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多吃种天然维生素D含量高的食物,促进身高的发育
...腌制5分钟。3、准备半个葱,切成葱段,一小块姜,切成姜片,两个蒜片切成蒜片,青椒切成菱形,切好放入盆中。4、锅里烧开水,加入少许植物油。水开后,将胡萝卜放入锅中,用大火烫一分钟,然后关火,用漏勺取出控水。...……更多
...2元,效益还不错。菜花收获之后,就是开展各种辣椒及西红柿的上市供应。”产业园运营方中恒乡情乡韵海南智慧农业有限公司东营分公司董事长韩风介绍。家在附近宝一村的园区管理员尚玉新,正在棚里忙得不可开交。作为...……更多
这菜堪称心脏的“阿司匹林”!秋天三天两头吃1次,血管通畅,还能给身体杀杀菌~
...6瓣洋葱片蘸醋就够了,不能吃太多会刺激肠胃。 02洋葱+西红柿西红柿中含有维生素P、番茄红素等营养物质,有助于抗氧化、降低血液粘稠度,和洋葱堪称是强强联合。咱可以用西红柿+洋葱炒制万能酱料,不管是拌面、炒菜、...……更多
发展高山蔬菜屏南有三招
...呈蔓延之势。危急时刻,他开出花椰菜+西瓜合理轮作的药方。“在我们的鼓励下,农户开始引种‘双虎’等高优品种西瓜,这一品种从育苗至收成约百天时间,若管理得当,单颗西瓜可达15公斤,亩均收益逾6000余元,不仅破除...……更多
独家秘制!奶香咖喱牛腩,让你男朋友秒变大厨,轻松征服你的胃
...豆一个;萝卜一个;咖喱块适量;牛奶适量;料酒适量;姜片适量;生抽三勺;蚝油一勺;洋葱一个详细步骤:1.牛腩冷水下锅,加入料酒和姜片,煮去血水,捞出洗净备用。2.热锅刷油,倒入洋葱爆香,再加入姜片翻炒均匀。3....……更多
夏天这样吃太绝了,好吃减脂贼方便
...、海参、鲍鱼不适合:三文鱼、鲅鱼、鱼籽、小鱼干、黑鱼片(2)肉蛋类:肉蛋类是膳食中蛋白质、铁及多种维生素的重要来源。适合捞汁的肉类通常是瘦肉或者胶原蛋白丰富的食物,瘦肉选肉质细嫩且纤维较少的,易于入味...……更多
乐都大棚果蔬抢鲜上市
...为全年产业增收起好步、开好局打基础。西葫芦、辣椒、西红柿、黄瓜等蔬菜在大棚内茁壮成长,焕发着勃勃生机。看着眼前大棚内生机盎然的景象,高庙镇新盛村党支部书记李积智感叹道:“曾经这里是一片撂荒地,苗木也比...……更多
5款润肤养颜药膳,让你“吃”出水润好皮肤!
...洗净放锅中煮沸,去血水后备用。两者放入大碗中,加入姜片、水适量,隔水炖1.5小时即可调味出锅。功效:补血益损,生津养颜。适用于久劳虚损、胃阴不足之人。2.木瓜花生鸡脚汤原料:木瓜1个,花生2两,鸡脚半斤,瘦肉1...……更多
红枣和枸杞都富含抗氧化剂和维生素,有助于滋养肌肤,延缓衰老
...一杯天然酸奶,与蓝莓混合均匀即可食用。推荐食谱二:西红柿牛油果沙拉西红柿牛油果沙拉是一道营养丰富的凉菜。西红柿含有丰富的番茄红素,牛油果则提供健康的单不饱和脂肪酸,两者结合有助于美白肌肤,抗衰老。主要...……更多
夏天炎热易出汗,推荐5道家常菜,清热又解暑,爽口不腻家人爱吃
...这么简单,藕片口感爽滑,味道香浓,真的很好吃!五、西红柿炒西葫芦,简单又美味!把西红柿和西葫芦切成块,热锅凉油,先炒西红柿,炒出汁水后加入西葫芦,翻炒均匀,加点盐和鸡精调味,出锅前撒点葱花,哇,色香味...……更多
早餐少吃馒头稀饭,多吃以下这5样,营养均衡,增强体质
...好吃又营养。三、山药鸡蛋羹 准备食材:山药、鸡蛋、西红柿、香菇、胡萝卜做法步骤:1.山药洗净去皮,用刀拍碎,再放入清水中浸泡,防止氧化变黑。2.西红柿切成碎丁。3.再准备3到4朵鲜香菇,先切薄片,再切成小丁。 4....……更多
