• 我的订阅
  • 头条热搜
血糖高能吃鸡蛋吗?医生:除了鸡蛋,两种素食也要减少摄入
...肪含量高的也应该少吃。基于这种情况,许多人就开始吃鸡蛋,因为鸡蛋中含有丰富的营养物质,可以满足人体所需。不过,最近有种说法,认为鸡蛋会加速糖尿病的形成,这是真的吗?对于糖尿病患者来说,鸡蛋真的会使血糖...……更多
维持血糖平衡、减缓糖尿病并发症——维生素B12的不可忽视!
...乳制品:牛奶、奶酪、优格等乳制品都含有维生素B12。5. 鸡蛋:虽然含量不如上述动物性食品高,但是也是维生素B12的一个来源。6. 强化食品:部分植物性食品如强化的早餐谷物、植物奶(大豆奶、杏仁奶等),以及营养酵母通...……更多
有三种食物,糖尿病人一定要少吃
...中一个朋友还特意提醒他说,得了糖尿病就要严格忌口,鸡蛋也不能吃了,让他一定要小心谨慎。这让何先生感到奇怪,得了糖尿病,不能吃高糖的食物很正常,但是为什么不能吃鸡蛋呢?为此,何先生求助了医生。一、糖尿病...……更多
医生提醒:多吃这些食物能营养神经
...在于动物来源食品当中。常见的富含维生素B12的食物包括鸡蛋、牛奶、肉类、鱼类以及动物内脏等。蔬菜水果等植物来源的食物中含有的维生素B12含量相对较少。一般来说,除非是素食主义者,大部分人只要饮食均衡,都不太会...……更多
多吃面条对“胰岛”不好?医生:若想降血糖,少吃3种食物
...胖久坐缺少运动有关系,不只是主食和水果的问题,其实素食当中也有升糖高手,平时不能大量食用。多吃面条对“胰岛”不好?胰岛对身体的作用不容小觑,胰岛能够分泌胰岛素,稳定血糖水平,想要预防糖尿病,...……更多
这三种维生素降血糖,预防并发症,你缺吗?
...尿病患者应该减少肉类的摄入,因此她开始几乎每餐都吃素食,偶尔只有在特别馋的时候才会品尝一点肉。结果在这一段时间以来,王大姐不仅血糖不稳定忽高忽低,并常常感到累,关节疼痛,有时候甚至感到手脚无力。这一系...……更多
除了学会吃对早餐,平稳血糖,还需要做好这3点
...些营养素对于维持身体健康和调节血糖非常重要。水煮蛋鸡蛋是非常常见的一种食物,不仅好吃,烹饪方式多种多样,也能够给身体带来营养价值,更适合糖尿病患者当成早餐来吃。鸡蛋是一种低升糖指数(GI)的食物,低GI食...……更多
“降糖冠军”公布,糖尿病患者常吃3种蔬菜,对调节血糖有帮助
...疡、感染和坏死,并可能最终需要截肢。03糖尿病不宜吃鸡蛋吗?鸡蛋是日常生活当中非常常见的一种养生食材,很多人都有着早餐吃鸡蛋的习惯,鸡蛋不仅含有丰富的蛋白质,也含有着多种营养物质,可以增强免疫力和抵抗力...……更多
糖尿病患者在吃鸡蛋时,需要秉持这四大原则
...胞利用。由于机体没有得到足够的能量,就会感觉疲劳。鸡蛋是糖尿病的“催化器”?医生研究结果公布,越早了解越好根据许多数据报道,根据他们的空腹血糖来判断糖尿病的情况,11%的受试者被发现患有糖尿病。在一项实验...……更多
鸡蛋,是糖尿病的“催化器”?医生公布研究结果,建议尽早了解下
鸡蛋,作为我们日常生活中常见的食材,因其丰富的营养价值和多样的烹饪方式而深受人们喜爱。然而,近年来有关鸡蛋与糖尿病关系的讨论不绝于耳,甚至有人将其称为糖尿病的“催化器”。这究竟是何种原因呢?今天,我...……更多
保证血糖稳定,糖友晚餐应遵循“5个字”
...以保持血糖在可控范围内。第3个字:素糖友晚餐尽量以素食为主,避免或者减少摄入动物性脂肪和胆固醇。宜适量多摄入绿叶蔬菜、新鲜水果和五谷杂粮等富含纤维的食物,能够在一定程度上帮助稳定血糖水平,提供足够的营...……更多
医生忠告:若想稳定血脂,建议远离4种素食
