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芋头是一种根茎蔬菜,富含维生素B6、维生素C和锌
...能为身体提供丰富的硒元素,滋润头皮,减少脱发问题。鸡肉——蛋白质之源鸡肉是一种优质的蛋白质来源,对于头发的组成和修复非常重要。鸡肉富含锌、铁和B族维生素,能够维持头发的光泽和强度。锌是一种重要的矿物质...……更多
冬季要想养气血,清蒸鸡是一道简单却十分有营养的美食
...蒸熟。最后,用姜葱和食盐搅拌后加入热油,淋在蒸好的鸡肉上,香喷喷的清蒸鸡就做好了。清蒸鸡是一道色香味俱全的美食。鸡肉蒸熟后口感鲜嫩多汁,加上姜葱和食盐搅拌的调料,增添了鸡肉的香味,使整道菜更加开胃可口...……更多
四道美味又健康的蒸菜,让您在冬天也能吃得健康、不油腻
...冬季的能量需求。豆豉蒸鸡是一道色香味俱佳的蒸菜,将鸡肉的鲜嫩与豆豉的咸香完美结合。在烹饪时,我们可以选用新鲜的鸡腿肉或鸡胸肉,切成小块后与豆豉、蒜末、姜片等调料拌匀。然后,将腌制好的鸡肉放入蒸锅中蒸制...……更多
北方人嫌弃的五种南方食物,当地人的心头爱,北方人表示不能理解
...鸡是南方人非常喜爱的一道菜肴。选用嫩鸡,用慢火煮至鸡肉熟透,保持鸡肉的原汁原味,再配以酱汁,口感鲜嫩、清香四溢。然而在北方,人们更习惯于鸡肉的炖煮或烧烤,这种清淡还带有血的白切鸡,是北方人不太能接受的...……更多
比猪肉便宜,比牛肉“营养”!常吃还能控血压、助睡眠,好吃不贵~
...季进补,猪牛羊都是不错的肉类食品。但小二更推荐你吃鸡肉,它被称为“降压肉”。你没想到吧,鸡肉受到全美22位医学营养专家的肯定,在35种饮食方式中脱颖而出,连续5年被评为“年度最佳综合饮食”。为什么鸡肉能辅助...……更多
入秋进补多吃这4款蒸菜,防燥滋补,营养美味不上火!
...法简单,营养又好吃。一、香菇蒸鸡这道蒸菜原汁原味,鸡肉鲜嫩多汁,浓郁的酱汁包裹着鸡肉,又带有香菇的香味,配上米饭太好吃了!准备食材:鸡肉、香菇、金针菇、姜、葱具体做法:1.准备一块姜清洗干净去皮,然后切...……更多
用南瓜制作一锅鸡腿焖饭,食材丰富,营养翻倍
...法。这道菜肴口感丰富,米饭鲜香入味,南瓜粉糯香甜,鸡肉清爽不油腻,大人和孩子都会喜欢。首先,准备食材。我们需要200克南瓜、半根胡萝卜、500克大米、5朵香菇、2个鸡腿,以及适量的葱、姜、香菜、蒜子、生抽、老抽...……更多
别再把“它”看成“山药”,炖鸡汤加“它”好处多,女人尤其要喝
...以帮助去腥味。2、再往锅中加满清水,大火烧开,等到鸡肉的血沫煮出来后,用汤勺撇去血沫,再把鸡块捞出备用,记住,鸡肉是冷水下锅焯水,这样才能将血沫焯出,并且不会影响鸡肉的口感。4、处理好的鸡块和牛蒡放入锅...……更多
“春吃酸,护肝胆”建议春天常吃这3种酸性食物,润肺保肝
...鸡: 酸木瓜炖鸡是一道传统的滋补佳品,将新鲜木瓜与鸡肉一同炖煮而成,口感酸甜可口,营养丰富。木瓜含有丰富的维生素C、胡萝卜素等,具有润肺生津、补充营养的作用,有助于保护肝脏,促进胆汁分泌,帮助消化吸收。...……更多
