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降温了,建议中老年人:少吃萝卜和海带多吃三味,打好基础好入冬
...节中老年人最佳的暖身滋补食品之一。多吃肉,推荐食谱清蒸鸡在秋冬季节,适量摄入肉类食物也是很重要的。肉类富含蛋白质、脂肪和多种矿物质,可以提供足够的热量和营养,有助于保持体温和增强身体抵抗力。这里推荐一...……更多
中国有句俗语:“秋风起,蟹脚痒;菊花开,闻蟹来”,秋天正是品
...键悠享纯正蟹香韵味螃蟹的烹饪方式众多,但毫无疑问,清蒸是保留其原汁原味的首选。清蒸能有效保留螃蟹的营养,同时也能保留螃蟹原有的鲜味。然而,清洗螃蟹这一过程常常让人望而却步,费时费力且有被蟹钳夹伤的风险...……更多
日常饮食如何减脂
...这也是为什么许多健身达人在推荐减脂菜单时会以鸡肉和鱼肉取代红肉。3、多吃蔬菜:蔬菜热量低,又有大量的膳食纤维提供饱足感,减少摄取其他高热量食物的机会。4、摄取优质蛋白质:大家都知道,蛋白质在增肌减脂中扮...……更多
告别瘦弱!增肌饮食和运动计划,2个月让你增肌15斤!
...食如酸奶或水果沙拉。晚餐可以选择一些高蛋白的食物如鱼肉或鸡肉,搭配适量的蔬菜和碳水化合物。老沈希望这个7天的增肌训练与饮食计划能够帮助你更好地达到增肌的目标!记得合理安排休息时间,保证充足的睡眠也是非...……更多
安化乡间的年味
...草鱼一条鲫鱼,将它们做成火锅。饭桌正中央,白花花的鱼肉在火锅里冒着热气。大雪后的白萝卜炖在肉汤里,大白菜下在鱼火锅里,红萝卜切丝清炒。油炸豆腐也是一道不错的佳肴。坛子菜有咸菜、豆豉、辣酱、萝卜干、豆腐...……更多
小叔子一家要回来,婆婆叫我让出主卧,我直接告诉她:那我回娘家
...却冷嘲热讽说我嘴馋,可每次小叔子两口子一回来,鸡鸭鱼肉全上桌,临走还得大包小包的好吃的带走。逢人婆婆还夸赞小叔子两口子有本事,是公务员,还孝顺,每次都给她买爱吃的点心。其实就是小叔子两口子节假日发的福...……更多
《破毒强人》文华终于大开杀戒了,原来10年前出卖他的另有其人
...文华,逼迫文华帮他贩毒。文华自然是不愿人为刀俎我为鱼肉,在剩下不多的日子里,还随意被郑福田拿捏,变成他的赚钱工具。所以,在章琳的引荐下,文华也选择和杨尚荣“互惠互利”。文华和杨尚荣共同布局,在出货的时...……更多
冬至吃圆 台州人“有名堂”
...芝麻;咸吃就是炒糯米圆,有的家庭会加入弹涂鱼干、鲻鱼肉等海产品。三门人“做冬至”的饭桌上,往往还有麦焦和豆面,美味又顶饱。在仙居和温岭,除了吃圆,为了祭拜祖先、追思先人,冬至还有“做八碗”的习俗。传统...……更多
《半熟男女》:何知南这样的女人,谁娶了都会倒八辈子的霉!
