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中风后日常如何饮食?医生提示:饮食注意这4点,千万别乱吃!
...由于脑血管破裂导致血液渗入脑组织。中风的风险因素1. 高血压2. 糖尿病3. 高胆固醇4. 吸烟和酗酒5. 久坐不动的生活方式中风的诱因有多种,包括情绪波动、不良饮食习惯、气候变化、过度劳累、服药不当、高血压和心脏病等。...……更多
...强市,推进群众体育和竞技体育全面发展,加快推进全民健身和全民健康深度融合,坚持“大健康”理念,推动健康关口前移,实现健身、健康向更高质量发展。全民健身成时尚4月8日9时,龙潭公园大鼎附近的空地上,一支30多...……更多
...动,就会像小张一样出现运动能力下降的情况。和吸烟、高血压、高血脂等类似,长期缺乏体育锻炼的人更容易得冠心病。长期不运动会导致关节僵硬,骨骼肌代谢能力下降,肌肉含量减少,心功能储备下降,使得体力越来越差...……更多
爱国卫生运动:由“卫生革命”迈向“健康革命”
...腿、管不住嘴,各项身体指标严重超标也不屑一顾,直到高血压引发大面积脑溢血,在ICU病房昏迷了6天。”靳伟从没想过有一天自己竟然能以健身达人的身份登上爱国卫生运动的讲台,分享减重经历,“我意识到一个健康的人...……更多
孕期运动的好处有哪些?有哪些安全的运动方式?
...加是正常现象,但过度的体重增加会增加妊娠期糖尿病、高血压和其他并发症的风险。通过适度的有氧运动,如散步、游泳和骑自行车,孕妇可以有效控制体重,降低健康风险。研究表明,每周至少150分钟的中等强度有氧运动,...……更多
空腹抽血,你做对了吗?
...做早锻炼,平静地到医院等候采血。抽血前一晚对于患有高血压、哮喘等慢性病的患者来说,用少量的白开水送服药物对检验影响不大,但不能饮用含糖饮料和奶制品。空腹抽血前要清淡饮食。抽血前应保证饮食清淡,均衡膳食...……更多
心肌梗死来临,如何科学急救
...注意高危人群。若患者存在心血管疾病家族史,或者伴随高血压、高脂血症、糖尿病等高危因素,尤其要注意可能出现的心肌梗死症状。四、治疗措施心肌梗死的治疗措施包括急救措施、医院内治疗和康复阶段的综合管理。以下...……更多
全国高血压日:摆脱防治误区 血压更理想
本文转自:新华社10月8日是全国高血压日。今年高血压日主题是“健康生活,理想血压”。高血压可以造成心、脑、肾等器官的损害,近年来发病率上升且呈现年轻化趋势。很多患者在高血压防治方面存在认识误区,亟待引起...……更多
血压高的人,坚持多喝4种水,血压也会”一路走低“
在当今快节奏的生活中,高血压已经成为一种普遍存在的慢性病。尽管高血压的发病机制较为复杂,但近年来一些研究表明,饮食习惯特别是液体摄入与高血压之间存在关联。绿茶作为一种健康的饮品,在适量饮用的情况下,...……更多
“运动处方”呵护群众健康
本文转自:沧州日报我市探索打造健身与健康融合新模式“运动处方”呵护群众健康本报讯(记者韩学敏 通讯员绳静 梁昕昕 武霖)近日,河北省健身与健康融合沧州示范中心落户沧州中西医结合医院。示范中心作为我市一家...……更多
全方位了解血压!血压会受到这4个因素影响,降压过程注意这6点
...:1. 正常血压:收缩压小于120 mmHg且舒张压小于80 mmHg。2. 高血压前期:收缩压在120-139 mmHg之间,或舒张压在80-89 mmHg之间。3. 高血压:收缩压大于等于140 mmHg,或舒张压大于等于90 mmHg。需要注意的是,血压可以受多种因素影响,...……更多
...肺耐力,也可以有效减少机体脂肪堆积,控制体重,防治高血压、高血糖和高血脂。在这里,主任医师曹若湘向大家推荐老少皆宜的快步走。快步走是指中等强度的步伐速度,走的时候感觉到呼吸速度和心跳明显加快,如同匆匆...……更多
共建共享充满活力的健康城市
