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...，加入适量盐进行调味。这道汤羹色泽金黄，香气浓郁，鸡肉鲜嫩多汁，汤汁醇香可口。为了让甜酒炖鸡更加美味，我们可以额外加入一些中药材，如黄芪、枸杞等，这样可以增加汤的滋补功效。黄芪可补气养血，枸杞则具有明...……更多
2024-01-09 09:29:00汤羹,口感,营养,汤羹,滋补,羊肉
...一年中最适合进补的季节。提到进补，很多人都会想到牛羊肉和猪肉。虽然这些肉也很滋补，但是在秋天，气候比较干燥，人体容易上火，我们可以选择一些特别的肉类食材，它们不仅美味，还富含丰富的营养，是秋季补身的上...……更多
2023-10-25 06:53:00鸭肉,五脏,免疫力,免疫,食用,帮助
...维生素的需求，为整个冬季的健康打下坚实的基础。一、鸡肉：鸡肉是三九天理想的滋补食材之一。富含高质量的蛋白质、维生素B群、矿物质如铁、锌等，对提高免疫力、改善体力疲劳具有良好效果。其低脂肪高蛋白质的特点...……更多
2024-01-16 11:45:00身体,滋补,红枣,金桔,清水,鸽子
...很不错。其实在冬季，还有一种食材更适合我们，那就是鸡肉，鸡肉比牛羊肉更加经济实惠，在前几年猪肉疯狂涨价时，更显突出，人们都选择吃鸡肉，而舍去猪肉，因为当时的猪肉真的太贵了，好在现在猪肉已经降到正常水平...……更多
2024-01-02 11:04:00益气,猪肉,而是,鸡肉,香葱,料酒
寒冷的冬至已至，寒潮袭来，人们更加需要食补来增强体质，提高抵抗力。在众多肉类中，鸭肉成为备受推崇的滋补佳品。据中医理论，冬至后多吃鸭肉有助于驱寒暖身，滋阴补虚。相比于猪肉，更为经济实惠，比羊肉更具滋...……更多
2023-12-25 15:49:00滋补,鸡肉,猪肉,羊肉,牛肉,鸭肉
...菜，低脂高蛋白，价格便宜又营养，老少都爱吃，它就是鸡肉。相对牛羊肉来说，鸡肉是大家都喜欢的一种肉类，牛羊肉比较腥膻，而且鸡肉的价格非常便宜，口感也好。初秋天气炎热，而人们的代谢的速度比较快，体内的营养...……更多
2023-12-24 19:00:00家宴,牛羊肉,滋补,鱼肉,猪肉,鸡腿
...冬， 滋补升阳为来年打好基础。 一起来看看吧。
一、鸡肉，俗话说：“逢九一只鸡，来年好身体”，鸡肉营养价值高，高蛋白、低脂肪，极易消化吸收， 常吃能增强抵抗力，多喝鸡汤还能预防感冒。推荐菜谱【番茄鸡翅】原...……更多
2024-01-15 13:50:00升阳,滋补,基础,猪肚,姜片,胡椒粉
...营养满满的。一种呢，是富含蛋白质的瘦肉，像是猪肉、鸡肉都不错，吃了能增强体力，不怕冷；另一种则是鱼肉，鱼肉里有很多对身体好的营养成分，吃了对身体特别有好处。再来说说“2根”，这可是两个冬季的好食材。一...……更多
2024-05-19 16:04:00寒天,严寒,抵抗力,抵抗,鸡肉,放进
...荐美食——【板栗烧鸡】备齐所需食材：板栗300克，半只鸡肉，大葱一根，生姜一块，以及适量的食盐、生抽、老抽和料酒。首先，给板栗划上一刀，下锅烹煮两分钟，之后剥壳取出板栗仁备用。接下来，洗净鸡肉并剁成小块，...……更多
2024-05-18 11:31:00四宝,滋养,经济,黑豆,山药,板栗
...。“三多吃”则建议我们多摄入富含优质蛋白质的鱼肉和鸡肉，以及富含维生素和矿物质的蔬菜和水果。这样的饮食搭配不仅营养全面，还能帮助我们更好地应对高温天气，保持健康状态。避免摄入不新鲜的肉类，是维护健康的...……更多
2024-05-03 12:03:00美味,身体,营养,精神,鱼肉,肉类
