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联合国糖尿病日丨海南医生:出现“三多一少”要警惕 高危人群注意这些→
...钙等的供给;④限制钠盐可防止和减轻高血压、冠心病、高脂血症及肾功能不全等并发症;限制钠盐还可稳定餐后血糖。 (6)维生素与糖尿病关系密切,尤其是维生素B1、维生素C、维生素B12、维生素A等;维生素的缺乏还与某...……更多
吃对了饭血糖血脂不难管,控糖降脂的食疗方
...,含有较高的油脂和氧化物质,糖尿病人经常进食易导致高脂血症和冠心病。另外,食品在油炸过程中,往往产生大量的致癌物质,必须远离。在腌制过程中,需要大量放盐,会导致此类食物钠盐含量超标。糖尿病人常进食腌制...……更多
为什么会高血脂?怎么形成的?吃什么能降下来?哪些食物不能吃?
...高血压:高血脂与高血压常常同时存在,二者相互促进。高脂血症可以损害血管内皮功能,导致血管紧张剂的不平衡,从而引起血压升高。3. 脂肪肝:长期的高脂饮食和高血脂状态可导致脂肪在肝脏中堆积,形成脂肪肝。如果不...……更多
世界糖尿病日|重庆海吉亚医院内分泌科主任但三利:老年糖尿病的科学管理
...管理刘婆婆,79岁,患糖尿病10年,同时还患有高血压、高脂血症、高尿酸血症等代谢紊乱综合征以及冠心病。她曾在多家医院反复住院治疗,但血糖一直控制得不理想,波动也很大,经常出现低血糖的情况。半年前,她的血糖...……更多
想生个龙年宝宝,孕期别吃太“好”,小心妊娠合并急性胰腺炎
...平滑肌的作用,从而增加胆汁淤积和胆石的形成。其次是高脂血症,约占4%-30%,妊娠期受多种激素影响,甘油三酯浓度可逐渐升高2~3倍,胆固醇可升高30%,并于妊娠晚期达到高峰。“血脂在胰腺中被脂肪酶分解后,大量的游离...……更多
提醒:若想稳定血脂,尽量远离这3种素食
...排除其他外因和眼部疾病后,应及时就诊,因为这可能是高脂血症的表现。 3、可能会出现耳垂干燥的情况这可能是由于高脂血症使血液循环变得缓慢,引发心脏供血不足,无法给耳垂提供必要的营养物质和流畅的血液循环。4...……更多
不想血脂失控,牢记这4点
...”一、土豆是高血脂的发物?高血脂也被称为血脂异常、高脂血症等,是指磷脂、甘油三酯等血浆中一种或多种脂类物质高于正常水平。高血脂是一种很常见的疾病,不加以控制的话,会加速全身的动脉粥样硬化,增加心脑血管...……更多
天冷了,脑卒中又到高发期|科普时间
...请勿犹豫。 哪些人群易患脑卒中患有高血压、糖尿病、高脂血症且控制不佳的人群,有心房颤动、颈动脉粥样硬化、睡眠呼吸障碍及偏头痛的人群,有吸烟、饮酒等不良生活习惯的人群,缺乏锻炼、饮食控制不佳、肥胖的人群...……更多
糖尿病患者吃什么馅儿的饺子最适合?
...合物,具有降低血糖的功效,对糖尿病及其合并冠心病、高脂血症等均有较好的防治作用。4.芹菜馅饺子 芹菜中含有丰富的膳食纤维,能够使糖分的吸收转慢,防止餐后血糖值迅速上升。芹菜还含有芹菜碱、甘露醇等活性成分...……更多
慢性肾脏病的四大营养误区
...合征患者的临床特征是大量蛋白尿、低血浆白蛋白血症、高脂血症及水肿。研究认为,高蛋白饮食不能降低尿蛋白的排泄,反而增加蛋白质从尿中丢失,并且会通过对肾小球内血流动力学的影响引起肾损伤。因此,不推荐肾病综...……更多
高血脂你了解吗?远离这7这习惯!早防早治是关键!