...、蔬菜面条等。03医生忠告:若想稳定血脂,建议远离4种素食第一种:高糖素食高糖素食如糖果、甜点、饮料等,含有大量的糖分。长期摄入这些食物会导致血糖升高,进而引发胰岛素抵抗,增加脂肪堆积,从而影响血脂水平。...……更多
空腹血糖在5.8左右,餐后血糖在不超过8.5
...李先生也不适应,饿的都坐立不安,后来李先生找到了吃鸡蛋的方法,饿的难受就吃一个水煮蛋,吃一个鸡蛋对我的血糖没影响,还很抗饿,经过三周的适应,总算不那么饿了,再来说说运动,现在李先生达到了标准体重,运动...……更多
血糖高不高?看小便就知道,小便出现4种异常,警惕糖尿病
...道很淡。如果尿液里的味道特别重,比如有特别明显的臭鸡蛋味,或者烂苹果味,则要警惕糖尿病。臭鸡蛋味,专业上叫氨臭味,是肾功能出现异常后,大量的尿素氮堆积所致,烂苹果味,往往是糖尿病导致了酮症酸中毒,身体...……更多
打一针就能停止服药?医生道出实情
...元素的食物,如粗粮、小麦、花生、蘑菇、肝脏、牛肉、鸡蛋等。恰当的运动在专科医师的指导下开展有规律的恰当运动,循序渐进并长期坚持,可添加胰岛素的敏感性,有助于操控血糖和瘦身。多喝水有的人没有喝水的习惯,...……更多
国家卫健委发布健康减肥指南
...慢跑30分钟,消耗的热量只相当于喝一罐可乐。误区②只吃素食或不吃主食:这种方式虽然能让人在短时间内掉秤,但难以持久,还会带来副作用。比如,长期不吃主食,容易引发低血糖、肠道功能异常等症状。如果只吃素食不吃肉,容易...……更多
女子连吃一周腊肠后左眼失明 医生发现其为糖尿病患者
...莓等。 4.每天约80克蛋白质常见富含蛋白质的食物包括:鸡蛋、鸭蛋、牛奶、深红色肉类、鱼类及豆浆、豆腐等黄豆制品。最好每天喝250毫升牛奶,以获得足够钙质,但千万不可以牛奶当水喝,以免血糖过高。5.油脂类每天约25...……更多
糖尿病“走开”,常吃这3个食物,帮你来调节胰岛素还能稳定血糖
...脂或者无脂牛奶、无糖的豆浆、优质的禽类瘦肉、鱼肉和鸡蛋,但是一定要注意,鸡蛋的食用量必须要听从医生的建议。 很多人都觉得,得糖尿病就必须要拒绝吃含糖类的食物。但其实如果可以每天都吃一点点低糖分的水果,...……更多
在日常生活中,还存在哪些主食,能够迅速升高血糖呢?
...吃的话,患者可以选择食用升糖指数较低的面条(如加有鸡蛋等蛋白质,采用煮的方法的细面条)。2.烙饼、油条烙饼、油条也是许多家庭离不开的早餐之一了,豆浆油条更是流传甚远的经典早餐组合。但烙饼与油条,糖尿病病...……更多
糖尿病患者应该尽可能牢记饮食要点,通过日常饮食帮助恢复身体健
...、鱼肉等优质蛋白作为日常蛋白的来源,减少食用红肉、鸡蛋的数量。 糖尿病患者可以通过调整饮食构成,降低血糖升高的可能性,从而满足机体日常生活需要。除了合理的饮食搭配外,烹饪方式对于糖尿病患者也是至关重要...……更多
温馨提示:糖尿病患者在测量血糖时一定要避免犯以上五个错误
...平时的饮食当中可以增加蛋白质以及纤维的摄入,比如说鸡蛋、牛奶等等。应该少吃一些主食,避免血糖迅速升高,对于病情的控制有帮助。温馨提示:糖尿病患者在测量血糖时一定要避免犯以上五个错误。虽然这些误差可能只...……更多
高血糖患者可多吃的3种高钾菜
...之一,就蛋白质含量来说,1kg黄豆就约等于2kg瘦猪肉和3kg鸡蛋了,其蛋白质含量是所有五谷粮食之冠[2]。黄豆中含钾丰富,100g黄豆钾含量可达1503mg,可补充身体所需的钾离子。此外,黄豆中含有一种天然物质可降低胰蛋白酶的...……更多
糖尿病吃肉蛋类血糖易飙升?NO!拿捏方法!
