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...不小的考验。天冷了，要抓紧提高自己的身体素质，增强抵抗力，最有效、简单的途径就是在饮食上多调整，多吃一些高营养的食材，营养跟的上了，身体自然也强健了，过冬也会顺利很多。所以年龄大了别舍不得吃，别老想着...……更多
2023-12-01 15:46:00高发期,体质,年纪,疾病,银耳,身体
...含蛋白质等营养元素，适量摄入可以补充养分并增强身体抵抗力。此外，瘦肉也是一种富含钾的食物，每隔两天食用一次可以使腿脚更为强壮，从而方便地爬楼梯。因此，不喜欢吃瘦肉的中老年人应该尝试新的烹饪方法，使瘦肉...……更多
2024-01-09 09:52:00中老年人,瘦肉,蛋白质,蛋白,理想,选择
...忽视了春季的养生，将会影响整年的健康状况。提高身体抵抗力，不仅能让我们在春季时抵御外界病菌的侵袭，还能为整年的健康打下坚实的基础。为此，推荐以下五道菜肴，它们富含各种营养成分，有助于增强免疫力，使身体...……更多
2024-04-19 18:30:00抵抗力,道菜,抵抗,四季,身体,推荐
...开始，不妨多吃些有助于补气养血的食物，来增强身体的抵抗力。比如一些红色的肉类以及红枣，红豆，桂圆等。推荐食谱：红糖红枣馒头①先将红枣在清水中泡半个小时，使其质地变软，然后将枣核去掉，切成小块。②适量的...……更多
2023-10-17 06:37:00饱满度,饱满,精神,切成,时节,身体
...天跟大家分享3种肉比牛肉强，高蛋白易消化，常吃增强抵抗力！一、鸡肉推荐食谱：葱油鸡这道菜原汁原味的鸡汤肉，淋上调制的料汁，葱香浓郁，做法简单，营养美味，超级好吃！准备食材：鸡腿、葱、蒜、洋葱、生姜、、...……更多
2023-10-23 06:37:00高蛋白,抵抗力,牛肉,抵抗,生抽,切成
...冒，天气一变就感冒，而且感冒好久才好，要留心身体的抵抗力变弱了。2、伤口好得慢要是身上不小心划破了，伤口不容易好，或者容易感染，这也是身体抵抗力不够强的迹象。3、肠胃变敏感免疫力下降的时候，肠胃也会变得...……更多
2024-09-14 05:28:00免疫力,免疫,中老年人,怎么办,方法,免疫
...的作用，适合在寒冷的冬天食用，有助于提高体温，增强抵抗力。推荐食谱：【羊杂汤】
羊杂汤是一道以羊杂为主要原料的传统美食，口感鲜美，汤汁醇厚。这款羊杂汤不仅具有独特的风味，而且能够补充多种营养成分，是冬...……更多
2024-02-04 14:39:00免疫力,手脚,免疫,感冒,猪血,羊杂
...些对抗癌细胞特别有效的食物，可以帮助我们增强身体的抵抗力，降低患癌症的风险。这些食物被称为是癌细胞最怕的食物，因为它们具有抗氧化、抗炎、抗肿瘤等作用，可以帮助我们保持健康的细胞环境，阻止癌细胞的生长和...……更多
2024-04-19 13:30:00癌细胞,抵抗力,抵抗,食物,茄子,生抽
...语：流感高发期，建议给孩子多吃5种高蛋白食物，提高抵抗力少生病最近天气是越来越冷了，到了流感高发期，家长们要多注意了，除了要给孩子添衣保暖外，还要在饮食上多调整，常吃些高蛋白的食物，增强免疫力，减少生...……更多
2023-12-02 15:52:00高发期,高蛋白,抵抗力,流感,抵抗,食物
...等离子，有助于预防贫血，保护心血管，养肝护眼，增强抵抗力，润泽肌肤等等。推荐做法：菠菜蒸蛋1、适量的菠菜处理干净，接着先少些水，将其放到里边烫软捞起。2、鸡蛋两个，其中加2克盐，60克温水，继而搅拌混合均匀...……更多
2024-10-28 14:13:00阿司匹林,中老年,免疫,天然,黑木,黑豆
...。今日立冬，喝三茶，吃三菜，防四病，补虚健脾，提高抵抗力！吃三菜：多吃白菜，增强抵抗力作为古来最为常见的蔬菜之一，白菜的吃法自然十分多样，白菜食谱数十种，各有妙处。最高大上的吃法是落到火腿片与鸡汤同煨...……更多
2023-12-01 15:45:00抵抗力,抵抗,白菜,韭菜,疾病,流感
...、调理肠胃的功效。在中餐时食用山药，不仅可增强身体抵抗力，还可以促进新陈代谢，帮助消化。通过烹饪山药片，搭配猪肉、青红辣椒等食材，香气扑鼻，口感丰富。山药片软糯可口，非常适合作为中餐的一道下饭菜。建议...……更多
2024-03-16 15:21:00湿气,水肿,中老年,身体,健康,湿气