...养的食材，互相搭配，让食材的营养互补，会更加健康。羊肉是冬季吃最好的肉类，易吸收非常滋补。这样用砂锅和冬天的宠儿萝卜一起炖上一锅，太好吃了，全家老人孩子都爱吃，这也是冬天上桌率最高的一道菜。材料：羊腩...……更多
2023-11-24 15:15:00滋补,小雪,健康,砂锅,鸽子,滋补
...的香菇佳肴的制作方法。推荐食谱一：香菇山药胡萝卜蒸鸡肉材料：鸡肉（鸡腿肉、鸡块）、香菇、山药、胡萝卜、葱姜、盐、生抽、料酒具体做法：1. 胡萝卜和山药洗净去皮，切小块。香菇洗净切小块。鸡腿肉或鸡肉洗净，切...……更多
2023-11-21 14:04:00脾胃,免疫,香菇,生抽,龙口,牛肉
...天不怕冷，护好阳气温暖过三九。 一起来看看吧。
一、羊肉---推荐菜谱【萝卜炖羊肉】原料： 羊腿肉 1盘 白萝卜 1根 豆瓣酱 1勺 姜片 4片 青蒜 1根 蒜 2根 桂皮 1块 八角 2个 花椒 1小勺 香叶 1片 丁香 2个 高度白酒1勺 酱油 1勺 料...……更多
2024-01-05 09:21:00贫富,滋养,免疫,山药,糯米,铁棍
...中，撒上枸杞子，香菜，蒜黄段点缀，美味即成。
二，鸡肉鸡肉是常见的营养食材，同时也是伏天滋补的不错选择。鸡肉里面富含优质蛋白质、氨基酸和多种维生素、矿物质，具有温中益气、补精填髓的作用。无论是清蒸鸡肉...……更多
2024-08-09 18:11:00一夏,安稳,切成,鳝鱼,盆中,鸡肉
可能在我们的日常饮食中，鸽子肉并不像鸡肉那样常见，但它却拥有一个令人惊叹的称号：“吃它一只，胜过9只鸡！”这听起来是不是有些夸张？但事实上，鸽子肉的营养价值确实非常高，它在滋补健康方面的效果，绝对不容...……更多
2024-01-06 06:07:00补益,气血,建议,鸽子,姜片,营养
...一道色香味俱佳的红烧乳鸽就完成了。羊里脊肉对于爱吃羊肉的人来说，冬季是最适合享用羊肉的时候，因为冬季的羊肉相对而言更为安全，也更容易消化。羊肉具有温补的特性，适量食用能够补充能量、抵御寒冷。羊里脊肉是...……更多
2023-12-03 13:12:00肉类,食谱,寒冷,营养,鲫鱼,乌鸡
...多了很容易上火，因此富含优质蛋白，脂肪含量却很低的鸡肉就成了不错的选择， 它比牛羊肉便宜，营养易吸收，滋补好吃又解馋，别错过。
天冷人就胃口特别好，吃嘛嘛香，特别想吃各种肉类，还要吃得饱饱的，能量十足，...……更多
2023-12-18 15:18:00牛羊肉,滋补,猪肉,免疫,鸡腿,菜花
...节，有三种食物，被视为传统中医理论中的冬日珍品——羊肉、鸭肉和鸽子肉。它们不仅味道鲜美，更蕴含着丰富的营养价值和独特的健康益处。羊肉：冬季强身的天然温补佳品冬季寒冷，人体需要额外的能量来维持体温和健康...……更多
2024-01-27 17:09:00鸭肉,羊肉,鸽子,鸭肉,羊肉,鸽子
...调味，即可出锅开吃。六、山药莲子百合鸡汤食材准备：鸡肉、山药、莲子、百合、红枣、枸杞子、姜片、葱段。
做法流程：1.鸡肉剁成小块清洗干净，然后冷水下锅焯水，接着加入料酒和姜葱去腥，煮开以后，撇去浮沫，再...……更多
2024-06-15 12:05:00八道,脾胃,免疫力,免疫,建议,炖锅
...素。尤其是那些不缺钱的女性朋友们，可以考虑多吃一些鸡肉来补气御寒，从而使手脚不再冰冷。在寒冷的冬季，温补类的食材对于女性的健康至关重要。羊肉被视为是一种温热的食物，具有补中益气、暖胃益肾的功效。除了补...……更多
2023-11-24 11:39:00御寒,鸡肉,手脚,女人,羊肉,女性
