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因“痔疮”查出直肠癌!32岁小伙懊悔:是我太放纵了
...的饮食习惯、生活作息与此病息息相关。“很多人喜欢吃高蛋白、高脂肪、高热量、低纤维食物,经常跟朋友一起撸串、吃夜宵等,这都是引起直肠癌非常重要的原因之一,加上工作压力大,很多人三餐不规律,老是吃外卖。长...……更多
...化这些食物,身体产生代谢热量也就越多。特别注意少吃高蛋白的食物,它们产生的代谢热量尤其多。2、适当吃点辛辣食物。虽然大热天里吃这些东西的确难以想像,但辛辣食物可以刺激口腔内的热量接收器,提高血液循环。3...……更多
在冬季多喝汤,可以暖身,还有助于增强抵抗力,预防感冒等疾病
...面要注重摄入足够的热量,可以适当增加主食和高脂肪、高蛋白质的食物的摄入。2.保持充足的睡眠:冬季天气寒冷,夜晚时间变长,人们容易感到疲劳和昏昏欲睡。因此,保持充足的睡眠对于身体的恢复和提供足够的能量至关...……更多
提醒中老年人:少吃米面和馒头,多吃3种营养食材,为冬天打基础
...时也能增加粥的营养价值。鸟中之珍——鸽子鸽子是一种高蛋白、低脂肪的鸟类,含有丰富的蛋白质、钙、铁、铜等矿物质以及多种维生素。其肉质细嫩,味道鲜美,营养价值极高。冬季食用鸽子肉,可以起到补气养血、增强体...……更多
黄瓜花和肉末炒饭的搭配,可以让饭菜更加丰富营养
...。但是,麻油可以调出整盘蔬菜的鲜香味道。这是一道低热量、健康又美味的凉拌黄瓜花。食材:黄瓜花150克、胡萝卜适量、香菜适量、蒜末适量调味料:零卡糖1勺、鸡精1勺、醋2勺、生抽1勺、麻油1勺、芝麻1勺做法:1.将黄瓜...……更多
感冒可不可以吃牛肉
感冒可以吃牛肉,但不能过量食用,牛肉中含有高蛋白和多种营养成分,食用后能提高身体抵抗力,有助于身体恢复;但牛肉不易消化,在感冒期间,脾胃虚弱的人食用牛肉后可能会导致生痰,不利于感冒好转,此时应多食用...……更多
4种食物让血管一年比一年堵,少吃一样也是好的!
...、肠等,都是一部分人的最爱。但,动物内脏是高脂肪、高蛋白、高胆固醇的食物,其若中老年人大量吃些动物内脏,会使血脂升高,促使新陈代谢减慢,血液流速减慢,酒精,是导致动脉粥样硬化的罪魁祸首之一。大量实验表...……更多
患者如何正确认识肾病
...发生低蛋白血症。虽然肾病患者尿蛋白大量丢失,但因为高蛋白的饮食能够提升肾小球的高滤过率,增加蛋白尿,促进肾病的发展,通常情况下不主张应用,但患者需要保证优质蛋白的摄入量,通常按照0.8g/kg.d至1.0g/kg.d摄入优质...……更多
马思纯三天瘦六斤:揭秘女星瘦身秘诀,你也可以轻松做到!
