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手脚冰凉还乏力,咋调养?中医专家推荐“回暖”汤
本文转自:南京晨报疾病与健康手脚冰凉还乏力,咋调养?中医专家推荐“回暖”汤冬季手凉脚凉浑身没劲,有这样的感受的人不在少数,时常会被周围人提醒:“是不是气血不足了,要不要吃点补血的?”究竟什么是气血,...……更多
明日中伏,再忙也要记得吃5样,做法不难寓意好,老传统不要丢!
...粉500克、清水适量、猪肉馅300克、韭菜200克、姜末适量、生抽、老抽、盐、香油、食用油适量。 步骤:01.面粉加适量清水揉成光滑面团,盖上湿布醒发20分钟。02.韭菜洗净切碎,与猪肉馅、姜末混合,加入生抽、老抽、盐、香...……更多
保护血管,需要自己尽最大努力去保持自律的习惯
...的新陈代谢,使身体保持在一个健康的水平,尤其是对于中老年群体来说运动更是必不可少的,随着年龄的增长,身体的各项机能都在走下坡路,因此中老年群体要想保持身体健康一定要注意做有氧运动,建议每周3-4次,每次坚...……更多
服用三七时,还需要注意以下这些事项
...活性肽具有免疫调节作用,可以促进机体对病毒和细菌的抵抗力。除了对免疫系统的积极作用,三七粉还具有抗炎、抗氧化、抗衰老、抗肿瘤等多种药理作用,这些作用对于维护身体健康和预防疾病具有重要意义。03三七粉可以...……更多
元宵佳节即将来临,八道美味佳肴的做法
...仁制作过程: 1.准备虾的腌制料:取一个碗,加入半勺生抽、半勺料酒、适量的黑胡椒,再加入切好的葱姜。将虾放入碗中,用手搅拌均匀,确保每只虾都均匀沾上腌制料,然后腌制一会儿。2.处理芦笋:将芦笋放入沸水中焯烫...……更多
老年人坚持走路,真的健康吗?
...中就有着“饭后百步走,能活九十九”这样的说法,很多中老年人也都把走路当成是最佳的运动方式,甚至有人将走路视作是能够长寿的秘方。然而在生活中却并非所有人都认可走路的好处,一些人在长期走路后关节出现了问题...……更多
百年人寿泰安中心支公司开展2024年“5·15全国投资者保护宣传日”活动
...风险防范意识。本次宣传活动重点深入到周边体育公园的中老年群体,并进行了一对一宣讲,同时通过真实案例的讲述,告知中老年金融消费者一定要保持理性清醒的头脑,不要轻易相信所谓的高收益,并提醒他们及时与家人沟...……更多
秋天,男人进补黄金期,多吃4种“扶阳菜”,身体硬朗,精力充沛
...鸡】用到:板栗、鸡肉、生姜、大葱、盐、鸡精、白糖、生抽、老抽、蚝油、料酒、食用油1、首先处理鸡肉,鸡肉倒在锅子里,加上葱姜、料酒进行焯水,之后捞出来用温水冲洗干净备用,板栗剥壳备用,生姜切片,大葱切段...……更多
今天与大家推荐秋天不可错过的3种饺子
...多种营养。准备食材:雪里蕻嫩苗、猪肉、姜、葱、盐、生抽、食用油具体做法:1.先将雪里红嫩苗洗净,控干水分,锅内加水烧开,放入雪里红焯水后,捞出过凉,挤掉是多余水分后,切成细碎。2.将猪肉剁成肉馅,放入一个...……更多
@中年人们,伏天养生怎么做?这些食物比保健品还有用!
...食材:基围虾、葱花、料酒、红辣椒、胡椒粉、五香粉、生抽、白糖:盐制作方法:1、基围虾处理好冲洗干净,葱花和辣椒提前准备一些调味。2、热锅凉油,先把红辣椒放入锅中爆香,再把大虾倒入锅中大火翻炒片刻。3、倒入...……更多
6种土豆的做法,大人孩子都爱吃
...,一起看看吧。一、四季豆炖土豆食材:四季豆、土豆、生抽、老抽、蚝油、淀粉、油、食盐做法:1、四季豆去头去尾掐成小段,并清洗干净;锅中倒入适量水,加入一点油大火烧开,水开加入一点食盐,随后倒入四季豆煮五...……更多
软糯酸甜的土豆炖牛腩,太费米饭了!!
