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雪梨靠边站,它才是“润肺高手”,再贵也要尝!随手一炒,真好吃
...节,昼夜温差大,正是“倒春寒”易发的季节,中老年人抵抗力较差,容易感冒咳嗽。俗语有云:“春风入骨,秋风冻肉”,形容春季气候多变,容易伤肺。老人常说:“春捂秋冻”,提醒大家不要过早脱去冬装。此时饮食上可...……更多
阳气不足的人,身体这两个地方会“鼓”起来,千万不要大意
...、花生等,这些食物可以增加阳气,改善血液循环,增强抵抗力。少吃寒凉的食物,如西瓜、梨、荸荠、莲藕、冰淇淋等,这些食物会耗伤阳气,导致气血凝滞,水液停留。适当吃辛辣的食物,如姜、蒜、辣椒、花椒等,这些食...……更多
南阳卧龙医院:降雪防病小指南
...易受到感染。气温的突然变化导致呼吸道疾病患者增多,抵抗力较弱的人群更容易受到疾病侵袭。因此,需要注意保暖,根据气温变化及时增减衣物。陈付国主任还提醒,除了注意衣物增减,还要保持充足的水分摄入,尽量避免...……更多
冬天喝汤成为一种很好的健康习惯,有助于改善人体的健康状况
...冬宜喝的汤品,它含有丰富的养分,能够暖胃驱寒,增强抵抗力,对提高免疫力很有帮助。扩展:冬天是人体最容易受到寒冷侵袭的季节。而冷空气对人体的影响是多方面的,其中包括加速新陈代谢、增加肺部负担等。因此,冬...……更多
桃子是糖尿病“隐形刺客”?提醒:这4种水果少吃
...,让我们在面对病毒和细菌的侵袭时,能够拥有更强大的抵抗力。更令人惊喜的是,桃子还含有丰富的果胶,这种神奇的物质在进入我们的大肠时,会巧妙地吸收周围的水分,帮助缓解便秘的困扰。然而,桃子也并非完美无瑕。...……更多
这些滋补汤的秘密武器,它们不仅能温暖你的胃,还能滋养你的心灵
...和抗氧化剂,这些都是我们身体需要的养分,有助于增强抵抗力,预防感冒和其他疾病。接下来,让我们聚焦在五种特别的滋补汤上,它们在寒冬时节尤为推荐。这些汤不仅仅是食物,更是一种关心和呵护自己的方式。无论是在...……更多
有两种食物特别适合养肝益血,让你的肝脏年轻20岁
...营养素。这些营养素能够帮助身体驱寒抗寒,增强肝脏的抵抗力,使其更加坚韧有力。同时,蒜苔中还含有一些特殊物质,如硫化物和芳香化合物,具有一定的解毒作用,能够清除肝脏中的废物和毒素,促进肝脏的排毒功能,减...……更多
鱼肉富含维生素D、维生素B12、钙、磷等营养物质
...在寒冷的冬天需要选择一些营养丰富的食物来增强身体的抵抗力和保暖能力。而在众多冬季美食中,鱼肉一直被认为是冬天不可或缺的佳肴。鲜美的鱼肉不仅可以满足人们的口腹之欲,更能为冬日增添一份温暖和满足感。冬季食...……更多
提前补养阳气,健康温暖“窝冬” 守护好身体里的“小太阳”,让身体更棒不惧寒冷
...疾病的发生率。守好阳气百病消。只有自身的阳气足了,抵抗力变强,身体才会越来越健康。那在日常的生活中,又该通过哪些方式保养体内的阳气呢?刘浩歌博士提出了以下建议,可以帮助到有需要的朋友:适量食用辛温食物...……更多
六个“健康锦囊”助您平安过节
...疫力。正气有赖于后天的保护,春季气温波动较大,人体抵抗力下降,容易诱发感冒。中医有着悠久的历史和丰富的防治感冒的经验。中医认为,感冒的发生与寒邪侵袭有关,人们要注重保暖,避免长时间暴露在寒冷的环境中,...……更多
男性过了65岁,若还能做到以下4件事,或说明身体素质还不错
...、补益气血的成效,可以进步免疫力和体力,增强身体的抵抗力。在三伏天,恰当食用山药,既可以补肾滋阴,又可以增强体力,让男人在夏日坚持生机与健康。 3.鸽子鸽子肉是一种十分补养身体的食物,被誉为“1鸽胜9鸡”。...……更多
发烧之后该忌口鱼肉蛋奶吗?怎样吃才能补身体
...化好、肌肉强壮的人,在感染性疾病面前一般会有更好的抵抗力,疾病恢复也会更加迅速。具体吃什么,主要看病人的食欲。在食物新鲜、有营养的前提下,如果他们很想吃,就不必刻意阻拦。如果不想吃,就要想各种办法把能...……更多
立冬了教你几个顺应季节变化的饮食方法
...喝水不要等渴了再喝冬天的室外身体活动有助于提高身体抵抗力和抗寒能力,但是晨练时间不要太早。午后阳光正好,气温上升,才是锻炼的好时机。户外活动前要关注天气变化,避免恶劣天气运动。身体活动前后的保暖措施很...……更多
“三伏要扶阳,这菜少不了”,中老年吃这菜,温阳养肾,腰腿不痛
...天“扶阳”显得尤为重要。扶阳,即扶助阳气,增强身体抵抗力,预防疾病。而韭菜,作为一种具有温阳作用的食材,成为了三伏天扶阳的最佳选择。一、三伏天吃韭菜的好处1.温阳补肾:韭菜性温,具有温阳补肾的作用,对于...……更多
老年人常吃猪脚,不仅治病还能长寿?
