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血压高的人,尤其要当心这种水果,望知晓

类别:健康 发布时间:2023-05-05 22:27:00 来源:小肆说健康

根据2022年卫生局的统计结果发现,我国高血压人数已高达2.45亿,其中18岁以上的高血压群体可占27.9%。这意味着我国每10个成年人中都有2~3人为高血压患者。

血压高的人,尤其要当心这种水果,望知晓

由于现代的医学技术,高血压等慢性疾病还不能完全被治愈,绝大多数人都需要终身服用药物来稳定病情,如针对高血压人群要服用的降压药。

要特别提醒大家,降压药服用的一大禁忌,即现在应季的水果西柚(葡萄柚),两者切勿一起吃。

血压高的人,尤其要当心这种水果,望知晓

为什么吃降压药时,不能吃西柚?

在服用较多种类降压药时,往往医生不建议与西柚一起吃,或者是用西柚汁送服,否则会导致不同程度的后果。

第一,单纯从西柚的营养价值上来看,每百克西柚富含膳食纤维、胡萝卜素、维生素C、维生素D、磷、钾、镁、硒等多种营养成分,又是低血糖生成指数以及低血糖负荷的水果,更适合糖尿病患者食用。

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尤其珍贵的是,西柚中丰富的活性成分,如柚皮素、呋喃香豆素等等,重点是其中的呋喃香豆素,在多项研究中发现,它会抑制肝药酶活性,进而降低肝脏代谢药物的速度,使药物代谢减慢的同时,还会让更多药物剂量到达血液中。

也就是说,对于每天都需要服用降压药的人群,如果西柚与降压药一起吃,会导致药物剂量增加的效果,使病情超出控制范围。第二,从《中国食物营养成分表》中可以得到,每百克西柚的钾含量达60mg,也正是因为这种营养成分,与降压药的共同作用,就可能影响细胞内钙离子、钠离子的收缩,导致血糖水平降低。

血压高的人,尤其要当心这种水果,望知晓

看到这,有的高血压人群认为“血压降低”不是一件好事吗?但在服用降压药的情况下,如果补充较多的钾,特别是喝西柚汁,还有可能触发低血压反应,出现头晕、乏力、心慌、气短、出冷汗、晕眩,甚至增加脑中风的发生危险,越是年龄大的人群越要注意。

综上所述,在你不清楚自己服用的降压药,会不会与西柚中的成分发生反应,那么最好不要吃西柚、喝西柚汁,至于有个别的例外,可能这么吃后无其他反应,也是与个体不同,还有整体的剂量相关,但最终都要听从医嘱,咨询主治医生或者药师。

血压高的人,尤其要当心这种水果,望知晓

对于和西柚一个种类的水果,如橙子、柚子、橘子等,若没有相关不适,可适量吃。

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快照生成时间:2023-05-05 23:45:09

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