...加辅料。二、云腿鸽子汤食材：鸽子4只，云腿片100克，鸡肉150克，料酒50克，葱、姜各20克，盐5克，味精5克，鸡汤800克。做法：1、将活仔鸽宰杀后，用热水烫透退净毛，开膛掏去内脏，下入开水锅后捞出，将水沥干装盘。2、将...……更多
2024-04-12 10:01:00白鸽,最好,鸽子,白鸽,山药,料酒
萝卜和鸡肉的完美搭配冬季，人们常常喜欢吃一些油腻、厚重的食材，如羊肉、火锅等，这样可以增加体内热量，抵御寒冷。但是，长时间食用大鱼大肉可能会给消化系统带来负担。此时，萝卜就是一个不错的选择。萝卜是冬...……更多
2023-12-07 15:47:00鸡肉,萝卜,尝试,萝卜,鸡块,鸡肉
...春天来啦，猪肉少吃点，尝尝这个，比牛羊肉还滋补，比鸡肉还要美味，错过了真的可惜了！春天嘛，天气变化无常，小雨淅沥，气温时高时低，咱们的身体就容易出点问题。所以啊，大家要特别注意身体，别太累了，保证充足...……更多
2024-04-12 06:36:00牛羊肉,滋补,鸡肉,美味,错过,目鱼
...更年期的女性，都可以吃鸽子肉进行调理，鸽子肉比鸭肉鸡肉更营养，具有增强免疫力养胃之功效，鸽子肉是一种药食两用的美食。鸽子肉与其他肉类一样，具有一定的营养价值，口感细腻，脂肪含量低，胆固醇低，这应该算是...……更多
2023-10-13 14:25:00鸽子,中医,问题,鸽子,蛋白,营养
...带来一顿美味的健康餐。栗子鸡栗子鸡，是一道将栗子与鸡肉巧妙搭配的美味佳肴。栗子有温补脾胃、强筋健骨的功效，而鸡肉则是高蛋白、低脂肪的滋补食材。将鸡肉和栗子炖煮在一起，不仅使得口感更加鲜美，还将两者的营...……更多
2024-04-20 11:46:00阳气,道菜,寿命,身体,推荐,健康
...，但价格偏高；鱼肉有腥味，不是每个人都喜欢。因此，鸡肉成为冬季最受欢迎的选择，不仅肉质嫩滑，还富含丰富的营养物质。鸡肉含有高质量的蛋白质以及丰富的钙质等营养物质，适合各个年龄段的人食用。经常食用鸡肉可...……更多
2024-01-13 06:18:00抵抗力,鸡肉,免疫力,免疫,食用,抵抗
...和枸杞都是传统的补血食材，对身体有很好的滋补作用。鸡肉提供了丰富的蛋白质，有助于增强体质。这道汤品味道鲜美，营养丰富，适合冬季食用。主要食材：鸡肉、红枣、枸杞、姜、盐具体做法：鸡肉洗净切块，用开水焯过...……更多
2024-04-10 14:47:00内行人,内行,补钙,道菜,黑木,寒冷
...祛湿。对于有经验的食客来说，相比于外行人常选择的牛羊肉，这个时期的美食更加讲究滋补和调理。一、香浓鸽子汤食材：鸽子：1只（约500克，切块）；枸杞：30克；红枣：10颗（去核）；生姜：3片；大葱：1根（切段）；料...……更多
2024-08-25 14:06:00内行人,外行人,补药,牛羊肉,内行,外行
...鸡精调味，撒上香菜末即可。四、板栗烧鸡食材准备：
鸡肉500克、板栗200克、葱姜蒜、八角、桂皮、香叶、干辣椒、生抽、老抽、料酒、盐、冰糖、食用油做法步骤：1.鸡肉洗净切块，冷水下锅，加入姜片、料酒焯水去腥，捞...……更多
2024-10-09 10:20:00均衡,主动,营养,孩子,生抽,老抽
...可。
三、板栗烧鸡板栗有健脾养胃、补肾强筋的作用，鸡肉肉质细嫩，营养丰富。这道菜美味可口，适合中老年人食用。材料：鸡肉 500 克、板栗 200 克、生姜、大蒜、八角、桂皮、香叶、料酒、生抽、老抽、盐、冰糖、食用油...……更多
2024-09-12 13:38:00阳气,脾胃,中老年人,料酒,老抽,生抽
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