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...理想的健康食材。推荐菜谱:【佛手瓜炖鸡汤】所需食材:鸡腿，佛手瓜，食盐，鸡精，胡椒粉，红枣制作步骤:1.鸡腿肉砍成块，用清水冲洗干净，沥干水分备用。佛手瓜削去外层硬皮，洗净后切成大小适中的块状，姜切成片备用...……更多
2024-07-07 20:55:00丝瓜,补钙,苦瓜,佛手瓜,佛手,鸡腿
...贝贝南瓜1个（果肉大概180克左右）、无蔗糖椰奶一盒、鸡腿2只、菠菜叶少许做法：1、鸡腿肉剪下来切小块，放入蒜片、黑胡椒海盐、姜粉抓拌均匀腌制1小时2、菠菜挑小嫩叶洗干净备用3、贝贝南瓜切开去籽切小块去皮备用4、...……更多
2024-09-07 10:08:00高手,南瓜,排骨,芝麻,蒜末,做法
...，可以使用勺子轻轻翻动。
四、香菇烧鸡材料：鸡肉（鸡腿或鸡胸肉均可）500g；干香菇 10朵（如果使用鲜香菇，约150g）；姜 3片；大葱 1根；蒜 3瓣；料酒 2大勺；酱油 3大勺；老抽 1大勺（可选，增加色泽）；白糖 1小勺；盐 ...……更多
2024-11-21 14:18:00平安,节气,滋补,小雪,食物,香菇
...配绿叶蔬菜和糙米饭晚餐：麻婆豆腐，搭配馒头周四：烤鸡腿配烤南瓜早餐：豆浆油条午餐：烤鸡腿，搭配烤南瓜和米饭晚餐：红烧茄子，搭配小米粥周五：番茄炖牛肉配土豆泥早餐：水煮蛋搭配吐司午餐：番茄炖牛肉，搭配土...……更多
2024-06-12 12:58:00定一,菜谱,上班族,饭菜,美味,营养
...于骨骼健康。这道菜肴制作简单，既营养又美味。南瓜蒸鸡腿是老年人饭桌上的一道常客。南瓜含有丰富的β-胡萝卜素，具有抗氧化、抗衰老的功效，同时对于预防癌症、保护心脏等也有积极的作用。而鸡腿肉含有优质蛋白质和...……更多
2023-12-19 10:53:00老年人,饮食,老年人,菜肴,健康,营养
...你有没有钱，以下3种食品都能解暑，美味又营养！I.葱姜鸡腿是用嫩鸡腿和葱姜熬制而成，不但鲜嫩多汁，而且可以解暑开胃。食材：鸡腿4个、葱2根（剁碎）、姜5片、蒜4瓣（切碎）、料酒2大勺、生抽1大勺、老抽1/2大勺、盐适...……更多
2024-08-29 06:41:00美食,鸡腿,冬瓜,明虾,胡椒,胡椒粉
...342毫克。推荐食谱：鸡肉炖土豆需要准备的食材：土豆，鸡腿
1，把鸡腿剁成块，洗去血水，捞出来控水待用2，炒锅里加植物油烧热，倒入鸡肉块煸炒至菜汁由浑变清亮，加葱姜和八角炒香，顺锅边烹入料酒翻炒去腥，再放酱...……更多
2024-04-11 10:47:00精气神,精气,腿脚,中老年,口蘑,紫菜
...淋上凉拌汁，再洒上香菜末，拌匀即可。香辣鸡食材】：鸡腿，葱，姜，蒜，香菜，辣椒，料酒，辣椒粉，盐，十三香，酱油，香醋，熟芝麻【具体用途】1、鸡腿清洗干净，冷水冲洗干净后，放入葱结，姜，辣椒粉，最后倒入...……更多
2024-08-27 10:46:00中老年人,心脏,健康,切成,辣椒,鸡精
...。尝试一道酱烧鸡肉，将鸡肉的香嫩味道展现出来。先将鸡腿切件，用盐和酱油腌制一段时间。然后加入适量油，将腌制好的鸡肉放入煎煮至两面金黄。另外炒锅中加入姜蒜葱炒香，再加入调味料煮开后加入煎好的鸡肉，煮至汁...……更多
2023-11-01 08:52:00高蛋白,鸡肉,肉类,维生素,鸭肉,鸡肉
可乐鸡腿是一道美味可口的家常菜，深受人们的喜爱。下面，我将为您详细介绍可乐鸡腿的制作方法，让您轻松掌握这道美味佳肴的制作技巧。首先，我们需要准备好食材。可乐鸡腿的主要食材包括鸡腿、可乐、生姜、大葱、...……更多
2024-05-22 09:31:00鸡腿,美味可口,家常菜,家常,可乐,美味
...食”，结果蹦出了麻辣烫，砂锅粥，炝拌土豆丝，香卤大鸡腿，还有东北营养土豆茄子配猛火煎蛋。就像ipad能跨界台式电脑——你的下一顿轻食，又何必是轻食。我们搜集了互联网上流行的11种轻食大法。冬天到了，下次在办公...……更多
2024-11-27 16:49:00家常菜,家常,就是,价格,小红,汉堡
礼拜一:烤鸡腿，金针菇蒸丝瓜，蛤蜊蒸蛋购买食材：鸡腿15元，金针菇2元，丝瓜1.5元，蛤蜊6元，鸡蛋3元，合计27.5元。礼拜二:蒜香牛肉粒，丝瓜炒鸡蛋，鱼香茭白食材包括：牛肉20元，丝瓜3元，鸡蛋3元，茭白5元，总计31元。...……更多
