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喝汤自古就是一等大事，尤其是天寒地冻的冬季！人们善于将运用不同的食材来煲汤，并且利用食材不同的特性来针对性的滋补养人，你比如古人的“可怜太华高千丈，办得华磁一勺香”，说的就是莲子汤，有滋润的好处，李...……更多
2023-11-28 16:24:00鱼汤,鸡汤,猪肚,莲子,山药,食盐
...会扛过去。冬天我家喝得最多的就是猪肚莲子汤，鸡汤、鱼汤都不如它。有句老话说：“一个猪肚十副药”，猪肚是一种古老的药材，药食两用价值很高。猪肚是猪的胃，它分为猪大肚和猪小肚，猪大肚是指猪胃，而猪小肚指膀...……更多
2023-12-22 06:10:00滋补,营养,猪肚,莲子,切成,大肚
...活力。本文将介绍一道适合秋天喝的汤——莲子山药猪肚鸡汤。这道汤不仅补益脾胃，还有润肠通便、益精养血的功效。它不仅美味可口，而且简单易做。如果你还不了解这道汤的好处，那真是太可惜了！本文将详细介绍这道汤...……更多
2023-11-02 06:12:00好处,猪肚,莲子,山药,鸡汤,滋补
...通便、益精养血、强健脾胃的汤品。其中，莲子山药猪肚鸡汤是一道非常适合秋天喝的汤，它不仅味道鲜美，而且有着多种功效。莲子是一种营养丰富的食材，富含蛋白质、维生素和矿物质。它有滋补养颜、健脾益气的作用，可...……更多
2023-11-02 06:56:00莲子,矿物质,矿物,蛋白质,维生素,蛋白
...、姜粒；将碗放入锅内炖熟或用蒸笼蒸熟即可。三七莲子猪肚汤食材：三七10克，鲜山药100克，莲子去心20颗，猪肚一个，盐适量。方法：三七敲成小块，山药切成薄片，水发莲子，猪肚切块；将三七、山药、莲子、猪肚等所有...……更多
2024-03-27 09:03:00口感,香味,猪肚,莲子,山药,食盐
引言：寒冷的冬季，身体需要温暖和滋补。鸡汤、鱼汤固然不错，但是在入冬之后，有一碗炖汤更胜一筹。这碗炖汤不仅可以温中散寒，还可以帮助我们抵抗寒冷的侵袭。它就是备受追捧的猪肚莲子汤。简单的食材，煲出了鲜...……更多
2023-12-07 16:11:00猪肚,莲子,口感,一道,物质,营养
...放入枸杞，加入食盐搅匀，继续炖五分钟就可以了。二、鱼汤鱼汤营养价值高，富含蛋白质、维生素和矿物质等多种营养成分。经常食用鱼汤不仅可以增强体力，还可以提高免力。1、鲫鱼打上花刀，把锅烧热，用猪油去煎，把...……更多
2024-02-02 17:51:00羊汤,鸡汤,寒冷,建议,猪蹄,砂锅
...体保持健康。为了改善家人的失眠问题，我决定制作一道猪肚汤——胡椒猪肚莲子汤。这款汤品鲜美可口，不仅能够滋补身体，还具有多种好处。在这个秋季，无论多么忙碌，都要给家人喝上一碗这道汤，让他们的心灵得到滋养...……更多
2023-11-01 09:29:00猪肚,莲子,胡椒,味道,营养,猪肚
猪肚鸡汤！浓郁鲜美！太好喝了！鸡肉鲜嫩，猪肚爽脆，蘸着沙姜汁吃太开胃了，鸡汤喝三碗都不够~食材：猪肚、鸡、胡椒碎做法：1、猪肚加入盐、淀粉、醋清洗干净2、冷水下锅放入猪肚、姜片、料酒煮5分钟，猪肚切条、土...……更多
2023-10-23 20:27:00猪肚,鸡汤,猪肚,胡椒,枸杞,红枣
...现杀的新鲜鸽子。鸽子肉适合煲汤，不仅滋补养生，还比鸡汤更加滋补，可以帮助身体更强壮。此外，还需要准备若干个红枣或蜜枣、35克枸杞子、适量的黄酒、生姜和香葱以及适量的食盐和白胡椒粉等。通过精心选购和准备各...……更多
2023-11-01 12:32:00山药,莲子,鸽子,成分,味道,多种
