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...肪代谢紊乱，这可能也是血脂异常的因素之一。如果患了高血脂，最好调整饮食结构，以“少荤多素”为原则，而不是完全吃素，这样才能达到科学降血脂和营养均衡的目的。另外，高血脂人群平时也应该多吃一些蔬果、粗粮和...……更多
2023-11-13 07:45:00血脂,血脂,膳食,大麦,纤维,胆固醇
...从而参与阿尔茨海默病的发生和进展。体型肥胖者对游离脂肪酸的利用减少，以致脂肪合成增多，容易出现高脂血症。俗话说“一胖百病生”，肥胖会显著增加高血压、糖尿病、冠心病、脑梗死等心脑血管疾病的发病风险。不仅...……更多
2024-01-04 14:39:00猪油,俗话说,俗话,糊涂,认知,胆固醇
...清热利水、活血化瘀、降低血压以及胆固醇，对高血压、高血脂以及心脑血管疾病的患者都有效果。07阅读延伸：高血压能彻底治愈吗？高血压可能无法彻底治愈，也可能可以彻底治愈，但治愈的情况较少。高血压患者通常需要...……更多
2023-10-06 12:00:00高血压,血压,患者,水果,水平,高血压
...量摄入会对人体健康产生负面影响，特别是对于那些患有高血脂、心脏病等疾病的人来说，过量食用鸡屁股可能会加重病情。鸡皮鸡皮含有丰富的脂肪，而且这种脂肪主要是不饱和脂肪酸，对心血管健康有益，但是，如果摄入过...……更多
2023-10-05 11:18:00鸡肉,好处,身体,优势,鸡肉,脂肪
...黑豆中的不饱和脂肪酸可以降低血脂水平，预防高血压和高血脂的发生。同时，黑豆还含有丰富的蛋白质和纤维，能够增加饱腹感，减轻食欲，控制体重。扩写：黑豆中的纤维素能够形成胃肠道内的凝胶样物质，可以延缓食物的...……更多
2023-11-01 08:26:00黑豆,清洁工,物质,人体,营养,黑豆
...高糖、高油、高盐的摄入，这样才能有效地降低高血压、高血脂、糖尿病以及其他慢性病的发生。长期摄入过多含致癌物质的食品，如熏制、烧烤、油炸、卤制及发霉食品会诱发多种癌症。此外，进食过快易损伤消化道黏膜，从...……更多
2024-02-23 10:39:00饮食,指南,糖尿,患者,汤圆,饮食
...分解加速，脂类代谢紊乱引起血脂增高，导致血管硬化、高血脂症、脂肪肝和高血压等并发症。此外，脂肪过度分解，会产生酮体，如酮体超过机体的利用限度，大量在体内堆积，就会产生酮症酸中毒。α—亚麻酸在人体内可调...……更多
2024-03-19 11:50:00食用油,食用,营养,亚麻,亚麻酸,食用
...水平。肉类：这类食品含脂肪高，虽然是高蛋白，但饱和脂肪酸含量很高，容易造成血液中血脂过高，诱发冠心病。多盐食物：食盐的主要成分是氯化钠，钠溜留可引起细胞外液增加，心排出量增多，血压上升。另外，养成良好...……更多
2024-04-07 02:02:00高血压,水果,最好,血压,高血压,维生素
...问题，有些患者认为核桃含有丰富的营养物质，如不饱和脂肪酸、蛋白质、纤维素等，可以有益于身体健康，因此应该适量食用。但是，也有人认为核桃含有较高的脂肪和热量，可能会导致体重增加，进而影响血压控制，因此应...……更多
2023-11-12 11:37:00高血压,血压,患者,水果,高血压,血压
...能预防缓解骨质疏松也能促进骨骼发育。4.预防高血压和高血脂知了中含有大量的不饱和脂肪酸，脂肪酸在进入人体后能加快人体内脂肪酸分解和代谢，并能降低血液中高密度脂蛋白的数量，可降低血液黏稠度，也能加快血液循...……更多
