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...在他的《本草纲目》中也记载到，山药可以“益肾气，健脾胃”。山药的功效颇多，具有益气养阴、补脾肺肾、固精止带的作用，通常情况下，医家会将山药用于肺虚喘咳、脾虚食少、久泻不止等病症的治疗，同时，还可以缓解...……更多
2024-02-29 16:27:00益胃,良药,厨房,常见,山药,本草
...接冲泡更卫生安全。2.猪肚汤《本草经疏》：“猪肚为补脾胃之要品，脾胃得补，则中气益。”猪肚入脾，胃经，能够健脾胃，有很好的养胃功效，自古以来就是一味补益脾胃的药膳主食，可以和山药、莲子、胡萝卜等一起煲汤...……更多
2024-02-18 09:33:00堪比,人参,小米,胃炎,小米,肠胃
...，避免过度劳累，保持良好的饮食习惯和心态，提高身体抵抗力。三、中医调理消化不良的技巧消化不良是一种常见的病症，中医通过特定的诊断方法来判断消化不良的具体病因和病程，以制定相应的调理方案。中医诊断消化不...……更多
2024-04-15 10:01:00实用技巧,中医,技巧,脾胃,中医,功能
...瘦肉和鱼类：提供必要的蛋白质，同时易于消化。例如，鸡胸肉、瘦牛肉和淡水鱼。煮熟的蔬菜：如胡萝卜、南瓜和菠菜。煮熟的蔬菜比生蔬菜更易于消化。温性水果：如苹果、香蕉和熟梨。避免过于寒凉的水果，如西瓜和柑橘...……更多
2024-04-10 14:41:00东西,饮食,脾胃,食物,营养,胎儿
...易侵犯我们了。但对于胃病患者而言，更重要的是温养好脾胃，以免病情反复。建议胃友们做好以下3件事情，顺利度过这个秋冬季！一、预防病情恶化1生活方面生活要规律，避免劳累和精神刺激，注意保暖。心情要愉快，心胸...……更多
2023-10-11 13:53:00脾胃,胃病,保暖,秋冬,患者,鸡骨草
...中最冷的阶段了，所以我们要好好养护自己的身体，避免抵抗力低下而感冒发烧。为此早餐非常关键，很多家庭早餐都喜欢用黄豆打豆浆的习惯，但是我建议改成黑豆和花生，对身体更有利，更贴心更健康。
推荐一：【小米花...……更多
2024-01-12 11:41:00黑豆,豆浆,花生,寒冷,营养,黑豆
...疫力下降，容易感染。针灸可以改善免疫系统功能，增强抵抗力，减少儿童患病的风险。(四)贴敷治疗中医的中药贴敷是一种传统的治疗方法，它依赖于中药材的药性和穴位的选择，通过在特定的穴位或部位上应用中药贴敷，调...……更多
2023-11-18 05:33:00厌食症,妙方,中医,治疗,儿童,厌食症
...、蒸好的南瓜小米肉松卷蓬松香软，口感细腻。南瓜小米山药粥原材料：小米150g、南瓜250g、山药一根、红枣适量做法：1、将150g小米淘洗干净，并浸泡30分钟后备用。2、砂锅中加入适量的水煮开，水量一般是小米的8-10倍。3、加...……更多
2023-12-03 13:16:00含量,小米,大米,维生素,元素,南瓜
...冷了，在饮食上要多注意，一定不要贪嘴乱吃，当心伤到脾胃，对身体不好。胃好不好十分重要，要懂得养护，建议多吃些养胃的食物。冬天养胃，记得常吃这5种食物，暖胃防寒，健康过冬，别不懂吃！快来看看吧，这些养胃...……更多
2023-12-13 11:47:00防寒,食物,健康,圆子,山药,大火
...感■仝战旗陈明骏冬季天气寒冷，昼夜温差大，一旦机体抵抗力下降，很容易受到病毒侵袭，发生感冒或罹患流感。流感是一种由流感病毒引起的急性呼吸道传染病。中医称流感为“时行感冒”，病因分为外因和内因。外因指人...……更多
2023-12-03 05:06:00妙招,流感,中医,中药,流感,穴位
...陈代谢也会减缓，因此，如何在秋天保持健康，增强身体抵抗力成为了许多人关心的问题。药补不如食补，这是中医学的一贯主张，也是我们在日常生活中应该遵循的健康养生原则。一、秋天食补的重要性《千金要方》是我国古...……更多
2023-11-07 17:14:00养生,原则,健康,生活,益气,银耳
...的营养素。它们能够帮助我们调节免疫系统，增强身体的抵抗力。在这个多变的季节里，加入山药在你的饮食中，无疑是给自己加了一层保护罩。无论是山药炖鸡还是山药粥，都是美味又养生的好选择。
三：银耳-润燥滋阴的美...……更多
2024-03-22 14:20:00银耳,山药,萝卜,百合,帮助,身体
...有丰富的维生素和营养物质，能够提升免疫力，增强身体抵抗力，让你远离寒冷的侵袭。白萝卜不仅可以生吃，还可以入菜，尤其是煲汤，既美味又健康。这里分享一个我家常喝的白萝卜排骨汤的做法：首先将排骨清洗干净，和...……更多
