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...质辨识为居民开具个性化“运动处方”近1000份，在控制高血压、血糖方面效果显著。 ……更多
2023-12-20 11:46:00莱山区,莱山,黄海,烟台市,烟台,社区卫生
...步走更胜一筹。研究人员招募了40名平均年龄61岁、具有高血压I期的男女，进行为期8周的研究。其中一组每周进行5天、每天30分钟的伸展运动；另一组以同样的时间进行健步走。研究期间，两组参试者的盐摄入量相似。研究截图...……更多
2024-03-28 10:42:00好处,科学,运动,肌肉,动作,研究
...、体成分分析或皮褶厚度测试。
1. 心血管疾病：肥胖与高血压、冠状动脉疾病和中风等心血管问题有很强的联系。2. 代谢综合症：这是一组风险因素，包括高血糖、高血压、异常的胆固醇水平和腹部脂肪积聚，增加了心脏病和...……更多
2024-03-26 11:45:00肥胖,治疗,肥胖,健康,体重,问题
...置了签约医生岗位、中医体质辨识岗位，对Ⅱ型糖尿病、高血压、高脂血症等慢病患者制定了医防融合精细化管理流程和细则，推行精细化管理。通过实施慢病人群精细化管理，辖区居民对中心的认可度、归属感大幅增强，中心...……更多
2023-12-19 06:45:00慢性病,健康管理,健康,管理,健康,管理
...特别强调：1、定期进行卒中危险因素的自我筛查：包括高血压、高血糖、高血脂、吸烟、饮酒、超重与肥胖、不健康生活习惯，和其他可能导致卒中的疾病等。2、控制好血压：35岁以上应每年至少测量血压1次，高血压患者应每...……更多
2023-10-31 10:12:00平度市,平度,第三人,卒中,宣传,医院
对于那些饱受高血压困扰的人来说，这个看似健康的习惯可能暗藏玄机。一项引人深思的医学研究揭示了早起与高血压之间的潜在关联，引发了医学界的广泛讨论。这项研究的结果令人惊讶：早起者的血压水平普遍高于晚起者...……更多
2024-11-22 09:44:00高血压,血压,有关,高血压,血压,患者
...经费10多亿元。碧江区锦江街道陆军地社区居民张伯患有高血压、糖尿病，每天清晨都来到锦江沿岸的健康步道健康小屋进行血压自我监测，见血压稳定就在步道上进行有氧适量运动。锦江街道社区卫生服务中心工作人员刘医生...……更多
2024-04-07 07:40:00碧江,健康,健康生活,生活,健康,碧江
...，肥胖会导致一系列的身体和精神类疾病，如：冠心病、高血压、睡眠呼吸暂停综合征、抑郁症等等。如果一直怀不上宝宝，那说不定是因为……太胖了。肥胖会通过扰乱内分泌而影响女性生理周期及排卵，导致生理周期紊乱，...……更多
2024-12-11 09:16:00热潮,减肥,女性,肥胖,体重,减肥
...下九点：（1）定期进行卒中危险因素的自我筛查，包括高血压、高血糖、高血脂、吸烟、饮酒、超重与肥胖、不健康生活习惯，和其他可能导致卒中的疾病等。（2）控制好血压。35岁以上应每年至少测量血压1次，高血压患者应...……更多
2024-10-29 18:12:00中医医院,淄博市,淄博,卒中,中医,医院
高血压是截至目前我国患病率第一的心脑血管疾病，它是一种慢性病和常见病，而且还需要长期去治疗，但是在与病魔对抗的这一生中，有些患者会进入很多的误区，容易犯很多不同程度的错误，因此就会影响很多后期的有效...……更多
2024-11-20 12:28:00工夫,血压,医生,高血压,患者,血压
...，许多人都习惯于早起锻炼、喝水、迎接新的一天。对于高血压患者而言，早晨却可能隐藏着巨大的健康风险。老张，是一个有多年高血压的社区“早起达人”，每天五点起床跑步，却突然发现自己越来越容易头晕，甚至几次差...……更多
