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每日一膳 | 软化血管的黑木耳,搭配富含蛋白的鲈鱼片,拌上补气血的红枣来清蒸,鲜甜美味,食指大动~广东省中医院杨志敏教授今日推荐
...,以细嫩、条大、肉厚、色黑发亮者为上品。 黑木耳蒸鲈鱼片材料:鲈鱼1条(约300克),干黑木耳30克,红枣5个,生姜3片,食盐、生抽、胡椒粉、芝麻油适量。做法:(1)先将干黑木耳清水浸泡1小时;红枣去核切丝;生姜切...……更多
这是一道以鸭肉为主料制作的传统美食,肉质鲜嫩,味道醇香
...一尝南安板鸭。这是一道以鸭肉为主料制作的传统美食,肉质鲜嫩,味道醇香。南安板鸭的特色在于采用特制的腌制方法,使鸭肉更加鲜美,肉质更加嫩滑,让人回味无穷。赣州的特色美食小吃丰富多样,每一道都有着独特的风...……更多
中老年人每周至少食用2次,可以显著抗衰老,让你看起来年轻健康
...元素的食物之一,特别是贝类和鱼类。比如扇贝、螃蟹、鲈鱼等,都含有较高的硒元素。适当食用海鲜可以补充硒元素,增强免疫力,抗衰老,保持年轻健康。推荐一道海鲜的吃法——蒜蓉蒸扇贝:将扇贝清洗干净,加入适量的...……更多
扬州三日游,这些美食与景点你不能错过!
...州还有许多其他值得品尝的佳肴等待你去发现。比如清蒸鲈鱼、白汁鱼羹、红烧肉等经典菜肴;还有糖醋排骨、蒜蓉空心菜等家常菜品。无论你是喜欢口味清淡还是重口味的美食爱好者,都能在扬州找到适合自己的美食。总之,...……更多
32岁女生不结婚,晒一人晚餐走红朋友圈,网友:老了住养老院
...那么精致而富有生活气息。在她晒出的一人晚餐中有清蒸鲈鱼、小炒白菜,简单的食材在她的手中变得色香味俱佳。清蒸鲈鱼的做法更是让人眼前一亮。做这道菜时,张佳会准备一条新鲜的鲈鱼,清洗干净后,用食盐涂抹均匀,...……更多
西平县吹响加州鲈鱼产业高质量发展集结号
...店日报献计献策谋福祉 繁荣渔业笑声传西平县吹响加州鲈鱼产业高质量发展集结号本报讯(记者 许 静)一条鱼能做出多大产业?4月19日,第二届中原加州鲈鱼产业发展峰会在西平县召开,会议的主题是“科技赋能、提升加州鲈...……更多
《宝可梦》野蛮鲈鱼是假的输出手,以后只能依赖进化了吗?