2024-01-13 10:18:00止咳,美容,冬笋,芋头,营养,山药
...，可以先从晒太阳散步、做操等轻度运动循序渐进。保护脾胃，清淡饮食。疾病恢复期脾胃功能相对不足，因此，饮食应以清淡易消化为主，多食蔬菜补充维生素和膳食纤维，并摄入充足的蛋白质提高机体的修复能力。食疗方和...……更多
2023-12-22 10:19:00益处,食疗,中医,茶饮,方中,薏苡
...味独特，而且能够有效补充人体所需的营养，增加体力和抵抗力。总结：养好气血对于中老年人来说非常重要，它不仅可以改善气色，增强免疫力，还可以延缓衰老，增加活力。本文分享了几种适合中老年人多吃的补气血食物，...……更多
2023-12-07 15:38:00益胃,杂粮,小米,功效,常见,中老年人
...各30～50次，能提高胃肠动力和免疫功能。3.细嚼慢咽养护脾胃，吃饭的时候，还要注意细嚼慢咽，不要狼吞虎咽，恨不得一口就把饭全部解决掉。胃主要负责食物的消化与吸收，吃得慢一点，食物咀嚼得细一点，可以减轻肠胃消...……更多
2023-10-11 12:20:00节制,肠胃,规律,饮食,奥美拉唑,奥美
...人体正气虚弱，应避免使用六味地黄丸，以免加重病情。脾胃虚寒者脾胃虚寒者不宜使用六味地黄丸，因为其成分可能加重脾胃负担，导致腹泻、消化不良等反应。孕妇孕妇应慎用六味地黄丸，因其成分可能对胎儿造成不良影响...……更多
2024-01-01 11:16:00长时,六味地,黄丸,副作用,身体,医生
...。鸭肉富含的铁、锌等微量元素对于提高机体的免疫力和抵抗力有着重要的作用。这些元素可以促进血红蛋白的合成，增加血液的氧气运输能力；同时，它们还具有抗氧化、抗炎和抗衰老的作用，能够减少自由基的损伤，延缓细...……更多
2023-11-01 08:50:00鸭肉,滋补,优势,鸭肉,滋补,蛋白
...寒的侵袭，很容易生病。除了要注意保暖之外，增强身体抵抗力才是关键，抵抗力强自然也不怕各种小毛病的侵袭了。提升抵抗力最有效的方式之一就是在饮食上多花费功夫，不仅要多吃一些蛋白质含量高的肉类，富含维生素的...……更多
2023-11-29 09:12:00多风,营养,身体,生抽,鸡精,茭白
...）保持乐观：积极乐观的心态有助于肝气舒畅，提高身体抵抗力。（2）避免焦虑：过度焦虑会导致肝气郁结，影响肝脏健康。（3）节制情绪：避免大喜大悲，保持情绪稳定，有利于肝脏健康。3.中药调理：中医认为，某些中药...……更多
2024-01-15 11:02:00乙肝,流言,防治,办法,专家,乙肝
...象。对付手脚冰冷招数，就是跟着年龄去施补。年轻人补脾胃年轻女性手脚冰冷的很多，可一活动就热了，这就是内护的阳气散发出来了，不是阳虚。脾胃为“后天之本”，脾主四肢，年轻人一般肾阳比较旺盛，之所以手足不温...……更多
2023-01-05 21:50:00招数,手脚,脾胃,手脚,年轻人,虚寒
...绍适合在春天食用的五款养生粥，养肝、健脾，增强身体抵抗力，夏天也不易生病。山药芡实粥准备食材：山药、莲子、赤小豆、薏米、大米、芡实做法：将以上所有食物洗净后浸泡一个小时。（山药在浸泡之前将皮去掉并切好...……更多
2024-03-11 06:42:00养生,身体,大米,浸泡,猪肝,食用
...富的维生素C和维生素P，这些营养素不仅能够增强身体的抵抗力，还能有效地减轻咳嗽、咽痛等症状。维生素C作为一种强大的抗氧化剂，能够帮助身体抵御外界的病毒和细菌，减少感冒的机会。
常吃金桔还能帮助身体清除肺部...……更多
2024-04-02 06:43:00止咳,免疫力,免疫,不好,莲藕,身体
...，其中包括甲型流感（甲流）高发期。我们都知道，提高抵抗力是防止感冒和流感的有效方法之一。除了注意保暖和勤洗手外，我们还可以通过合理的饮食来增强免疫力。今天，我将向大家推荐5种“高蛋白”美食，它们不仅能...……更多
2024-04-11 06:53:00高发期,高蛋白,止咳,抵抗,三文,西兰
...富，还能给我们的身体带来温暖和滋养。第四章：香菇炒鸡胸肉香菇炒鸡胸肉是一道低脂肪高蛋白的菜肴，适合中老年人食用。香菇含有多糖体，可以提高免疫力。鸡胸肉是瘦肉中的佼佼者，含有丰富的蛋白质，对身体健康有益...……更多
2024-01-12 09:18:00中老年人,口感,食物,黑豆,中老年人,鸡胸
山药有健脾胃、益肾气、促进消化吸收的功效，同时山药中含有多糖这一成分，能够对胃黏膜起到很好的保护作用。山药质地细腻，淀粉颗粒很小，有助于促进胃部消化，因此山药对胃不好的人是非常有益的。做法：将山药去...……更多
2024-01-31 14:54:00越好,越来,胃病,食疗,肠胃,大麦