猪身上3样好东西,建议每周吃一次,睡得香,气血足,腿脚有劲儿
...量生粉腌制15分钟,让其更加嫩滑。准备配料:准备适量的姜片、蒜末、葱段,以及一些青红椒丝,增加色彩和口感。炒制过程:锅中放油,加热至6成热时,先下姜片和蒜末爆香。加入腌好的猪肝快速翻炒至变色,大约需要1-2分钟。加入青...……更多
一碗姜汤女儿情
...然后各人带上自家的菜刀和砧板,把姜块切成厚薄均匀的姜片。这是一个无聊却是无比闹腾的过程,她们会说这个姜买得怎么样,这块姜好,香,这块姜不好,有虫孔;会聊前天夜里哪家进贼了,贼从哪个门进来,偷了哪些东西...……更多
大雪节气,应季而食营养足
...花,以盐调味即可养生功效:滋阴润燥,温阳补肾山药炒鱼片 食材:草鱼250克、山药150克、生粉、料酒、葱、姜等调味料适量做法:1.将鱼肉洗净切片,用生粉拌匀备用2.山药洗净切片,焯水备用3.在油锅中加入葱姜蒜爆香,随后...……更多
大暑,遵循老传统,吃 2 肉、吃 3 菜,顺时而食顺畅过三伏
...洗干净,然后放入烧热的砂锅,倒入开水,加入大葱、生姜片、山楂、料酒、白胡椒粉。大火煮开。2、为了增加香味,准备一条鲫鱼下锅煎一下,两分钟后方便再煎两拌,煎至金黄起锅,将煎好的鲫鱼放进一个料包里炸紧,放...……更多
冬天多吃此肉,比牛肉便宜,比鸡鸭肉香,营养滋补,解馋又健康
...放入锅中,小火煎至每一面都呈金黄色。随后加入葱段、姜片、八角、花椒、香叶、桂皮、白芷、白豆蔻、茅草,小火炒香。再加入足量的热水、生抽、老抽和料酒,大火煮开。3.煮沸后,将猪肘子换到大锅或保温性好的锅中。...……更多
红烧凤爪绝了,酱香浓郁,软糯入味,一吃就是整盘,根本把持不住
...吧!食材准备鸡爪:400克生抽:2勺老抽:1勺黄酒:适量姜片:4-5片八角:1-2个桂皮:1-2小块十三香:半勺冰糖:适量蒜头:4-5瓣葱:适量制作步骤食材准备:鸡爪清洗干净后,剪去指甲。接着,将鸡爪放入冷水中,加入切好的...……更多
立冬过后需防寒,常吃这4道菜,祛寒滋补,强健体质
...冻并去壳;姜切片,蒜切末。2. 炒肉沫:热锅凉油,加入姜片和蒜末炒香,随后加入肉沫翻炒至变色,加入料酒去腥,炒匀。3. 加入南瓜和毛豆:在炒好的肉沫中加入切好的南瓜块和毛豆,翻炒均匀,让食材稍微入味。4. 加入水...……更多
银川金凤区丰登镇:发展特色果蔬产业 点燃乡村振兴引擎
...浓浓。和丰村驻村第一书记田琳正带着几位村民查看水果西红柿苗,并讲解种植注意事项。“和丰村聚焦产业相对薄弱的问题,我们今年引进的基质栽培技术,第一茬种的是水果西红柿,预计产量能够达到5000至6000斤,能够达到...……更多
大白菜炖冻豆腐,春季轻盈滋味,鲜香滑嫩,唤醒味蕾新体验
...提升整体的口感。蒜末(适量):增加香气,提升味道。姜片(适量):去腥增香,提升整体的口感。葱段(适量):增加口感,提升香气。盐(适量):调整口味,增加鲜味。鸡精/味精(适量):提升鲜味。食用油(适量)...……更多
它是“肺部清洁工”,我家三天吃一次,润肺止咳,给肺做个大扫除
...和钙质,支持骨骼健康。 主要食材:白萝卜、猪排骨、姜片具体做法:白萝卜去皮切块,排骨焯水。锅中加水,放排骨和姜片,大火烧开。转小火,加入白萝卜块,慢炖至排骨肉质酥软,萝卜透明。根据个人口味调整盐量,炖...……更多
品牌山东|“慧”种地 提“智”效
...多数乡村一样,这里是一个设施蔬菜种植专业村。该村以西红柿产销为主,眼下正值该村种植的“原味一号”上市旺季。过去,崔岭西村种植西红柿缺少叫得响的品种。2021年,村合作社与中国农业科学院合作,在园区开始种植...……更多