...维持身体正常功能的重要成分,对于提高身体的免疫力和抵抗力也有着积极的作用。此外,猪脚中还含有丰富的维生素和矿物质,如维生素A、维生素D、钙、铁等。这些成分对于身体的正常生理功能和健康都有着重要的作用。例...……更多
孟冬吃4宝,胜过虫草:4宝指什么?提醒大家常吃,增强抵抗力
...温逐渐降低,人体的免疫力也容易受到影响,增强身体的抵抗力变得尤为重要。古人有云:“孟冬吃四宝,胜过虫草。”这“四宝”指的并非珍贵的滋补品,而是几道极具营养、常见且易得的家常菜。素炒木耳菜、青菜烧豆腐、...……更多
...感染指正常孕妇生殖道或其他部位寄生的病原体,在产妇抵抗力下降时致病;外源性感染是指由外界的病原体侵入生殖道引起的感染。二、产褥感染的危害(一)身体健康的危害产褥感染容易诱发生殖系统炎症,如子宫内膜炎、子...……更多
冬季寒冷易感冒,常吃5种食物,增强抵抗力,温暖身体,健康过冬
...心,有一些简单的饮食调整和小窍门,可以帮助我们增强抵抗力,温暖身体,健康度过这个冬季。你知道吗?在冷冬季节,我们的免疫系统需要更多的支持,因为寒冷会使它们变得脆弱,容易受到感冒病毒的攻击。所以,常吃一...……更多
男人洗冷水澡是“强身”还是伤身?医生:这3类人不建议洗冷水澡
...能会带来一些危害,比如:感冒患者——感冒时,人体的抵抗力下降,如果洗冷水澡,可能会加重病情,导致发烧、咳嗽、流鼻涕等症状,甚至可能并发肺炎等严重的感染。心血管疾病患者——心血管疾病患者的心脏功能已经受...……更多
新华全媒+|小雪节气后寒潮频发 养生重在“避寒就温”
...寒就温、敛阴护阳,以防来年春天因“肾亏”而对疾病的抵抗力下降。“随着小雪节气气温下降,风、寒、湿邪逐渐凸显。”中国中医科学院西苑医院肿瘤科主任医师许云说,此时头部受到风寒侵袭,可能导致头面部血管收缩,...……更多
肝不好疾病找上门,推荐这6种食物,提高免疫力,身体更健康
...。同时,鲈鱼中的优质蛋白质也有助于提高免疫力,增强抵抗力。因此,常食用鲈鱼可以帮助维持免疫系统健康,保护肝脏功能,使身体更加健康。推荐做法:清蒸鲈鱼材料:鲈鱼1条(约500克);生姜适量;大葱适量;料酒1汤...……更多
寒潮来袭,如何避免接触感冒患者
在寒冷的冬季,寒潮来袭,气温骤降,人体抵抗力减弱,容易受到感冒病毒的侵袭。尤其是脾胃虚寒的人群,更应注意保暖防寒,避免接触感冒患者,以维护自身健康。本文将从中医角度出发,结合现代医学观点,为您提供一...……更多
三种肉类食物特别适合中老年人食用
...松弛和骨质疏松。此外,牛肉还能提供足够的能量,增强抵抗力,保持健康的体重。 三、鱼肉:推荐的食谱是红烧鲤鱼。将鲤鱼脱鳞、去内脏,切片备用。在锅中热油,加入姜蒜炒香,再加入鲤鱼翻煎至两面金黄。接着加入料...……更多
早产儿管理的注意事项
...儿提前离开母体,身体各个器官和各项功能发育不成熟,抵抗力差,极易感染疾病。尤其是早产儿出生的第一年,这段时期是早产儿脑发育的关键时期,也是神经系统发育的重要阶段,采取有效的措施对早产儿进行管理,有助于...……更多
男士健康宝典:10种高性价比补品,提升体质
...蛋白质和丰富的维生素C,有助于增强免疫力和提高身体抵抗力。板栗中的单不饱和脂肪酸和多种矿物质(如钾、镁、锌)对心血管健康有积极作用,能够降低胆固醇,保护心脏。板栗还具有温补的特性,适合男性在冬季食用,...……更多
肿瘤患者化疗后的护理
...的承受力,对机体造成的损害是不一样的。身体素质好、抵抗力强的人,化疗不会对身体造成太大的伤害。反之,对于身体素质不好、抵抗力差的患者,化疗给机体造成的损伤也会随之增大。大多数化疗造成的损伤在停药之后会...……更多
韭菜的维生素与矿物质:学生补充多种营养的好选择
...助于预防贫血;锌则能促进免疫系统的发育和功能,提高抵抗力。想象一下,当学生们在书海中遨游时,他们的身体也在默默地吸收着韭菜中的营养。这些维生素和矿物质在学生的体内发挥着各自的作用,为他们提供能量、保护...……更多
为什么有人吸了很多烟,但是依旧身体健康?
