- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...成胆固醇升高，从而导致营养过剩造成肥胖。4.造成体内营养素的不平衡，影响健康合理的平衡膳食，要求含有人体所需要的各种营养素，并要求各种营养素在膳食中都应有适当的比例。过多吃鸡蛋，必然会使其他食物摄入量相...……更多
2024-04-09 07:01:00鸡蛋,鸡蛋,营养,营养素,胆固醇,肾脏
...经系统的正常功能。其次，鸡蛋中含有多种对大脑有益的营养素，如胆碱、维生素B和其他重要的矿物质，这些营养物质对大脑的信号传导、神经递质的合成和细胞能量代谢等过程至关重要。
此外，研究表明，早餐吃鸡蛋可以提...……更多
2023-10-05 10:39:00搭档,鸡蛋,身体,黄金,鸡蛋,胆固醇
...含优质蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等多种人体所需的营养素。这些营养物质关于人体的生长发育、新陈代谢和免疫系统等方面都有着至关重要的作用。除了营养价值外，鸡蛋还具有很高的经济价值，作为全球范围内产量最大...……更多
2024-02-15 20:54:00香油,开水,鸡蛋,身体,答案,医生
...的营养成分鸡蛋是一种营养丰富的食物，含有多种必需的营养素，如蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质。一个中等大小的鸡蛋约含6克蛋白质，其中含有所有必需氨基酸，是一种优质蛋白质来源。此外，鸡蛋还富含B族...……更多
2024-10-12 09:25:00健康知识,科普,好不,鸡蛋,健身,知识
...两种疾病的风险来自美国波士顿大学的研究人员发表在《营养素》上的一项研究发现，每周摄入5个及以上鸡蛋，患高血压、2型糖尿病的风险会降低32%和28%，如果有其他良好的饮食习惯，好处会更多。研究人员将2349名受试者根据...……更多
2024-03-14 11:53:00胆固醇,真相,鸡蛋,身体,鸡蛋,营养
...维护眼睛鸡蛋中含有丰厚的胡萝卜素和玉米黄素，这两种营养素可以起到维护眼睛的作用，上班族由于工作的缘由也就离不开电脑、手机，老年人为了便当生活更是人手一部智能手机、老年机。经常运用电子产品不只有损安康，...……更多
2023-12-20 10:58:00香油,开水,好处,鸡蛋,医生,建议
...此外，经常吃生鸡蛋会抑制人体吸收生物素，而缺乏这种营养素，可能出现皮肤湿疹、疲劳、食欲不佳、秃头等问题。2.不可一次性吃太多鸡蛋虽好，可以提供营养成分，但并非获取量越多越健康。有的人觉得要补充足够蛋白质...……更多
2024-01-20 06:19:00鸡蛋,食物,鸡蛋,营养,氨基,氨基酸
...好是坏？在2023年1月18日，美国波士顿大学研究团队在《营养素》Nutrients上发表了一项2349名参与者，每周摄入≥5个鸡蛋的研究。研究结果表明每周摄入≥5个鸡蛋比每周摄入<0.5个鸡蛋的参与者发生空腹血糖受损或2型糖尿病的风...……更多
2023-10-28 19:25:00实话,鸡蛋,健康,鸡蛋,胆固醇,兽药
...煎鸡蛋——要煎到全熟与蒸蛋、煮蛋相比，煎蛋、炒蛋的营养素损失会更多一点。煎蛋时不建议做成溏心蛋，除非能确保鸡蛋是新鲜的。因为不新鲜的鸡蛋细菌含量会较高，如果做溏心蛋，受热不均匀，容易留下安全隐患。5.卤...……更多
