医生提醒，有3种洗洁精，我们在日常生活中要尽量少用

洗洁精是我们日常经常会用到的物品，很多人不管是洗碗还是洗菜都喜欢用洗洁精，觉得这样的洗得干净。

但是也有一部分人认为洗洁精是“害人精”，其含有毒性成分，用多了还会致癌，所以宁可用热水洗碗都不愿意用洗洁精，那么，洗洁精真的那么可怕吗？

医生提醒，洗洁精当然没有那么可怕，但有3种洗洁精还是要尽量少用。洗洁精对人体有害吗？

洗洁精的清洁力度强，尤其是一些强力的洗洁精，多脏的碗筷都能洗得干干净净、亮洁如新，但是网上总有说法称，洗洁精能够将碗筷洗干净是因为其成分中含有甲醛等有害物质，用多了还会致癌，这让一部分人开始“害怕”起洗洁精，生怕洗洁精用多了，就会对自己的身体产生危害。

那么，洗洁精真的会对人的身体产生危害吗？

从某种程度上来说，洗洁精确实是对人体有害的。洗洁精能够去污，是因为其中含有表面活性剂，表面活性剂中的疏水基团可以将油污等脏东西包裹起来，并让亲水基团露在外面，这样油污就可以轻松被水冲走，碗碟也就被洗干净了。

但与此同时，表面活性剂也会同时洗去人体皮肤表面的油性保护层，导致皮肤变得更为脆弱、更易受到伤害。假如经常、大量使用洗洁精等其他清洁用品，就可能会使得皮肤脱皮、干燥、粗糙等。而一些清洁力度特别强的清洁产品，也可能会对皮肤造成腐蚀，对皮肤产生负面影响。

而且，因为洗洁精导致食物中毒的事情也曾有发生。在广西的某村小学就曾发生过因为洗洁精而导致集体食物中毒的事件，数十名学生发生头晕、头痛、腹痛、恶心等中毒症状。事后的卫生学调查显示，这是由于食堂工作人员在用洗洁精清洗大铁锅时，没有将洗洁精残留清洗干净，就用来煮面导致的。

最终，面汤中所检出的阴离子合成洗涤剂浓度达到了87mg/L，是国家标准的290倍。阴离子合成洗涤剂的主要成分就是阴离子表面活性剂——烷基苯磺酸钠，其具有低毒性，如果误食，也可能会导致轻微的食物中毒，对人体造成危害。

不过，我们也不必因此就认为洗洁精是“害人精”，因为只要我们使用正规的洗洁精、正确使用洗洁精，洗洁精对于人体是没有危害的。

一方面，为了减少洗洁精对于皮肤的伤害，我们可以在清洗碗碟的时候戴上一双橡胶手套，这样可以避免皮肤与洗洁精直接接触，有利于保护皮肤。

另外一方面，我们在使用洗洁精时，一定要注意冲洗干净，避免洗洁精残留在碗碟上，造成误食，对身体产生伤害。

通常情况下，我们只要用流动的水冲洗2遍碗碟，就可以将洗洁精残留冲洗干净，到小于国家标准的安全地步。如果还不放心，我们可以使用一块干净的抹布将碗碟擦干，这样就可以最大程度地去除洗洁精的残留。

况且，洗洁精中所含的表面活性剂属于低毒或者无毒的产品，我们在日常生活中也经常会接触到含有表面活性剂的产品，比如洗发水、沐浴露等等，因而，我们大可不必对洗洁精“谈之色变”。

至于洗洁精中的甲醛问题，我们其实也不用过于担心。因为甲醛可以延长洗洁精的保质期，因此厂家确实会在洗洁精中添加甲醛，但国家对于洗洁精的甲醛含量有着严格的标准，只要我们购买正规产品，就不用担心洗洁精甲醛超标的问题，也不用担心洗洁精会对健康产生危害。

或者说，我们在选购洗洁精的时候，只要避开3种洗洁精，就能最大程度地保障身体健康。提醒：3种洗洁精尽量少用

医生提醒，有3种洗洁精，我们在日常生活中要尽量少用，以更多地保障我们的身体健康。

第一种就是市面上那些散装的，甚至“三无”的洗洁精

由于散装洗洁精比较便宜，那些节约的老年人很有可能贪便宜而去购买这种洗洁精，但这类洗洁精的产品质量无法得到保障。

生产厂家很有可能为了增强清洁效果、延长保质期而在洗洁精内添加一些有毒有害物质，长期使用将会对人体的身体健康造成危害。

广东对洗洁精的抽样调查中也发现，小型企业生产的散装洗洁精质量较差，不少洗洁精中的甲醛含量超过了国家标准，部分产品甲醛含量超标近7倍；还有的洗洁精因为厂家生产环境卫生不达标、消毒设备不完善，导致洗洁精菌落总数超标等。

