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减脂期必喝的12款汤,低卡营养又美味!争取做到“吃瘦不饿瘦”
...蛋,搅拌均匀。5.加入适量盐调味,煮熟即可食用。奶白鲫鱼豆腐汤食材:奶白鲫鱼、豆腐、姜片、蒜瓣、清汤、盐做法:1.奶白鲫鱼洗净备用,豆腐切块。2.锅中加入清汤,加入姜片和蒜瓣炒香。3.加入奶白鲫鱼和豆腐煮至熟透...……更多
好医声·好科普丨冬日补阳手脚不凉 滋补润燥健康入冬!
...疫力和消化系统健康。鲫 鱼民谚有“冬鲫夏鲤”之说。鲫鱼富含优质蛋白质、多种维生素和矿物质,有开胃健脾、补肾壮阳、滋阴润燥的作用,对于在寒冷季节中保持体内的阳气很有帮助。白萝卜“冬吃萝卜夏吃姜,不用医生...……更多
“小寒不养阳,一年都白忙”!小寒后,记得吃3宝,提阳气散寒气
...倍。【推荐吃法】:鱼羊鲜【原材料准备】:羊排1斤、鲫鱼2条、老姜、白酒、食盐、葱花、枸杞、胡椒粉、食用油、鸡精适量。【鱼羊鲜的做法】:第一步:将羊排处理好后,把羊排和适量的冷水放入锅中,大火将羊排焯水10...……更多
...另一个灶眼上,锅里的油刚刚烧热,两条通身沾满面粉的鲫鱼下了锅——掌厨的是王瑞生的老伴儿郭春然,这道“家炖鲫鱼”是家里每年年夜饭的保留菜。“别管流行什么菜,炖鱼是一定要有的。”79岁的王瑞生在一旁说,年年...……更多
春天多吃这“3绿”,降肝火、助睡眠
...。同时,可适量摄入一些具有镇静、安神功效的食物,如鲫鱼、莲子、枸杞等,有助于平衡肝火,改善睡眠。调整作息:春季天气变化多端,昼夜温差大,因此要注意作息规律,保证充足的睡眠时间。晚上避免熬夜,尽量在晚饭...……更多
济南童康胎记血管瘤研究院隋振功:血管瘤患者术后吃哪些食物有利于恢复?
...滋阴的食物来缓解这种症状了。比如梨子、西瓜、绿豆、鲫鱼等等。如果是将梨子用来做炖梨,鲫鱼用来做汤,滋阴的效果会更好。健康的饮食,不仅可以调养患者的身体,还能促进病情的康复。当然这只是康复方式之一,更重...……更多
冬至最补的鱼,不是草鱼和鲳鱼,而是这4种鱼,刺少低脂还不贵
...抽,锅里倒入适量油烧热,浇在上面炝出香味即可。二、鲫鱼(2.7克)推荐做法:【裙带菜鲫鱼豆腐汤】准备鲫鱼、豆腐、裙带菜、鸡蛋、香葱、生姜、枸杞、食盐、食用油、料酒。1、鲫鱼处理干净,涂抹上食盐、料酒腌制20分...……更多
八款祛湿精选食材,使体内湿气一扫而光
...骨滋阴润燥,让您在整个夏日里感受到清新舒爽。小赤豆鲫鱼汤图片2.赤小豆鲫鱼汤:赤小豆与鲫鱼的完美结合,鲫鱼补脾利湿,赤小豆清热利尿,使体内湿气一扫而光。扁豆瘦肉汤图片 3.扁豆瘦肉汤:扁豆与瘦肉的炖煮,瘦肉...……更多
小小鲫鱼如何“游”出大产业彭泽主官多次开会部署
...效益与社会效益。彭泽县是全国淡水渔业重点县、“中国鲫鱼之乡”,原产于彭泽县芳湖、太泊湖、丁家湖等天然水域的彭泽鲫,是全国农产品地理标志,也是农业农村部向全国重点推广的五种淡水鱼之一。近年来,为推进乡村...……更多
每日中、晚餐喝些健身汤,一方面可以渗湿健脾、滋阴防燥
...质鲜嫩,入味好吃,喜欢的朋友就试试吧。推荐食谱二:鲫鱼豆腐汤鲫鱼富含蛋白质,且易于消化吸收,鲫鱼豆腐汤,味道鲜美,营养丰富,非常适合小孩和老人吃。新鲜鲫鱼一条去鳞洗净,撒上适量的食盐、生姜丝,再加点料...……更多
《一方灵田》正式版送礼攻略
...年糕、夜明虾、虾仁水饺陈远舟+9:山音竹笛、酸菜鱼、鲫鱼汤、清蒸花鲈、茄汁鲷鱼、骨香黄鲈+5:金鱼、珍珠蚌、红鳞鲷、金鳌大虾、金鳖、金龟、彩鳞好运鱼、金鳞好运鱼、银鳞好运鱼、虾仁水饺、清蒸绒螯蟹、清蒸白鲢...……更多
“冬吃萝卜赛人参”,说的是哪种萝卜?