2024-07-10 11:21:00伙食费,伙食,晚餐,丝瓜,鸡翅,礼拜
...食的同时，也能感受到一丝清凉。在众多蒸菜中，豆腐蒸鸡腿以其鲜美的口感和丰富的营养，成为了夏日餐桌上的一道亮丽风景。豆腐蒸鸡腿，这道菜的名字就充满了诱惑。豆腐的嫩滑与鸡腿的鲜美相结合，仿佛是一场味蕾的盛...……更多
2024-06-02 11:11:00鸡腿,豆腐,夏日,清新,鸡腿,豆腐
...论区发布：你想学做的美食菜名，我们来分享攻略胡萝卜鸡腿汤是一道营养丰富、味道鲜美的家常汤品。以下是制作这道汤的基本步骤和所需材料：所需材料：鸡腿2-3个胡萝卜1-2根姜片3-5片大葱1根（可选）盐适量白胡椒粉适量...……更多
2024-09-08 09:05:00鸡腿,胡萝卜,做法,营养,家庭,美食
...冬季的清热解毒食材，对于保护健康起到了重要的作用。鸡腿肉拌苦菊的做法及小贴士鸡腿肉拌苦菊是一道简单易做，口感清爽的凉菜。下面，我们就来具体介绍一下它的制作方法及一些小贴士。1、准备材料：-鸡腿肉1个-苦菊30...……更多
2024-01-09 12:01:00解热,消炎,功效,鸡腿,花椒,解毒
...做法的鸡肉，我想你品尝后应该会喜欢。
口水鸡食材：鸡腿3个、小葱2根、花椒1撮、老姜1小块酱汁：蒜头4瓣、葱白2根、老姜末1撮、白芝麻1撮、老陈醋1小匙、酱油2匙、鸡精1小匙、蚝油1小匙、香油1小匙、红油辣子2匙、花椒...……更多
2024-08-24 20:52:00哈喇,哈喇子,价格便宜,全能,人人,营养
在中国家常菜谱中，鸡腿菇炒肉丝是一道色香味俱全的经典菜肴，它以其独特的口感和丰富的营养价值深受大家喜爱。下面，就让我们一起走进厨房，亲手烹制一道美味可口的鸡腿菇炒肉丝。**第一步：准备食材**首先，选购新...……更多
2024-04-25 16:18:00鸡腿,鸡腿菇,制作过程,肉丝,过程,指南
...发时节，尤其要注意养肺护胃。养生食疗：银杏鸡丁 取鸡腿肉250克，切丁，与100克白果一同炒食。白果不宜多吃，成人一次最多吃10粒。此时，还宜喝点百合粥、山药粥，来帮助清肺润燥、健脾养胃。按摩保健：百会穴 秋季脱...……更多
2023-02-03 15:29:00三甲,三甲医院,月历,养生,医院,养生
自制炸鸡腿的家常做法，一直以来都是家庭厨房的一道亮丽风景。那酥脆的外皮，鲜嫩多汁的鸡腿肉，一入口就能让人陶醉。炸鸡腿不仅美味可口，而且制作起来也相对简单，只要掌握了正确的步骤和技巧，就能轻松做出美味...……更多
2024-05-21 12:12:00鸡腿,美味可口,易学,菜肴,家常,美味
...养丰富，又容易消化吸收，对人体健康非常有益。香菇蒸鸡腿肉鸡腿肉鲜嫩多汁，是经常出现在餐桌上的食材之一。搭配上散发出香气的香菇，制作出的香菇蒸鸡腿肉，不仅色香味俱佳，营养丰富，还相当开胃。这道美味的做法...……更多
2023-11-02 06:01:00鸡肉,营养,人体,健康,鸡肉,鸡腿
...里，还要加上一条——能以假乱真。先说一道凉菜“盐水鸡腿”。在盘子中，错落有致地摆放着几只煮熟的“鸡腿”，麻麻的“鸡皮”清晰可见。上面撒有芝麻、芫荽、油辣椒等佐料，至于“鸡腿”里有没有骨头？吃了你就知道...……更多
2023-02-04 15:14:00中美,梨花,保山,梨花,鸡腿,慈云
秋季的食材中，南瓜被广泛称为天然的“长寿菜”。它不仅色彩丰富多样，形态各异，还富含丰富的营养物质，如天然叶酸、维生素、果胶、锌和氨基酸等。多吃南瓜不仅有助于维护视力健康、降低胆固醇水平和控制血糖，还...……更多
2023-11-25 06:46:00南瓜,多功能,季节,营养,南瓜,口感
...净，去除内脏和杂毛，切块。可以选择整只鸡或者鸡胸、鸡腿肉，鸡肉选择根据个人口味而定。红枣和枸杞泡水备用。姜切片，大葱切段。2. 焯水去腥：将鸡块放入冷水锅中，加入2片姜，1大勺料酒，用中火加热至水沸腾。煮沸...……更多
2024-12-09 14:34:00中老年人,寒冬,鱼片,腐竹,南瓜,糖醋汁