...开合理的饮食。她注重控制热量摄入,选择低脂、低糖、高蛋白的食物,如蔬菜、水果、瘦肉、鱼类等。此外,她还会控制饮食份量,避免暴饮暴食。这种健康的饮食习惯有助于减少脂肪堆积,加速新陈代谢,从而达到瘦身效果...……更多
下面介绍三种方法来缓解患者的口腔溃疡
...「斤斤计较」,才是战胜癌魔的重要关键。体重下降多吃高蛋白饮食除了防止体重下降外,癌症早期的营养补充也很重要。主要在减少肌肉的消损,建议在计划治疗前,应多摄取高热量、高蛋白饮食,尤其是优质蛋白质,以加速...……更多
常吃2种食物,一润肺,二清肝,三排毒,常吃身体更健康
...子清理掉。放入盘中备用。一块猪肉,切成大块,再放成肉末,装入盘中。加入食盐,适量的胡椒粉。一勺生抽,一勺料酒去腥,一勺蚝油,搅拌均匀。再加入一个鸡蛋清,拌匀之后,再加入一小勺淀粉,继续抓拌均匀,最后加...……更多
提醒:鸡的4个部位,尽量少碰
...,不仅不致癌,还能带来5个好处补充蛋白质鸡肉是一种高蛋白低脂肪的食品,适量摄入可以满足人体对蛋白质的需求,同时不会增加过多的脂肪负担。增强免疫力鸡肉含有丰富的维生素和矿物质,如维生素B6、B12和铁、锌等,这...……更多
晚餐不吃更健康?科研发现令人意想不到的新证据!
...量热量的人群。在这些情况下,晚餐应选择低脂、低糖、高蛋白的食物,以提供身体必需的能量和营养。晚餐不吃更健康:晚餐与体重管理的关联晚餐时间对体重管理至关重要。许多人的餐桌上晚餐时间太晚。晚餐过晚,会导致...……更多
香菇有什么新吃法?教你一招,简单5步就搞定,营养又美味
...延缓衰老,降血压血脂,对便秘也有一定作用。鸡蛋更是高蛋白食物,营养自是不用多说。两者搭配做成香菇蒸蛋,营养与美味便可兼得。相比较其它的香菇做法,这道菜不煎不炒不炸,采用最最健康的“蒸”,最大保留了两个...……更多
什么是放射性直肠炎?该如何预防?
...戒烟戒酒,温水坐浴,建议低纤维素、低脂肪、高热量、高蛋白饮食,可限制乳糖的摄入,忌食过冷、过热、辛辣刺激性食物。低纤维素饮食可以改善放疗引起的腹泻症状,低脂饮食会减轻肠道不适症状,高蛋白、高热量饮食会...……更多
牢记这些小妙招不再佳节“胖三斤”
...要适量,平均每天120g~200g,优先选择鱼、禽肉等低脂肪高蛋白的肉类,少吃肥肉、烟熏和腌制肉制品。少盐少油和低糖,清淡饮食好习惯。春节餐桌上容易摄入肥甘厚味的食物,可能造成消化不良和胃肠功能紊乱,容易增加肥...……更多
不冬眠!长沙生态动物园动物们花样过冬,看看吧
...提高抵抗力,饲养员给猛兽们提供了比平时更多的食物,高蛋白高热量的食物,让它们吃饱喝足后,能够更好地御寒。鸟儿所在的区域,室外搭起了屏障,抵挡寒风袭击,室内配上了保暖小房间,鸟儿们的食谱中也增添了核桃、...……更多
花生不仅口感美味,而且具有多种营养功效和价值
...。它不仅口感美味,而且具有多种营养功效和价值。富含高蛋白花生是一种高蛋白食品,能够帮助身体生长和修复组织,维持身体的正常功能。花生中的必需氨基酸种类齐全,数量充足,易于被人体吸收利用,对于保持身体健康...……更多
张文宏:提高孩子免疫力要多喝牛奶
...构要重视,不要给他吃那些垃圾食品,一定要吃高营养、高蛋白的,每天早上要喝牛奶和鸡蛋。”牛奶不仅富含维生素、矿物质等人体所需的营养成分,更重要的是,其中携带的丰富乳脂肪和乳酸菌能有效增强免疫系统的功能,...……更多
贾玲《热辣滚烫》总票房达27.84亿,夺得春节档票房冠军