...躺尸街头,就等于将自己摆上了砧板,成为了犯罪分子的鱼肉。对于男人而言,何知南,只适合泡酒吧,不适合娶回家。声明:个人原创,仅供参考/阅读下一篇/返回网易首页下载网易新闻客户端 ……更多
有研究发现,食盐并不是高血压的“元凶”
...的成因及其预防措施显得尤为重要。最近,有研究发现,食盐并不是高血压的“元凶”,而是其他因素才是真正的罪魁祸首。高血压你了解吗?相信很多人都知道高血压,但是高血压究竟如何你了解吗?其又有哪些危害呢?其实...……更多
血液透析患者如何拥有高质量生活
...入1.2g/kg的蛋白质,且首选优质蛋白质食物,例如蛋白、鱼肉等。对于尿量减少的血液透析病人,因其易发生高钠血症、高血磷、高血钾。所以,日常饮食中要限制盐的摄入量,每日摄盐量控制在3-5g,选择磷吸收率低的食物,每...……更多
五代十国的食盐产地为什么对比唐朝少
相传黄帝在位期间,诸侯夙沙通过煮海水制出了人工食盐。为了表彰夙沙做出的贡献,古人就奉夙沙为盐宗。数千年以来,一直以香火供奉祭祀夙沙氏。而这个传说,也是有一定考量的。之前在福建地区出土的文物中,我们就...……更多
滋滋有味 饮食同合
...酸味代替咸味的调味方式,使用米汤发酵而成的酸味煮制鱼肉。而黔西南地区的各族群众,则以花色糯米饭、糍粑、糯米粥等作为日常生活中的主食。每逢三月三、六月六等传统佳节,花色糯米饭更是其餐桌上必不可少的食物。...……更多
肝不好的人,5种水果平时多吃,或能帮助修复肝功能,早知早受益
...食物摄入。 适量摄入富含优质蛋白质的食物,如鸡蛋、鱼肉和豆制品,以及一些富含维生素和矿物质的食物,同时,大家也要少喝酒,尽量避免饮酒过量。 经常进行适当的运动有利于促进新陈代谢,增强肝脏功能,大家可以...……更多
肝病患者要远离花椒?医生忠告:若不想肝部癌变,这几种食物忌口
...选择新鲜的蔬菜和水果,以及适量的鱼和白肉,如鸡肉、鱼肉。这些食物不仅营养丰富,而且对肝脏友好。此外,多喝水,少吃咸,也能帮助减轻肝脏的负担。” 正当他准备离开时,突然想起一个问题:“李医生,那喝点小酒...……更多
作为战国首强的魏国为何早早衰落?
...于桂陵、马陵,楚败魏国于淮泗、魏东,最终衰败,沦为鱼肉。 ……更多
维生素很重要!
...、头痛、呕吐、暗疮。含量最高的为白色肉类(如鸡肉和鱼肉),其次为肝脏、豆类、坚果类和蛋黄等。07维生素B12(钴胺素)制造及换新体内的红血球,可防止贫血,有助于儿童的发育成长,保持健康的神经系统,减除过敏性...……更多
提醒老年人,吃早餐可能陷入这3个误区,早改掉早健康
...负担,增加消化系统疾病风险。相比之下,例如鸡胸肉,鱼肉等低脂肪,高蛋白和含有多种微量元素的肉类,其实是更好的早餐选择,既更方便身体吸收,又能提高更高性价比的营养。不过,早餐吃肉也要建立在营养均衡的基础...……更多
春节吃什么传统食物
...报春节期间按照我们中国人的习俗,吃饭的时候必须鸡鸭鱼肉摆满桌子,不管是许久未见的老友,还是久别重逢的亲戚,见面必须一起吃上一顿好的。那么,春节的时候吃什么传统食物合适呢?过年时吃饺子、鱼和年糕有什么寓...……更多
买食用盐,挑“海盐”还是“精盐”?早知早受益,学会再买不吃亏
说到做菜,食盐是必不可少的调料,被称为“百味之首”,可以增香、提味,增进食欲。天天吃盐,大家知道应该买什么样的盐吗?目前,超市里的食盐种类繁多,有精盐、海盐,也有竹盐、井盐,还有高铁盐、高钙盐等等,...……更多
长寿的男人都有这四个爱好,如果你占了其中三个,恭喜你身体很棒
...,关节炎等病症。而且,钓鱼还能够让你吃到新鲜的鱼,鱼肉中含有丰富的蛋白质,不饱和脂肪酸,维生素,矿物质等营养素,能够补充你的身体所需,增强你的抵抗力,保持你的健康。三、读书读书是一种很有意义的活动,也...……更多
怎样选择食盐更健康?哪些人不能吃低钠盐和碘盐?