...可能会出现剧烈的上腹痛、恶心、呕吐等症状。6. 黄疸:高脂血症可以导致脂肪在肝脏中的沉积,进而影响胆红素代谢,导致黄疸。这些临床表现并非特异性,也可能与其他疾病有关。高血脂往往被称为\"寡症状\"的疾病,因此...……更多
如何预防和处理急危重症胰腺炎并发症
...急性胰腺炎的常见原因包括胆道结石或胆道疾病、酗酒、高脂血症、某些药物(如某些抗生素或抗HIV药物)、外伤、手术并发症或感染。某些病毒感染和遗传因素也可能导致胰腺炎。长期酗酒会增加患急性胰腺炎的风险,因为酒精...……更多
【东方24节气·冬至】冬至前后,食养助你血脂健康
...变冷了。这时,我们除了要防寒保暖之外,还要注意预防高脂血症。冬至时节,天气寒冷,又近年底,大家难免会想要吃高能量、高油高糖的食物,或者在外就餐,聚在一起吃喝庆祝一番等。而高脂血症的发生大多和不合理的饮...……更多
餐桌上的“嘌呤大户”“胆固醇大户”被揪出,豆浆、鸡蛋竟排不上号!
...,只能额外补充。图源:壹图网国家卫健委发布的《成人高脂血症食养指南(2023年版)》指出,高脂血人群可适当多吃富含植物甾醇的食物,每日可摄入2g左右植物甾醇。那么,哪些食物富含植物甾醇呢?主要有以下4类:① 仁...……更多
胰腺炎的注意事项
...异常反应应及时就医。(四)遗传因素:某些遗传性疾病如高脂血症、家族性高胆固醇血症等可以增加患胰腺炎的风险。二、胰腺炎的预防措施(一)健康饮食:保持均衡的饮食,多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物,如新鲜蔬...……更多
达格列净长期服药过程中的3个注意事项
...肉、蛋、低脂奶。糖尿病患者用油太多容易导致脂肪肝、高脂血症和肥胖,因此建议每日用油量不超过25g,并选用蒸煮炖等低温烹饪方式。由于精制米面的含糖量较高,建议多吃糙米、玉米面等粗粮。多吃膳食纤维高的绿叶蔬菜...……更多
年夜饭
喜庆健康攻略
...。年夜饭科学做健康吃随着现在生活条件的改善,肥胖、高脂血症、高血压人群增多,“每逢佳节胖三斤”更成为节日综合征。这最直接的原因就是饮食不当,暴饮暴食,能量摄入过多。年夜饭也要求营养均衡,在加工制作年夜...……更多
想要稳定甘油三酯,这6种食物不妨多吃点,建议收藏试试
...醇,山楂的维生素C,具有减肥降脂的作用。所以山楂是高脂血症患者食用的佳品。对抑制血清胆固醇和甘油三酯增高都有好的疗效。结语:甘油三酯太高的话会引起动脉粥样硬化的产生,同时也会增加患上糖尿病的风险,严重...……更多
从脂肪燃烧到身体重塑 生酮饮食减肥效果揭秘
...相对禁忌症:严重循环系统、呼吸系统、血液系统疾病,高脂血症,泌尿系统结石,正在感染或者体质极差的患者。生酮饮食的适应症是什么呢?恶性胶质瘤和难治性癫痫。正常细胞可以利用葡萄糖提供能量,也可以利用酮体,...……更多
江苏首家!东南大学附属中大医院慢病营养管理门诊开诊
...、冠心病、脑卒中等)、代谢性疾病(糖尿病、高尿酸、高脂血症、肥胖症)、肥胖、骨质疏松、肌少症、恶性肿瘤等为代表的一组疾病。为了让更多的慢性疾病患者得到专业的营养咨询、评估和治疗服务,中大医院特设“慢病...……更多
如何防止卵巢过快衰老?看这五个关键点
...酒150毫升,或38度白酒50克),患有慢性肝病、高血压、高脂血症、糖尿病的人,以及孕妇、青少年则禁止饮酒。另外,一次大量饮酒较分次少量饮用危害大,每天饮酒比间断性饮酒的危害大,每两次饮酒间隔时间最好在3天以上...……更多
国内试水含糖饮料“分级”,饮料标签上的门道你会看吗?
