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天气闷热湿气重,鸡汤鱼汤不如此汤,3块钱煮一大锅,便宜又祛湿
夏日,一碗美味的汤品仿佛是一股清流,带给人们无比的清爽与舒适。今天推荐一款冬瓜薏仁汤,这款汤品不仅味道鲜美,更因其独特的功效而备受推崇。冬瓜薏仁汤的特色在于其独特的口感和营养搭配。冬瓜肉质细腻,口感...……更多
小满过后,身体重在祛湿,这4种食物建议常吃,价不贵,做法简单
...的季节里,一碗温润的薏仁粥,既能帮助身体排除多余的湿气,又能补充夏日所需的轻盈能量,让人在闷热的天气中感受到一份难得的清新与舒适。薏仁100克;大米50克;清水;红枣几颗;枸杞一小把;前一晚将薏仁清洗干净后...……更多
秋季勿忘3件事:祛湿、养阴、通经络!
...而且,秋天不祛湿,如果冬天一进补,滋补的津液容易被湿气同化,不仅达不到补养身体的作用,反而还会助长湿气。有些人可能就有疑问了,秋季不是燥邪当令嘛,怎么还会有湿呢?虽说秋季是燥邪当令,但这段时间承接着暑...……更多
...一篇文章我们讨论一下薏仁米能够煲什么汤,薏仁米是去湿气食物我们都了解,可是实际上事实上是能够吃啥汤呢。下边网编说说这种关于薏仁米的煲汤食谱:红豆薏米汤、红豆薏米粥、淮山药薏仁米骨头汤、东瓜薏仁米骨头汤...……更多
冬季养生:吃好3样,喝好3样,做好3样,保一季不生病
...但是因为鸡汤的温补作用,有炎症的人还是要少喝。2、鱼汤冬天天气寒冷干燥,很容易咳嗽,鱼汤可以止咳平喘。冬天上班的时候,因为天气寒冷,往往更艰苦,压力大、睡眠不足的问题也会出现,而鱼汤含有非常全面的蛋白...……更多
三伏天湿气重,建议“多吃四样”,除湿健脾,清热降火,安稳度夏
...空气中的湿度也显著增加,人体易受湿热之邪侵袭,导致湿气重、脾胃不和、上火等问题频发。湿气缠身,不仅让人感到浑身不适,还可能影响食欲、睡眠,甚至引发一系列健康问题。因此,在三伏天里,通过饮食调养,保持身...……更多
三伏天,喝10碗绿豆汤不如一碗它,建议每天早上来一杯,排湿气、健脾胃,早吃早受益
...止咳、化痰降燥、抑菌强免疫,少生病!三伏天,喝鸡汤鱼汤不如多喝此汤!祛湿补水不长肉,随手煮一锅,实惠又营养 ……更多
立秋后,建议女人:多吃养元5宝,面如桃花显年轻
...豆健脾祛湿,薏仁利水消肿,两者搭配,能有效改善体内湿气重、水肿等问题,让您轻盈体态,美丽加分。材料:红豆适量、薏仁适量(提前浸泡几小时)、冰糖或红糖适量。做法:将红豆和薏仁一同放入锅中,加入足够的水,...……更多
夏至时节,天气闷热潮湿,一碗冬瓜汤能帮你清热解暑,祛除湿气
夏至是二十四节气中的第十个,也是一年中阳光最强烈、天气最炎热、空气最潮湿的一天。有句老话说得好:\"夏至一阴生\",意味着在夏天,我们不仅要养阳,还要适当养阴。广东最近一直阴雨绵绵,但这两天天气转晴。尤其...……更多
在冬天,喝鱼汤鸡汤不如喝“莴笋黄花棒骨汤”
...莴笋黄花棒骨汤”,全身都是暖暖的呢!所以在冬天,喝鱼汤鸡汤不如喝“莴笋黄花棒骨汤”!降燥又助眠,每周煲一次汤,全家温暖过寒冬。接下来我就把“莴笋黄花棒骨汤”的详细做法分享给大家! 【食材准备】:莴笋2根...……更多
鸡汤、鱼汤不如这汤!天热为家人煲一锅,清爽不腻、鲜到难以抗拒
最近天气好生炎热,吃饭的时候就想先来一碗汤开开胃。最近我也陆续分享了多道汤水的做法,有山药毛豆肉片汤、酸菜冬瓜肉片汤、茭白毛豆肉滑汤、绿豆冬瓜猪骨汤等做法,都很开胃爽口,感兴趣的可以挑选几道做一做,...……更多
生吃降火,熟吃健脾 每天吃一点,作用真大,不懂吃可惜了
