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对于这些食物,高血压患者应该尽量少碰
高血压是一种常见的慢性疾病,影响着全球数亿人的健康。它通常分为原发性高血压和继发性高血压两种类型,其中原发性高血压最为常见。高血压可导致许多严重的健康问题,如心脏病、中风、肾脏病等。因此,了解高血压...……更多
高血压患者多吃3种水果,血压水平或会慢慢“听话”
...界卫生组织和伦敦帝国理工学院共同主持撰写的一份全球高血压疾病流行趋势相关综合分析报告。根据其中的相关内容,显示在过去的30多年时光当中,30~79岁的高血压成年人数从原先的6.5亿增长到了现如今的12.8亿左右,虽然人...……更多
3种水果是“降压好手”,高血压病人常吃,帮助你稳定血压
...《2022年中国心血管病健康和疾病报告》指出,我国目前高血压病现患人数已达到惊人的2.45亿。高血压,作为慢病界的“四大天王”之一,虽然知名度很高,但大部分人对它的破坏力认识不足,甚至许多人在突发中风等严重疾病...……更多
高血压可以吃苹果吗?但这几点要重视
...,作为全球消费最广泛的水果之一,经常被误认为会加剧高血压患者的病情,甚至有说法指出,吃苹果会让血管变得更加脆弱。真的是这样吗?一、高血压可以吃苹果吗?苹果是一种对心血管特别友好的水果,它富含多种对心脏...……更多
高血压患者常吃3种水果,血压或会慢慢“听话”
导语:根据国家卫生健康委员会发布的数据,中国的高血压患病率在成人中呈逐年上升趋势。具体而言,2019年,中国的高血压患病率已经达到了惊人的27.9%,这意味着中国约有2.2亿高血压患者,这个数字令人震惊,因为这意味...……更多
高血压患者不应多吃这3种素食的原因,一文了解下
...物油中含有大量的饱和脂肪和胆固醇,可增加血压,加重高血压。同时还含有大量热量,容易导致肥胖。肥胖也会增加高血压和其他心血管疾病的风险。2. 淀粉类食物:淀粉类食物,如土豆、大米和面包,富含碳水化合物。当这...……更多
高血压不能吃桃子?提醒:不想血压飙升,这4种“水果”才要少碰
...些许疑惑和担忧走进了社区医疗中心。作为一个有着十年高血压病史的患者,他对自己的饮食一向小心翼翼。他在一次家庭聚会上,被一篇关于“高血压患者不宜吃桃子”的文章话题所吸引。桃子,这个他夏日里最喜欢的水果,...……更多
想要稳定血压,哪些“水”要少喝
...,经杀青、整形、烘干等工艺而制作的。有人认为绿茶是高血压的“加速剂”,事实的真相到底是什么呢?今天我们就一起来了解一下,想要稳定血压,哪些“水”要少喝。血压高,容易给身体带来哪些并发症?1.脑梗死:如果...……更多
壹点笔墨|高血压患者护理及预防
高血压是一种日常生活中的常见疾病,需要患者重视日常的饮食以及工作与休息,由于该病的累积时间比较长,平常更需要注重护理工作,对此,我们应了解一些高血压的护理和预防知识,更好的应对疾病,减少其带来的困扰...……更多
如何对抗慢性病?饮食调养秘籍大揭秘!30天让你体验健康生活!
...血脂较高的情况下,最好在医生的指导下合理调控。二、高血压1、限制钠的摄入:高血压患者应限制每日钠的摄入量在 2-3 克之间。可以少放盐,选择新鲜的、无添加的食物,避免食用腌制食品、快餐等高盐食品。2、增加钾的...……更多
若想调控血压,这个误区请及时避开!