...大家都吃腻了,我们一家更喜欢吃自家大棚里种的黄瓜、西红柿等蔬菜。”家住新寺镇的石伟芳说,现在生活水平提高了,平日鸡鸭鱼肉不断,结果在除夕一家人吃年饭时,精心准备的大鱼大肉受到冷落,反倒是凉拌黄瓜、糖拌西红柿受...……更多
山药和排骨为主要食材,具有滋养身体、增强抵抗力等功效
...肤、增强抵抗力。3.山药排骨汤中的其他食材,如红枣、姜片等,也富含多种营养成分,具有滋补养生、增强免疫力等功效。二、山药排骨汤的烹饪方法1.准备食材:将山药去皮切块,排骨洗净切块,红枣洗净,姜片切片。2.炖煮...……更多
半夜吃宵夜并不是一件对健康有利的事,但具体有哪些危害呢?
...需要更长时间去消化和吸收,亦因此能使饱肚感持续。2.西红柿西红柿也是一种不错的选择,因为西红柿里面含有大量的果胶的成分,可以填饱胃,还能够刺激大脑的中枢。带走代谢物。夜宵吃西红柿的好处非常多,西红柿中所...……更多
春节好吃好喝相聚,呐兔提示要做好防醉,解酒+护肝的方法真好用
...酒了也可以喝一杯柠檬水,这样可以有效缓解醉酒。2、西红柿汁西红柿含有特殊果糖,能够促进酒精分解吸收,一次饮用300毫升以上,能够使酒后头晕感逐渐消失,实验证实,西红柿汁要比生吃西红柿的效果要好。而且饮前加...……更多
鸡肉含有丰富的维生素B群和矿物质,能够提供人体所需的营养物质
...多种矿物质,对心血管、大脑和免疫系统都有益处。番茄鱼片是一道非常适合秋天食用的鱼肉菜品。将草鱼切成薄片,用适量的调料腌制一段时间后,再与番茄、金针菇等搭配炒制,通过炒制过程中的调料调味,让鱼肉更加鲜嫩...……更多
春天吃它胜过鸡肉,一补蛋白,二强免疫,三滋补养颜,老少皆宜
...药鸽子汤材料:鸽子:1只;莲子:适量;山药:适量;姜片:适量;枸杞:适量;盐:适量;水:适量制作步骤:1.将鸽子宰杀洗净,备用。2.莲子提前泡水,去除杂质。3.山药去皮切块。4.锅中加入适量清水,放入鸽子、莲子、...……更多
番茄喜丰收 映红致富路
...潮河镇张家庄村春华秋实党支部领办合作社种植的300余亩西红柿喜获丰收。该合作社除带动本村强村富民外,还辐射周边3个村党支部带头发展以西红柿为主的大棚蔬菜,抱团成立鲁御党支部领办合作社联合社。近年来,潮河镇...……更多
河北东光:绿色有机菜种出“致富路”
...农户在采摘豆角。 陈英华摄东光县某家庭农场内,有机西红柿长势良好。 陈英华摄东光县某家庭农场内,农户采摘成熟西红柿。 陈英华摄近日,在沧州市东光县刁庄村某家庭农场内,农场主刁志刚正在装车发货,70余箱精品芹...……更多
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有朋自远方来!来我家吃这桌年夜饭→
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聚焦普安高质量发展|寻“味”:“杀猪饭”香 乡愁味浓
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寻味江苏年俗,各有各的春节味
“烤头风”“打神鼓”“元宝茶”“拜神影子”……当新春的气息拂过江南,江苏十三市的年味也日渐浓郁。江苏各地除了贴春联、挂年画
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常州人的年味,藏在这些美食里!
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