来说说五代里的水系冷门——野蛮鲈鱼,而有趣的是这只宝可梦在八代有了新的进化型,也就是幽尾玄鱼,不过目前幽尾玄鱼还无法正式出现在PVP中,所以暂且是不知道幽尾玄鱼在后续会有什么表现(但初步判断应该不会很好...……更多
又见鲈鱼肥 村民笑开颜
...宜州讯 近日,在宜州区安马乡佑岸村陆基养鱼基地加州鲈鱼养殖大棚内,圆池里鲜活肥美的鲈鱼不时跃出水面,村民们正忙着捕捞,一条条鲈鱼很快就被打捞上来称重、装车。这批鲈鱼是佑岸村村民莫教忠今年出售的第二批鲈...……更多
这八道蒸菜,营养好吃不上火,孩子爱吃长得快
...,水开后蒸20分钟,出锅后撒上葱花就完成了。四、清蒸鲈鱼片所需食材:鲈鱼、葱丝、白芝麻、酱汁。 做法步骤:1、调酱汁:碗中放入酱油和热水,搅拌均匀即可。2、鲈鱼处理干净,洗净后用厨房纸吸干水分,再放入姜丝、...……更多
清明节后淡水鱼俏销,“清塘”模式让家常鱼跌破7元线
...面里,各种家常淡水鱼特别受欢迎,尤其是鲫鱼、鳊鱼、鲈鱼等几个品类,几乎只要是询过价的市民都会出手购买。其中,鲫鱼每斤7.5元,鳊鱼每斤6.5元,草鱼每斤6.5元,还有按条来卖的鲈鱼,最便宜的一条小规格鲈鱼只要5元...……更多
清蒸鲈鱼怎么做?详细步骤教程,让你轻松做出鲜美滑嫩的鲈鱼佳肴
清蒸鲈鱼是一道经典的中餐佳肴,其独特的烹饪方式能够最大程度地保留鱼肉的鲜嫩口感和原汁原味。今天,我们将一同探讨如何做出一道口感完美、清香扑鼻的清蒸鲈鱼。所需材料:鲈鱼一条(约重500-600克)葱适量,切段和...……更多
佛山三水发布“鱼出三水”水产品区域公用品牌
...技术推广中心专职副书记刘胜敏提到,三水出产的鳜鱼、鲈鱼、苏丹鱼、笋壳鱼等,以肉质细、嫩、甘、鲜享誉市场。一直以来,三水水产品致力打造成市场叫得响、传得开、立得住的的一流品牌。在民间素有“食在广州,材出...……更多
...样送检。经抽检检验,儋州海头李振伟海鱼摊经营的海水鲈鱼磺胺类(总量)项目不符合 GB31650-2019《食品安全国家标准 食品中兽药最大残留限量》要求,检验结论为不合格。记者了解到,根据规定,磺胺类(总量)在鱼类中的...……更多
过年买带鱼,分清“黑眼”和“黄眼”,两种差别不小,弄懂再掏钱
...、虾类等为食。带鱼是世界上最重要的食用鱼类之一,其肉质鲜美,富含蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等多种营养成分。在中国、日本、印度等国家,带鱼是一种非常受欢迎的食用鱼。除了鲜食外,带鱼还可以加工成各种食品...……更多
定远发展现代鱼虾产业助农增收
...化养殖车间4个,建有鱼虾养殖大棚360个,年产6万斤加州鲈鱼。其虾因个头大、肉多、蛋白质含量高,不仅肉质鲜嫩还绿色健康,受到市场广泛好评,每亩地净利润可达上万元。随着产业规模的不断扩大,规模化养殖基地为周边...……更多
热带鱼缘何“相中”运城
...好鲤鱼、草鱼、罗非鱼等养殖外,将会把主要精力放在海鲈鱼和淡水石斑鱼上。“海鲈鱼经济价值很高,‎‎八九十‎块钱一斤。目前已经回来一批海鲈鱼鱼苗,淡水石斑鱼鱼苗很快也会到。”李宏江介绍道,石斑鱼也是南方的...……更多
清蒸鲈鱼,美味的清蒸鲈鱼做法,清脆爽口
用料:鲈鱼一条、红椒少许、葱少许、姜少许、盐适量、胡椒粉少许、料酒少许、蒸鱼豉油适量;做法新鲜鲈鱼一条,清理干净内脏,鱼肚子处剪一个小口,洗净血水,切去背脊。鱼身切片,从腹部到背部均匀的切段,鱼腹相...……更多
春天多补钙,孩子长得高!5种食物多给孩子吃,营养美味滋补身体
...滑,爽口宜人。【二、吃鱼虾(补钙)】经过精心处理,鲈鱼被彻底清洁,腹部被切开,内部和外部都被仔细清洗,以确保去除了所有的内脏和鱼鳞。随后,使用厨房纸巾将鱼身内外的水分轻轻擦干,为接下来的烹饪步骤做好准...……更多
