• 我的订阅
  • 头条热搜
鸡蛋,这个看似普通的食材,却蕴含着生命的奥秘和无尽的创意
...等也对我们的身体健康有着重要的作用。再次,鸡蛋中的卵磷脂对大脑发育和记忆力的提高有着积极的影响。卵磷脂是构成细胞膜的重要成分,对于维持神经系统的正常功能有着重要的作用。适量食用鸡蛋,可以帮助我们保持大...……更多
​ 糖尿病食谱——鸡蛋香干炒蒜黄
...不可食用,建议日常注重饮食搭配,忌暴饮暴食。2.富含卵磷脂:遵医嘱适当服用豆腐干,有利于将血管壁上的胆固醇清除,防止血管僵化,可以有效预防心血管疾病。本篇文章仅作科普分享用,图文版权归原作者所有,如有侵...……更多
这种食物与免疫力息息相关,但很多人可能没吃够,快自查
... 个鸡蛋还能为我们补充 B 族维生素、维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、钾、硒等营养,并且大多数营养都存在于蛋黄中。所以,吃鸡蛋的时候最好别丢蛋黄哦!吃 1 个鸡蛋,大约能补充 7 克左右的蛋白质。牛奶牛奶含有蛋白质,...……更多
女人要抗老先控糖,记住五吃五不吃,气色更好,皮肤更水润
...加和血糖不稳定。5)咸蛋黄饼干:咸蛋黄饼干含有较高的胆固醇和盐分,过量摄入可能对血管和心脏健康产生负面影响。抗老不仅仅是一场对抗时间的战役,更是一次对自己健康的投资。通过控制糖分摄入,我们为身体注入了保...……更多
保护小孩眼睛常见食物有哪些,枸杞搭配哪些食物对眼睛好?
...老化,预防视网膜黄斑变性和白内障等眼疾。哪些患有高胆固醇、高血脂、高血压的朋友们应该尽量少吃蛋黄,一天以半个蛋黄到一个蛋黄为宜。 3、山药:不仅健脾开胃,经常食用有耳聪目明之效。4、刀豆:为四季常有的鲜豆,钙...……更多
早起后宁愿饿肚子,也尽量少吃这6类早餐
...面买现成的面包就可以了。不吃早饭会带来什么危害?1.胆结石早上起床之后,人体的肝脏非常的疲惫,如果得不到充足的能量供应,胆汁内的浓度就会不断升高,结果就是胆囊当中的胆固醇无法在第一时间随着胆质排出体外。...……更多
这道菜做法健康,既可以改善胃口,还可以解油腻
...美味可口,而且营养丰富。鸡蛋含有丰富的优质蛋白质和卵磷脂,有益于大脑神经的保护和修复,能够提高人的智力。韭黄含有丰富的维生素、矿物质和纤维素,能够滋补肝肾,养肝明目,对身体非常有益。这道菜做法健康,既...……更多
蘑菇被称为“素中之肉”,肝脏不好的人可以多吃些蘑菇
...肝细胞修复和改善免疫功能。蛋黄富含维生素和一定量的卵磷脂和蛋黄磷蛋白。这些在维持肝细胞的正常功能和维持其代谢活性方面具有重要作用,并且可以帮助肝炎的恢复。然而,必须注意的是,每天吃1~2个鸡蛋很容易超过身...……更多
山东济南肾病医院:肾不好的人,牢记少吃几种食物
...高,每100克猪脑中,胆固醇含量达到2500毫克,是同等量鸡蛋黄的8倍左右,过高的胆固醇会明显增加患肾衰竭之类的肾脏疾病的风险,而且这种存在的风险可以持续十几年。胆固醇摄入多了,也会引起高胆固醇血症,引发心脏病...……更多
吃什么长高个子?这6种食物让身高疯长
...,这对孩子的成长非常有利。有些母亲担心蛋黄中所含的胆固醇对孩子不利,但成长中的孩子不必担心胆固醇值,更适合每天吃1-2个鸡蛋。2.动物肝脏动物肝脏里面含有丰富的营养元素,比如说蛋白质、矿物质、维生素a等,都是...……更多