...食,而是制定合理的膳食结构,应坚持“低脂、低碳水、高蛋白、高膳食纤维”的膳食结构,大体重者还可通过每天两餐制,或者每周断食1到2天来减少膳食总热量的摄入。科学运动方面,应坚持每周3到5次、每次30分钟以上的中...……更多
女人一生都适合吃的7种食物,银耳、苹果在其中,建议了解一下
...的优选,更年期的好伴侣豆制品如豆腐、豆浆,是低脂肪高蛋白的植物性食品。豆制品中的植物蛋白能有效帮助肌肉修复和增长,同时对于维持体内荷尔蒙平衡,尤其是在更年期的女性非常有帮助。此外,豆制品中的高钙质有助...……更多
绝经后的女性请注意,要常吃这5种食物,有助于护养卵巢延缓衰老
...鸡精和白糖提鲜去涩,翻炒均匀后,即可出锅。五,高钙高蛋白类食物。高钙、高蛋白、高叶酸、高维生素食品,是绝经期女性要多吃的食物,这些食物中的营养成分,都有助于增强卵巢功能,延缓卵巢衰老,食用后可以起到保...……更多
南瓜的最佳拍档,搭配在一起食用,营养价值翻倍
...症状出行最好避免把南瓜和花生同食。羊肉 羊肉是一种高蛋白、低脂肪的肉类,富含多种人体必需的氨基酸和微量元素,对人体健康大有裨益,特别是在寒冷的秋冬季,羊肉的温补作用能够增强人体的免疫力,抵御寒冷。与此...……更多
今日立冬,一起来贵州觅美食暖身心~
...相得益彰。 一道家常豆米火锅,却能吃出百般滋味,将四季豆的老豆子煮到软烂,以大火熬制的骨头汤为汤底,配以蒜苗、西红柿、香菇、贵阳特色油渣软哨等配料,汤浓味醇,一口气连吃三碗饭。冬日,臭香并存的豆豉火锅...……更多
过年“上火”了怎么办?4个方法教你缓解
...蛋白质,蛋白质在消化吸收代谢时会消耗大量的水,同时高蛋白质的饮食会使身体散热增加。摄入不同种类的肉均能使人体产生热量,但其产热差异程度取决于肉类所含的蛋白质。以羊肉为例,它的蛋白质是餐后产热的强力促进...……更多
肝不好,不能吃豆腐?医生提醒:养肝护肝,最好少吃“4素”
...食应该以油腻、易消化、养分平衡为主。 豆腐作为一种高蛋白、低脂肪、低热量的食物,关于肝欠好的人来说,适量食用是有利的,它可以提供身体所需的蛋白质和其他养分物质,有助于维持身体的正常代谢和健康。但是,关...……更多
日本一项研究发现:血管变硬的秘密,或与早餐有关!
...不要狼吞虎咽。另外,早餐要有营养,包括蔬菜、谷类、高蛋白食物和水果,最好有一把坚果。不吃早餐或饮食不当对你的健康不利,健康的早餐要保证营养均衡全面,按时进食。 ……更多
介绍制作蒸鸡蛋羹时要注意的三个要点
...含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和矿物质。它不仅具有高蛋白质的特点,还富含多种必需氨基酸、维生素A、B族维生素、维生素D和矿物质等营养物质。鸡蛋在人们的日常饮食中占据着重要地位。而制作蒸鸡蛋羹是一种简单易做...……更多
颅脑损伤的健康教育
...颅脑损伤患者无意识障碍和吞咽困难者,应进食高热量、高蛋白、易消化的食物,以促进损伤的修复。伤后第一天需禁食,无呕吐的患者可进食流质或者半流质食物。如果患者并无咀嚼、吞咽困难,可过渡至软食。(5)保持大...……更多
昌进生物二期两条产业线投产
...分离纯化、构效关系分析等全流程技术和生产平台,提供高蛋白、零乳糖、零碳水、高纤维、低脂肪、有益肠道菌群的新型乳制品。在项目现场,5吨罐微生物蛋白中试产线正马不停蹄地加紧生产,车间里,反应罐、中转罐、存...……更多
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运动降压“实锤”!英国研究:效果与一线降压药相当,不是跑步
高血压是导致我国居民心血管疾病死亡的主要危险因素之一。数据显示,我国高血压患者的知晓率、治疗率、控制率分别为51.6%