...和抗病毒的作用,可以提高免疫系统的功能,增强人体的抵抗力,预防感冒和其他常见疾病。4.保护心脑血管健康茶叶中的茶多酚和儿茶素等成分可以降低胆固醇和三酸甘油脂的含量,阻止脂肪在体内的积聚。此外,茶叶中的儿...……更多
春天使劲吃,一补气,二生津,三活血,四暖宫,简单一煮,好香甜
...还可以将身体中的废物排出,有增强皮肤免疫功能,增强抵抗力、增进食欲等作用。除此之外,它还有补气、生津、暖宫、帮助调节人体的血压、血脂和胃肠功能等作用,还经常被人们用于烹饪中,如用于煮汤、腌制肉类和烹调...……更多
它是天然的“雄性激素”,男人平时常吃点,让你越来越有男人味!
...非常重要的作用,只有保证内分泌平衡,才能增强身体的抵抗力和免疫力,对于男性朋友来说,雄性激素是男人所特有的一种激素,它对于调理肾脏,提高肾脏的功能,具有非常重要的作用。如果男人体内雄性激素缺乏,肾功能...……更多
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3月3日到17日,东北特色美食节在国家体育总局冬季运动管理中心运动员餐厅举行,这也是冬季运动管理中心首次举办美食节活动
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骨折10多次,“瓷娃娃”能独立上学了
走路时担心她摔倒,在学校担心同学撞倒她,她不能自己上厕所……家住黔南州三都水族自治县九阡镇的潘琴(化名),12年以来,一直活在妈妈的焦虑
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服用枇杷膏靠嘴量 药企回应:已申请修订规格表述
中国消费者报报道(记者李洪涛 余知都)在日常生活中,患者服药环节不容有误,药物分剂量的准确与否,关乎药效和患者生命安全
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3月6日,兴业银行观山湖(生态)支行组织工作人员走进西南五金市场,开展以“保障金融权益、助力美好生活”为主题的“3·15”金融消费者权益保护宣传活动
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爱尔眼科打响“48小时视力保卫战”,全力搭建青光眼转诊绿色通道
“关灯玩手机会引发青光眼吗?”“青光眼能治好吗?”……作为全球首位不可逆致盲眼病,青光眼在我国的防治形势极为严峻。《中国青光眼指南(2020)》数据显示
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齐鲁晚报·齐鲁壹点 郭纪轩 通讯员 王碧辉 孙雪莲去年10月底做完胰腺癌切除手术后,胃却“闹起了脾气”,直接“罢工”了
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东莞光明眼科医院:听说近视的人,老了不会老花?
老花是随着年龄增长出现的晶状体调节能力下降导致的看近模糊,不管以前是否存在近视、远视、散光等。近视和老花是两种不同的视力问题老花是一种随着年龄增长(40岁以上)
2025-03-11 16:58:00
半个世纪的中医坚守:张建武与他的“辨体调理”疗法
陕西咸阳,有一位民间中医界的传奇人物——张建武。他扎根民间,心怀对传统中医的赤诚热爱,凭借独创的“辨体调理”疗法和深厚的临床经验
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如何吃粽子不发胖
1、粽子应趁热吃,加了油脂、肉、蛋黄的粽子更不宜冷吃,对于消化能力差的人来说尤其要注意。有些质量差的糯米在冷后会有变硬现象
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久坐成上班族“腰突症”元凶!专家教你如何“挺直腰杆”
贺照阳 通讯员 李敏近日,济南市第七人民医院脊柱外科为一位35岁的软件设计工作者,成功实施了腰椎间盘突出症手术,术后一周他便重返岗位
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