而大中型企业、知名品牌的产品质量比较稳定，能够让消费者买得更加放心。因而，消费者一定要循正规渠道、购买大品牌的洗洁精产品，以避免买到质量不合格的产品，对自己的健康造成损害。

第二种洗洁精则是芳香型洗洁精

许多人喜欢购买一些具有香味的洗洁精，因为这些洗洁精的气味好闻，加上厂家经常会宣传他们添加了柑橘或其他成分，可以令洗洁精的效果更好等，更让消费者趋之若鹜。

但实际上，芳香型洗洁精可能会散发出一些有害气体。英国曾经展开一项关于带有香味的洗涤用品等芳香产品的调查，结果显示，使用芳香产品最多的3个家庭中，房间里柠檬烯的浓度特别高。

柠檬烯是一种柠檬香型的化学物质，被广泛使用于各种芳香产品之中，它本身对于人体健康没有太大的危害，但如果它挥发到空气中，并与臭氧发生氧化反应，就可能会产生甲醛，对人体造成危害。

研究人员发现参加这项实验的家庭中甲醛含量的高低与柠檬烯的水平正好吻合，因而他们认为“越香越危险”的说法是可以成立的。

因而，如果消费者在使用芳香型洗洁精时感到不适，应当及早换一种没有香味的普通洗洁精来使用，以消除不适症状。况且，洗洁精中添加的芳香成分也未必就能让碗碟洗得更干净，我们可以不必选购芳香类洗洁精。

第三种洗洁精则是液体浑浊乃至出现分层的洗洁精

正常的洗洁精是一种浓稠的、具有一定透明度的液体，其不会产生分层等不正常的现象。

如果我们发现洗洁精变得浑浊、有刺鼻的异味或者出现了分层等不正常现象，那可能是因为洗洁精已经过了保质期，或者是我们购买到了不合格的产品，此时我们也不应该使用这类洗洁精。

假如为了“不浪费”而使用此类洗洁精，那么，不仅洗不干净碗碟，更有可能会危害我们的身体健康。少用洗洁精，亦可洗干净

当然，虽然在日常生活中使用洗洁精是安全的，我们也可以尽量减少洗洁精的使用量，这样不仅可以保护我们的身体健康，更可以保护环境。

一个实验显示，洗洁精水会对鱼类生物产生毒害，将鲫鱼放在浓度为1%的洗洁精溶液中，鲫鱼在15分钟后就会对外界刺激失去反应。而如果我们大量使用洗洁精，生活污水也可能会对自然环境中的水源造成污染，从而对水生生物造成危害。

假如想要减少洗洁精的使用量，我们可以在生活中用小苏打或者淘米水来洗碗，这本质上就是让碱与油脂发生皂化反应，自己在家“制作”表面活性剂，并起到清洁作用。而且，用淘米水洗碗，还可以在一定程度上节约用水，同样能够起到保护环境的作用。

而在清洗水果时，我们可以选择不使用洗洁精，只要使用一些小技巧，同样可以起到清洗干净水果的作用。

例如，葡萄上面的“白霜”可以用面粉或淀粉清洗干净。只要将葡萄浸泡在水中，再加入2勺面粉或者淀粉，轻轻筛洗就可以将“白霜”轻松洗净。

例如，桃子表面的毛可以用盐轻松搓干净，也可以直接将桃子泡在盐水中一会儿，再轻轻搓洗，就可以将桃子毛清洗干净。

这个方法同样也可以用来清洗苹果表面的脏东西，让我们可以更放心地食用苹果。

再例如，草莓可以淘米水、淡盐水来进行浸泡清洗，再用流动的自来水冲洗干净，这样就可以最大程度上洗干净草莓表面的残留物质，让我们吃得更加健康。

只不过，我们可以减少洗洁精的使用量，以保护环境、保护自己的身体健康，但没必要“妖魔化”洗洁精，又或者将洗洁精说成是“害人精”，只要我们在正规渠道购买正规产品，并正确使用洗洁精，它并不会对人体产生危害，更不会致癌。