...质,帮助人体补充能量;薏米具有很好的利水消肿功效,对于湿气重的人群尤为适宜;莲子则能滋养心脾,安神健脑。 制作时,先将山药去皮切块,薏米洗净浸泡一段时间,莲子去芯备用。然后将所有材料放入锅中,加入足够的清水,大火煮...……更多
今年夏天年轻人养生爱上“除湿气” 红豆薏米水站C位
“最近总是觉得身体沉重,感觉和大家描述的湿气重很像,准备熬红豆薏米水除湿。”重庆市渝中区的石女士说。九龙坡区的甘先生近来也迷上红豆薏米水,并成为他购买饮料的首选。上游新闻记者最近发现,今年夏天“除湿...……更多
...食物,很多人喜爱用伏苓熬粥或是煮汤喝,听闻伏苓是去湿气的,伏苓去湿气吃多长时间才奏效?下边一起来瞧瞧吧!伏苓去湿气吃多长时间才奏效因人而异。伏苓性温,味甘、涩,入脾经、脾经,具备清热利湿健中的作用,服...……更多
...具备健脾治腹泻、去湿止带等作用,那麼,伏苓加什么去湿气实际效果强呢?薏仁米芡实粥原材料伏苓、薏仁米、梗米、盐。作法1、将薏仁米、梗米清理干净,将伏苓捣烂预留;2、将捣烂的伏苓和薏仁米、梗米一起倒进锅中;3...……更多
身体湿气重得话,有很多主要表现,一般是那样的,清晨醒来的情况下,会觉得到全部身体都非常厚重,站不起来,也有的一般人的舌苔发白全是水嫩的,假如身体湿气重的吗,舌苔发白便会看起来非常结实,并且会展现考虑...……更多
多数体质问题,都能通过吃饭调好
...们都能煲出各式各样的养生靓汤来。像现在这种雨水多、湿气重又闷热的天气,就少不了要用五指毛桃、茯苓、山药、薏仁等养脾祛湿的食材来煲汤了。如果是太阳当头、暑热容易伤津耗液的天气,就可以用甘蔗、茅根、冬瓜等...……更多
妇科中医建议,脾胃不舒服,多喝2碗养脾汤少做1事,健脾胃祛气
湿气为六淫邪气,而湿气也为人体中的慢性疾病,如人体中患有较重湿气,很容易使人体肥胖,并且体内的湿气会牵动人体内的邪气,进而渗透人体,难易除去。人体中的水分是不可缺少的一部分,可帮人体进行新陈代谢,在...……更多
鸡汤鱼汤都不如这汤,清热降燥润肠通便,简单一炖老少皆宜!
春季,鸡汤鱼汤都不如这汤,清热降燥润肠通便,简单一炖老少皆宜!春天到了,又到了一年一度的尝鲜季节,说起尝鲜,人们最先想到的,一定是各种芽菜、野菜、菌菇、鲜笋之类的食物,还有就是鸡汤、鱼汤等鲜美的汤羹...……更多
湿气最怕的4样菜,三天两头吃一次,祛湿健脾,增强免疫一身轻松
...适量开水,放入煎好的鲫鱼,大火煮开后小火炖20分钟,鱼汤变白后放入豆腐块,加入适量食盐、白胡椒粉,继续炖10分钟。最后撒上葱花、香菜末,淋入适量香油即可出锅。 四、山药——姬松茸山药鸡汤准备土鸡、铁棍山药、...……更多
身体疲惫源于湿气重?四款精选祛湿茶,焕发全天候清爽体验
...,我们或许需要从一个常常被忽视的角度去寻找答案——湿气重。中医理论认为,湿气是人体内的一种病理产物,它的形成与环境潮湿、饮食不当、缺乏运动等多种因素有关。当湿气在体内积聚到一定程度时,不仅会阻碍气血运...……更多
豆腐加它一起煮,比牛奶补、比鸡汤鲜!中老年要多喝,提高免疫!
...炖5分钟,让鱼的蛋白质充分的释放出来。5、时间到了,鱼汤已经非常的白,再将豆腐块倒进锅里,盖上锅盖,转中小火继续焖煮5分钟。出锅前加入食用盐即可,有条件的可以再加一把枸杞进来。6、最后把炖好的鱼汤趁热倒入...……更多
“毒五月”将至,都有哪些毒?人易生病,远离三种“毒”保平安!
...一时期的气候日渐酷热、降雨频繁、蚊虫滋生,空气中的湿气逐渐增多。若稍有不慎,湿气之邪就可能侵入人体,导致多种疾病的发生。因此,农历五月还被称为“百毒之月”、“恶月”。今天小爆老师,和大家说说: “毒五...……更多
闷热湿气重!这个家常老方子清热祛湿助消化很管用,快戳进来学!