三月份应季海鲜,肉质肥厚,营养鲜美
...动频繁,许多海鲜开始进入肥美的季节。三月份应季海鲜肉质肥厚,营养丰富,是人们餐桌上的馈赠。无论是鲜美的竹蛏、鲜嫩的黄花鱼,还是鲜香的皮皮虾、鲜滑的扇贝,以及鲜甜的鳜鱼,都成为美食家们追逐的目标。让我们...……更多
春天多给孩子吃鱼,补脑益智,提高身体素质
...,口感酸甜清爽,深受孩子们的喜爱。食材:鲜鱼片(如鲈鱼、鲳鱼等):300克;番茄:2个;青椒:1个;大葱:1根;姜:适量;蒜:适量;鸡蛋清:1个;盐:适量;白胡椒粉:适量;生抽:适量;白醋:适量;食用油:适量...……更多
女子去南京婆家生活,婆婆做了3道菜,上菜后大吃一惊
...了一些肉丝和火腿丝,让口感更加丰富。第二道菜是清蒸鲈鱼。这道菜是南京传统的名菜之一,以鲜嫩著称。不过心怡婆婆的清蒸鲈鱼非常成功,鱼肉非常鲜嫩,口感非常好。值得一提的是,在蒸鱼的时候,还在鱼身上撒上了一...……更多
鱼肉富含维生素D、维生素B12、钙、磷等营养物质
...为身体提供充足的营养和保暖。冬季鱼肉首选之带鱼——肉质鲜美,营养丰富 带鱼一直以其鲜美的口感和丰富的营养价值被称为鱼类之王。选择带鱼的最大原因在于,冬天是带鱼的旺季。带鱼属于海洋鱼类,不同于其他鱼种的...……更多
江西定南:鲈鱼喜丰收
...自:人民网2022年12月15日,江西省赣州市定南县岿美山镇定南合营水产养殖有限责任公司鲈鱼养殖基地,工...……更多
2022-12-16 09:52定南,喜丰,鲈鱼,江西
什么食物补肝最好最快
...,而蛋白质能够修复肝细胞,促进肝细胞再生。2.鱼类如鲈鱼、鲤鱼、鲫鱼、黄鱼等,不但能够提供大量的优质蛋白质,还有补肝肾、健脾胃的功效。多吃鱼类食物,能较好的改善肝肾不足患者的头晕、乏力等症状。3.猪血猪血...……更多
黑木耳红烧鲈鱼
本文转自:金陵晚报主料:黑木耳、鲈鱼做法:1.黑木耳泡发,撕成小朵,洗净备用;2.鲈鱼宰杀后清理干净,将鱼身两面分别划上几刀;3.起油锅,放入鲈鱼两面煎制;4.加料酒、生姜片、老抽、生抽、蚝油、白糖、热水,再入...……更多
女人更年期要管住嘴,少吃蛋糕烧烤,多吃4种食物
...。 6、搅拌均匀即可上桌享用。三、鱼肉推荐做法:清蒸鲈鱼1、食材:鲈鱼、葱姜、红椒。2、鲈鱼处理好洗净、葱姜洗净切好,适量的葱姜红椒洗净切丝待用。 3、碗里加入适量的清水,加入葱姜抓出葱姜水。4、鲈鱼切花刀倒...……更多
上了年纪别只知道省钱,这5类高蛋白食物再贵也要吃,越吃越健康
...等疾病。推荐做法:红烧鱼 食材:鲜活鱼:1条(鲤鱼、鲈鱼等适合红烧);生姜:适量(切片);葱:适量(切段);蒜:适量(切片);料酒:适量;生抽:适量;老抽:适量;糖:适量;盐:适量;清水:适量;食用油:...……更多
好“味”郓城⑥郓州街道“金沙黑醋鲈鱼”
...独特风味的同时,感受这座城市的魅力所在。“金沙黑醋鲈鱼”选取的食材是3斤左右的鲈鱼,炸好的鲈鱼活灵活现,蒜香味十足,口感酥脆,配上黑醋汁、避风糖口味更佳。 ……更多
春季,这2种鱼一定不要买!都“自带重金属”,鱼贩子都不敢吃
...同维护健康的生态环境。2、食肉性鱼类 食肉性鱼类通常肉质较为筋道,口感好,深受喜爱。然而,因其以鱼类或其他腐肉为食,生长在污染水域中,其重金属含量往往较高。而当这些鱼类食用其他污染的鱼或腐肉后,重金属摄...……更多
金汤豆腐鲈鱼
本文转自:金陵晚报主料:南瓜、鲈鱼、豆腐做法:1.将南瓜蒸熟,去皮备用;2.鲈鱼处理干净,切成块;3.起油锅,煎鱼块,待稍稍焦黄色后盛出;4.锅内倒入南瓜泥,捣碎后加热水,翻匀后倒入煎过的鱼块,加料酒、生姜片,...……更多
