• 我的订阅
  • 头条热搜
秋冬润肺很关键,多吃这6种食物,健脾养胃,润燥去火
...感。(3)毛豆煮熟后也可与其他蔬菜搭配炒制,增加口感和营养。二、杏仁杏仁是一种营养丰富的坚果,含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、纤维以及维生素E等营养成分。杏仁性平、味甘苦、入肺、大肠经,具有润肺止咳、...……更多
6月,建议多给孩子吃“4大金牌蔬菜”,助力成长,味道鲜美
...,不仅美味,更是营养的完美结合。二、西葫芦:清爽的夏日使者,水分的小水库西葫芦,这个夏日的清爽使者,它的身躯里藏着满满的水分,就像是夏日里的一股清泉,给孩子们带来清凉的同时,也补充了必需的水分。西葫芦...……更多
孩子免疫力低下吃什么?建议常吃5道菜,补营养强体质,升免疫少生病!
孩子免疫力低下吃什么?建议常吃5道菜,补营养强体质,升免疫少生病!现在,很多孩子都出现免疫力低下的问题,我家孩子就是这样,小时候胖嘟嘟,身体也结结实实的,但是到了上学的年龄,身体突然就变得不如以前了,...……更多
六道超美味的家常菜谱,营养丰富,美味可口,助孩子们长高壮大
...地成长,家长们可是绞尽脑汁,每天忙碌着烹饪各种富含营养且美味可口的佳肴,希望孩子们健康快乐,充满朝气。今天,香姐要和大家分享的是六道超美味的家常菜谱,营养丰富,美味可口,是孩子们长高壮大的不二之选。快...……更多
“中伏不补,伏天受苦”,7月25日中伏,记得吃4样扶阳菜
...味,又能增强补阳效果,是夏季温补的佳选。中伏时节,高温酷暑,人体易出汗,阳气易耗散。通过合理的饮食调养,摄入这些具有扶阳功效的家常菜肴,不仅能够帮助我们补充因出汗而流失的营养,还能增强体质,提高免疫力...……更多
这菜全身是宝,却因名字被人“嫌弃”,比荠菜还营养,蒸包子巨香
在初夏的五月,当大地从春日的温柔中悄然步入夏日的热烈,一种被名字“嫌弃”的美味正悄然绽放它的魅力。那就是我们的主角——中华苦荬菜,又名苦菜。它或许有着听起来略带苦涩的名字,但一旦你尝试它,就会发现它...……更多
建议中老年人:早餐少吃白粥和咸菜,常吃这5道,营养健康味道香
...健康,需要重视起来。尤其是中老年人,年纪大了体内的营养物质流失快,更要在饮食上多下功夫,才能及时补充缺失的营养,每一餐都不能马虎。建议中老年人:早餐少吃白粥和咸菜,多变花样营养更全面,可以常吃这5道早...……更多
西葫芦可以提高人体的免疫力,同时还可以调节新陈代谢
...更香更有胃口。西葫芦,含水分量特别的高,它不太适宜高温爆炒,但是用蒸的方式是比较合适的,尤其是搭配一点猪肉来蒸,味道会更加的鲜香爽口,西葫芦可以提高人体的免疫力,同时还可以调节新陈代谢,达到减肥的目的...……更多
夏日必备的快手凉拌菜,简单一煮一拌就上桌,营养清爽特别好吃!