2024-12-26 08:40:00鸡蛋,差别,健康,鸡蛋,荷包蛋,蛋羹
...的健康。鸡蛋还富含胆碱、叶酸、维生素A、维生素B12等营养素，可以促进大脑的发育和功能，预防神经退行性疾病，如阿尔茨海默病等。鸡蛋还含有较多的胆固醇，但是研究表明适量的胆固醇摄入并不会增加血液中的胆固醇水...……更多
2024-05-30 14:44:00中老年,稀饭,馒头,早餐,营养,早餐
...弃蛋黄”，毕竟，蛋黄富含钙、磷、维生素D等人体必需营养素。图源：壹图网《中国健康生活方式预防心血管代谢疾病指南》则建议，健康成年人每周摄入3-6个鸡蛋，可使患心血管疾病的风险相对较低。而对于患有高胆固醇血...……更多
2023-10-09 18:38:00大户,嘌呤,胆固醇,豆浆,餐桌,鸡蛋
在我的国家，鸡蛋被称为“完整的营养素”，它们丰富的营养价值可以为人体提供高质量的蛋白质和必需的氨基酸，加强人体对微量元素和维生素的摄入，帮助人体各项生命活动的顺利进行。最新研究表明，每 100 克鸡蛋含有高...……更多
2024-07-08 20:55:00鸡蛋,差距,鸡蛋,营养,蛋白质,蛋白
...蛋是一种营养密度极高的食物，为身体提供了多种必需的营养素。对于大多数中老年人而言，适量食用鸡蛋是安全的，甚至对健康有益。然而，对于那些已经有高胆固醇水平或心脏病风险的人群，建议在医生的指导下调整饮食。...……更多
2024-04-04 06:04:00均衡,食物,饮食,健康,鸡蛋,胆固醇
...蛋和普通鸡蛋相比蛋白质含量略高，脂肪含量略低，其他营养素含量也稍有不同。从营养成分进行比较发现，不同品种的鸡蛋，其营养成分大致相同。
2、红皮蛋VS白皮蛋红皮鸡蛋每100克，含水77.1克、蛋白质12.2克、脂肪10.5克；...……更多
2024-05-09 14:52:00白皮,红皮,鸡蛋,还是,鸡蛋,蛋黄
...人群在长期内心血管健康的整体表现更佳。鸡蛋中的多种营养素可以协同作用，帮助减少心脏病和中风的风险。鸡蛋的这种“保护效应”可能与其独特的营养组合有关：高质量的蛋白质、富含卵磷脂的脂质以及一系列对心血管有...……更多
2024-05-09 09:58:00大妈,鸡蛋,医生,鸡蛋,营养,胆固醇
...个水煮蛋含有优质蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等多种营养素。蛋白质是身体重要的建筑材料，可以帮助维持肌肉、骨骼和内脏等器官的正常功能。而蛋黄中的脂肪则富含不饱和脂肪酸，特别是对心脏有益的卵磷脂等成分。此...……更多
2024-05-29 11:00:00鸡蛋,常见,错误,鸡蛋,营养,蛋白
...要作用。通过合理搭配其他食材，我们可以充分摄取这些营养素，从而更好地维护身体健康。保护心血管健康蛋黄中的卵磷脂具有降低胆固醇的作用，而适量摄入优质蛋白质和健康脂肪则有助于维持心血管健康，在饮食中合理搭...……更多
2024-01-07 10:54:00蛋类,搭档,食物,营养,黄金,鸡蛋
...的食物，其中含有大量的蛋白质、维生素和矿物质，这些营养素对于身体的健康都是非常重要的。然而，有些人担心鸡蛋中的胆固醇含量过高，会威胁到心血管健康。那么，吃鸡蛋真的会伤害心血管吗？最近的一项研究表明，每...……更多
2023-12-09 06:32:00要点,鸡蛋,安全,鸡蛋,胆固醇,含量
...生的重要营养来源。而洋葱则提供了维生素C和其他重要营养素，这些成分对于维持免疫系统和促进细胞修复至关重要。2、改善口感和风味洋葱具有独特的香气和味道，它们与鸡蛋的丰富口感相结合，营造出美味的风味组合。洋...……更多
