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...膳食纤维，有助于清理肠道。鸽子肉质鲜嫩，是一种低脂高蛋白的肉类，有助于维持肝脏的正常功能。材料：鸽子：1只（宰杀洗净）；山药：200克（去皮切块）；绿豆：100克（提前泡发，清洗干净）；姜：适量（切片）；料酒...……更多
2024-01-16 11:51:00快手,免疫,做法,料酒,牛肉,肝脏
...活方式。一、芹菜炒鸡胸肉芹菜炒鸡胸肉是一道低热量、高蛋白质的健康菜肴，适合于减脂期间的饮食。芹菜富含膳食纤维、维生素和矿物质，有助于促进消化，减少脂肪吸收，同时具有低热量的特点，可以增加饱腹感而不易导...……更多
2024-07-25 11:55:00合集,营养,生抽,虾仁,西蓝花,芦笋
...有好处，不能过量给身体造成负担。今天给家人做了一道油豆腐炒绿豆芽，鲜香不油腻，上桌后秒光。油豆腐属于豆制品，色泽金黄，营养价值极高，它含有饱和脂肪酸及磷脂、钙、铁、优质蛋白等营养物质。而绿豆芽吃起来清...……更多
2023-12-24 06:22:00强力,一身,垃圾,油豆腐,绿豆芽,绿豆
...牛肉砂锅米线里面有牛肉、红薯粉丝、小青菜、金针菇、油豆腐等多种食材。一眼看上去，牛肉应该是卤好放下去的，但块很大，口感也不错。再吃一口粉丝，经过砂锅煮出来的粉丝细腻顺滑，滋溜一口，再喝上一口热乎的汤，...……更多
2024-05-03 06:13:00菜场,天花,杭州,摊位,天花板,美食
...么鱼头会卖的更贵一些呢，因为鱼头中含有的磷脂、钙、高蛋白都要比鱼尾多，它的营养价值比鱼尾高很多，所以鱼头在冬天卖的特别俏。而鱼头的补脑作用也比大豆更好！而鱼头的吃法有很多，比如用鱼头炖萝卜，超级的鲜，...……更多
2023-11-28 16:48:00一口,满口,羊肉,牛肉,鱼头,砂锅
...做的肉丸特别Q弹，个个都是手打的。豆腐是那种方形的油豆腐，外面有一层油炸豆腐皮，里面的豆腐心特别滑爽，也吸满了汤汁。这家店还卖云吞、蒸饺，味道都不错。对于这家店，我的思绪可以回到2岁的时候。那时我的家还...……更多
2024-02-24 10:18:00肉丸,豆腐,家乡,贵港,肉丸,老街
...，量不要太多，剁碎炒熟，和准备好的炒糯米拌匀做馅。油豆腐是母亲买的豆腐自己油煎，一个个饱满立体，澄黄厚实。顶部揭开一口子，用筷子均匀塞馅进去，这个过程叫做“酿豆腐”。酿豆腐是一个技术活，一不小心皮子撑...……更多
2023-02-03 09:15:00山乡,年夜饭,红豆,猪蹄,豆腐,年夜饭
...鱿鱼须熟透入味，收汁即可出锅，装盘摆盘即可。芹菜炒油豆腐准备食材：芹菜、红椒、青椒、大蒜、油豆腐、生抽、蚝油、鸡精、糖、醋
制作方式：1、油豆腐对半切开，在温水里面清洗干净;2、芹菜摘去叶子，然后将芹菜切...……更多
2024-04-19 06:21:00八道,家常菜,免疫力,家常,免疫,美味
...炒均匀。9.出锅：将炒好的油麦菜虾仁装盘，即可上桌。油豆腐炖娃娃菜【食材】油豆腐、娃娃菜、葱蒜、小米辣【做法】1.将油豆腐剪个小口，以便入味。娃娃菜切成段备用。2.锅中热油，下拍蒜、小米辣和娃娃菜梗子，大火炒...……更多
2024-02-19 18:52:00西兰,油豆腐,西兰花,炒鸡蛋,木耳,娃娃
...外，还有许多其他的美食，例如：葱油红石斑鱼、酸菜炒油豆腐、香菇青菜，还有一道甜点：红豆小圆子。这桌晚餐不仅展示了主人高超的烹饪技艺，也体现了主人对食材的精心挑选和对美食的热爱，每一道菜都充满了创意和用...……更多