...几块冰糖炒至融化,放牛腩炒出糖色,加一勺料酒,两勺生抽,一勺老抽,一勺蚝油翻炒均匀3、加热开水没过牛腩,放一半番茄块,加一小勺盐,转入高压锅炖煮30分钟以上,再加剩下的番茄块和土豆块,盖锅盖煮熟收汁即可~...……更多
人若感染艾滋病,“潜伏期”是多久?多数人或误以为是皮肤病
...坏有关,随着免疫系统的逐渐衰退,身体对感染和疾病的抵抗力也随之降低,这使得身体容易受到各种细菌和真菌的感染,从而导致皮肤溃疡的发生。除了皮肤溃疡外,感染艾滋病还可能出现其他症状,这些症状可能会逐渐恶化...……更多
...一医院眼科副主任医师李坚博士表示,白内障已经不再是中老年人群的“专利”,临床上遇到十几岁的年轻白内障患者并非稀奇事。短短一年多,葡萄膜炎发展为白内障去年,17岁高中生小孙(化名)明显感觉视力下降,看黑板...……更多
适合夏天吃的8种蔬菜,含钙量比牛奶都高
...中水烧开,把肉片焯水20秒就捞出来。3、调个碗汁,一勺生抽,食用盐,白糖,蚝油,胡椒粉,鸡精,玉米淀粉,再倒入半碗清水。搅拌均匀备用。4、锅中油热之后把姜蒜末炒香,再把百合,红辣椒片炒香炒熟,再把芹菜加进...……更多
院落里的幸福“食”光
...思韵介绍,楠竹村这个院落食堂周边有152户402位村民,其中老年人58位。去年,镇里和村里就推进老年食堂建设走访调研,受访的大部分老人都说平时一个人吃饭麻烦,愿意集体就餐;另一方面,楠竹村是丰都县的柑橘产业重点...……更多
陕西洛南有中小学无供暖,家长称孩子手脚都冻烂!教体局回应
...积极协调解决。 洛南县第三初级中学学生家长称,孩子手脚在学校被冻烂。“冬季教室没有任何取暖设施,学生晚自习回宿舍就是冷床睡觉……”洛南县第三初级中学的一名学生家长反映,孩子在学校穿的是棉鞋,戴着棉手套...……更多
时髦洋气又显老的日系发型,时髦洋气的蛋蛋卷值得拥有
...日系发型中,很少能看到小卷的发型,无论是年轻人还是中老年人的发型,几乎都是这种自然的纹理烫效果。从美观上来看,这种发型的确可以带来减龄的效果。但也有着一些不足,比如保持时间较短,需要经常打理修饰,才能...……更多
喝酒后身体出现这几个现象,一口都别再喝了,当心身体出现大问题
...不安,立刻来寻求我的建议。张伯的故事并不罕见。许多中老年朋友在享受喝酒的乐趣时,往往忽视了身体发出的警示信号。酒精,这个看似亲切的“老朋友”,有时却会在不知不觉中对我们的健康造成严重威胁。而对于那些身...……更多
医生提醒:多吃这些食物能营养神经
...平控制得也是时好时坏。前些年,王爷爷就发现偶尔会有手脚麻木的情况,总以为是年纪大了,末梢循环不好,稍微活动活动或是多穿点衣服做好保暖后,麻木感就自行缓解了。所以王爷爷一直也没放在心上,只是感叹岁数大了...……更多
7月15日入伏,有钱没钱,常吃4样“扶阳”食物,补阳祛湿还强脾胃
...料:仔姜200克,鸭肉500克,青椒1个,红椒1个,蒜头3瓣,生抽2汤匙,老抽1汤匙,料酒1汤匙,盐适量,糖少许,食用油适量。具体步骤:1. 仔姜切片,青红椒切块,蒜头拍碎备用;鸭肉洗净切块,放入沸水中焯水去腥,捞出沥干...……更多