...群,比如说颈动脉有斑块、或患有动脉粥样硬化、或者患高脂血症、高胆固醇血症的人群,一般会建议他们喝低脂或脱脂的牛奶。”近几年,市场上标榜“0糖”的代糖饮料层出不穷,既然含糖量趋于0,是否就可以拿饮料“当水...……更多
脂肪肝的减重经
...存在不同程度的超重或肥胖,甚至合并糖尿病、高血压、高脂血症等代谢紊乱。既往研究表明,减重既能改善肝脏炎症,也能不同程度减轻身体的代谢紊乱。首先,下定决心,并坚持。减重前或开始减重时,要对减重过程中遇到...……更多
...密度脂蛋白)进而造成动脉阻塞,进而使人出现高血压、高脂血症、糖尿病、肥胖等疾病。寒冬来临,我们也需要及时调整自己的饮食,尤其是中老年人更要多加注意,健康的饮食结构不仅能够享受美食,更重要的是保持身体的...……更多
天天减肥不见瘦?常照镜子多运动 适合中国居民的20条减重指南发布
...BMI≥28属于肥胖,18.5-23.9之间为正常。7科学减重饮食合理膳食是科学减重的基础。《共识》在饮食方面一共给出了7点建议:1.适当增加奶制品,有助于减肥《共识》指出,膳食中适当增加奶类及其制品,有助于减重。研究表明,...……更多
要想降低胆固醇,应遵循医嘱用药,且日常可多吃这些食物
...油三酯以及类脂等的总称,当出现异常时,尤其是判断为高脂血症时,意味着低密度脂蛋白胆固醇越来越多,沉积在血管形成斑块,从而使血管变得硬化、狭窄。北京大学第一医院心血管内科主任医师霍勇教授解释,低密度脂蛋...……更多
国人科学减重20条发布
...助于降低心率和血压,对助眠和减压有很好的效果。合理膳食试试“东方健康饮食”合理膳食是科学减重的基础。《20条》在饮食方面一共给出了7点建议。适当增加奶制品 《中国居民膳食指南(2022)》推荐,每人每天摄入300~500...……更多
板栗虽好,但也不能贪吃,尤其是胃肠功能不佳的人群要更加注意
...影响形态美,产生自卑心理,更会增加冠心病、高血压、高脂血症以及骨关节损伤的发生风险,因此要加以避免。3、消化不良人群消化不良本身就会引起腹胀、中上腹部疼痛、烧灼不适等症状,若吃板栗时不注意控制摄入量,...……更多
气温低,一男子开车时突犯病…警惕这个“头号杀手”!
...★控制:每天食盐摄入应<6g,约一啤酒瓶盖的量;对于高脂血症和心血管病高危人群,每日胆固醇摄入应<300mg;★减少:加工肉类、精制碳水化合物和含糖饮料;★避免:反式脂肪酸,主要存在于人造奶油、代可可脂、植脂...……更多
心肌梗死来临,如何科学急救
...人群。若患者存在心血管疾病家族史,或者伴随高血压、高脂血症、糖尿病等高危因素,尤其要注意可能出现的心肌梗死症状。四、治疗措施心肌梗死的治疗措施包括急救措施、医院内治疗和康复阶段的综合管理。以下是针对心...……更多
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今日霜降,教你找到养生好方法
本文转自:人民网-科普中国陈宇晴、赵静(实习生)霜降过后,天气逐渐变冷,昼夜温差变化大,人体需要做好充分准备才能很好地适应天气的变化。而霜降是一年中养生保健的关键时期,霜降时节该
2024-10-23 08:52:00
如何自我检测自己是否有宫腔粘连?