2024-02-26 20:29:00吉林,晚餐,一家,网友,朋友,栗子
...补”，比起昂贵的保养品来说，在我们日常饮食中多吃些高蛋白的食物，不仅营养易吸收，而且还省钱又实惠，经常吃也吃得起。下面就给大家分享四种”天然高蛋白食物\",营养足味道好，建议中老年人：三天两头吃增强免疫力...……更多
2024-10-12 09:29:00高蛋白,中老年,蛋白质,免疫,蛋白,元素
...出现肌肉溶解症，但是小龙虾具有很高的蛋白质含量，而高蛋白食物容易引起人体出现过敏的症状，所以不仅仅是小龙虾，其他水产品或者是高蛋白的食物都有可能导致这个症状出现。蒜香小龙虾有点意思 不仅用高汤还融入了...……更多
2024-04-12 06:14:00中西结合,龙虾,龙虾,小胖,老板,餐厅
...备好食材等着了，桌子上摆着萝卜、芽菇、支竹、冬菇、油豆腐、鱿鱼、木耳、猪肉皮、门鳝干、五花肉、蚝、鲜鳝鱼、鸭肉等十四种主料。“这些是传统大盆菜的主料，都是以前我们当地易得且有寓意的食材。”黄锦祥介绍道...……更多
2024-07-17 16:23:00盆菜,小程,福田,制作过程,学子,过程
...上香菜末即可出锅。二、鸭血粉丝汤
准备鸭血、鸭肠、油豆腐、龙口粉丝、香葱、生姜、花椒、香菜、浓汤宝。1、龙口粉丝提前用冷水浸泡，泡软备用。鸭血洗干净，切成薄片。鸭肠洗干净切段，不喜欢吃可以不放。油豆腐切...……更多
2023-12-29 18:58:00寒天,切成,猪肝,香菜,西红,油豆腐
...到香蕉，但你可能不知道，还有一个常被忽视的英雄——豆腐。这种看似普通的食材，实际上是真正的肠道“清道夫”，它的好处远远超出你的想象。豆腐，这个源自中国的传统食品，已经渗透到全球各地的餐桌上。它不仅因其...……更多
2024-04-10 14:33:00清道夫,肠道,香蕉,血管,垃圾,豆腐
...可以尝试一道滋补养颜的肉末豆腐蒸鸡蛋。豆腐是天然的高蛋白食品，富含丰富的植物性蛋白质和多种氨基酸，对于维持肌肤的弹性和滋润非常有帮助。而鸡蛋则富含必需的蛋白质、脂肪以及多种维生素和矿物质，能够有效促进...……更多
2023-11-24 14:55:00腐竹,美味可口,木耳,功效,美味,免疫力
...添加辣椒油或者花椒粉增加口感。二、鸡蛋抱豆腐是一道高蛋白、低脂肪的减脂餐，鸡蛋和豆腐都是优质蛋白的来源，能够提供饱腹感并满足身体对营养的需求。鸡蛋抱豆腐富含优质蛋白，有助于增强饱腹感，减少摄入的热量，...……更多
2024-07-26 06:56:00西兰,生抽,空心菜,西兰花,莴笋,口感
...。不仅色香味俱佳，还有着独特的制作工艺，让人忍不住一口接一口。如果你对面点感兴趣，那一定不能错过九江萝卜饼。这是一种以鲜嫩的萝卜为主要原料，搭配上各种调料制作而成的小吃。外皮酥脆，内馅鲜美，一口咬下去...……更多
2023-11-18 11:45:00九江,美食,独具特色,小吃,特色,之旅
...油果凉拌豆腐：这道菜结合了牛油果的丰富脂肪和豆腐的高蛋白质，口感丰富，营养均衡。牛油果富含健康脂肪，有助于增加饱腹感，减少进食次数，而豆腐则是低热量高蛋白的食材，有助于提高饱腹感，控制食欲。这道凉拌菜...……更多
2024-03-03 19:21:00家常菜,家常,美味,身材,营养,健康
...特色经典菜品清蒸鸡、蒸藕盒,又有本土毛白菜、浆水过油豆腐等接地气有营养的素菜加持,丰富了传统宴席的口味。特别是一道用时蔬菜碎、南瓜汁、浆水嫩豆花为主料,以吊汤为辅料熬制的造型为“太极图案”的位汤更是突出了...……更多