...节，有钱没钱，多吃这6种“养阳”食物，身体阳气足，抵抗力才强。一、茴香——茴香炒鸡蛋食材：茴香、鸡蛋、盐、大葱、大蒜、鸡精。做法步骤：1、茴香洗净，控干水份。2、切成小段3、准备葱花，蒜片。4、小碗里打入鸡...……更多
2024-03-29 06:44:00阳气,抵抗力,抵抗,食物,身体,海蛎
...年龄的增长，人体的新陈代谢逐渐减缓，身体的免疫力和抵抗力也随之下降。因此，对于中老年人来说，保持良好的饮食习惯至关重要。尤其是在饮食中要注重摄入足够的高蛋白食物，以满足身体的营养需求，提高免疫力，预防...……更多
2024-04-20 11:13:00高蛋白,抵抗力,抵抗,年纪,食物,身体
...和维生素B族，具有温补作用。栗子不仅能够提高身体的抵抗力，还有助于改善血液循环，缓解手脚冰凉的症状。特别是在冬季，适量食用栗子可以帮助身体暖和。食用方法：栗子可以炒着吃、蒸熟，也可以制作成栗子粥或栗子...……更多
2024-10-30 10:03:00手脚,养生,食物,栗子,食用,黑豆
...注意外，孩子的饮食营养也要跟上，同时也要提高孩子的抵抗力，今天给大家整理了6道提高孩子抵抗力的食谱。一起来看看吧。一、海带推荐食谱：海带炖排骨汤食材：排骨、海带、玉米、葱、姜、桂皮、香叶、八角做法：1、...……更多
2024-08-30 13:32:00碱性,抵抗力,流感,抵抗,食物,孩子
...力，增强御寒能力。③避免劳累过度劳累过度会导致身体抵抗力下降，容易感冒。合理安排工作和生活，保持身心愉悦。3、中医调理①按摩穴位按摩涌泉穴、气海穴、关元穴等穴位，可以起到暖脚、暖身的作用。②拔罐拔罐可...……更多
2024-04-29 14:30:00体质,手脚,身体,手脚,保暖,血液
...当的锻炼一下身体，饮食上多吃一些补钙食物来增加身体抵抗力，今天大强推荐2道有助于补钙的美食食谱，供大家参考。推荐食谱一：鸭蛋肉末羹准备一个碗，打入三个鸭蛋，适量的食用盐盐，1.5倍的温水搅拌均匀，用勺子撇...……更多
2023-10-25 10:54:00大王,骨头,食物,西兰,肉末,鸭蛋
...霜”了。“秋冻”使人体适当接受耐寒训练，可提高机体抵抗力，对安度冬季有益。梁园区白云社区卫生服务中心中医科科长、中医内科主治医师张艳鸽提醒老年朋友，“秋冻”虽有道理，但并非适合所有人，对于患有一些慢性...……更多
2023-10-18 01:28:00方式,张艳,保暖,糖尿,血管,中老年人
...仅能暖身驱寒，还能在一定程度上改善体质，增强身体的抵抗力。以下推荐三款养生茶，它们分别是姜茶、红枣枸杞茶和茴香茶，这些茶饮不仅口感独特，还具有显著的养生功效，有助于改善手脚冰凉的症状。一、姜茶姜茶作为...……更多
2024-07-20 11:20:00手脚,养生,建议,女性,手脚,茴香
...，不仅美味，还具有消炎杀菌的作用，适量食用可以增强抵抗力，减少病菌感染，4种自带“青霉素”的菜，三伏天隔三差五吃，增强抵抗少生病，一起来了解下有哪5种。1、韭黄韭黄含有丰富的活性物质，这些物质具有抗菌消炎...……更多
2024-08-19 06:02:00青霉素,抵抗,建议,青椒,韭黄,马齿苋
...起伏不定，恼人的呼吸系统疾病。老年人因为免疫衰老、抵抗力下降等因素，是传染病的易感人群，并且因感染引发并发症的可能性相对更大。呼吸道传染病“抱团”流行老年人做好预防是重中之重李大爷（化名）今年90岁高龄...……更多
2023-12-16 06:29:00抗病毒,抗病,正气,食疗,体质,流感
...容易让人的免疫力下降，从而导致易感染疾病。为了增强抵抗力，建议在冬天多吃一些具有消炎和抗菌作用的食物。下面介绍了四种“天然杀菌”食物，每隔一段时间可以适量食用，不仅可以提高免疫力，还能让全家人减少生病...……更多
2023-11-25 06:48:00抵抗力,抵抗,食物,天然,机会,大蒜
...人体最关键的黄金时期，因为在这个年龄段，我们身体的抵抗力和免疫力会迅速下降，身体的各个器官也会出现衰老的情况，会更容易因为外界的刺激导致患上各类疾病。那么在这个年龄段要想更好地呵护我们的身体健康，预防...……更多
2023-01-30 21:06:00寿命,身体,疾病,血管,帮助,年龄段
...白和红细胞数量，促进血液循环和氧气供应，提高身体的抵抗力和免疫力。而铁元素则是构成血红蛋白的重要成分，能够有效预防和治疗贫血，为中老年人带来更多的活力和能量。土豆，这个看似普通的食材，搭配孜然牛肉炒得...……更多
2024-01-12 09:25:00孜然,筋骨,菜肴,风味,孜然,牛肉