2024-04-16 19:05:00功效,营养,价值,脂肪,人体,脂肪酸
...肪摄入量和控制胆固醇，脂肪占总热能20%~30%，减少饱和脂肪酸的摄入。胆固醇的摄入量＜300mg/d。（4）蛋白质占总热能15%~20%，或成人按1~1.2g/kg/d摄入。（5）补充适宜矿物质。①补充铬对胰岛功能恢复有利。铬含量高的食物有酵...……更多
2023-11-14 22:37:00三多,糖尿,联合国,海南,糖尿病,人群
在繁忙的生活中，人们时常忽视了身体的健康。高血脂问题已经成为一部分人群的隐忧，而降脂食物则是我们追求健康的重要伙伴。今天为家人们介绍以下六种具有降脂效果的食材，助您轻松降低血脂，重拾健康生活。燕麦图...……更多
2024-01-19 10:17:00血脂,健康生活,效果,健康,生活,燕麦
...为不饱和脂肪酸，对心脏健康有益，但对于那些已经患有高血脂症的人来说，过量食用可能加重血脂异常。尤其是在不控制日常膳食脂肪摄入的情况下，核桃可能成为加剧血脂问题的一个因素。过敏风险：不可忽视核桃也是常见...……更多
2024-02-27 13:48:00长寿,核桃,血管,建议,还是,核桃
...稠的原因有很多，但最主要的还是“三高”，即高血压、高血脂和高血糖，它们的共同特点是都会破坏血管和血液的质量。湖北省中西医结合医院医学检验科宋涛医师说：如果一个人的血脂、血糖和血压都过高，就会损伤血管内...……更多
2024-03-16 13:54:00人到中年,症状,血液,医生,检查,建议
...老年人不愿意吃肉，是因为他们往往有“三高”，尤其是高血脂。而血脂听着就是脂肪太多导致的，在他们的观念里“不吃肉 = 减少脂肪摄入 = 有利于降低血脂”。实际上，这个逻辑只是听起来有道理而已。因为适当吃肉，并不...……更多
2023-12-23 23:05:00这是,甘油三酯,甘油,致癌,营养,蛋白
...外，椰子油并非适合所有人群食用。例如，糖尿病患者、高血脂患者以及心血管疾病患者等特定人群，在食用椰子油时应格外谨慎。这些人群的身体状况较为特殊，过量摄入椰子油可能加重病情，不利于疾病的治疗和康复。因此...……更多
2024-03-20 06:49:00椰子油,营养,营养师,椰子,建议,健康
...这个保健品之所以打上降血脂的名号，是因为鱼油中ω-3脂肪酸对治疗“高甘油三酯血d症”有一定效果。但前提是ω-3脂肪酸的剂量要达到0.5-1.0g，而市面上没有哪个产品能达到这个要求，所以还不如多吃鱼。2、阿胶片熟悉阿胶制...……更多
2023-10-19 18:03:00冤枉钱,老吴,保健,保健品,治疗,食品
...黑豆黑豆中含有对身体有益的氨基酸，钙，磷以及不饱和脂肪酸，其味甘性平，具有极好的补肾强身，润肤解毒功效，对女性养颜大有裨益，而且女性吃黑豆还可以调理月经。3.阿胶医生介绍，阿胶当中含有各种氨基酸，对于调...……更多
2024-04-16 16:00:00女性,女性,黑豆,黑芝麻,维生素,芡实
...康。
猪苓可以用于治疗多种疾病，如高血压、糖尿病、高血脂等。猪苓中的多糖成分可以促进人体内胰岛素的分泌，增加胰岛素的敏感性，从而降低血糖。猪苓中的皂甙成分可以扩张血管，降低血压，还可以增强人体的免疫力...……更多
2023-12-21 21:04:00肉类,食品安全,猪肉,卫生,选择,食品
...多酚，具有降低血糖等功能；橄榄油中含有橄榄多酚，对高血脂症等疾病有一定积极作用；芝麻油中含有芝麻木酚素；亚麻籽油中含有亚麻木酚素；米糠油中含有谷维素等。02长期不吃油，会怎么样？长期不吃油可能会对身体产...……更多