...能喝太凉的果汁,还可以将二者一起煮水喝。4、白萝卜+鲫鱼:健脾利湿白萝卜和鲫鱼煮汤有温中下气、健脾利湿的功效。这道汤还妙在“二白”食材上,白萝卜浸在奶白色的鱼汤里,让人看着就很有食欲。5、白萝卜+葱:预防...……更多
留学生学做永川特色菜,品中华美食感知重庆
...仅味道好,同时还具备滋补养气的功效。”活动现场豆豉鲫鱼也是永川一道非常有名的菜肴,首创于上世纪30年代。取新鲜鲫鱼洗净后,加入料酒、盐腌制10分钟;锅中烧热油将鲫鱼炸至两面金黄捞出备用;菜板上将豆豉剁碎,...……更多
三月抓紧吃这菜,一排毒,二润肺,三养肝,头茬赛人参
...在金花菜上,搅拌均匀,美味即成。 第三种,【金花菜鲫鱼汤】主要食材:金花菜,鲫鱼。调味料:食用油,食盐,香葱,老姜,料酒。操作步骤:1,先把鲫鱼洗杀好,加入食盐和料酒腌制一会,去除腥味,金花菜摘洗干净,...……更多
...湖州日报记者 徐新 本报讯 “学能师傅,鱼塘里有一条鲫鱼一直浮在水面上,看上去病怏怏的,您赶紧过来帮忙看看吧。”日前,南浔云豪家庭农场负责人沈晓龙打电话给南浔区菱湖渔业协会会长沈学能求助。得知情况后,沈...……更多
分享几道芡实的营养吃法,秋季养脾胃,滋肾精,别忘了它
...曾经烹制过的一道菜肴“蚌含珍珠”,用到的就是芡实和鲫鱼。相传曹雪芹十九岁的时候,曾在苏州的姑父家小住,有一天在逛鱼市的时候,看到乌背鲫鱼跳的十分欢快,转头又看到小贩在吆喝卖芡实,他就突发奇想,想用这两...……更多
麦冬泡水喝 五大禁忌要牢记
...害身体健康。3.在将麦冬泡水喝的时候,最好不要一起食用鲫鱼,否则容易影响药效。4.麦冬能辅助缓解咳嗽、咽喉肿痛的情况,但如果是属于胃寒导致的湿痰患者,那么最好别用麦冬。5.如果患有麻疹的时候出现了咳嗽,那么这种症状...……更多
爱吃鱼?这个地方最好别吃
...鱼类和海洋鱼类。淡水鱼类常见的有草鱼、鲢鱼、鲤鱼、鲫鱼、鲈鱼、鲮鱼、青鱼等。海洋鱼类常见的有带鱼、黄花鱼、三文鱼、沙丁鱼、鳕鱼等。鱼肉具有高蛋白、低脂肪、高维生素等优点,营养丰富,非常适合儿童食用——...……更多
这道汤配上这个面食,不只是美味,营养也很丰富哦!