随着日本核污染水排海后,人们对于食盐的选择有了更高的要求。有人不敢吃海盐,怕被海水污染。那么,到底怎样选择食盐更健康呢?低钠盐和碘盐有哪些食用要求?首先,海盐的选择要远离日本核污染水排放。至少到目前...……更多
它是公认的“开春第一鲜”,一防贫血,二补肾,三增体质,别错过
...烹饪中的一大宝藏,各种烹饪方式皆能突显其鲜美滋味。清蒸海虹是其中一道经典菜品,简单而不失美味。将海虹经过清洗、蒸煮后,再淋上葱花、小米辣、蒜末等调料,香气四溢,口感鲜甜。而海虹拌韭菜则是另一道别致的佳...……更多
儿媳给婆家13口人做饭,却被要求去厨房吃,儿媳当场掀桌
逢年过节,我专门买了堆满冰箱的鸡鸭鱼肉,还特意大清早就赶去水货市场买水产。然而食材都准备齐全了,我却不慎在掐菜时闪了腰,疼得动都动不了,好在儿媳薛采萱体贴,主动承担了做年夜饭的活。看着儿媳肚子抹着汗...……更多
予曰有御侮 神农本姓姜
...和醋浸腌起来,夏天,用个小碟子盛了,在一桌子的油腻鱼肉相衬下,会特别受欢迎。浙江中医药大学的中药学家宋捷民是个美食家,他说浙江永康产的五指姜最好,皮白光滑呈鹅黄色,肉质细嫩,汁多渣少,香味好。五指姜因...……更多
肝脏不好,嘴唇或释放出4种信号,若你有,及时检查肝功能
...3、均衡饮食百病从口入,肝脏功能不好的人,平常美酒鱼肉少不了,吃多了就会对肝脏造成很大的负担。日常一日三餐还是要以营养均衡为主,切不可餐餐大鱼大肉。另外多吃一些对肝脏有利的食物,比如玉米、蘑菇等富含维...……更多
高血压不能沾肉?错!这4种肉,反而可能让血压更稳定
...明,某些肉类,特别是低脂、富含健康脂肪酸的肉类,如鱼肉,不仅对血压控制无害,反而可能有益。肉类中的蛋白质对于维持身体健康和肌肉质量至关重要,而且适量的肉类消费还能提供必需的维生素和矿物质。关键在于选择...……更多
6种伤害宝宝大脑的食物,常吃或许“毁智商”,你家餐桌上有吗?
...烹饪时也应尽量少放或不放味精。 5.高汞含量的鱼类:鱼肉是优质蛋白质和Omega-3脂肪酸的良好来源,对大脑发育有益。妈妈们都喜欢给孩子做鱼吃,因为大家都知道吃鱼会变聪明。但是,某些大型捕食性鱼类如鲨鱼、剑鱼、金...……更多
广成子为何要凑够四面旗来对付殷郊呢
...是一件很厉害的法宝,广成子用了一次,拿着砸了截教的多宝道人。但多宝道人修为深厚,只是被砸了一个趔趄就逃走了。但是,这也说明,番天印砸人是很准的,修为高的只是被砸倒,但是修为弱的能砸成肉饼。殷郊在下山之...……更多
吃10条鲈鱼,不如1口它!公认“胆固醇克星”,大量上市,太香
...简单的烹饪方式呈现出最原汁原味的美味。椒盐皮皮虾和清蒸皮皮虾是常见的烹饪方法,清淡的口味让皮皮虾的鲜美得以充分展现。此外,烹饪时选择新鲜、活虾,能够让皮皮虾的口感更加鲜活,让您在品尝时感受到满满的幸福...……更多
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重庆援外医生:患者康复就是最好的“新年礼物”
本文转自:人民网-重庆频道陈琦 文芝丹春节是阖家团圆的日子。有这样一群人,却依旧坚守在异国他乡的医疗岗位上,为当地民众的健康保驾护航
2025-01-30 10:24:00
【新春走基层·人间美景看贵州】变迁“转转饭” 浓浓幸福年
1月29日,大年初一,遵义市桐梓县松坎镇天色尚且朦胧,住在三元社区8岁的小丫头肖诗琦就被那一串串鞭炮声唤醒了。她麻溜地穿上了一套崭新的衣裳