“蛋白补得好健康少不了”常吃这5种高蛋白食物,补蛋白增免疫
...,预防疾病的发生。以下是五种常见的高蛋白食物,包括鸡肉、鸭肉、大虾、猪蹄和鲈鱼,它们不仅口感鲜美,而且营养丰富,是日常饮食中不可或缺的重要组成部分。一、鸡肉鸡肉是一种常见的高蛋白食物,不仅味道鲜美,而...……更多
冬天,少吃红薯南瓜多吃它,全身都是宝,2块钱一斤,便宜又好吃
...头炖鸡】小芋头除了蒸熟蘸白糖食用外,小芋头还可以与鸡肉搭配,炖制成一道营养丰富的菜肴。下面是芋头炖鸡的简易食谱:准备食材:鸡腿、芋头、葱段、姜片、料酒、盐、酱油适量、食用油详细做法如下:1.鸡腿肉切块,...……更多
“冬食一菌,健康长寿”,每周饮一次,增强免疫力少生病
...汤品。 2、羊肚菌炖鸡。一道非常受欢迎的菜。羊肚菌和鸡肉的搭配非常完美,羊肚菌的鲜美和鸡肉的鲜嫩相结合,口感丰富,营养价值极高。这道菜品不仅美味,而且具有很好的滋补效果,是家庭聚餐、商务宴请中的常见选择...……更多
寒冬进补少不了这3道菜,食材简单做法简单好吃又营养,太棒了
...食材,搭配青红辣椒、蒜末等调味料,制作出麻辣可口的鸡肉。鸡肉性温补气,有暖胃去寒、补益气血的功效。制作过程简单,先将鸡腿煮熟,然后调制出香辣的酱汁,最后将酱汁倒在鸡腿上,让鸡肉充分吸收香辣味道。这道麻...……更多
龙马潭:美味大球盖菇 吃出冬日幸福味
...还有一股涩味。” 冯武全介绍说,大球盖菇炖鸡只需要鸡肉和大球盖菇两种食材,做法也很简单,但大球盖菇前期处理得当,才能让鸡汤颜色清澈,味道鲜美醇厚。随后,将提前处理好的鸡肉倒入锅中,加入适量的水,待水沸...……更多
老话说“一个猪肚十副药”,常吃猪肚有什么好处?4类人要舍得吃
...猪肚炖鸡汤,是一道传统滋补佳肴,交融了猪肚的醇厚与鸡肉的鲜美,互为补充,相得益彰。猪肚经过精心选择,洗净后切成块状,鸡肉则选用土鸡,肉质鲜嫩,富含营养。两者共同炖煮,慢火慢炖,让营养与风味充沛交融。炖...……更多
黑松露具有独特的浓郁香气,是高级料理中的宠儿
...煎至两面金黄即可。黑松露炖鸡汤食材:黑松露20~30克,鸡肉500克,姜片适量,盐适量。做法:鸡肉切块,姜切片备用。将鸡肉、姜片放入锅中,加入适量清水,炖煮1小时。加入黑松露片,继续炖煮20分钟。 调入适量盐,即可...……更多
吃龙眼会不会上火,一天吃多少合适?
...转小火煲煮,直至剩余约三碗水的量即可。比如:龙眼炖鸡肉:食材:鸡肉150克、当归30克、龙眼肉100颗。步骤:将所有材料洗净,鸡肉切片。然后将所有材料放入锅中,加入适量的开水,盖上锅盖,炖煮至熟即可。 比如:龙...……更多
肠道最爱这4种菜,建议中老年人常吃,润肠通便,开胃化食
...,切块备用。莲子用清水浸泡30分钟,沥干备用。2.腌制鸡肉:将鸡肉块放入一个容器中,加入适量的料酒、生抽、盐、白胡椒粉,抓匀腌制15分钟。3.炒制香料:锅中加入适量的食用油,烧热后放入切片的姜和蒜瓣爆香。4.煎鸡...……更多
高丽参是凉性还是热性,吃多了会上火吗?