药膳进补中医有固定的处方来治疗手脚冰冷,如十全大补汤、八珍汤、四物汤、理中汤等。这些中药通常较适合虚寒体质的人。不过最好还是请中医师开药比较好。手脚冰凉霜降已是深秋了,不少人的手脚温度似乎也和天气一...……更多
年纪大了吸收能力下降,建议少吃纯肉多吃荤素菜,营养均衡好吸收
...吸收!椰香芝士鸡肉食材:鸡胸肉、椰浆、芝士丝、盐、生抽、淀粉、食用油。步骤详解:1、鸡胸肉切片,用淀粉和生抽腌制片刻。2、平底锅加热,放入少许食用油,将鸡胸肉片煎至两面金黄。3、倒入椰浆和芝士丝,小火煮至...……更多
...少一年。炸药何时被植入?相关通信设备抵黎前就被动了手脚当地时间9月17日,黎巴嫩多地发生传呼机爆炸事件,次日下午,黎巴嫩多地又发生对讲机等通信设备爆炸事件。黎巴嫩公共卫生部长菲拉斯·阿卜亚德表示,这些通信...……更多
河北瘫痪小伙李康宇娶了一个马来西亚美女,如今怎么样了
...宇患上了类风湿性关节炎,一般来说,这个病基本发生于中老年时期。虽然,这个诊断让所有人都感到十分异常,但是当前最重要的是让李康宇退烧,医生便开了药,让护士给李康宇打上点滴。随着药液一点点进入李康宇体内,...……更多
肝好,全身都好!晨起出现这3种现象,是肝脏的信号,建议多注意
...红枣中的糖类成分可以降低肝糖原的消耗,提高肝细胞的抵抗力。此外,红枣中的维生素和矿物质对肝脏也有一定的修复作用。推荐食谱:红枣枸杞茶食材:红枣5颗,枸杞10克,水适量。做法:将红枣洗净,去核,与枸杞一同放...……更多
“域见颐和·国潮华容”2023风尚模特大赛海选第二场精彩呈现
...、台风、不俗的表现能力,赢得评委好评。作为新时代的中老年人,他们注重身心健康、追求生活品质、热衷文化活动,他们的热情和活力感染了在场观众,赢得热烈的掌声和欢呼。个人赛与团体秀精彩纷呈,让观众大饱眼福,...……更多
55岁蔡国庆又被嫌弃,频繁被排挤的他,暴露中老年人的尴尬
...告一段落。 蔡国庆多次被“排挤”,其实正体现了作为中老年人的他融不进年轻人圈子的尴尬,即使是娱乐圈里的前辈,和大家在一起时也有些格格不入了。其实,娱乐圈中面临这种尴尬的不止是蔡国庆,《五十公里桃花坞》...……更多
中老年人找伴侣,可以有梦想,但不要去妄想,认清自己很重要
一说起中老年人找伴侣,就会觉得好气又好笑,让人生气的地方就是提出的要求真的很不靠谱,已经完全超出了常人所能接受的程度,可提出要求的人还觉得合情合理。让人觉得好笑的地方就是像在演小品,演电影电视剧,就...……更多
年夜饭家常菜推荐,团团圆圆过好新一年
...菜。选用优质的猪排骨,先用料酒腌制去腥,再用蒜蓉、生抽、糖等调料腌制入味,最后烤至金黄酥脆。独特的蒜香味与排骨的鲜美相融合,回味无穷,是年夜饭上的一道不可或缺的美味佳肴。材料:猪排骨500克、大蒜适量(约...……更多
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未婚先孕,怀了双胞胎,还未过门婆婆却要求减胎……
“你们见过这样的婆婆吗?我未婚先孕,还是双胞胎,一个好动,一个安静。还没过门的婆婆就暗示叫我减胎,说那个不爱动的肯定是女儿
2024-10-06 23:59:00
吸烟和喝酒哪个对心脏影响大?如果不能全戒,您会戒哪一个?