...黏度,预防糖尿病合并心血管病变。✅蛋类每次怎么吃1.鸡蛋有些慢性病患者认为蛋黄胆固醇含量太高,就怕吃鸡蛋。其实,大量研究指出,每天吃1个鸡蛋既不会升高血脂,也不会增加心脑血管疾病风险。相反,鸡蛋中的优质蛋...……更多
这道菜既营养又美味,脆嫩可口,香辣开胃,大家可以尝试一下
...所帮助。 凉拌包菜荷包蛋这道食谱的主要材料是包菜和鸡蛋。首先,我们将包菜切成小块,焯水后过凉备用。然后,我们准备一些大蒜和干辣椒段,调配蒜末和辣椒,制作凉拌料汁。接下来,我们用鸡蛋煎至金黄焦香,切成小...……更多
糖尿病的护理与保健
...多吃新鲜的蔬菜水果,多吃富含蛋白质的食物,如瘦肉、鸡蛋、豆制品及鱼等。与此同时,良好的饮食习惯也需要培养,定时定量的吃饭,不暴饮暴食,规律进食。(二)运动疗法:糖尿病患者日常可以在血糖正常的情况下进行适...……更多
每隔三天服用一次,可以修复胰岛,稳定血糖,远离糖尿病的困扰
...吧。美食食谱一:清热降血糖的凉拌包菜荷包蛋 包菜拌鸡蛋是一道简单却美味的菜肴,它融合了包菜的清甜和鸡蛋的鲜香,不仅味道醇厚,而且富含丰富的营养物质。首先准备一个新鲜的包菜,将其切成块状,并且焯水去腥。...……更多
30岁小伙糖尿病离世,医生呼吁两种早餐尽量停用,别再贪吃了
...替代,早餐不要吃油炸食物,可以用蔬菜、水果、粗粮、鸡蛋、瘦肉替代。 ……更多
菠菜配一物,人民医院发现降糖新招,坚持半月来看效果
...食用。2、菠菜黑木耳炒蛋:将菠菜和黑木耳切碎后,与鸡蛋一起搅拌均匀。然后在热锅中倒入适量的油,将蛋液倒入锅中翻炒至熟即可。3、菠菜黑木耳炖汤:将菠菜和黑木耳与其他食材一起放入锅中,加入适量的水炖煮成汤。...……更多
糖尿病患者吃什么馅儿的饺子最适合?
...血糖也会有影响,会导致血糖的升高。如果是不含淀粉的鸡蛋汤或蔬菜汤是可以喝的。结语:但需注意,饺子皮属于一种面食,对糖尿病患者来说要限制面食的摄入,以防血糖升高。饮食治疗是糖尿病的基础治疗手段,糖尿病患...……更多
提醒:经常吃这3种早餐,可能会导致血糖升高
...简单省事,但是在外面吃的弊端就是种类单一。比如只吃鸡蛋、面条。单一的早餐无法做到营养均衡,假如只吃面条摄入的蔬菜和优质蛋白相对的就减少了很多。早餐种类的齐全是为了保障身体各种营养元素的需求,最主要的是...……更多
更多关于健康的资讯:
不想锻炼,又想身体好
如果不想进行锻炼,但是仍然希望保持身体健康,以下是一些可能对您有帮助的做法:伸展运动:简单的伸展运动可以帮助缓解肌肉紧张和增加身体的灵活性
2024-09-21 20:24:00
浅谈老年人养生保健的重要性
老年人养生保健非常重要,因为他们身体的机能和身体状况通常会随着年龄的增长而逐渐恶化。养生保健可以帮助老年人保持健康和舒适的生活
2024-09-21 20:25:00
养生要掌握好秘诀:50岁以后的人,要怎么吃才能更健康?