2025-01-30 13:33:00
春节遇上头晕头痛或晕车?国医大师分享应对秘诀
本文转自:人民网名医话养生春节遇上头晕头痛或晕车?国医大师分享应对秘诀陈子源
2025-01-30 14:50:00
央媒看太原各式各样的面食是过年期间大江南北餐桌上必不可少的美食,作为我国重要的非物质文化遗产代表性项目,五花八门的面点不仅是一口熟悉的家乡味
2025-01-29 08:24:00
新春走基层|市十三院为百岁重症患者建立生命保障通道
1月27日,除夕前一天,当所有人都沉浸在迎接春节的喜庆氛围之中时,一位101岁高龄的老人突发重疾被送往了重庆市第十三人民医院(重庆市老年病医院
2025-01-29 11:59:00
健康过年 | 送你一张九宫格快速识别肚子痛,比九宫格火锅夹菜还方便
来源 | 四川大学华西医院作者 | 四川大学华西医院消化内科主任医师 胡兵教授编辑 | 吴施楠相信今天要科普的这个问题
2025-01-29 12:13:00
新春走基层|两江新区中医院脾胃病科、老年病科护师黄小花:微笑在岗 爱满病房
大年三十,阖家团圆之时;大年初一,万象更新之际,为做好留院患者的健康保障工作,两江新区中医院脾胃病科、老年病科护师黄小花坚守岗位
2025-01-29 13:32:00
小番茄蕴藏大智慧(新春走基层·探访新质生产力)
本文转自:人民日报新技术便利农产品种植交易——小番茄蕴藏大智慧(新春走基层·探访新质生产力)本报记者  常  钦  张文豪《人民日报》(2025年01月30日第 01 版)河南中牟县
2025-01-30 05:47:00
除夕夜吃鱼不慎被卡住 杭州有医院接诊近20人
过年,家家户户的餐桌上总少不了一道鱼,为的就是讨一个“年年有余”的彩头。可要是因为吃鱼不小心卡了鱼刺,那可真是要“吃点苦头”
2025-01-30 08:12:00
新春走基层丨ICU里为生命“守岁”
本文转自:人民网-安徽频道人民网记者 郭云涛农历腊月二十七,受寒潮影响,合肥气温陡降。在安徽医科大学第二附属医院7号楼的重症医学科二科室的病房里
2025-01-30 10:12:00
小店里的幸福年|车轮饼店不打烊 让回家过年的人找到“熟悉的味道”
编者按新春佳节,一些散布于街头巷尾的小店,依然营业,愈发热闹。这些小店,流淌着最纯粹的生活温度。在这里,店主们怀揣着对新一年的憧憬
2025-01-29 12:30:00
一眼心动的中国|甜味就在年味里
火盆烧旺木甑蒸好糯米你一抡我一捶村里人念叨着糍粑越打越黏生活越来越甜2016年2月2日正值南方小年习近平总书记乘车沿着山路辗转来到井冈山深处的茅坪乡神山村看到村民正在打糍粑饶有兴
2025-01-29 16:27:00
健康过年 | 粗糙干裂、痒到不行?春节假期如何应对皮肤顽疾?
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今年年夜饭,预制菜年菜“抢占”餐桌
蛇年春节将至,各地年夜饭销售持续火爆,“一桌难求”已成常态。在布局年夜饭堂食的同时,我省不少知名饭店和餐饮连锁品牌还推出了年夜饭预制菜套餐
2025-01-29 18:56:00
新春走基层丨108道菜,这顿饭有味有情有温度!浙大连续23年为留校学生准备免费年夜饭
杭州新闻讯 挥别甲辰龙年,迎接乙巳蛇年,今夜,家家户户都将迎来一年中最抚慰人心的一餐饭——年夜饭。因为学业、科研、实习等原因
2025-01-28 20:37:00