2024-03-28 07:44:00匠心,江湖,安康,菜品,安康市,陕西
...把白菜倒进去，炒到白菜出水，变得软软的。第四步，把油豆腐放进锅里，加一勺蚝油，再来一勺生抽，喜欢辣的可以加一勺豆瓣酱或者老干妈，快速翻炒几下就搞定了。
步骤5：加点盐和糖调调味，再来点淀粉水勾个芡。盖上...……更多
2024-04-11 11:23:00香辣,大肉,大鱼,错过,光盘,香辣
...、蔬菜什锦味增汤食材：丝瓜、西红柿、平菇、冻豆腐、油豆腐、魔芋结做法：1、平菇和少量的洋葱先用一点儿油煎一下，煎软煎出水份，撒一些黑胡椒入底味，这时候可以加热水，放半勺味增完全融化后所有食材一起下锅煮...……更多
2024-08-30 13:33:00孩子,补钙,骨骼,西红,山药,枸杞
...近期，有关蛋白质的研究表明，在中老年人的饮食中增加高蛋白食物的摄入，有助于维持健康和延缓衰老。在这篇文章中，我将为大家介绍三种适合中老年人多吃的高蛋白食物，旨在帮助大家更好地摄取充足的蛋白质，提高身体...……更多
2024-01-12 12:05:00高蛋白,中老年人,延缓衰老,衰老,食物,饮食
...根本不是陕西大烩菜，正宗的大烩菜必须有丸子、肉片、油豆腐、木耳、黄花菜、粉丝等。27日，极目新闻记者私信发布视频的当事人，并尝试联系涉事门店未果。涉事门店另外一家分店工作人员告诉极目新闻记者，店里的烩菜...……更多
2023-01-28 10:11:00游客,部门,调查,大烩菜,新闻记者,人员
...那么，哪些食物能满足这些需求呢？一些温性的食材，如高蛋白的肉类、富含纤维的蔬菜，不仅能提供充足的能量，还能帮助改善消化，赶走体内的湿气和疲劳。这些食物不仅对男性的身体健康大有裨益，还能帮助他们在寒冷的...……更多
2024-04-11 10:25:00助消化,湿气,道菜,疲劳,身体,男人
...隆重的事情。虽然蛋饺与肉馅百叶包、肉酿油面筋、肉酿油豆腐等有近似之处，但其他都是用现成食材做皮，而蛋饺必须用鸡蛋自制外皮。做蛋饺时最重要的工具是一把长柄圆铁勺，一个可以调节火势的炉子，食材是鸡蛋、鲜肉...……更多
2024-01-31 05:07:00元宝,肉馅,铁勺,姑妈,鸡蛋,外婆
...放入一颗鸡蛋黄，沸水上锅大火蒸10分钟左右即可。二、油豆腐酿杂蔬丁——寓意：金玉满堂1、食材：油豆腐、玉米粒、青豆、胡萝卜、黄瓜。2、油豆腐剪开头部，玉米粒、青豆粒洗净，胡萝卜和黄瓜也洗净切丁。3、热锅凉油...……更多
2024-01-06 19:26:00吉祥,胡萝卜,生抽,白菜,寓意,油豆腐
...们回来了，太太新炒了个南方的菜薹，做了一盆香菇肉丸油豆腐粉丝汤，再和着头晩的剩菜，便吃了一顿热乎乎的也算蛮丰盛的晚餐。过年吃剩饭菜，绝不是为了节约，也不是买不起新的，而是我和太太都觉得我们的生活，我家...……更多
2023-02-13 14:48:00母亲,渔船,太太,饭菜,一首,饺子
...豆腐准备木耳、白菜切片、火腿切片，豆腐切片。热锅下油豆腐煎至两面金黄，爆香蒜末，倒入配菜加入生抽，老抽，蚝油，倒入豆腐和少许盐，加入一碗水焖煮5分钟，加入水淀粉，最后撒上葱花。
5、爆香白菜油热下蒜末干...……更多
2023-12-01 11:46:00天寒,抵抗力,抵抗,实惠,蔬菜,营养
...的餐桌吧~菊花菜烧豆腐食材清单：菊花菜4棵（500克），油豆腐100克，蒜头3-4瓣，小米辣1-2个，盐3克，白砂糖2克，蚝油5毫升，玉米淀粉和橄榄油各适量，花椒油少许。做法与步骤：1.新鲜脆嫩的菊花菜，放入加有蔬果清洗液的...……更多