鲫鱼冬瓜汤备料:鲫鱼,冬瓜,葱姜,料酒,第一步,先处理冬瓜。冬瓜切块去皮,再将冬瓜切成五毫米厚左右的厚片。鲫鱼将里面的内脏处理干净,刮掉鳞片。第二步,锅中烧热水,谁的温度不要太高,七十度左右就好,水...……更多
这九道菜谱富含各种营养物质,能有效促进骨骼的健康发育
...生素A,这些都是骨骼所需的重要营养物质。第四道菜是鲫鱼豆腐汤。鲫鱼是一种富含钙和蛋白质的食材,钙是骨骼健康发育的重要成分,蛋白质则是提供能量和支持骨骼生长的重要营养物质。而豆腐则是一个优质的钙源。第五...……更多
冬吃萝卜赛人参,但这两种吃法营养白白浪费了
...不能喝太凉的果汁,还可以将二者一起煮水喝。4.白萝卜+鲫鱼:健脾利湿白萝卜和鲫鱼煮汤有温中下气、健脾利湿的功效。这道汤还妙在“二白”食材上,白萝卜浸在奶白色的鱼汤里,让人看着就很有食欲。5.白萝卜+葱:预防感...……更多
...鱼类都会迎来自然产卵繁殖期,比如滇池里的鲤鱼和高背鲫鱼,这个时候肚子里都是鱼籽,刚达到性成熟的鲫鱼1次可以产卵1万粒以上,达到5岁的鲫鱼1次可以产卵10万粒以上。每个繁殖季节鲫鱼可产卵2次,每产卵1次都要休息30...……更多
通草副作用有哪些
...效,特别适合新妈妈乳汁过少的情况下食用。如果搭配河鲫鱼、猪蹄一起食用,效果会更好。而且用通草泡水喝,有着利尿的作用,能够排出体内多余的毒素,还能够有效的治疗鼻塞。通草怎么吃1、通草和猪蹄一起煮汤将猪蹄...……更多
“饭前一口汤,胜过良药方”秋季多喝这4道营养汤,补气血健脾胃
...盐调味,再煮10分钟,撒上葱花即可出锅。四、煎蛋豆腐鲫鱼汤准备鲫鱼、鸡蛋、豆腐、香葱、食盐、白胡椒粉、料酒、食用油。1、鲫鱼洗干净,两边打一字花刀,涂抹上料酒、食盐,腌制10分钟。锅里加油烧热,打入2个鸡蛋,...……更多
以下3种食物,如果想要降低尿酸,一定要管住嘴
...酸水平明显升高,痛风患者也可以正常食用,对于鲈鱼,鲫鱼,草鱼,鲤鱼等中等嘌呤含量的海鲜,在尿酸控制稳定、痛风缓解期可以少量食用。2、啤酒每当到了夏天,啤酒一定是绝大多数人的必备饮品,炎热的天气里,喝上...……更多
...,熟吃水果很常见,如小吊梨汤、杏皮水、菠萝饭、木瓜鲫鱼汤等。水果经加热处理后,降低了果实硬度,质地变得柔软,更容易咀嚼。水果加热,还可以软化其中的纤维、钝化酶的活性、杀灭病原菌,适合消化功能较弱的人群...……更多
医生提醒,有3种洗洁精,我们在日常生活中要尽量少用
...境。一个实验显示,洗洁精水会对鱼类生物产生毒害,将鲫鱼放在浓度为1%的洗洁精溶液中,鲫鱼在15分钟后就会对外界刺激失去反应。而如果我们大量使用洗洁精,生活污水也可能会对自然环境中的水源造成污染,从而对水生...……更多
年味·打塘
...食较多,水温又很恰当,鱼儿们进来后都不愿意再走了。鲫鱼、花鲢、鲤鱼、草鱼、白条、鳜鱼……河湾里的鱼多得计算不过来。鱼虽然多,但平时不好捕,因为河湾水深。但到了冬天,情况就大不一样了:内河里的水位大幅度...……更多
痛风患者一口鱼都不能吃?并非如此,快来看看鱼类嘌呤含量表
...并非所有鱼类都对痛风患者有害。例如,淡水鱼如鲤鱼和鲫鱼的嘌呤含量相对较低。相反,某些海鱼,如沙丁鱼和鲭鱼,嘌呤含量较高,应被痛风患者避免。值得注意的是,即使是嘌呤含量较低的鱼类,也不宜过量食用。烹饪方...……更多
...荠、黑木耳、藕、胡萝卜、西红柿、西瓜、山药、蛇肉、鲫鱼、草鱼、鸭肉等;忌食高粱厚味、甘肥滋腻、生湿助湿的食物,如动物脂肪、海腥鱼类、酸涩辛辣、性属温热助火之品及油煎熏烤之物,如生葱、生蒜、生姜、芥末、...……更多
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大皖新闻讯 出汗,是人体调节体温重要方式之一。在炎热的夏天或是剧烈运动后,我们都会体验到汗水流淌的感觉。然而,有些人似乎总是比别人更容易出汗
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瘦不下来?越减越胖?看看这六大减肥误区,你中了几个
误区一:极端节食有些人在追求快速减肥的心态下,选择极端节食方法,如完全不吃主食、只吃水果蔬菜、长时间禁食等。然而,极端节食会导致身体营养摄入不足
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一文讲清:糖尿病脚变黑究竟是怎么回事?
