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高血脂是怎么来的?如果你经常做下面这2件事,那说明高血脂来了
相信大家对高血脂这一个词,一点都不陌生吧,高血脂作为三高中的其中一高,是被大家所熟知的,它是心脑血管疾病的一种,大家千万别小看它,它也是一种非常吓人的疾病,若是我们没有及时的去控制的话,它会慢慢的引...……更多
医生:降血脂不是多运动,关键是2件事!
高血脂作为一种相对较为常见的慢性心血管疾病,如果患上了这种症状而没有及时进行调理和改善,可能会诱发并发症,后果可能会比较严重。比如长期头晕、头痛、胸闷气短、身形肥胖、四肢麻木等,这是都是血脂异常的前...……更多
患了高血压后,做好这5方面的调理,控制血压,避免并发症找上门
...压呢?1、限制盐分的摄入饮食中摄入过多的盐分会增加身体排泄钠离子的负担,导致血压升高,想要更好的控制血压,一定要限制盐分的摄入,做菜时少放盐,平时也要少吃咸菜、腊肉等腌制的食物,饮食以清淡为主。除了盐...……更多
高血脂有3大“克星”,每天吃一些,清血管垃圾,降血脂
...“接壤”。当身体出现以下这些变化时,就应该留心是否高血脂造成。01医生:血脂高的5个信号,别不当回事血脂高是一种常见的健康问题,它可能不会立即引起明显的症状,但长期的高血脂会增加心血管疾病的风险。然而,血...……更多
血管堵,脚先知,脚上出现4种“异象”暗示血管很脏!
...。经过足部的改变能够发现血管阻塞的一些头绪。尤其是高血脂、高血压和糖尿病患者,更要常常观察体内的改变。日常生活中,防止血管阻塞的办法有很多,比如多喝水、多运动、食用豆类等植物性饮食。少吃高脂肪和高胆固...……更多
高血压导致心梗、脑梗、肾衰竭,该如何预防?一文参考下
...惯带来了许多健康问题,如“四高”--高血压、高血糖、高血脂、高尿酸,对人们健康造成了严重的影响,甚至导致人们过早的死亡。我认为我们应该约束自己的生活习惯,比如饮食清淡一些、不抽烟喝酒、多运动等,只有这样...……更多
若运动量提高到每周5个小时,或能够预防中年时期的高血压
...血压、血糖和血脂谱、肥胖和吸烟的方式,并询问患者的身体活动情况,在学校、学院、教堂、工作场所和社区组织举办活动。黑人女性肥胖和吸烟率高,体力活动率低,应该成为重点干预群体。\"我们的参与者中有近一半的人...……更多
橙子是高血脂的“催化剂”吗?提醒:稳定血脂,这5物尽量少吃
高血脂,又称血脂反常,是指血液中脂质(包括胆固醇和甘油三酯)的浓度超越正常范围。这些脂质在适量的情况下,是身体所需的能量来源。可是,当脂质摄入过多或身体无法正常代谢时,血液中的脂质浓度便会升高,引起...……更多
颈动脉斑块如何治疗?运动能否缓解?一文了解清楚
...正是其中比较典型的一种。王大妈今年69岁了,除了有点高血脂和高血压之外,身体倒没有别的什么大毛病。只是在最近的一次体检中,医生在王大妈的颈部动脉中发现了一处明显的斑块,这让王大妈警惕了起来。到底什么是颈...……更多
当你有以下这些症状的时候,就要补补肾了,不然就落后了
...作比较忙,锻炼的时间也很少,长期下去会导致高血压、高血脂和身体肥胖。每天至少进行45分钟的有氧运动,如快走、慢跑或游泳,有助于分解脂肪,提高基础代谢率,控制体重。温馨提示男性朋友要养成良好的生活习惯,避...……更多
如何“拿捏”甘油三酯?科学降脂,学习下
许多高血脂患者听到甘油三酯这个名字时都会眉头一紧,确实,在我们国家较多的高血脂患者并不是因为胆固醇高,而是因为甘油三酯比较高。家住深圳的王女士在体检时,发现甘油三酯指数为4.56mmol/L,比正常值高出了好几倍...……更多
小心“节日 高 血 脂 ”
...时去医院体检,医生就会告诉患者他的血脂高了。什么是高血脂?高血脂有什么危害?怎么看血脂化验单?怎么预防高血脂?记者展开了调查。节日狂吃 节后血脂高“吃得太多胸闷气短,差点以为自己得了什么大病,去医院检...……更多
减少心血管阻塞,必须“2控”“2多1少”
...过脚的变化,可以发现一些血管堵塞的线索,特别是那些高血脂,高血压和糖尿病的人,要时刻观察身体的变化。在日常生活中,有许多方法可以防止血管阻塞,例如多喝水,多运动和吃植物性饮食,例如豆类,必须少吃高脂和...……更多
血脂高的人,眼睛会出现2种“异常”,需引起高度重视,自测下!