2024-01-09 10:45:00洋葱,炒鸡蛋,美味,鸡蛋,营养,洋葱
...物质对人体健康非常重要，可以为身体提供所需的能量和营养素，有助于维持身体的正常生理功能。因此，适量食用鸡蛋是有益的。
然而，对于一些人来说，过量食用鸡蛋可能会对身体健康造成负面影响。因为鸡蛋中含有较高...……更多
2023-10-09 18:07:00吃水,佳品,血管,杀手,营养,还是
...脂肪酸为多，脂肪呈乳融状，易被人体吸收。3、其他微营养素鸡蛋还有其它重要的微营养素，如钾、钠、镁、磷，特别是蛋黄中的铁质达7毫克／100克。婴儿食用蛋类，可以补充奶类中铁的匮乏。蛋中的磷很丰富，但钙相对不足...……更多
2023-01-24 13:13:00鸡蛋,看吧,差距,鸡蛋,蛋白,蛋白质
...的优质蛋白、维生素以及卵磷脂、类胡萝卜素等生物活性营养素，是一种性价比极高的营养食物。近几年关于鸡蛋的研究有非常多，有说吃鸡蛋是好的，也有说吃鸡蛋危害大，甚至有研究称每日吃超过一个鸡蛋，会增加死亡风险...……更多
2024-07-18 10:10:00鸡蛋,还是,鸡蛋,胆固醇,研究,营养
...种B族维生素（包括叶酸和B12）以及抗氧化剂如硒，这些营养素对视力保护、骨骼健康、细胞新陈代谢以及免疫功能都有积极作用。血脂偏高：隐形的威胁血脂偏高，简而言之，是指血液中胆固醇、甘油三酯等脂质含量超出正常...……更多
2024-03-10 14:15:00鸡蛋,血脂,血管,鸡蛋,血脂,胆固醇
...丰厚，被誉为“全营养食品”，为人体提供了多种必需的营养素。鸡蛋是优质蛋白质的重要来源，蛋白质是构成人体细胞和组织的根本物质，关于维持人体正常生理功用具有重要作用，鸡蛋中的蛋白质不只含量高，而且氨基酸组...……更多
2024-03-27 11:27:00鸡蛋,成本,鸡蛋,蛋黄,营养,安康
...源，还有很多其他的食物也可以提供足够的蛋白质和其他营养素。比如，牛奶、豆制品、肉类、鱼类、坚果等。只要注意饮食的平衡和多样性，就可以保证身体的健康。小红和妈妈听了医生的话，都觉得很有道理。他们决定以后...……更多
2024-05-30 18:01:00开水,鸡蛋,人体,知识,鸡蛋,小红
...蛋白质更容易被人体消化吸收。但这也可能导致某些微量营养素，在高温的作用下，部分丧失。例如，一些维生素可能在高温中稳定性下降。香油的加入：味道与健康的双重作用香油，特别是芝麻油，富含不饱和脂肪酸，这些成...……更多
2024-01-17 10:41:00消化科,香油,开水,鸡蛋,医生,分析
...生素、矿物质及卵磷脂、叶黄素、欧米伽3脂肪酸等多种营养素，所以吃一个鸡蛋完全可以补充很多营养素。在鸡蛋的这些营养素里，最受大家欢迎的就是蛋白质，食用一个鸡蛋，大概能够为人体补充6-7.2g的蛋白质，如果一杯牛...……更多
2023-11-29 15:31:00祸根,佳品,血管,鸡蛋,营养,还是
...于蛋黄中的叶黄素。知识点2：吃沙拉时加蛋黄可以帮助营养素吸收蛋黄中天然存在乳化微球基质，它们是由甘油三酯、磷脂和胆固醇组成的，类似人体血液中的脂蛋白，能帮助叶黄素、胡萝卜素等脂溶性小分子高效吸收和转运...……更多
2024-06-24 00:18:00成分,鸡蛋,叶黄素,鸡蛋,蛋黄,维生素