豆奶最好哪时间段喝
...得光滑细腻,有美容养颜的效果。5、豆奶粉中含有大豆卵磷脂,大豆卵磷脂可以抗衰老,健脑。喝豆奶的注意事项1、豆奶不适宜饭前饮用,因为豆奶中含有丰富的蛋白质,饭前饮用不利于吸收。2、婴幼儿不能喝豆奶,因为豆奶...……更多
血糖高不能吃哪些
...也会间接性的导致血糖升高,所以饮食方面应避免蟹黄、鸡蛋黄、动物内脏等。血糖高吃什么好控制高血糖除了吃药治疗外,日常还可以辅助食疗:吃杂粮、粗粮:粗粮和杂粮类食物在人体内消化、吸收的过程比较长,所以吃了...……更多
老年人要留意蛋白质不足
...饪方式,口感细腻软嫩,很容易消化,适合老年人食用。胆固醇水平高的老年人可以适当多吃鱼肉,所含的多种不饱和脂肪酸有助于降低胆固醇。其他食物也要合理搭配,从而满足人体对各种营养素的需求。”不能滥用蛋白粉有...……更多
每天早上一碗开水冲鸡蛋,真的营养吗?爱吃鸡蛋的要留意,早餐鸡蛋应该这样吃
...吸收,利用率高达98%以上,有利于肝脏养护;它富含胆碱卵磷脂,常吃可以守护大脑皮层,延缓衰老。一碗蛋花汤,从内到外,从中医理论到现代生活完美结合。开水冲鸡蛋做法:鸡蛋磕入碗中顺着一个方向搅匀,放一点醋去腥...……更多
不吃早饭会长结石?胆结石偏爱这4类人
...,不断被浓缩,就有可能形成胆固醇结石。其实不仅仅是胆结石,还可能会带来别的疾病隐患。胆结石,即长在胆道系统内的结石,硬如石头,小如一粒沙子,发作时腹痛、寒颤、呕吐,严重者甚至坐立难安……可引起炎症及胆...……更多
鸡蛋和它是绝配,吃了40多年,才知道是“补脑”好菜
...道,它还是一道补脑好菜,这是因为鸡蛋和木耳都含有“卵磷脂”,是脑细胞必须的营养物质。很多人做木耳炒鸡蛋最怕的就是“炸锅”,也就是木耳下锅后,就会出现“噼里啪啦”的响声,仿佛是在放爆竹,胆小的家庭主妇吓...……更多
这些食物都是能给孩子补充很好的营养,让孩子健康成长
...正在长身体的孩子来说,是再好不过的食物。尽管蛋黄的胆固醇较高,但是只要控制每天使用鸡蛋的数量,不会有太大的问题,每天吃鸡蛋,控制在一到两个。5.黑豆黑大豆富含植物蛋白、维生素、矿物质和其他微量元素。虽然...……更多
说说胆结石
本文转自:铜陵日报□王 莉胆结石又称胆石症,是指胆道系统包括胆囊或者胆管内发生结石的疾病,是常见病和多发病。随着人民生活水平的提高,我国胆囊结石的发病人数逐渐增加。什么是结石?主要是胆固醇结石或者主要...……更多
坚持喝“开水冲鸡蛋”,5大好处或“不请自来”,分享给大家
...,血管中更容易产生废物发生堵塞。而鸡蛋中含有丰富的卵磷脂,利用开水冲鸡蛋的方式,可以在很大程度上保留鸡蛋中的营养成分,老年人早上喝一碗开水冲鸡蛋,能够有效清除体内多余的胆固醇,帮助预防动脉硬化和血栓的...……更多
分享6道美食的做法,都是小吃类的做法,获得了一致好评
...以出锅了。第二道:糖醋鸡胸肉材料:一块鸡胸肉,一个鸡蛋黄,适量盐,一小勺料酒,适量胡椒粉,2大勺玉米淀粉,一包糖醋酱,一小把青豆。 步骤:1.准备一块鸡胸肉,用刀切成小正方块。放入盆中,加入一个鸡蛋黄,调...……更多
弥城镇高坪村抓住“鸡”遇奔富路