2024-04-13 11:50:00鲜灵,错过,菊花,豆腐,小米辣,鲜灵
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国家医保局11月27日于《医保带来的发展新增量》文章中提到，国家医保局正在谋划探索推进医保数据赋能商业保险公司、医保基金与商业保险同步结算以及其他有关支持政策
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党的二十届三中全会对健全人口发展支持和服务体系进一步作出明确要求，强调以应对老龄化、少子化为重点完善人口发展战略，健全覆盖全人群
2024-12-03 17:40:00
有这样一支队伍，他们虽年已花甲、岁跨古稀，但一个个激情如火，目光如炬，“殷殷夕阳红似火，切切为党鼓与呼”是他们的价值追求
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2024年11月29日-12月1日，三生（中国）20周年盛典大会在宁波奥体中心隆重启幕。会上，东方素养品牌与中国网球公开赛（以下简称中网）达成了长期战略合作
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身为女性，你了解自己的身体吗?从青春期到更年期，你该如何珍爱自己的身体?当一个又一个的问题摆在你的面前时，你有否有些茫然与不安?目前中国内地育龄人群中不孕症发病率已达到百分之十到十五左右
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中药的疗效不仅取决于药材本身的质量，还与其保存方式和煎药器具的选择息息相关。正确的保存方法与合适的煎药器具，能够最大限度地保留药材的有效成分
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东城中医医院医疗美容科特聘专家刘国香主任认为：很多人减肥失败，究其原因，主要在于不清楚自己为什么会发胖！除了饮食、遗传等常见因素
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中药在疾病的预防、治疗及康复过程中扮演着举足轻重的角色。其独特的理论体系、丰富的临床经验和深厚的文化底蕴，不仅为中华民族的繁衍昌盛作出了巨大贡献
2024-12-03 16:21:00
近日，我院医学影像科举行了”心脏磁共振推介会”，副院长刘善平主持，心血管内科、CCU及急诊科等相关科室参加，介绍了医学影像科新技术——心脏磁共振检查
2024-12-03 16:41:00
随着冬季的到来，咳嗽似乎成了许多人的“常客”。寒冷的空气和室内的干燥环境往往使喉咙不适、咳嗽加剧，尤其是对于那些长期暴露在干燥空气中的人来说
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鲁网12月3日讯四处求医无果的浩浩（化名）父母，怀着最后的希望，敲开了青岛妇女儿童医院儿童消化内科诊室的门。还没等医生开口
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鲁网12月3日讯（记者 于胜涛 通讯员 袁红 范学伟）为深入推动中医药健康文化促进项目，充分发挥中医膏方在预防保健和慢病防治中的作用
2024-12-03 16:48:00