...法如下 食材准备:高丽参片:10克红枣:5颗枸杞:10克鸡肉:200克水:适量。做法步骤:将鸡肉洗净切块,备用。将高丽参片、红枣、枸杞分别洗净,放入炖盅内。加入鸡肉块,注入适量清水,水量以没过食材为宜。将炖盅盖...……更多
开春就遇“倒春寒”,多喝这3种汤,暖身滋补,舒适过来迎春天
...气腾腾,肉质鲜嫩。通过烹饪过程中的细腻调味,融合了鸡肉的香甜和猪肚的鲜美,成为很多人喜爱的家常美味。 1、猪肚鸡汤的独特之处在于猪肚的配搭。经过焯水处理的猪肚不仅去除了腥味,还保留了鲜嫩的口感,与鸡肉相...……更多
它是女人最爱的菜王,入秋了赶紧吃,润燥补血美容比化妆品还厉害
...炒菜。“豆豉莲藕炒鸡丁”这菜的食材简单,主要食材为鸡肉和莲藕。鸡肉切成与莲藕大小相同的丁,再加入盐等调味腌制后进锅煸炒,变色后加入家家备用的调味料香辣豆豉酱简单翻炒一下,再与藕丁一起翻炒,这样一道简单...……更多
红薯,是一种营养丰富的秋季蔬菜
...糖或蜂蜜来调整甜度。3、红薯炖鸡汤材料准备:红薯、鸡肉、蔬菜、盐、胡椒粉、姜等。制作步骤:1、准备鸡肉块、切好的红薯块和其他蔬菜。2、在锅中加热油,将切块的鸡肉煸炒至变色。3、加入红薯块和其他蔬菜,翻炒均...……更多
钾是香蕉的42倍,中老年要常吃,解除乏力,腿脚有劲,精神好
...喝可以滋补强壮、健脾益胃。下面小编就和大家分享竹荪鸡肉汤的做法,非常适合中老年人食用,一起来看看是怎么做的吧! 【竹荪鸡肉汤】所准备的食材有:竹荪适量、鸡肉半只、料酒、大葱、姜具体做法:1、竹荪是一种干...……更多
元旦前后,吃红薯莲藕不如它,润肺健脾营养高,随手一炒比肉还香
...谱三:茨菇炖鸡 茨菇炖鸡是一道滋补的家常菜。茨菇与鸡肉的搭配,不仅味道鲜美,还能提供丰富的营养,特别适合增强体质和改善免疫力。主要食材:茨菇、鸡肉、姜片、盐具体做法:鸡肉切块,茨菇洗净。锅中加水,放入...……更多
萝卜山药靠边站,它才是“刮油高手”,吃一餐刮三天油,别不懂吃
...笋变软即可出锅。推荐食谱二:春笋煮鸡汤春笋的清香与鸡肉的鲜美完美结合,不仅能够提供丰富的蛋白质和必需氨基酸,还能够补充人体所需的多种维生素和矿物质,有助于增强体质,提升免疫力。 主要食材:春笋、鸡肉、...……更多
春季,吃萝卜莲藕不如吃它,正大量上市,润肺养胃,健脾助消化
...蒸熟的春笋上,即可享用。推荐食谱四:春笋炖鸡春笋与鸡肉同炖,不仅能使鸡肉的鲜美与春笋的清甜相互融合,还能通过慢炖的方式使食材中的营养成分更好地释放,对增强体质有很好的帮助。 主要食材:春笋、鸡肉、姜片...……更多
精选美食推荐:花生山药猪蹄汤,牛肉炖土豆
...胸肉:将炸好的鸡胸肉放入炒好的芹菜中,继续翻炒,使鸡肉与芹菜充分混合。6.调味:加入适量的生抽、盐和糖,根据个人口味调整,搅拌均匀。7.翻炒均匀:炒匀后,翻炒片刻,使调味料充分渗透到鸡肉和芹菜中。8.装盘:炒...……更多
网友称在塔斯汀吃出生鸡肉?当事人:对方同意赔偿1000元,但前提是删帖,门店回应:公司正在处理
...肉。该网友表示,忍得很久了,时隔一年再次体会吃到生鸡肉的恶心。随后,该网友更新了此事的最新进展:店家同意赔偿1000元但前提是删除这篇内容。不知道该不该删,因为赔偿是他们该做的,但删帖是我的事。又觉得如果...……更多
公认的“排毒食品”!健脾开胃,润肺消肿,遇到赶紧吃,别错过了
...清爽和健康,并远离疾病的威胁。 推荐食谱一:无花果鸡肉卷无花果鸡肉卷是一道口感丰富、营养均衡的美食。首先,将鸡胸肉切薄片,腌制后煎至金黄。然后,将无花果切片备用。最后,将无花果片铺在鸡肉片上,卷起来用...……更多
金线莲具有独特的观赏价值,因其独特的口感和营养价值而备受推崇
...种简单有营养的金线莲炖鸡汤 材料:金线莲干品10克、鸡肉300克(切块)、姜片3片、枸杞10克、清水适量、盐适量做法:将金线莲干品用清水浸泡10分钟,洗净备用。鸡肉块洗净,用开水焯水去血水,捞出沥干。锅中加入清水,...……更多