...个包装是村委会的人帮我一起设计的,既说明了我们的土鸡蛋绿色天然,还能体现高坪的民族特色。”弥渡县弥城镇高坪村委会高坪小村村民小组长自学忠乐呵呵地指着印有土鸡图案和当地彝族女孩动画形象的鸡蛋包装盒说道。...……更多
建议中老年常吃这5样补脑“黄金食物”,补脑益智,延缓衰老
...生素等营养成分,是一种营养丰富的坚果类食物。其中的卵磷脂和脑磷脂有助于维持神经细胞的正常功能,有益于大脑健康,促进记忆力和思维能力的提高。推荐做法:老醋花生材料:生花生:适量;老陈醋:适量;糖:适量;...……更多
胆结石患病后的四个信号
...,病痛一直折磨着她。结石手术易复发?其实说张女士是胆结石“复发”并不准确,因为并不是胆囊有结石,而是胆管结石。人体的胆囊如同一个水袋,储存和浓缩胆汁。如果我们不吃饭,胆汁会安静地待在水袋里,只有我们进...……更多
它浑身都是宝,不仅能补气血,营养还特别丰富
...,其实营养价值非常高。里面有膳食纤维,还有蛋白质、卵磷脂、维生素C等好东西。吃了对身体好,能清热、开胃、滋阴、生肌、止渴,还能改善气色呢!天气变冷,很多朋友都喜欢买莲藕回来煲汤。但今天我要给大家分享一...……更多
...加味精、白糖,勾芡,淋麻油即成 鸡蛋炒豆腐鸡蛋中的卵磷脂、甘油三脂、胆固醇、卵黄素等,对神经系统和身体发育有很大作用,还可对记忆力减退有一定的阻挡作用。食用豆腐可以防辐射加快新陈代谢可以延年益寿之功效...……更多
高血压患者在饮食方面应注意哪些问题
...维的食物,如粗粮、杂粮等。富含优质蛋白、低脂肪、低胆固醇的食物,如脱脂奶、鸡蛋清、鱼类、去皮禽类、瘦肉等。不饱和脂肪酸含量高、饱和脂肪酸含量较低的植物油,如花生油、豆油、菜籽油、橄榄油等。食用这类植物...……更多
“无抗”鸡蛋为何贵两倍? 记者走访商超发现价格高达1.6元/枚,商家称销量不错;专家回应“含抗”鸡蛋能不能吃
大皖新闻讯 近期,多地出现因销售鸡蛋抽检不合格被通告、处罚,不合格原因多是“抗生素”超标。记者了解到,抗生素一直是业内明令禁止的,但这并未杜绝有些养殖场为私利添加抗生素。记者注意到,除了行政处罚之外...……更多
“小病不治疗,大病吃苦头”得了胆囊结石,越早治疗越好!
...省人民医院越城院区肝胆胰外科副主任医师尚敏杰表示,胆结石如果放任不理,它会不断增多、增大,进而可能会发展为胆囊癌。并且资料显示,胆结石患者中消化道肿瘤的发病率比一般人更高,因此,不管结石有无症状,一定...……更多
盐蒸橙子要放多少盐
...是治疗感冒咳嗽、食欲不振、胸腹胀痛的良药。4、少得胆结石橙皮中所含有的果胶也可以促进食物通过胃肠道,使胆固醇更快地随粪便排出体外,以减少胆固醇的吸收。得了胆结石的人,除了吃橙子外,用橙皮泡水喝,也能起...……更多
盐蒸橙子皮要一起吃吗
...是治疗感冒咳嗽、食欲不振、胸腹胀痛的良药。4、少得胆结石橙皮中所含有的果胶也可以促进食物通过胃肠道,使胆固醇更快地随粪便排出体外,以减少胆固醇的吸收。得了胆结石的人,除了吃橙子外,用橙皮泡水喝,也能起...……更多
更多关于健康的资讯:
今日夏至,来海南感受舌尖上中的“极致欢喜”
今日夏至在海南 这份夏日惊喜可以是方方面面带给你的从水果到蔬菜、从水产到鲜肉、从佐料到茶饮新鲜而美好带给人们的先是舌尖上的惊喜再到肚子里的满足最后是心情上的愉悦 监制
2024-06-21 10:00:00
心血管患者朋友:“按时服药”的最佳时间您知道吗?