在面对可能存在的宫腔粘连症状时,及时察觉至关重要。宫腔粘连不仅会影响女性生殖健康,导致不孕,还可能导致不良妊娠等严重后果
2024-10-23 08:52:00
已经七十岁了,戒烟戒酒,更容易得大病?看看分析
对老年人来说,生活的磨难太多,就会借助抽烟、喝酒等排解忧愁。在我国有非常多的中老年人存在吸烟、喝酒的习惯,而这样的习惯会让人体内的器官受到严重的损伤
2024-10-23 08:53:00
中老年人,这4个勤快习惯要改掉,越勤快,越影响身心健康
俗话说:物极必反,有时候过于勤快的一些行为,反而会给身体带来一些不好的负担,甚至说招惹疾病,因此中老年人更加需要注意身体健康和保障
2024-10-23 08:54:00
炒菜时要改掉的3个习惯,很多家庭都在犯,赶紧提醒家里人
文章开始前,媚媚想问大家一个问题,大家平时在家的时候,都是谁在做菜啊?是爸妈做菜,还是手机屏幕前的你呢?每个人做菜都有不同的习惯
2024-10-23 08:56:00
患上高血脂,这5种坏习惯再不改掉,相当于慢性自杀,别忽视
在当今这个疾步前行的时代里,高血脂这位“隐形”的健康敌人,正偷偷地对更多人的健康发起挑战,成为了不容忽视的隐忧。高血脂
2024-10-23 08:57:00
5个建议让男人保持旺盛精力
1.健康饮食健康饮食是保持旺盛精力的重要因素之一。男人应该确保自己的饮食营养均衡,多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物
2024-10-23 08:57:00
结石是“吃”出来的吗?不想结石变大,这4种饮食要注意
广东某42岁的男子在体检时发现双侧肾脏重度肾积水,后来经过详细检查,发现是因为输尿管和肾脏的结石堵塞造成的积水。这位男子在医院进行了碎石取石术
2024-10-23 08:58:00
4种食物是“老年痴呆”的祸首,国人餐桌常见,不想变呆最好少吃
如今,社会正在逐渐老龄化,老年人的健康是一个值得关注的问题。现在很多空巢老人更应该关注自己的健康,因为孩子常年不在身边
2024-10-23 08:58:00
“结石大户”被揪出,危害是甜食的十倍,不忌口,结石越积越多
“老王,你这肾结石问题不光是甜食,真正的‘结石大户’是你吃的高盐食物,盐比甜食更容易导致结石!”这句话让王大海有些懵。他最近老是腰疼
2024-10-23 08:59:00
有痛风的人注意了!这3种素食尽量少吃,或能帮助降低尿酸
最近几年,痛风的发病率越来越高,许多人在得了痛风之后,总会有一种莫名其妙的感觉,就像是平常并没有做什么对自己不利的事情一样
2024-10-23 08:59:00
妇科炎症,怎么就不孕了呢?
女性的生殖系统可以说就是一个“小房子”,参与生育过程的它们都在这个小房子里面各司其职,妥妥的一个制造娃娃的“流水线”,一个环节出问题那么其他的环节也就被迫中断
2024-10-23 09:00:00
“糖尿病大户”被揪出,是米饭的5倍,很多人每天都在吃
张大爷最近总觉得口渴难耐,饭后血糖居高不下。医生建议他少吃米饭,多吃杂粮。可张大爷不解:自己一辈子都吃大米,怎么突然成了"糖尿病大户"?难道真有比米饭更可怕的"糖尿病元凶"?带着疑问
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不想吃出肾病来,这4种东西要认清,少吃即养肾
长期有不良饮食习惯,会让肾脏受累后发展为肾病,如果能去了解哪些食物有这种隐患,在生活中做到少吃或者不吃,才能保护消化系统
2024-10-23 09:01:00
4种运动习惯不可取,或许不利于血糖控制,你是否也在做
导语:高血糖对人体的伤害不仅表现在对血管和动脉的损害上,而且还容易导致体内脂质代谢产生紊乱,若体内同时出现高血脂的症状
2024-10-23 09:02:00