...在冬天吃兔肉，不仅可以暖身驱寒，还能补充能量，增强抵抗力。当然，我们也要提醒大家，无论是兔肉还是其他食材，合理搭配、适量食用才是最健康的方式。在享受美食的同时，也要注重营养均衡和健康饮食的原则。冬天，...……更多
2023-11-26 12:03:00兔肉,抵抗力,抵抗,能量,兔肉,步骤
...个大雪将至的季节，我们应该采取一些措施来增强身体的抵抗力，让自己能够舒坦地度过这个寒冷的冬天。要想在寒冷的天气中保持健康，首先我们需要了解一些关于抵抗力和滋补食物的专业知识。抵抗力是指人体对抵抗外界病...……更多
2024-04-11 06:07:00口味,美味,食物,健康,营养,草鱼
...但是通过在日常生活中的养生，我们可以帮助增强身体的抵抗力和免疫力，延长一下自己的寿命。46~55岁这10年，可以说是生命的高危期，因为人过了45岁之后，身体各项内脏器官功能会逐渐的下降，整体素质会慢慢的降低，很可...……更多
2024-07-17 13:52:00长寿,身体,生命,健康,身体,长寿
...惯。年纪越大身体素质也会随之下降，对于老年人的身体抵抗力也会越来越差，所以说老年人坚持适当的运动，确实有益于身体健康，可以延年益寿。大家有没有发现一种现象，有很大一部分老年人特别的勤快，手脚很利索，而...……更多
2024-11-01 15:22:00中老年人,影响,健康,身体,营养,老年人
...下降，趁着秋天最后一个节气多吃一些高蛋白食物，提高抵抗力，来抵御冬天严寒的侵袭。肉类食品的营养价值比较高，富含蛋白质，脂肪，维生素和氨基酸等营养成分，有补阳气，暖脾胃的作用，可适当多给家人吃，霜降将至...……更多
2024-11-05 14:30:00高蛋白,肉类,指南,生抽,料酒,老抽
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大皖新闻讯 进入冬季，气温急剧降低，流感病毒也不再蛰伏，开始蠢蠢欲动起来。大皖新闻记者从池州市人民医院了解到，近期该院儿童感冒和疑似感冒的患者明显增多
2024-12-27 11:06:00
糖尿病作为一种慢性代谢性疾病，不仅影响着患者的血糖水平，还常常与多种并发症相关联，其中肺部疾病便是不可忽视的一类。面对这样的风险
2024-12-27 11:08:00
在养鸡业中，饲养者常常关注的一个问题就是如何能让鸡尽快长出健壮的脚蹬子。这不仅关乎鸡的外观美感，更是衡量鸡只健康状况和生长发育水平的一个重要指标
2024-12-27 11:12:00
公鸡的活动量对其蹬爪的生长也有重要影响。一个活跃、爱动的公鸡往往能够长出更加粗壮、有力的蹬爪。因此，养鸡户可以通过训练公鸡的活动来加快蹬爪的生长
2024-12-27 11:12:00
本文转自：人民网-安徽频道12月26日上午，安徽肥东江淮侨乡·六家畈锣鼓喧天、喜气洋洋，畈塘民宿群再添新“成员”，觀·四季（康养民宿）盛大开业
2024-12-27 11:17:00
本文转自：人民网近年来，乳腺疾病的发病率逐年提升，很多女性在体检或到医院进行乳腺检查时，经常会得到“乳腺增生”的诊断，“乳腺增生”已成为很多年轻人体检报告上的高频词
2024-12-27 11:37:00
《内经》中指出“春夏养阳，秋冬养阴”，认为人与自然是有机联系的统一整体。冬季人体阴气最盛，阳气敛藏，气血不畅，此时通过内服外治使阳气得以充实
2024-12-27 11:39:00
鲁网12月27日讯近期，肖女士（化名）到医院做常规体检，在生化指标中发现血钙升高，进一步检查发现，甲状旁腺激素也处于异常高值
2024-12-27 11:52:00
中国消费者报报道（金秋子 记者李燕京）随着人们对美睫关注度的提高，除了通过贴假睫毛让睫毛看起来长卷翘外，近两年市场上还有一些号称可以促进睫毛生长的产品
2024-12-27 11:54:00
鲁网12月27日讯李阿姨（化名）今年73岁，近年来出现双膝关节反复疼痛，行走不便，下蹲困难，上、下楼梯时疼痛尤为明显。膝关节在屈伸过程中往往发出骨摩擦音
2024-12-27 11:56:00
刚刚过去的冬至，饺子毫无疑问成为“主角”，一场“饺子热”席卷全国。某外卖平台数据显示，临近冬至时，饺子相关搜索量环比增长已近300%
2024-12-27 12:17:00
编者按：随着人们对美丽细节的不断追求，美妆市场涌现出不少新的赛道。美睫类产品就是一个有巨大潜力的细分市场。过去人们美睫更多使用睫毛膏
2024-12-27 12:24:00