心内科责任护士,在患者出院前,宣教时常说的一句话是“您要按时服药”。那么,这个“按时”到底是什么时间呢?为此,笔者对心血管疾病患者常用药物的最佳服药时间进行了总结
2024-06-21 10:18:00
王晓霞 阳煤集团总医院血管外科下肢静脉血栓是当前临床上较为常见的一种下肢静脉回流障碍性疾病,常作为一种伴随性疾病出现,大部分下肢静脉血栓患者在护理干预
2024-06-21 10:19:00
唐鹏亚 广西大化瑶族自治县人民医院众所周知,水痘是一种传染性极强的疾病,特别是家中有学龄儿童时,家长更是担心孩子被传染
2024-06-21 10:19:00
吴飞燕 梧州市中医医院在日常生活中,如果孩子存在呼吸系统方面的问题时,就会出现运动耐力下降、极易出现疲劳的感觉,而且还有很多孩子会出现有痰但咳不出来的症状
2024-06-21 10:19:00
林映 南宁市第八人民医院在育儿道路上,幼儿生病是不可避免的,比如发烧、感冒、咳嗽、拉肚子、便秘等。对于没有育儿经验的宝爸宝妈来说
2024-06-21 10:19:00
蒙孟 柳州市中医医院(柳州市壮医医院)神经外科脑卒中,似乎总是以一个突如其来的角色出现在我们的生活中。但它已成为我国居民健康“头号杀手”
2024-06-21 10:19:00
黄利娟 广西百色市平果市妇幼保健院有些孕妇并不关注自己的月经后期,再加上生活习惯和饮食习惯不良,容易出现先兆流产的情况
2024-06-21 10:19:00
“00后”农机手杜梦园:预报为伴在田地中“圆梦”
本文转自:中国气象报图为5月25日,杜梦园和父亲在河南省平顶山市农田中收割麦子受访者供图本报记者 赵宁 6月18日,农机手杜梦园驾驶着收割机回到了家里
2024-06-21 08:13:00
清流县局与国有林场签署合作协议
本文转自:中国气象报本报讯通讯 员 王成翔 报道6月18日,福建省清流县气象局与福建省清流国有林场签署合作协议。根据协议
2024-06-21 08:14:00
“动看”二十四节气|盛夏日以至,运动后勿随心所\
春生夏长,秋收冬藏,跟着节气一起动起来!二十四节气蕴含着悠久的文化内涵和历史积淀,是中华民族悠久历史文化的重要组成部分
2024-06-21 08:42:00
2024年农垦茶产业援藏异地培训班在宁德举行
本文转自:闽东日报本报讯(记者 陈容) 6月19日,由农业农村部农垦局、中国农垦经济发展中心、福建省农业农村厅指导,中国农垦茶产业联盟
2024-06-21 08:45:00
尿毒症患者吃十多颗杨梅被送医
夏季杨梅大量上市,深受大众喜爱,杨梅虽好吃,但并非适合所有的人,特别是肾功能不好的人群,更要谨慎食用这种水果。近日,萧山区第二人民医院就收治了一位32岁的尿毒症患者王先生(化姓)
2024-06-21 08:58:00
岳阳:特色风干鱼产值超2亿元
本文转自:中国税务报本报讯 称重、打包、装箱、发货……最近,在“中国风干鱼之乡”湖南省岳阳市君山区钱粮湖镇六门闸社区,多家风干鱼加工店都忙个不停
2024-06-21 09:21:00
定点帮扶结硕果 金融活水润乡村
本文转自:春城晚报工行云南省分行定点帮扶结硕果 金融活水润乡村偏岩村重启运营的猕猴桃园挂满了果实偏岩村五显坝小学门口新修的道路
2024-06-21 09:22:00