...日常生活中,怎样才能解决好“湿热”这个难题呢?毕竟湿气重是万病之源,一家人身体健康才是大家所追求的幸福生活。在这里,今天我就给大家分享一道家常靓汤老方子,解毒消肿、清热祛湿、清肝火、助消化很管用,食材...……更多
春天里,鸡汤、鱼汤都不如这碗汤,“营养赛千金”!
...就能端上桌,一家人都可以喝,比起熬炖1-2小时的鸡汤、鱼汤,瓜汤的做法不费时,营养十足。【佛手瓜瘦肉汤】 食材:佛手瓜1个,瘦肉2两,淀粉、盐、生姜少许。1.用肉片煮汤,尽量挑选瘦肉部分,油脂少,不会太油腻。把...……更多
秋天,鱼汤、鸡汤不如这碗汤!降燥、润肺特养人,好处赛过人参汤
...绷,整个人都像被秋风吹干了似的?这时候,别再只盯着鱼汤、鸡汤了,它们虽然鲜美,但比起今天要介绍的这碗白萝卜牛肉汤,可真是小巫见大巫了!白萝卜牛肉汤,不仅降燥润肺,还能健脾养胃,补气养血,好处多到数不清...……更多
冬天,鸡汤鱼汤不如此汤!坚持一周煲一次,不怕寒燥、不怕油腻
导语:冬天,鸡汤鱼汤不如此汤!坚持一周煲一次,不怕寒燥、不怕油腻,一口肉一口汤超满足!大家好我是傻姐美食,寒冷的冬天刮着无情的大北风,吹在脸上就像刀割一般,每天出门上班把自己捂的只露两只眼睛。一天工...……更多
明日芒种,记得“食1豆饮2汤吃3瓜”, 顺应时节而食,仲夏无病扰
...豆时全程不能加盖,再浸泡30分钟即可。饮2汤: 鸭汤、鱼汤 一、鸭肉,俗话说,”防苦夏,多吃鸭”,芒种时节,天气炎热,新陈代谢旺盛,带走了大量能量,这时我们要适量补充优质蛋白质,而鸭肉属于凉性食物,有滋补养...……更多
冬天,鸡汤鱼汤靠边站,最该喝这汤!驱寒润肺,提升免疫力!
...、降燥、驱寒的汤,而一想到汤,不少人都会想到鸡汤、鱼汤,其实我今天给大家介绍的这种道,它不仅营养价值高,而且味道比鸡汤鱼汤都要好,它就是筒骨花生莲藕汤!我家乡是著名的鱼米之乡,所以我家乡水产特别丰富,...……更多
湿气重则百病生!夏天养生先祛湿,这些祛湿攻略请收下
湿气重则百病生,这是中医理论中广为流传的一句谚语。湿气,作为人体内外环境失衡的一种表现,如若长期滞留体内,无疑会对健康造成诸多不良影响。尤其在夏季,由于气温高、湿度大,湿气更容易侵入人体,给人们的健...……更多
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12月5日,在第38个“国际志愿者日”来临之际,惠水县“涟江银辉”朵朵红志愿服务队应邀参加“贡献志愿力量 创造美好生活”12·5国际志愿者日启动仪式——暨“花红惠水·志愿花开”系列文明实践志愿服务活动
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健康问太和|锻炼后出现肩关节疼痛是怎么回事?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)市民李先生是一位健身爱好者,两个月前他在进行肩部锻炼后出现了肩关节疼痛。尽管休息了一周
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本文转自:人民网-江西频道12月已至,江西省抚州市广昌县长桥乡近千余亩冬闲田却是一片绿意盎然,田里的油菜生长正旺。“今年村集体流转了200余亩冬闲田种植了油菜
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毕节市举办“夕阳无限好”老年健身摄影展活动
12月5日,由毕节市老年人体育协会主办、毕节市直老年人体育协会承办,毕节市老年大学、毕节市老年摄影协会协办的“夕阳无限好”老年健身摄影展开展仪式在毕节市老年大学隆重举行
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发挥“国家队”辐射带动作用,携手8家县级医院守护群众健康
近日,浙江省人民医院毕节医院(以下简称“浙毕医院”)与百里杜鹃管理区管委会举行共建百里杜鹃管理区人民医院签约仪式。这是本年度与浙毕医院签署合作协议的第8家县级医院
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安顺经开区:党建引领多元赋能 以“产业旺”带动“乡村兴”
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宁阳县第一人民医院特色诊疗止痛“新利器”,冲击波治疗仪
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湖南零陵:点靓和美乡村好风景
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