...建议鸡蛋是营养丰富的食品，含有优质蛋白质和多种重要营养素。然而，近期研究表明，每天食用一个鸡蛋可能会与糖尿病风险增加有关。因此，了解如何合理食用鸡蛋，避免潜在健康风险至关重要。根据专家建议，将鸡蛋的摄...……更多
2024-08-19 14:01:00糖尿,概率,糖尿病,鸡蛋,医生,调查
...，蒸鸡蛋也是很好的吃蛋方法。鸡蛋富含优质蛋白，多种营养素，几乎是“完美的”营养食物。但是以下几种蛋，最好少吃：1、炸鸡蛋鸡蛋经过高温油炸之后，会发生氧化，高温环境下，容易产生致癌物质，而且炸鸡蛋热量很...……更多
2023-02-09 21:43:00一文,鸡蛋,健康,鸡蛋,心血管,心血
更多关于健康的资讯：
图说 / 北京同仁医院张罗院长出品 | 搜狐健康作者 | 袁阳编辑 | 吴施楠《过敏科学》（《Allergy》）中国主题专刊发布会5月7日在北京召开
2025-05-08 10:54:00
现代生活节奏快，不少人饮食不规律、情绪波动大，肠胃问题也逐渐年轻化。不少人长期被腹泻、腹胀、食欲不振困扰，去医院检查又没有明显病灶
2025-05-08 11:12:00
中国消费者报报道（记者李建）4月28日，在市场监管总局指导下，中国食品工业协会带领200余家大型食品企业举办优化食品标签标识公开倡议活动
2025-05-08 11:14:00
吃货们惦记的那一口酸甜交织的美味来了。在大部分杨梅还在青果的时节，来自浙江的早佳杨梅，已经率先变红，提前甜蜜。“早佳杨梅比常规的早熟品种
2025-05-08 11:45:00
中国消费者报北京讯（记者孟刚）近日，市场监管总局（国家标准委）发布国家标准《白酒质量要求 第3部分：米香型白酒》（GB/T10781
2025-05-08 12:24:00
现代人长期伏案工作，颈椎病发病率逐年攀升。东城中医医院李飞主任以推拿罐疗法为核心，为颈椎病患者提供个性化治疗方案。颈椎病的中医病因解析中医认为
2025-05-08 13:41:00
慢性胃炎、肠易激综合征等脾胃病往往反复发作。李飞主任将推拿罐疗法应用于脾胃调理，开创"外治内调"新路径。脾胃失调的辨证分型1
2025-05-08 13:41:00
李飞主任结合女性生理特点，制定安全有效的推拿罐康复方案。产后腰痛特殊病机1. 胞宫空虚：分娩后气血骤虚，风寒乘虚而入。2
2025-05-08 13:41:00
有研究表明，女性睡眠障碍多于男性，40%～60%的女性在更年期过渡期间经历睡眠障碍和失眠。如果你的母亲正处于这个阶段，一定要多加留意她的健康
2025-05-08 14:40:00
科普专家：况春燕科普医院：兴仁荣阳医院在现代社会快节奏的生活压力下，抑郁症已不再是陌生的词汇，它如同一场悄无声息的心灵 “感冒”
2025-05-08 14:41:00
夏季高温潮湿，正是手足癣肆虐的“黄金时期”。当手脚出现瘙痒、水疱、脱皮等症状时，你可能已经被这种常见的皮肤疾病盯上。手足癣不仅带来不适
2025-05-08 15:14:00
继发不孕指曾经成功妊娠，但再次备孕1年以上未孕(35岁以上女性为6个月)。其中80%的病因可明确追溯，以下五大原因最为常见
2025-05-08 15:19:00
每个孩子的出生，都需要男性的“小蝌蚪”们在“千军万马”中奋力冲刺，这一路上有各种艰难险阻，如果“小蝌蚪”的身体不够健康
2025-05-08 15:27:00
江南时报讯 近日，相城区漕湖人民医院皮肤科门诊数据显示，一周内已接诊多例汗疱疹患者。皮肤科谭剑虹副主任医师提醒，随着气温升高
2025-05-08 16:08:00