...实做细基本公卫服务,积极推广家庭医生签约服务,对患高血压、糖尿病等四种重点慢病患者进行签约服务,实现应签尽签;扎实开展优质服务基层行活动,实施脱贫地区儿童营养改善项目,推行先看病后付费、预约诊疗、5G远...……更多
...在孕期,准妈妈们的身体会经历一系列的变化,而妊娠期高血压疾病是一种较为常见且可能带来严重后果的孕期并发症。了解妊娠期高血压疾病,对于保障母婴健康至关重要。本文详细介绍了妊娠期高血压疾病的相关知识,帮助...……更多
只有有氧运动才能降压?不!血压水平不同,首选运动方式也不同
...生活压力的加大,导致生活中很多人的血压不平稳,有人高血压,有人低血压,不论血压高低给我给我们的生命安全带来很大的隐患。对于很多患有高血压的患者,医生都会说一定要进行适当的运动,不能天天都躺着,那么病情...……更多
血糖高不高,“脚”会知道?医生:若没有4种迹象,血糖还算平稳
...只添加了心脏病、中风等心血管事件的危险,还或许导致高血压、冠心病等疾病的提早发生。第三,高血糖对肾脏的危害也不容忽视。长时间的高血糖状况会导致肾小球硬化,进而引发糖尿病肾病。跟着病况的发展,患者或许会...……更多
你对高血压 多少还有一些误会
本文转自:北京青年报每年的10月8日是全国高血压日。高血压因其没有明显的身体症状,却在悄无声息地伤害着血管和其他脏器,而被称为“沉默的杀手”。如果不及时治疗,高血压会增加心肌梗死、脑卒中、心力衰竭等心脑...……更多
血压高,不可以吃大蒜?医生:想血压稳定,建议远离五种素食
随着现代生活节奏的加快,高血压已成为困扰许多人的健康问题。在寻求降压之道的过程中,各种饮食建议层出不穷。有传言称,血压高的人不宜吃大蒜,而医生则建议,为了保持血压稳定,应该远离五种素食。那么,这些说...……更多
三四个月瘦了二十多斤 杭州一家医院的“健身操男团”火了
视频截图“中国人的帕梅拉——古法燃脂健身操”“冰美式不如热中式,每天五分钟,堪比跑步两公里”“暴汗燃脂,舒展身体,愉悦心情,一起跟跳快乐健身操”……今年年初以来,来自杭州市中医院的医生健身操“男团”...……更多
医生提醒:以下6种病无法根治,别再花冤枉钱
...有什么病症是花钱也无法治愈的呢?以下6种病无法根治高血压:高血压是指血管内血液对血管壁产生的压力过高,导致心脏负担增加,血管受损,引发各种并发症。高血压是一种常见的慢性病,全球有超过10亿人患有高血压。高...……更多
二甲双胍是饭前吃还是饭后吃?医生强调:牢记一个原则,或更有益
...平稳的血糖曲线。还要特别注意盐分和脂肪的摄入,防止高血压和血脂异常,因为糖尿病患者本身就更容易受到心血管疾病的影响。 2、运动是控制血糖的“天然药物”适量运动能提高肌肉细胞对葡萄糖的利用率,促进血糖的消...……更多
白岩松自述用运动法降血压,医生提醒:想血压稳定,多做3种运动
...主持人白岩松,曾在他的著作《白说》中分享了一段他与高血压“斗智斗勇”的经历:几年前,他常常感到头晕目眩,去医院检查发现,血压已经达到了危险的地步。面对医生给出的长期药物治疗,白岩松决定先给自己一个机会...……更多
...绍,“健康处方”主要解决糖尿病、肥胖、骨质疏松症、高血压等广大患者因运动不足产生的“富贵病”“文明病”,通过普及科学的运动方法和健康的生活方式,有望降低慢性病的发病率,提高整体国民的健康水平。据了解,...……更多
肥胖成为“流行病”?专家建议科学减肥要食之有“道”
...以后,最严重影响我们生活健康的疾病群,包括高血糖、高血压、高血脂、高尿酸、呼吸睡眠暂停等,再一个就是合并的心脑血管疾病,甚至还有女性常见的多囊卵巢综合征导致的不孕不育。”河南中医药大学第一附属医院肥胖...……更多
这些方法可以帮你保持心跳节率正常,建议学习下
...心肌病。其次心率过快易使交感神经兴奋性增强,一般是高血压等许多心血管疾病发生、发展的重要机制机之一。尤其是高血压患者,若经常心率过快,可使血管内血流加速,压力增高,引起血管内膜损伤,在损伤处可以出现脂...……更多
老人练普拉提导致腰椎骨折!健身还需量力而行!