...挟制。那么,血脂水平升高,眼睛会有哪些特别改动呢?高血脂的值是多少?正常状况下,总胆固醇浓度为5.23-5.69mmol/L,甘油三酯为0.56-1.7mmol/L,高密度脂蛋白胆固醇>1.00mmol/L,低密度脂蛋白胆固醇<3.12mmol/L,脂蛋白<300mg/L..……更多
血脂偏高别急着吃药,做好3件事,或能助你稳定血脂
随着现代生活节奏的加快,高血脂已经成为一种常见的慢性疾病。对于高血脂患者来说,饮食调整是控制病情的重要手段之一。在日常生活中,一些看似健康的素食实际上并不适合高血脂患者过多食用。本文将探讨高血脂患者...……更多
脑梗来临并非“静悄悄”,医生:身体出现3种异常,或是脑梗前兆
...今大局部人无肉不欢,大鱼大肉的吃,又缺乏运动可惹起高血脂。高血脂会降低血液质量,减慢血液循环,进而招致脑梗。 2.长期患有慢性疾病人群特别是长时间患有高血脂、糖尿病、高血压的人群,患上脑梗的几率会十分高...……更多
高血脂不能吃香菜?医生提醒:除了香菜外,这5种蔬菜也要少吃
...错了。因为检查结果中有一项指标不是很正常,被查出了高血脂。赵先生并不是胖的人,而且日常饮食也非常的清淡,为什么出现了血脂偏高的情况呢?赵先生赶紧去咨询了医生,医生告诉赵先生会造成高血脂的原因有很多,不...……更多
健康科普 | 高血压常识知多少?
...持血压长期平稳是关键,因此推荐使用长效制剂,并根据患者血压和总体风险水平调整药物种类和强度。同时可配合降压操、中药代茶饮或穴位贴敷等方法来辅助降压。血压降到多少才算达标呢?一般的高血压患者血压应控制在...……更多
眼睛上有这2种表现的人 要警惕严重高血脂,赶紧看看吧
...发展和人们生活水平的提高,越来越多的人都有可能患上高血脂症。高血脂症不仅会导致心脑血管疾病,还可能增加患者猝死的风险。特别是那些眼睛上有两种表现的人,猝死风险更可能增高。因此,我们应当警惕严重的高血脂...……更多
专家透露:只要血脂没超过这个值,不要过量吃药,别自己唬自己
张大爷一直以来都有点高血脂,平时谨遵医嘱,家里的降脂药片都快堆成小山了。一天他去邻居老王家串门,发现老王桌上空空荡荡。张大爷忍不住问:“老王,你血脂比我高,药呢?”老王笑了笑:“我呀,去看了个专家,...……更多
糖尿病为何常合并高血压?一文告诉你糖尿病高血压并存时怎么办
...病为什么常合并高血压?糖尿病高血压患者,往往都是与高血脂有一定关系的,并且可能存在的共同遗传点是遗传因素。患有糖尿病的患者容易引起肾损害,而糖尿病肾损害后可致血压升高,糖尿病对具有升压作用的血管紧张素...……更多
脑供血不足后,4个“信号”已经很明显,别再拖下去了
...检查可以协助发现潜在的健康问题,如高血压、高血糖、高血脂等。这些问题是导致脑梗塞的重要因素。经过定时检查,可以及时采纳办法进行干预,预防脑梗塞的产生。脑供血缺乏的人,日常多吃这4种“食物”,或能帮你清...……更多
高血脂难题终破解,分享4秘诀,不用药也能稳降血脂
高血脂反反复复,尽管平时一直吃药,但血脂还是很容易反弹,令很多患者是苦不堪言。想吃的不敢吃,又要时刻面临一些急性血管病情的威胁,极大降低了自身的生活质量,也不断损伤着身体健康。虽然,临床上,他汀药物...……更多
定期体检,有助于及时发现自己血糖异常
...是一名公交司机,上班时间以久坐为多,很少有时间锻炼身体。下班后,老王还喜欢和朋友一起喝酒。平时老王饮食也不节制,喜欢吃一些甜食和油炸食物。长此以往,老王体重已经严重超出正常范围。最近一个月,老王时常感...……更多
年轻人预防高血压,你需要做到以下几点
高血压、高血脂、高血糖……很多人印象中的老年病,近几年却变成了很多年轻人诊断报告单上的诊断结论。很多年轻人对诊断出的高血压不当回事,但百度健康医典今天想说,高血压的危害很大。它可能伤害你的血管、甚至...……更多
人老了,不在于运动,不在于喝水,年过70,请牢记6句长寿准则!
...饮食容易诱发高血压,而高脂肪和高热量饮食则容易导致高血脂和糖尿病,很多70岁的老人本就有这些基础病,如果管不住嘴,势必会导致病情控制不佳或加重。但是到了70岁,老年人也不应该什么有营养的都不吃,有些老年人...……更多
血糖高了如何降?做好自我降血糖三部曲,血糖平稳到80岁
...低血液的粘稠度,防止血栓形成。临床用于治疗高血压、高血脂、高血糖(糖尿病)、心脑血管疾病。微量元素铬:是防治糖尿病的重要元素,铬是葡萄糖耐量因子的组成成分,人体内的胰岛素是唯一可以降血糖的激素,葡萄糖...……更多
高血脂患者晨间避免两件事,夜间不宜做两事,坚持三个习惯
高血脂,作为现代生活中的一种常见疾病,已经引起了广泛的关注。它不仅是心血管疾病的重要诱因,还可能引发一系列健康问题。对于高血脂人群来说,日常生活中的一些细节习惯尤为重要。医生常常建议,高血脂患者应该...……更多
瘦人也会身患高血脂?生活中的这三个习惯,都会诱发高血脂
当今社会,慢病高发,四高:高血压、高脂血症、糖尿病、痛风已成为常见病,甚至呈现家族性,很多人认为四高是胖子的专利,特别是高脂血症,其实不然,高脂血症并非胖子的专利,内脏肥胖的瘦子也可罹患高脂血症。高...……更多
得了糖尿病、高血压,做什么运动不易影响病情?一文给你讲清!
...项研究证实,经常做体育锻炼,确实能够促进慢性病患者身体健康,因为在锻炼过程中能改善患者的心肌功能,提高心肺工作效率,还可以调节血脂,增加纤溶性,从而降低发病风险。然而,是不是所有的运动都适合糖尿病,高...……更多
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