当我们变老时,我们的身体会发生各种各样的改变。到了50岁以后,很多人开始关心怎样维持一个健康的身体。饮食是人体健康的重要组成部分
2024-09-21 20:25:00
不吃糖真能抗衰老?你该知道真相了
不知道从什么时候起,有些人开始了戒糖。不吃糖真能抗衰老吗?“糖化”反应每刻都在发生戒糖抗老不靠谱郑州大学附属郑州中心医院内分泌科主任康志强提醒
2024-09-21 20:26:00
健康长寿的秘诀:科学选择药膳饮食,老年人养生这样吃就对了
科学选择药膳——老年人延年益寿的秘诀健康长寿,是每个人的梦想,更是所有老年朋友最美好的愿望。在生活中,我们经常会接触到一些老年朋友
2024-09-21 20:26:00
人老了走路都费劲?或许可以这样锻炼,就算老了腿也不老!
人在漫长的岁月中,必然要面对一个普遍的事实,那就是衰老。但是,一个看似和年龄没有任何关系的衰老现象却日益受到重视,这就是“人老了
2024-09-21 20:27:00
吃饱睡觉和饿着睡觉,哪个更健康?哪个对身体伤害更大?
睡眠是人体恢复和修复的重要过程,而饮食习惯则直接影响到我们的睡眠质量。关于吃饱睡觉还是饿着睡觉的问题,一直以来都有不同的观点和争议
2024-09-21 20:27:00
肩痛反复发作,全怪肩周炎?也可能是这里撕裂了
人到中年,腰不行了,肩膀也不行了。肩关节是肌肉骨骼系统疾病常见的发病部位之一,肩部疼痛是中老年人的常见疼痛。很多人会把肩痛直接归咎于肩周炎
2024-09-21 20:28:00
渐冻症患者的小妙招:改善生活质量的实用建议
1.寻求专业支持:与医生、物理治疗师和职业治疗师合作,他们可以提供专业的建议和指导,帮助你应对病情变化。2.保持积极心态
2024-09-21 20:28:00
游泳可以预防和康复骨科病,你知道吗?
很多人都知道患有骨科疾病的人适当的做一些运动是可以缓解骨科疾病,但是很多人不知道游泳也可以缓解骨科疾病。哪些骨病患者最适合游泳腰突患者【降低椎间盘所承受压力】游泳时
2024-09-21 20:29:00
男性到了60岁以后,体重多少算正常?保持在这个范围就好
俗话说,人生六十古来稀。在医疗条件落后的时期,60岁已经算是高龄。但是在这个物质丰富,医疗条件发达的时代,处在这个年龄段之上的人比比皆是
2024-09-21 20:29:00
喝热牛奶就等于“毒牛奶”?若不是正确的热奶方式,喝了也白搭
如今,奶制品也是每个家庭的必备,如牛奶、酸奶、奶酪等等,均是营养高的食品,不仅含有丰富的钙,还有人体所需的维生素B族、维生素C
2024-09-21 20:32:00
不论男女,上厕所若有3个异常,十有八九肝受损,尽早检查别拖
肝脏是人体的主要解毒器官,对人体健康至关重要。首先,肝脏的功能可以非常多,主要负责身体的解毒工作,所以肝脏出现一些问题会给身体带来很大的影响
2024-09-21 20:32:00
为什么孩子患白血病数量剧增?坦言:或离不开这两个原因
在深圳的一家综合医院的儿科门诊,小李,一个八岁的小男孩,和他的父母一起焦急地等待着医生的诊断。几个星期以来,小李出现了持续的发烧
2024-09-21 20:33:00
丝瓜为何不建议吃?究竟是何原因?吃丝瓜有哪些禁忌?
大家好,今天我们要聊聊立秋后的丝瓜是否建议食用,以及吃丝瓜的一些禁忌。丝瓜是一种营养丰富、口感滑嫩的蔬菜,富含多种维生素和矿物质
2024-09-21 20:33:00