2024-10-19 00:29:00
我国肺癌高发,都是豆制品惹的祸?研究发现:真正致癌的是这3物
刘阿姨的丈夫在半年前确诊为肺癌,手术后身体恢复的不错,就是一直胃口不太好,所以刘阿姨每天都变着法的给他做吃的。据刘阿姨观察
2024-10-19 00:59:00
高血压的中医防治保健知识你了解吗
梁海 广西玉林市陆川县中医院高血压已成为当今社会常见的慢性疾病之一,给人们的健康带来严重的威胁,在与高血压的长期斗争中
2024-10-19 05:29:00
三岁宝宝腿疼怎么回事
欧阳婷 湖南省儿童医院骨科三岁宝宝腿疼怎么回事,原因可能有下面几点:一、缺钙。三岁宝宝相对活动量较大,加上缺钙或者腿型的改变
2024-10-19 05:29:00
两岁小孩走路内八怎么办
谢桂芝 湖南省儿童医院骨科宝宝走路内八字,要引起家长足够的重视。宝宝在两岁这个年龄段容易出现维生素D缺乏的现象,这主要是由于他们新陈代谢旺盛
2024-10-19 05:29:00
产后需要输血的情况有哪些
郑静 隆安县妇幼保健院对于剖腹产的孕妇,产后失血是比较常见的情况,而输血就是用来补充产妇的血液。不过很多人都不知道产后为什么需要输血
2024-10-19 05:29:00
幼儿高热惊厥的快速应对措施
赵海芬 广西南宁市第二妇幼保健院在儿童成长阶段中,儿童本身对于外界细菌、病毒的抵抗能力较弱,在受到某些致病因素侵袭后,会导致幼儿出现某些病症
2024-10-19 05:29:00
顺产后注意事项有哪些
韦江莉 南宁市武鸣区妇幼保健院顺产是妊娠期女性选择的一种传统生产方式,通过专业医师的指导以及自己的努力、有规律的宫缩等把宝宝顺利生产的过程
2024-10-19 05:29:00
如何通过科学用眼预防儿童近视
周建娥 广西桂林市第十八中学如今,社会已经进入到数字化时代,在此背景下,越来越多的新媒体设备开始出现与应用,近视问题也愈发严重
2024-10-19 05:29:00
别忍,手术后疼痛可以这样做
陈梦 湖南中医药大学第一附属医院麻醉科手术科手术后疼痛即手术后出现的疼痛,属急性疼痛的一种,主要源于手术本身造成的急性创伤(切口)和内脏器官损伤
2024-10-19 05:29:00
中西医治疗哮喘的方法有什么
宛勇 都江堰市青城山镇中心卫生院哮喘这一顽固的呼吸道疾病,自古以来困扰着无数人的生活。它如同一位不速之客,不时地打断我们平静的呼吸
2024-10-19 05:29:00
在蒙特利尔看中医(零时差)
本文转自:人民日报海外版陆蔚青(加拿大)《 人民日报海外版 》( 2024年10月19日 第 07 版)中国古代药书。资料图片回春堂就在南岸
2024-10-19 05:46:00
暖心的麦子饭(杂记)
本文转自:人民日报崔沁峰《 人民日报 》( 2024年10月19日 第 08 版)甘肃甘南藏族自治州的腊月,冷峻异常。虽不似北方那样冷风呼啸
2024-10-19 06:07:00
六旬老人两年内三次椎体骨折 “错”在绝经后没有进行这项干预
近日,刘先生陪着他六旬的母亲肖女士(化名)来到浙江省人民医院老年医学中心-代谢性疾病科(干部二科)边平达主任医师的诊室
2024-10-19 07:09:00
仅一年就从轻度脂肪肝到肝硬化?医生建议做的一个检查揪出病因
体检查出脂肪肝的人不在少数。脂肪肝就像个“叛逆少年”,你好好“教养”,它可以逆转;如果你置之不顾,那么它就会“捣乱”,直至肝硬化
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