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秋季是呼吸道疾病的高发季节。结合科普专家走基层活动,9月4日,烟台市奇山医院专家走进芝罘区葡萄山小学,以“‘预’见秋天 常见秋季呼吸道疾病的防治”为主题
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糖尿病大课堂第6期:糖尿病患者如何科学饮食
对糖尿病患者来说饮食控制等于饥饿疗法吗?主食、水果和坚果是不是都不能吃?吃得越少对血糖控制越有利?……本期“糖尿病大课堂”
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【感谢信】“我真正感受到医患同心和他们对生命的敬畏……”
近日,烟台市奇山医院成功救治了一名因蜱虫叮咬引发重型发热伴血小板减少综合征的老年患者。患者入院时病情危重,且伴有多种基础疾病
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邮储银行永丰县支行:以金融“底肥”孕育致富果
本文转自:人民网-江西频道“有了这笔资金,百合苗后期追肥有保障了,后期百合丰收在望了。”永丰县藤田镇中西山村是远近闻名的“百合专业村”
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大数据显示,近年来,教师这一群体的“职业病”患病率呈居高不下态势。在9月10日第40个教师节到来之际,就教师群体应当引起关注和防范的疾病
2024-09-09 20:50:00
最适合中国人的降压方法:坚持吃28天,血压明显下降,不输降压
一大早,我的朋友李小姐又开始针对父亲的饮食习惯开始唠叨。不是挑剔食物口感太咸了,就是吐槽饭桌上的红肉太多了。“我都已经讲过很多次了
2024-09-09 20:58:00
河北崇礼:小架豆成群众致富“幸福豆”
本文转自:人民网-河北频道眼下,正值架豆的产销旺季。走进河北省张家口市崇礼区石窑子乡堡东沟村,一垄垄深绿的豆角秧爬满了棚架
2024-09-09 22:34:00
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一提起抑郁症,大家就会联想到一个人闷闷不乐、情绪不稳的样子。其实,这只是抑郁症的一部分症状,很多时候,症状并没有表现在患者脸上
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父母眼中聪明上进的女儿,为什么出现应激反应?
一天下午,阿娜和妈妈一起来到了咨询室。我打量着眼前的这位女生。她看起来非常温顺,不苟言笑,显得有点局促不安。她自述目前每当测验来临
2024-09-09 14:08:00
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在这个炎炎夏日,当第一缕阳光穿透云层,洒向大地,人们总爱寻觅那一抹沁人心脾的清凉。而提及消暑圣品,绿豆汤无疑是首屈一指的选择
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减肥圈里流行很久的减肥方法——过午不食减肥法、少食多餐减肥法,你试过哪个?用完之后效果如何?你知道哪个方法更适合你吗?今天轻悦就来给你们答疑解惑
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秋季,莲藕、山药靠边站,它才是秋补之王,蛋白含量是猪肉的4倍
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