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徐兴江:独特环境与工艺,造就优质酱香酒
本文转自:人民网-贵州频道全市共有白酒生产企业900多家,年产能约40万千升,年度销售额1800余亿元。作为世界酱香白酒核心产区
2024-09-01 10:52:00
江西德兴:山清水秀乡村美
本文转自:人民网-江西频道德兴市花桥镇蒋家村,群峰叠翠、碧水蜿蜒,秋日山水乡村美景映入眼帘。人民网 朱海鹏摄人民网德兴9月1日电(朱海鹏)近日
2024-09-01 09:23:00
医生坦言:维生素B2是高血压的“克星”!可惜很多人都不知道
李叔今年56岁,前几年就确诊了高血压,一直都靠吃降压药维持病情,几年来因为血压没再反复,加上觉得长期吃药对身体不好,就有了想停药的想法
2024-09-01 03:12:00
中国200万儿童性早熟,“毁掉”孩子的并非炸鸡豆浆,父母要反思
慧慧今年9岁,从小到大就身子弱,爷爷奶奶为了给她补补,每天都是大鱼大肉喂着,听说牛乳粉可以提高免疫力,一天也要泡上好几杯
2024-09-01 03:19:00
为什么要等发病后才溶栓,能不能提前用药,把血栓溶掉?
两个月前门诊来了小姑娘,拽着她78岁的奶奶非要做全身ct检查。“前几天奶奶打麻将,突然抓不住牌,手一直在发抖,牌友们都吓到了
2024-09-01 03:47:00
追忆国医大师事迹,打造贵州中医药发展新高地
“离开患者中医药就丢了‘根’,必须以救死扶伤的精神面对所有患者,把病人治好了,他们高兴了,就是对我们医生最大的肯定、最好的礼物
2024-09-01 05:07:00
让乡村运动场地亮起来
本文转自:人民日报李凯生《 人民日报 》( 2024年09月01日 第 07 版)浙江省杭州市西湖区转塘街道长埭村的体育公园
2024-09-01 05:23:00
旅程中品味一道美食(人文茶座)
本文转自:人民日报郑海鸥《 人民日报 》( 2024年09月01日 第 06 版)“柴米油盐酱醋茶”,中国传统的开门七件事
2024-09-01 05:23:00
今晚来潍坊吾悦广场品酒啦!看看你品酒几段?
大众网记者 李敏 潍坊报道8月31日下午,一场精彩绝伦的品酒盛会在吾悦广场盛大开启,现场市民踊跃参与,一起开启品酒之旅
2024-08-31 18:49:00
【天眼问医】肩痛就是肩周炎?这些肩部疾病误区快来了解
肩是上肢最大、最灵活的关节之一,也是最容易“累”的关节之一。近年来,由于不良生活习惯、不科学的运动习惯等因素,导致肩颈部疾病越来越低龄化
2024-08-31 19:51:00
皮蛋被美国评为“最恶心食物”榜首,含铅会中毒?告诉你答案
不知道有多少人喜欢吃凉拌皮蛋呢?刘女士一家就是忠实的皮蛋爱好者。晚上的时候,刘女士去超市买了几个皮蛋,配上家里的青椒做了凉拌皮蛋
2024-08-31 21:14:00
两位中风患者,一人吃安宫牛黄丸,一人拨打120,最后怎么样了
“1280元才1粒?怎么不去抢啊!” “安宫牛黄丸那可是能救命的药,花这点钱还算我赚了呢!“ 老郑喜滋滋地拿着刚买来的3粒安宫牛黄丸
2024-08-31 21:55:00
海口举办2024年龙泉中秋国潮快闪活动
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2024-08-31 22:10:00
广元利州:美食嘉年华激发舌尖上消费活力
本文转自:人民网-四川频道喝着小酒看情景剧,回忆着上世纪90年代的光辉岁月;循着叫卖声,逛着小吃摊,满嘴都是儿时的味道……8月30日
2024-08-31 18:34:00
以术会友,“Surgery Show贵黔之夏第三季”9月2日开启手术直播
9月2日至6日,贵黔国际总医院(简称:贵黔医院)携手博鳌医学,共同打造的大型手术直播——“Surgery Show贵黔之夏”第三季
2024-08-31 16:45:00