刚下班,就看到两位大爷在楼下争执不休,仔细听听,竟还是跟我的专业范畴有关。王大爷好酒,饭前饭后都要小酌几杯;叶大爷喜欢没事抽支烟
2024-10-07 00:12:00
儿子一直喊下面痒,原因竟出在婆婆的衣服上……
“烦死了!一早上我妈和我老婆又吵起来了,说起来这件事我都嫌丢人,这俩人吵架就是因为洗衣服。昨天晚上我妈把自己的内衣内裤还有袜子
2024-10-07 00:30:00
彭玉清医生:椎基底动脉狭窄是怎么回事?
椎基底动脉狭窄是一种后循环缺血症状,通常由于椎动脉供血不足所导致。椎动脉在身体两侧各有一根,穿过颈椎两侧的横突孔,向上进入头部
2024-10-07 01:31:00
贵州日报天眼新闻记者 陈龙秋日恰逢吃蟹季,“天眼问政”栏目接到网友咨询,如何选用食用螃蟹、需要注意哪些问题?网友称,网络上有“针眼螃蟹是注入了海水混合化学药物
2024-10-07 05:55:00
便宜又好用的降压药,拿捏高血压稳稳的,警惕误交智商税
李大哥的生活哲学是“能省则省”,这种性格在他的日常生活中体现得淋漓尽致,从水电费到日常购物,他总是精打细算。最近,李大哥在医院被诊断出高血压
2024-10-06 23:09:00
别把胆固醇高不当回事!两项研究同时指出:血脂失控,后患无穷
刘大爷,今年63岁,最近老觉得头昏,看东西也不清楚,尤其是右眼。这事闹心了他好几个月,他决定还是得去医院看看。到了医院
2024-10-06 23:39:00
人民视频 | 通化龙兴里 这儿的空气中飘着人参鸡汤味儿
本文转自:人民网为深入挖掘推广吉林人参美食文化,以“舌尖”带动人参产业多元化发展,10月6日,一场热气腾腾、鲜香滋补的通化人参美食系列之龙兴里杯人参鸡汤评选大赛
2024-10-06 20:23:00
越减越肥?可以,别犯这 4 个错是关键
赘肉过多就会徒增很多烦劳,穿什么都不好看、身材臃肿不敢示人,好看的裙子和漂亮的衣服也因为身上的肥肉望而却步,面对众多身材纤细的帅哥美女自己也会心生自卑
2024-10-06 17:55:00
电焊打眼了怎么办?要赶紧采取 4 个措施减缓伤势
相信大家对于电焊这个行业并不陌生,都知道电焊工是比较辛苦的,他们每天需要在高温强光下工作,也容易在工作的时候被电焊打眼
2024-10-06 17:56:00
痛风多半是吃出来的?提醒:这3物最好别吃,不然谁也帮不了你
尿酸是一种由肾脏排出的代谢物。但如果体内尿酸含量过高,导致肾脏的排泄能力超出了人体的承受范围,那么就会出现尿酸超标,进而形成结晶
2024-10-06 17:56:00
年纪大了,要学会“挑着吃”,吃对了就是养生,吃错了易伤身
年龄变大以后,身体状况就不如年轻时期了,特别是不注意保养,还有特别多不良习惯的人,就更加容易加快身体脏腑功能退化,疾病的发生几率也会随之增加
2024-10-06 17:56:00
饭后经常腹痛,是怎么回事?不外乎这三个病因
有的人可能会有这样的经历。吃完饭以后感觉腹部会有阵阵的隐痛发生。发生这种不适一两次可能容易被忽略。但如果有一段较长的时间
2024-10-06 17:59:00
起床后5个细节,是湿气重的表现,一个方子,把湿气赶得远远
“医生我最近总感觉疲乏无力,是不是体内湿气太重了?”“我最近没有什么食欲,吃什么吐什么,这是湿气吗?”“起床刷牙时,照镜子发现自己的舌头发黄
2024-10-06 17:59:00
测血压时是测右手还是左手?4个要点要注意,不然白测了
杨大姐患有高血压,平时很注意自己的情况观察,在家经常用血压计测量。杨大姐的血压一直控制的还可以,波动水平不太大,能维持在140mmHg/90mmHg
2024-10-06 18:00:00