南瓜：入冬养生必备的天然“健康菜”在寒冷的冬季，人们开始注重养生保健，寻找一些有助于增强体质的食材。而在农村，有一种天然的“长寿菜”广受欢迎，它不仅具有强脾胃、防便秘的功效，而且价格低廉。这种食材就...……更多
2023-11-24 11:37:00蔬菜,南瓜,营养,黄金,南瓜,营养
...人喜好掌握焯水时间。四、荷塘小炒材料：荷叶：适量、鸡腿肉：200克、鸡蛋：2个、胡萝卜：适量、青椒：适量、红椒：适量、盐：适量、生抽：适量、料酒：适量、生姜：适量、大蒜：适量、食用油：适量制作步骤：1.准备食...……更多
2024-04-20 09:54:00脾胃,越好,不好,孩子,西兰,蛋液
...，养颜美容白菜解决，简单小炒美味家常。这一道白菜炒鸡腿就是上班族的福音，所需要制作的时间非常的短，而且只需要看冰箱里面有怎样的食材就可以制作出来了，十分钟轻松拿下，可以说是工作日里面必备的小菜之一了，...……更多
2023-11-23 17:20:00白菜,小炒,补钙,家常,美味,营养
...豆角炒肉、西芹炒肉、肉末茄子、腊八蒜炒杏鲍菇、红烧鸡腿、苜蓿肉，8个热菜，5荤3素。主食包括米饭、馒头、包子、油条、烧麦、牛肉面，小米粥、蛋花汤……看着琳琅满目、热气腾腾的饭菜，乔大爷点了米饭、苜蓿肉、西...……更多
2023-02-03 06:36:00居民,幸福,食堂,大爷,社区,西红
一、秋天的餐桌上，琳琅满目的南瓜品种让人眼花缭乱。贝贝南瓜作为其中一种，成为了我最近非常喜欢的食材。它与其他南瓜品种不同，贝贝南瓜的口感更加细腻、柔软，食用起来更加甜美可口。而且贝贝南瓜的烹饪方式非...……更多
2023-11-28 12:13:00膳食,心血管,心血,纤维,疾病,贝贝
冬季青菜蔬菜中的黄金：南瓜冬天的寒风刺骨，让人四肢冰凉。为了抵御严寒，人们常常期望一碗热腾腾的汤菜能温暖全身。而在这个时候，选择最实惠的食材，制作一道既美味又养生的汤羹，成了许多人的首选。而南瓜作为...……更多
2024-01-12 11:45:00长寿菜,长寿,南瓜,排骨汤,排骨,小米
冬天温度骤降，保持体温成为重要的任务。南瓜的甜美味道和丰富营养使它成为冬天的明星食材。我最近学会了一种神奇的南瓜吃法，让我的家人趋之若鹜，一盘南瓜条很快就被吃个干净，解馋又过瘾！今天，我就来和大家分...……更多
2024-01-09 12:14:00南瓜,做法,孩子,南瓜,糖醋,糖醋汁
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本文转自：人民网-黑龙江频道尚城春节期间，在龙江森工集团苇河林业局有限公司的森林果蔬基地，以往只有在春季才能漫山遍野生长的山野菜
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钟继红 浙江中医药大学附属第二医院（浙江省新华医院）消化内科副主任、主任中医师春节聚会应酬增多，医院消化内科、急诊科接诊的消化道出血患者会有所增加
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本文转自：人民日报河南巩义海上桥村——文旅融合架起“致富桥”（新春走基层·特别报道）本报记者 尚嵘峥《人民日报》（2025年02月02日第 04 版）推进乡村全面振兴是新时代新征程“三农”工作的总抓手
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本文转自：人民日报本报记者 窦瀚洋《人民日报》（2025年02月02日第 07 版）“南湖十八碗”之一的秘制白水鱼。嘉兴市南湖区文化和旅游局供图2024年度南湖船宴比赛现场
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湿疹是一种常见的皮肤病，由多种内外因素引发，具有明显渗出倾向的皮肤炎症性反应。其皮疹形态多样，可能表现为红斑、丘疹、水疱等
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春节期间，酒，作为文化与情感的载体，以其独特的韵味，为春节增添了一抹不可多得的醇香。然而，过量饮酒导致的健康问题也随之增多
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