...，要注意补充水分，滋润肌肤，同时也要重视补气血、健脾胃，才能保持身体的健康和活力。在饮食上，多喝汤是一个不错的选择，因为汤水既含有丰富的水分，又富含各种营养物质，易于消化和吸收。而且，喝一碗热腾腾的汤...……更多
2023-10-31 17:46:00热腾,上一,免疫力,免疫,身心,营养
...上市了，在这个干燥的时节吃正好，滋润营养。但如果是脾胃不太好的，最好不要吃生梨，可以将梨子炖煮后再食用。推荐食谱：【黑豆梨汤】所需食材：梨、黑豆、红糖1、黑豆淘洗干净，再加水泡两小时。2、黑豆倒入煮锅里...……更多
2023-10-15 06:05:00白食,安稳,时节,山药,茭白,糯米
...范畴，饮食养生能起到很大作用。人们摄入的食物需要在脾胃处进行代谢，如果脾胃运化不足，就容易引起身体瘦弱、气血不足。对于呼吸道疾病，“未病先防”的原则要补肺、健脾、纳肾。傅晓霞为大家推荐了以下药膳（均为...……更多
2023-12-15 04:07:00汤水,呼吸道,小儿,病毒,晓霞,功效
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本文转自：人民网-湖南频道2025年3月13日是第二十个世界肾脏日，今年的主题是：“您的肾脏还好吗？早检查，保健康。”急性肾损伤并非不可逆转
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中国消费者报报道（记者李建）麻辣鲜香的小龙虾是夏季夜宵必备，也是春日当季美食。近几天，我国粤北、华东等地新出水的小龙虾陆续上市
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本文转自：人民网-湖南频道作为高级工程师、湘潭市林业局的科技特派员赵理，今年早早地就来到湘潭县云湖桥镇金都现代农业有限公司基地
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2025年3月6日，河南省中医药强省建设大会在南阳召开，“中医药强省”再次成热词。作为中医药文化重要发源地，河南正以系统性战略布局推动中医药传承创新发展
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看病的时候，是不是经常手上拿着一大堆检查单，不知道哪张该给医生、哪张该给护士？近日，两江新区中医院正式启用“一张纸指引单”模式
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近日，一名面部疼痛3年的患者经浙江省人民医院毕节医院（以下简称“浙毕医院”）神经外科手术团队行“电生理监测下右侧乙状窦后入路听神经瘤切除”后
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中国消费者报杭州讯（记者施本允）3月10日，由上海保健品行业协会、江苏省保健养生业协会、浙江省健康产品化妆品行业协会、安徽省营养保健食品化妆品协会
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中国消费者报北京讯（记者孙蔚）近日，和府捞面召开年度战略会议，公司创始人李学林披露，2024年和府捞面全年营收达25亿元
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鲁网3月12日讯2025年3月18日是第25个“全国爱肝日”，今年的宣传主题是“中西医结合逆转肝硬化”。肝脏，作为人类身体内的“默默奉献者”
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来源 | 首都医科大学附属北京积水潭医院作者 | 首都医科大学附属北京积水潭医院普外科 高鹏骥编辑 | 原野近日，国家卫生健康委主任雷海潮指出
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为庆祝第115个“三八”国际劳动妇女节，贵阳市云岩区茶园路街道普天社区于3月7日上午举办“柔肩担重任，巾帼绽芳华”主题活动
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3月7日，贵阳市白云区委老干部局组织离退休干部学习《党政机关厉行节约反对浪费条例》，70余名老干部参加。会上，大家认真观看《党政机关厉行节约反对浪费条例》解读视频
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