...调味，再煮10分钟，撒上葱花即可出锅。四、煎蛋豆腐鲫鱼汤准备鲫鱼、鸡蛋、豆腐、香葱、食盐、白胡椒粉、料酒、食用油。1、鲫鱼洗干净，两边打一字花刀，涂抹上料酒、食盐，腌制10分钟。锅里加油烧热，打入2个鸡蛋，小...……更多
2023-10-28 21:32:00脾胃,一口,良药,营养,食盐,小火
2月，春风渐暖，生机勃发。但在这个时节，人体容易出现新陈代谢慢、内分泌失调等症状。有一种食物，它不仅令人口齿留香，更是养生的极佳之选，那就是鸽子汤。少喝鸡汤鸭汤，多喝这一碗，几块钱煮一锅，补血安神睡得...……更多
2024-02-23 09:27:00鱼汤,滋补,鸡汤,免疫,营养,大枣
猪肚鸡汤：暖胃佳品冬季是最适合喝汤的季节，而猪肚鸡汤无疑是一道暖身又暖胃的佳品。猪肚肉质鲜嫩，能够提高我们的消化功能，而鸡肉则是一种高蛋白低脂肪的食物，有助于维持身体的正常运转。一起炖煮，能够将食材...……更多
2024-01-12 11:09:00肉饼,上一,寒冷,鸡蛋,营养,猪肚
...我们一起来看看这四款汤品具体的制作方法和功效。莲子猪肚汤
莲子猪肚汤是一道传统的滋补汤品，莲子富含蛋白质、维生素和各种矿物质，有润肺止咳，健脾暖胃的功效。猪肚则具有温暖身体，补气养血的作用。制作这道汤...……更多
2023-11-01 13:55:00味道,营养,价值,滋补,猪肚,红豆
...喝一些热汤，让舒适温暖伴随着我们迎接新的季节。猪肚鸡汤猪肚鸡汤是一道暖心暖胃的滋补汤品，热气腾腾，肉质鲜嫩。通过烹饪过程中的细腻调味，融合了鸡肉的香甜和猪肚的鲜美，成为很多人喜爱的家常美味。
1、猪肚鸡...……更多
2024-03-20 13:32:00倒春寒,滋补,迎春,猪肚,白萝卜,山药
...以跟着一起来试一试。
推荐食谱——【五指毛桃四神乌鸡汤】所用食材：五指毛桃20克、莲子10克、茯苓10克、芡实10克、山药干10克、乌鸡半边、食盐小半勺【烹饪步骤】第1步：先取食材五指毛桃20克、莲子10克、茯苓10克、芡...……更多
2024-04-24 14:31:00薏米,湿气,而是,毛桃,乌鸡,五指
...、降燥、驱寒的汤，而一想到汤，不少人都会想到鸡汤、鱼汤，其实我今天给大家介绍的这种道，它不仅营养价值高，而且味道比鸡汤鱼汤都要好，它就是筒骨花生莲藕汤！我家乡是著名的鱼米之乡，所以我家乡水产特别丰富，...……更多
2023-11-20 15:40:00鱼汤,免疫力,鸡汤,免疫,莲藕,花生
...道营养汤，健脾养胃，提高免疫力，一起来看看吧。一、猪肚山药汤准备食材：猪肚、山药、白胡椒、百合、沙参、红枣、枸杞做法步骤：1.先将猪肚表层的油脂清理干净，再用食盐和面粉抓洗，里层比较脏，需要多抓洗几遍。2...……更多
2023-10-14 13:03:00免疫力,看吧,免疫,营养,猪肚,猴头
...免疫力，给老年人带来健康。第一道菜是山药板栗莲子炖鸡汤。这道菜选用了山药、板栗和莲子等食材。山药含有丰富的维生素和矿物质，能够增强身体免疫力，保护胃黏膜，帮助消化。板栗则含有丰富的营养物质，如维生素C...……更多
2023-12-19 10:53:00老年人,饮食,老年人,菜肴,健康,营养
...土豆、白萝卜等，增加汤的口感和营养价值。
五、莲子猪肚汤：莲子富含蛋白质、碳水化合物和维生素B，有助于增强免疫力和补充营养。搭配猪肚熬制成汤，味道鲜美，营养丰富，适合春季食用。食材：莲子：适量；猪肚：1...……更多
2024-04-20 10:20:00免疫力,免疫,做法,味道,孩子,切成
...的食材来进行秋季养生，帮助身体调节和增强免疫力。而猪肚汤作为秋季的养生佳品，不仅营养丰富，还具有很多的功效。这是我们家常的一道汤品，无论多忙，我都会照顾好家人，让他们在秋天里健康度过。胡椒猪肚莲子汤，...……更多