2024-11-30 19:25:00高血压,血压,医生,有关,血压,高血压
...早期开始的规律运动，也能更好的预防妊娠糖尿病、妊娠高血压等。
孕中期（13周~27周+6天）运动特点：孕中期一般是指孕13周~27周+6天之间，这一时期的运动建议从孕16周开始，因为随着孕周的增加，孕妈妈的身体状态、激素水...……更多
2023-11-23 10:15:00协和,医生,运动,运动,妊娠,妈妈
...度有氧运动或75分钟的高强度有氧运动。控制危险因素：高血压、高血糖、高血脂等是血管硬化的重要危险因素。通过药物治疗和生活方式的调整，将这些指标控制在正常范围内，是预防血管硬化的关键。定期监测血压、血糖和...……更多
2024-08-30 10:45:00偏方,国人,血管,真相,医生,血管
...要稍微休息一下，血压很快就能恢复正常，即便一个没有高血压的正常人，运动之后血压也会升高。我们诊断一个人到底有没有高血压，不是根据运动以后的血压数值，也不是根据吃饭以后的血压数值，高血压的诊断标准是应至...……更多
2023-11-23 11:54:00测量,血压,医生,时间,血压,晨起
在日常生活中，血压的监测对于高血压患者来说，是一项必不可少的健康管理活动。但是，你知道吗？即使是这样一个看似简单的操作——使用电子血压计测量血压，也隐藏着不少小窍门。你是否曾经疑惑过，应该选择左手还...……更多
2024-06-26 18:06:00测量,窍门,血压,左手,右手,还是
...通过291名冠状动脉疾病患者、591例心肌梗死患者、2129名高血压患者的太极康复数据化研究表明，太极养生可显著降低高血脂症的发病几率，促进心肺功能及能量代谢，改善老年人情绪、睡眠、性格、记忆力与动作稳定性，尤其...……更多
2024-05-30 03:36:00太极,太极拳,发展,健康,太极,太极拳
...。这个数字令人惊讶，而更令人惊讶的是，相比糖尿病和高血压等其他慢性疾病，血脂异常的问题往往被人们所忽视。血脂的正常范围血脂是指血液中的脂质物质，包括胆固醇和甘油三酯。这些物质在适量的情况下对身体有益，...……更多
2024-09-02 13:50:00土豆,素食,高血脂,医生,血脂,高血脂
...。而且也不是所有人都适用筋膜枪。“孕妇或者糖尿病、高血压、冠心病、动脉栓塞等患者不建议使用。这些人群如不慎受伤，应及时前往医院就诊。”周忠志提醒，长期伏案工作、长期用电脑、久坐不动的人，是颈椎疾病的高...……更多
2024-02-01 00:41:00神器,禁区,肌肉,大爷,耳石,疼痛
高血压是一种常见的慢性疾病，科学的用药是控制血压的重要手段。然而，由于误解和信息不准确，高血压用药存在一些关键误区。本文将揭示这些误区，并提供准确的科学知识，帮助您正确用药，保护心脏健康。误区一：停...……更多
2024-11-20 10:12:00七大,高血压,血压,陷阱,治疗,方法
...延缓老年人的衰弱状态发生和发展。很多学员有慢性病如高血压、糖尿病和冠心病，在工作的时候无锻炼习惯。加入“抗衰弱体卫融合训练班”后，通过运动处方师为他们开具的个性化运动处方，以有氧训练、抗阻运动和伸展运...……更多
2023-12-15 07:27:00训练班,南京,衰弱,训练,衰弱,运动
...比较典型的一种。王大妈今年69岁了，除了有点高血脂和高血压之外，身体倒没有别的什么大毛病。只是在最近的一次体检中，医生在王大妈的颈部动脉中发现了一处明显的斑块，这让王大妈警惕了起来。到底什么是颈动脉斑块...……更多
2023-02-04 20:29:00一文,斑块,动脉,治疗,运动,斑块