糖尿病,作为一种常见的慢性疾病,给糖友的生活带来了诸多不便和困扰。其中,糖尿病脚变黑是一个不容忽视的情况,它可能预示着病情已经发展到了较为严重的阶段
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经常散步对身体好不好?提醒:人过了50岁后,请注意这6点
随着年龄的不断增长,身体的各个方面都开始出现一定程度的衰退,包括身体机能以及代谢都会减弱,这也提醒我们需要注重更加健康的生活方式
2024-08-03 10:49:00
糖尿病食谱--扇贝肉炒蒜薹
材料:扇贝肉、蒜薹、生姜、大葱、植物油、盐、蚝油、鸡精、酱油或生抽做法:1.扇贝肉去内脏洗净;蒜薹切段;姜切片;葱切葱花备用
2024-08-03 11:37:00
癌症能否会传染,与癌症患者一起生活需谨记的事情
癌症作为致死率较高的疾病一直都非常令人害怕。对于癌症的主要发病原因还不是非常的明确,但它的诱发原因还是有很多,比如环境
2024-08-03 11:49:00
宁津县人民医院:炎热夏季,小心心脏“闹脾气”
一提到心梗的高发季节,多数人首先想到的是冬季。然而,事实上夏季心梗的发病率也呈上升趋势。近几日高温持续,宁津县人民医院介入导管室已接诊了多例急性心肌梗死患者
2024-08-03 12:23:00
想身体变好,常吃以下食物,软化血管,降血糖排血毒,肌肤细腻
鸟语花香,清新自然,很多人选择在这种时候出门游玩。但是,大家在享受生活的时候,还应该多注意保重自己的身体,尤其越来越热的天气
2024-08-03 10:50:00
经常出汗是肾虚?提醒:4种盗汗的疾病,男人不妨对照自查
对于男性来说经常大量出汗并非好事,因为人体保持健康,一般在闷热的环境下才会出汗,如果男性莫名大量出汗,没有高温影响或者运动散发热量而莫名出汗
2024-08-03 10:51:00
注意!四个早餐误区要改变
早餐是一天中最重要的一餐,它不仅提供了身体所需的能量,还为一天的工作和学习打下基础。然而,很多人对早餐的认识存在误区,这些误区可能会影响我们的健康
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做深蹲有什么好处 每天坚持100个深蹲身体会有什么变化
深蹲是一项非常有效的全身运动,不仅能锻炼腿部肌肉,还能提升核心力量,促进新陈代谢。每天坚持100个深蹲,对于身体会有哪些具体的变化呢
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海鲜虽好,但不能与这4类食物搭配吃
海鲜美味可口,营养丰富,是很多人餐桌上的美食。然而,在享受海鲜美食的同时,了解一些饮食搭配禁忌是非常重要的。某些食物与海鲜一起食用可能会对身体产生不利影响
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夏天是水果的季节,各种新鲜多汁的水果纷纷上市。除了经典的西瓜,还有许多适合在夏天食用的水果,不仅美味,还能为身体补充水分和营养
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