...人现在的锻炼方式不局限于散步,遛弯,不少老年人走进健身房。南京的方女士年近七旬,找了私教练普拉提,结果才上2节课腰椎就骨折了。2021年年底,方女士原本想到健身房进行康复锻炼,在推销人员的游说下,购买了8万元...……更多
新网银行Sports Talk直播间:举重世界冠军顾薇“四两拨千斤”背后的科学健身秘笈
...是金牌,群众体育的目标是强身健体,从世界冠军到全民健身推广者,眼中有光、心中有梦的顾薇,在体育路上一路前行。12月8日,举重世界冠军顾薇做客新网银行Sports Talk直播间,分享了自己的成长故事和转型历程,她不仅科...……更多
上年龄不能散步?医生多次提醒:55岁以后,牢记散步“4不要”
...冠心病、心绞痛、心肌梗塞、脑梗塞等疾病,也容易出现高血压、高血脂、糖尿病、支气管哮喘、慢性支气管炎、老年痴呆症、胰腺炎。女性更年期综合症、肝硬化、乳腺癌、食管癌等疾病。老年人相对于年轻人的身体要更加的...……更多
医生提醒:长期吃降压药的人,平时要尽量少吃这5种食物
高血压是常见的一种慢性疾病,在我国,不管是一线发达城市,还是欠发达地区进行的患病率调研,高血压都是稳居高位。一旦患上高血压,就要提防身体可能遭受的巨大伤害。比如心、脑、肾功能损害,临床表现为心肌梗死...……更多
注意科学锻炼 避免运动伤害
...钟左右的强度,对保持良好的心脏功能、预防肌肉萎缩、高血压等方面有积极的作用。⑶游泳:适合有腰膝关节病的人群。蛙泳是锻炼价值最大、实用性最强的游泳方式。⑷骑自行车:建议慢速骑行,时间控制在40分钟-60分钟左...……更多
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奶茶圈刮起了果蔬风 植物茶真的更健康吗
用羽衣甘蓝、苦瓜、芹菜、苹果、柠檬等蔬菜水果榨汁,再加入茶汤混合而成“植物茶”,2024年下半年以来,不少大型连锁奶茶品牌均陆续推出自家的植物茶产品并销售火爆
2024-12-29 17:13:00
35岁的卵子 VS 25岁的卵子,10年对女性有多伤?
时代变了,父母一手操办的婚姻变成了对幸福高追求的自由恋爱,女子无才便是德的封建变成女性都是高学历的文化人。工作平平淡淡变成了游走各大职场的女强人
2024-12-29 14:04:00
高龄备孕如何怀的快?营养搭配很重要~
随着三胎政策的开放,越来越多的高龄女性都加入备孕大军,高龄女性和非高龄女性对比,卵巢储备功能下降、流产、胎儿发育不良等疾病的风险也越来越高
2024-12-29 14:05:00
怀不上孩子该怎么办?学会这些让你轻松迎好孕!
随着生活节奏的加快,以及人们生育观念的转变等,导致现在不孕的患者越来越多。那么迟迟怀不上孩子该怎么办呢?下面让我们一起来了解下吧
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好品聚市南!“海味青岛·开新集市”火热开展百种海产品丰富市民餐桌
鲁网12月29日讯来自青岛的海马炖鸡、金钩海米、烤虾干、海参等干海产品,来自大洋彼岸的金枪鱼、鳕鱼等远洋水产品,以及辣汁花甲
2024-12-29 14:37:00
糖友腹胀恶心,或是这几个原因,别掉以轻心!
对于糖尿病患者而言,腹胀、恶心这些看似不起眼的症状,实则可能隐藏着严重的健康隐患。今天,我们就来深入探讨一下,糖友腹胀
2024-12-29 11:07:00
糖尿病食谱--鱿鱼丝炒豆芽
01材料:鱿鱼丝、豆芽、生姜、料酒、盐、味精、植物油02做法:1.将鱿鱼丝泡软后切成小段。豆芽洗净,去除杂质和根部,沥干水分
2024-12-29 11:33:00
重庆市医院协会区县医院分会2024学术年会暨公立医院高质量发展大会在涪陵召开
12月28日,由重庆市医院协会主办,重庆市医院协会区县医院分会、重庆大学附属涪陵医院承办的重庆市医院协会区县医院分会2024年学术年会在涪陵区召开
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家长们注意,济南耳鼻喉医院提醒儿童鼻窦炎别误当感冒!
冬季昼夜温差大,孩子们的身体免疫力往往比成人弱,极易受到寒冷天气的影响。济南耳鼻喉医院接诊中发现许多家长在看到孩子鼻塞
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美味飘香年味浓 今年你家“晒冬”了吗?
冬日的阳光总是格外珍贵,在我国的不少地方,都会有“晒冬”的习俗。趁着晴好天气,人们忙碌起来,把“舌尖美味”搬出屋外晾晒
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冬季皮肤干、易感冒?补充这3种维生素很关键
冬季很多人容易出现频繁感冒、口角生疮、血压、血糖不稳定的问题,这与季节性维生素缺乏有密切的关系。特别是到了年底,各种节日接连到来
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高血压并不是直接通往脑出血的“直达车”,但它绝对是脑血管健康的一块“试金石”。当血压长期不稳定,脑血管就像一根反复被加压的水管
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在我们的日常生活中,鸡蛋是每天必不可少的食物,不仅有一定的营养,做法也简单。不过对于鸡蛋,并不是所有人都适合,尤其是胆固醇过高的人是不可以吃鸡蛋的
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