...慢性病运动健康干预单位、134个省级以上体质测定与运动健身指导站，每年向基层群众提供体卫融合服务50多万人次，取得了良好的经济效益和社会效益。随着全民健身和健康中国战略深入推进，“做自己健康的主人”“运动是...……更多
2023-11-24 08:15:00江苏,运动,更多,健康,运动,健康
.../100mmHg，远高于正常水平。这个数值在医学上被归类为2级高血压。她的空腹血糖值也较高，接近糖尿病前期的标准。更令人担忧的是，她的血清钾和钙水平偏低，心电图显示偶有早搏现象。高血压是心血管疾病的主要风险因素之...……更多
2024-05-09 10:05:00黄瓜汁,黄瓜,血压,阿姨,晚饭,三个
...庭医生签约服务与运动健康干预有机融合，为患糖尿病、高血压、高尿酸血症等签约居民提供运动健康干预。经评估，患者可在社区医院运动减肥，费用还能刷医保卡。据悉，江苏省自2022年试点基层慢病运动健康干预以来，共...……更多
2024-01-12 00:26:00医保,减肥,医院,社区,张先,运动
...胆固醇水平，从而减少心血管疾病的风险。对于已经患有高血压、高血脂等慢性病的人群，适量步行更是辅助治疗的良好手段。
3. 骨骼与关节健康适量的步行有助于增强骨骼密度，预防骨质疏松；同时，通过锻炼下肢肌肉，为...……更多
2024-07-30 10:36:00运动,身体,健康,长时,肌肉,关节
...运动处方师线上培训班——一张小处方 关系大健康科学健身体系庞大，涉及运动量的规划、运动项目的选择、运动装备的使用以及如何避免运动伤害和如何康复等内容。科学健身需要开好“运动处方”，才能让健身更健康。日...……更多
2023-01-05 07:06:00健康,运动,健康,培训班,健身,体育
...那么，为什么有些人的血压总是降不下来？如何科学管理高血压？血压过高，并非无缘无故。具体来说，以下几点可能是导致你血压过高的“元凶”：1. 药物依从性差很多患者因为药物副作用、费用问题或其他原因，不按医嘱服...……更多
2024-06-12 11:59:00血压,原因,血压,控制,饮食,高血压
...，如果不及时戒烟戒酒，除了癌症的发病率会增加，罹患高血压、糖尿病、冠心病和中风的风险也会增加。第二，过了60岁，一定要清淡饮食什么是清淡饮食？医生常常告诉我们要低盐低脂饮食，这就是清淡饮食。60岁以后，很...……更多
2023-10-27 20:04:00有利,医生,建议,健康,膝关节,步数
...有健康隐患的人来说，这个真理就有它的局限性了。就拿高血压患者来说，如果能够坚持科学合理的体育锻炼，往往能够将自己的血压降低5-10个毫米汞柱，还有促进心肺功能的康复，改善患者的不良情绪，减少心绞痛和心肌梗...……更多
2024-12-13 08:59:00高血压,情况,生命,运动,体育,患者
黄河 梧州市人民医院心血管内科高血压是一种常见的慢性疾病，也被称为高血压症。它是指人体静脉和(或)动脉压力持续升高，超过正常范围的一种情况。造成高血压的原因有多种，包括遗传、饮食习惯、生活方式等。高血压...……更多
2023-11-10 21:59:00高血压,生活,高血压,血压,控制,患者
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“一谢共产党，翻身把你想，以前我们做牛马，现在人人把家当；二谢共产党，吃饭把你想，以前忍饥又挨饿，现在温饱奔小康……”12月24日
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由贵州人民出版社、江西美术出版社联袂出版的《静待山花烂漫时-贵州省中小学美术教学名师成长叙事》新书发布会及中小学美术教师专业发展座谈会
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