2023-11-01 09:32:00猪肚,莲子,胡椒,家人,猪肚,莲子
...适合大家在天冷时多吃，它就是有着“养胃专家”美誉的猪肚。猪肚顾名思义是猪的胃，古人认为吃什么就补什么，而现在营养学家研究发现，猪肚确实有一定的“养胃”的功效。在冬天，我每隔一周就会去买一个猪肚，然后炖...……更多
2023-12-11 16:23:00越来,山药,越来越,天然,专家,健康
...汤汁浓稠即可。9、将炒好的山药木耳装盘，即可享用。猪肚条猪肚富含胶原蛋白，有助于改善皮肤弹性和缓解关节疼痛，对缓解腰痛问题有一定帮助。材料准备：-猪肚、青椒、红椒、大蒜步骤：1、将猪肚加入少量玉米面和清水...……更多
2023-11-27 06:21:00腰痛,山药,木耳,帮助,健康,问题
...适量开水，放入煎好的鲫鱼，大火煮开后小火炖20分钟，鱼汤变白后放入豆腐块，加入适量食盐、白胡椒粉，继续炖10分钟。最后撒上葱花、香菜末，淋入适量香油即可出锅。
四、山药——姬松茸山药鸡汤准备土鸡、铁棍山药、...……更多
2023-11-10 18:12:00湿气,免疫,一身,生抽,料酒,小火
猪肚，这一传统的中华食材，因其独特的口感和丰富的营养价值而备受青睐。炖煮猪肚时，若选择恰当的食材搭配，不仅能增添口感，还能加强其营养价值，甚至对养胃产生积极效果。白胡椒与猪肚的结合，仿佛是一对天作之...……更多
2024-04-17 10:22:00猪肚,美味,营养,猪肚,脾胃,滋补
...盖子焖几分钟就可以喝了。这款粥当早餐非常不错。山药猪肚汤猪肚和山药洗得干干净净，然后切成条。其中猪肚要用料酒和食盐腌制两遍，去腥味。然后将猪肚放入锅里小火炖40分钟，加山药，生姜丝，大葱丝，枸杞一起炖煮...……更多
2024-02-21 21:30:00神器,贫血,红枣,猪肚,山药,小火
芡实煲猪肚。（见习生 赵博洋 摄）厦门网讯（厦门日报记者 房舒）厦门市中医院中医特色诊疗部副主任医师陈丽凤表示，雨水节气气温虽有回升但天气仍较寒，特别是闽南地区风、寒、湿并重，养生重点应放在“疏肝”“健...……更多
2024-02-19 08:17:00节气,雨水,养生,重点,猪肚,芡实
...比如，鸡汤富含胶原蛋白，可以促进皮肤的弹性和光泽；鱼汤富含蛋白质和鱼油，有助于补充营养和提高记忆力；牛骨汤富含胶原蛋白和钙质，有助于骨骼的健康发育。无论是什么样的汤，都能够为我们提供丰富的营养，滋补我...……更多
2023-11-26 12:24:00钙质,骨骼,发育,蛋白,健康,羊肉
...肥两不误，尤其冬瓜带皮煮，更有下火的功效。二、莲子猪肚汤材料：猪肚1个，水发莲子(去心)40粒，花生油、精盐、生姜、味精各少许，面粉适量。做法：将生姜去外皮，洗净，切成细丝。猪肚用面粉、盐分别揉搓，反复清洗...……更多
2024-04-08 18:32:00猪肚,海带,冬瓜,莲藕,雪梨,莲子
...莴笋黄花棒骨汤”，全身都是暖暖的呢！所以在冬天，喝鱼汤鸡汤不如喝“莴笋黄花棒骨汤”！降燥又助眠，每周煲一次汤，全家温暖过寒冬。接下来我就把“莴笋黄花棒骨汤”的详细做法分享给大家！
【食材准备】：莴笋2根...……更多
2023-12-26 20:47:00黄花,莴笋,鱼汤,鸡汤,莴笋,黄花
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为进一步做好新学期开学工作，提升教育服务水平，近日，贵阳市花溪区老年大学经开区分校召开班委会，会议由花溪区老教办副主任
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