2024-01-21 06:00:00大豆油,大豆,医生,健康,大豆油,食用油
...加。血脂高一般没有特定的明显症状，因此很多人在患有高血脂时可能并不自知。然而，在长期患有高血脂的情况下，可能出现以下一些症状。1、心绞痛当心脏供血不足时，可能出现胸部不适或疼痛，即心绞痛。这是因为冠状...……更多
2024-02-07 10:34:00血脂,症状,胆固醇,高血脂,血脂,症状
...养与食品安全系副教授范志红指出，肥猪肉富含单不饱和脂肪酸，使得其能在室温下保持半固态，更柔软。但同样，约37％的饱和脂肪酸也存在于其中。这就意味着，在食用肥猪肉时，除了补充不饱和脂肪酸外，还会同时摄入相...……更多
2024-01-23 06:59:00健康,脂肪,猪油,脂肪酸,不饱和,健康
...种营养素，特别是要控制脂肪和胆固醇的摄入，减少饱和脂肪酸和反式脂肪酸的摄入，增加不饱和脂肪酸的摄入，多吃富含纤维素的食物，如水果、蔬菜、全谷类等，少吃动物内脏、蛋黄、奶油、肥肉等高胆固醇食物，少吃油炸...……更多
2024-03-16 13:54:00心梗,脂蛋白,元凶,胆固醇,密度,医生
...的食物。男性胆固醇代谢最容易紊乱，使其遭受高血压、高血脂、中风等顽症侵袭的机会更多。欧米伽3脂肪酸对心血管特别有益。富含欧米伽3脂肪酸的食物有秋刀鱼、沙丁鱼、三文鱼、金枪鱼等，这些鱼可替换着吃，一周最好...……更多
2023-01-05 21:39:00肾脏,黑豆,男性,腰子,身体,鸭肉
...对这类人群来说，避免食用猪肉是最佳选择；高胆固醇和高血脂患者：猪肉含有相对较高的脂肪和胆固醇，对于已经患有高胆固醇或高血脂症的人来说，建议限制摄入猪肉；肾脏疾病患者：猪肉中的蛋白质和磷含量较高，对于肾...……更多
2023-10-07 06:30:00猪肉,营养,需求,建议,猪肉,脂肪
...d\">01甘油三酯的危害1.导致动脉粥样硬化全身动脉血管都可以出现粥样硬化，出...……更多
2022-12-16 12:26甘油三酯,甘油,高血脂,克星
...酸。单糖聚合物和不饱和脂肪酸具有降血脂作用，能预防高血脂。3.美容养颜桃胶中含有一些类似于胶原蛋白的成分，能加快人体内胶原蛋白合成，而胶原蛋白数量提高以后，人类皮肤的弹性就会明显提高，皱纹数量会明显减少...……更多
2024-04-16 16:30:00桃胶,禁忌,好处,桃胶,不饱和,单糖
...，28毫克占200毫克的14%，所以需要适量控制。范志红建议高血脂人士尽量不使用动物油来烹调，包括猪油。不如把有限的胆固醇份额用来吃鱼虾和瘦肉。猪油和植物油一直都在我们的饮食中互补共存，具体应当使用哪种烹调油，...……更多
2023-12-19 15:11:00安全,猪油,植物油,食品安全,植物,营养
...大叔今年59岁，在半年前的体检中被发现患有动脉斑块和高血脂。除了依赖药物治疗，谢大叔还尝试了各种方法来降低血脂和软化血管。有一天，谢大叔与邻居聊天时，邻居提出高血脂的问题主要是因为谢大叔摄入过多的营养，...……更多
2023-10-28 06:17:00斑块,血管,晚饭,男子,效果,血管
...可能产生免疫力下降，肌肉萎缩、力量减弱，骨质疏松、高血脂、高血压、肥胖等现象。4久坐易加速腰椎老化因为坐着的时候腰部承受的压力比站着的时候大4-5倍。长期保持这种姿势不变，身体的中轴线跟着变化进一步增加腰...……更多
2023-11-18 08:51:00腰椎,一杯,卵巢,结肠,办公,办公室
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