高血压又被称为人类健康的“无形杀手”,之所以会有这样的称号,是因为高血压的发生往往在无形中,许多确诊患者在正式被医生告知患有高血压前均无明显不良反应,所以常常被人们忽略。血压升高的主要原因是因血管壁...……更多
高血压患者饮食有讲究!减少4类血压升高食物!多吃这些降压食物
...限制钠摄入:成年人每日钠摄入量建议不超过2300毫克,高血压患者建议进一步降低。适量饮水:保持充足的水分摄入,有助于维持血压的正常水平。通过调整饮食习惯,配合适当的运动和健康的生活方式,可以有效地控制和降...……更多
低钠饮食:高血压患者的关键选择
钟凤 桂平市城北社区卫生服务中心高血压是一种常见的慢性疾病,对人们身体健康有严重影响。另外,高血压患者出现脑卒中、心力衰竭、肾功能衰竭、冠心病等并发症的风险也更大。控制血压是防治各种心血管疾病的根本措...……更多
平时做好5件事,血压或许会慢慢“服从”你!值得一试
众所周知,高血压作为一种慢性代谢疾病,如今现象也是越来越频繁,而且逐渐趋于年轻化,根据相关统计发现,成年人当中美食个人可能就有三个是高血压患者。而高血压的出现,也与不健康的饮食生活习惯有着很大的关系...……更多
立冬后多吃2种水果,却能够帮助高血压患者断根这一疾病
高血压是一种常见的慢性疾病,给患者的身体健康带来了很大的威胁。然而,立冬后多吃2种水果,却能够帮助高血压患者断根这一疾病。本文将从血压高的原因、立冬后多吃2种水果的好处以及如何正确食用这些水果等方面进行...……更多
高血压如何进行生活调理
黄河 梧州市人民医院心血管内科高血压是一种常见的慢性疾病,也被称为高血压症。它是指人体静脉和(或)动脉压力持续升高,超过正常范围的一种情况。造成高血压的原因有多种,包括遗传、饮食习惯、生活方式等。高血压...……更多
55岁男子突发脑血栓,术后醒来说不知血压高
高血压患病率高,在成人群体中,平均每3位里面就有1位是高血压患者,对此很多人认为,血压高是一件再平常不过的事情,即使被诊断成高血压,也顶多算是一种生活常见病,没什么值得害怕或者重视的,其实这些都是错误的...……更多
高血压总是降不下来?可能是患者陷入了哪些误区,一起看看吧
高血压是日常生活中比较常见的一种慢性疾病。据研究表明每五个成年人当中,就存在一个高血压的患者,说明高血压的患病率还是比较高的。而日常生活中导致高血压的因素比较多,比如遗传、年龄、超重、情绪波动等。一...……更多
对高血压患者如何进行社区全科护理
...普专家:况春燕科普单位:兴仁荣阳医院相信大家一说到高血压并不陌生,并且在人们的生活中此疾病也普遍存在,但是如何进行社区全科护理管理,大家可能有一种错觉,觉得自己知道,但是就是表达不出来,其实对高血压患...……更多
中西医结合如何治疗高血压
科普专家:袁振东单 位:成安县柏寺营乡中心卫生院高血压,又称为高血压病或高血压,是一种常见的慢性疾病,通常指的是血液在动脉内的压力持续升高的情况。高血压是心血管疾病的主要危险因素之一,它可能导致严重的...……更多
高血脂患者必须知道, 3种素食竟然需慎食!
...择适合您的饮食。高血脂患者需慎食高盐素食,以避免升高血压和加重心脏负担。让我们了解一下高血脂是如何与高盐素食相关联的。高血脂是指体内胆固醇和甘油三酯水平过高,这增加了心脏病和中风等心血管疾病的风险。高...……更多
高血压吃哪些水果最好
高血压患者可以食用苹果,香蕉、橘子,橙子,猕猴桃、柿子、西瓜、火龙果、柠檬这些水果比较好。苹果里富含膳食纤维和维生素,能够降低血胆固醇、降血压、保持血糖稳定。猕猴桃含有丰富的钾,血液中钾离子可以和血...……更多
高血压患者,3种水果吃得越多,血压或越高
粉丝投稿:高血压患者的生活点滴亲爱的医生博主,您好!我是一名长期关注您频道的高血压患者;今天,我想分享一下我的故事,希望能给同样患有高血压的朋友们一些启发;我今年45岁,是一名普通的上班族,每天的工作就...……更多
血压高的人,尤其要当心这种水果,望知晓
根据2022年卫生局的统计结果发现,我国高血压人数已高达2.45亿,其中18岁以上的高血压群体可占27.9%。这意味着我国每10个成年人中都有2~3人为高血压患者。由于现代的医学技术,高血压等慢性疾病还不能完全被治愈,绝大多数...……更多
高血压患者到底能不能喝酒?看看医生是怎么说的!
...,还可能会导致失明的风险出现。日常生活中,当体内的高血压不断发展,那么就可能会导致心脏内的心肌细胞也会慢慢发生变化。长期以往不加以控制,那么就很容易导致体内出现间质纤维化,导致心脏的左心室出现肥厚扩大...……更多
冠心病合并高血压的患者注意什么?
冠心病和高血压是两种非常常见的心血管疾病,常常会同时出现在同一患者身上,给他们的身体健康带来很大的威胁。冠心病是由于冠状动脉供血不足引起的心肌缺血、供氧不足,而高血压则是指动脉血压持续性增高导致的病...……更多
高血压患者常见缺钾原因,建议了解下
高血压是一种常见的慢性疾病,其发病率在不断增加,严重威胁着人们的健康。高血压患者缺钾是一种常见的营养失衡,它会对患者的健康产生严重的影响。那么,高血压患者缺钾会带来哪些健康风险呢?高血压患者缺钾,会...……更多
中风高发和高血压、动脉硬化有关,“金三角”疗法能够有效预防
...逐年下降,中风后管理不当,5年的复发率高达30%以上。高血压、肥胖、糖尿病都是中风的高危人群,由国家卫健委牵头的H型高血压临床研究指出,H型高血压患者,中风的发生率是普通高血压人群的5~6倍,而我国7成以上的高血...……更多
高血压不能喝“浓茶”?医生:要想稳定血压,这3种水尽量少喝!
...惯——特别是他对浓茶的偏爱。这个故事并非孤例。许多高血压患者并不知道,他们日常喜爱的一些饮品,实际上可能是导致他们血压失控的隐形杀手。揭秘浓茶:高血压患者的隐形威胁高血压患者常被告知注意饮食,但不常提...……更多
“高血压疫苗”要来了?以后就可以不吃降压药了吗?听医生怎么说
王大妈是一位高血压患者,几年前体检时就发现了这个问题,但幸运的是,她的血压并不太高,医生说暂时不需要吃药,只要注意饮食和运动,就能保持血压稳定。王大妈也很自觉地遵守医嘱,平时多吃蔬菜水果,少吃油腻咸...……更多
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高脂饮食反而能降低炎症和延长寿命?那肉类是不是能放开吃了?
高脂饮食,顾名思义指的是高脂肪食物,炸鸡、烤肉、汉堡、甜食,好吃的同时还是很多人的禁忌。但也有太多人不能自我把控了,一吃就容易过量
2024-06-16 09:21:00
为什么抽血一抽好几管?抽出的血很黑?剩下的会给别人吗?
在各项体检中,抽血是非常必要的一个项目,通常在抽血之前,医生都会建议尤其是在检测肝脏功能、血糖、血脂等,都会要求患者不吃不喝
2024-06-16 09:22:00
蛋白质是生命的大分子,缺乏蛋白质有4个表现,多吃2种食物
为维持机体正常的生理活动,蛋白质是缺一不可的物质,更是组成人体一切细胞、组织的重要成分,可占人体全部质量的18%。根据不同人群对蛋白质的需求量
2024-06-16 09:23:00
黄色卫生纸比白色卫生纸好?医生:不建议你用这种卫生纸,危害大
不同种类、不同风格的卫生纸,是我们日常所需的家用品。如家庭厨房用纸、厕所用纸、餐厅纸、擦手纸、擦嘴纸等等。为了符合现代人的生活需求以及更吸引顾客
2024-06-16 09:23:00
长期用含氟牙膏对牙齿是好还是坏?牙科医生告诉你正确答案
现如今,有越来越多的人关注自己的牙齿健康,实际上,如果你是这种做法是对的,不管是对于成年人,还是对于儿童来说,牙齿的健康都非常的重要
2024-06-16 09:24:00
每周都吃鱼好处多,但营养师说:这个部分却是真的不能吃,有毒
有的人对鱼有着很高的评价,说鱼是人间的美味,不仅吃起来的口感非常好,其中的营养价值也十分丰富,的确,鱼确实是一种非常健康的食物
2024-06-16 09:25:00
经常掉发是怎么回事?医生:你身体可能缺少这3种营养素,要补充
对于爱美的人来说,头发是自己珍惜的地方,不管是掉发多还是长白发,看见了都十分闹心烦恼。还有的人会说,我的年龄还很年轻,为什么还出现这种现象呢
2024-06-16 09:26:00
跑步时用鼻子呼吸,还是用嘴巴呼吸?用错了顺序,反而对健康不利
跑步是日常生活中非常健康的一种有氧运动,在健康中国中提倡我们:每个人在一个星期内,至少运动3次,每次运动的时间至少在30分钟
2024-06-16 09:27:00
玉米,是高血脂的“发物”?想要血脂稳定,4素要尽量少碰
玉米是我国非常重要的一种粮食作物,同时也是粗粮的一种,玉米当中所含有的营养物质相对非常丰富,而且吃法也有很多,比如新鲜的玉米可以用来煮着吃烤着吃
2024-06-16 09:29:00
养生重在“清补”,建议常吃这5种食物,调养脾胃去秋燥
今天吃什么?每天营养师为你搭配“一日三餐秋天比较干燥,进补应以“清”补为主,多吃健脾、清热、利湿的食物,以补充夏日酷暑人体的消耗
2024-06-16 09:30:00
为啥西红柿如今越来越难吃?专家历时四年研究,发现是西红柿变了
相信很多朋友都有这样的经历,那就是家里的菜地里在夏天总会种上几颗西红柿,每天摘几颗西红柿,让爸妈用白糖拌一下,酸酸甜甜特别开胃
2024-06-16 09:31:00
血脂超标的朋友,4种素食尽量忌口,2个方法有助于降血脂
近几年来,高血脂高发,这是一种“富贵代谢慢性阻碍病变”,如果身体中的血脂含量持续升高,就有可能堵塞血管,引发血栓,给人的生命安全带来很大威胁
2024-06-16 09:32:00
天热出汗多,建议:多吃6种碱性食物,维持酸碱平衡,顺利过伏天
老话说“夏有三伏,热在中伏”,今年的中伏还是一个加长版的,为期20天,在这酷热的中伏天里,人们只要不在空调呆着,即使坐着不动也会出汗
2024-06-16 09:33:00
懂行的医生直言:这五种药,不能和阿司匹林一起吃,很多人不知道
生理期是每一个女性都必须经历的,这不仅代表着生殖器官的发育成熟,同时也是提示身体健康与否的重要信号。然而,这件事却让27岁的苏州姑娘王月苦恼不已
2024-06-16 09:35:00
只要一些简单的原料,教你做美味又好喝的饮料!
相信很多朋友都喜欢喝果汁或者奶茶吧?反正喜乐姐姐对果汁是喜欢到不行,每次出去玩的时候,都忍不住买一些来喝。不过,外面买的果汁
2024-06-16 09:36:00