...个人喜好随意更换的哈~亲爱的小伙伴们,全国多地发布高温预警,夏日凉拌菜如期而至,在家简单一煮一拌就可享受清爽美味,大家一定要试试哦~再嘬一口冰凉的啤酒,神仙都不换呐! ……更多
夏日豆角:消暑祛湿的绿色佳肴
...角的利尿消肿功效也是夏季人们所需要的。在夏季,由于高温和湿度的影响,人们容易出现水肿和湿气重的情况。而豆角中的多种矿物质和维生素,尤其是钾元素,能够帮助身体排出多余的水分和盐分,缓解水肿和湿气重的情况...……更多
“入秋一只鸭,百病无处安家”入秋鸭肉怎么吃?建议多了解
...秋交替,不过,虽然已经入秋了,但目前的天气仍旧处于高温炎热状态,为了身体的健康,我们的饮食却要依据节气的变化适当稍作调整,应季而食才能拥有好身体!老话常说“入秋一只鸭,百病无处安家”入秋鸭肉怎么吃?建...……更多
冬天遇到这个蔬菜别手软,几毛一斤,含钾比香蕉高!常吃精神好
...要合理饮食来提高御寒能力。除了补充钙、铁、蛋白质等营养素外,很多人容易忽视的元素是钾。缺钾会导致身体乏力、食欲不振、精神不佳等问题,因此冬季进补要多摄入钾元素丰富的食材。 传统的进补方式通常以大鱼大...……更多
春季多吃这3肉,比羊肉便宜,比牛肉营养
...一切生机勃发的季节,也是人体新陈代谢旺盛、需要更多营养的时候。在肉类选择上,除了大家熟知的羊肉和牛肉外,还有一些其他的肉类同样营养丰富,价格相对更为亲民。鱼肉、鸡肉和鸭肉作为春季的美食代表,不仅在价格...……更多
开学啦这5道营养食物,最适合孩子吃,快来看看吧
...开始努力学习啦!春天这个时候,孩子们长身体特别快,营养得跟上才行。我今天就来给大家介绍几道简单又好吃的家常菜,荤素搭配得刚刚好,吃了能增强抵抗力,让孩子们身体棒棒的!第一道菜,番茄炒蛋,红红的番茄配上...……更多
三伏天,打死也不能买4种蔬菜,没营养还会伤身体,菜贩子都不吃
...蔬菜大量上市的时节,但也是挑选时需格外留心的日子。高温潮湿的环境不仅考验着食材的新鲜度,也影响着其营养价值与安全性。在这个季节,有四种蔬菜,即便是再诱人,也需谨慎购买,因为它们可能不仅缺乏营养,还可能...……更多
肠道“推粪猛将”,芹菜黄瓜靠边站,隔天吃一次,养肝排毒又通便
...的炎热不仅让人烦躁,还容易引起上火和便秘。尤其是在高温天气下,人体的水分大量流失,如果不注意补充水分和摄入足够的膳食纤维,便秘的问题会更加严重。因此,夏天应该多吃一些具有排毒通便作用的食材,以保持肠道...……更多
春天少吃萝卜和山药,它才是大自然里的软黄金,常吃增免疫强体质
...葱段煸炒出香味后,沿着锅边加入适量的生抽,让生抽在高温下迅速蒸发,释放出浓郁的香气。然后,倒入泡香菇的水,煮开。5、待锅中的水开后,将掰好的炸腐竹放入锅中,轻轻翻动,让腐竹充分吸收汤汁的味道。然后,加...……更多
坚持吃这五种维C蔬菜,皮肤越吃越好
...味的家常菜——白灼芥蓝,清爽嫩绿,口感鲜嫩,绝对是夏日餐桌上的一抹清爽亮色。跟着小编的步骤来做,让家人一起享受这份健康美味吧!食材清单:新鲜芥蓝500克、姜末10克、食用盐适量、香油5克、生抽15克、白胡椒粉适...……更多
三伏天老人常吃这4种“冠军菜”,安稳过伏天
三伏天高温警报!老人家的饮食健康可不能掉链子哦~今天就来聊聊如何用四道“冠军菜”守护长辈们的伏天餐桌,让炎炎夏日也能过得清爽又舒心!冬瓜瘦肉粥,清热解暑的温柔呵护三伏天里一碗冬瓜瘦肉粥,简直是解暑神...……更多
三伏天:少吃猪肉和鸡蛋,看看这些食材,营养消暑不上火
..."苦夏\"伴奏。这个特殊的时节,身体面临着巨大的挑战。高温和湿度不只会让人感到烦躁不安,还会影响我胃口和消化系统。因此,合理的饮食安排就显得尤为重要。猪肉:夏日的隐形杀手? 很多人认为,夏天就该大快朵颐,...……更多
不吃肉的看过来,分享5种纯素菜的做法,口味清淡,营养高不油腻
随着五月的尾声逐渐接近,高温天气也即将席卷而来,导致人体大量排汗。尤其对于那些在户外辛勤工作的人们来说,汗水湿透衣服、滴落如雨已是常态。在频繁补充水分的同时,我们也可能会遭遇食欲不振的困扰。这是因为...……更多
它浑身都是宝,不仅能补气血,营养还特别丰富
...这个食材更值得你尝试!它浑身都是宝,不仅能补气血,营养还特别丰富。随便做做,香气四溢,太美味了!女孩子们,记得要多吃哦!\"寻常生活里,最能安慰人心的就是那些朴实无华的柴米油盐。虽然这些日常琐事看似平凡...……更多
香菇这样搭配着做,营养美味!
#夏日生活打卡季#香菇,被誉为“山珍皇后”,不仅有独特的风味还有丰富的营养价值。香菇含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质,特别是维生素D和铁,有助于增强免疫力和补血。而且香菇的吃法多种多样,无论是作为配菜还...……更多
这5种蔬菜从来不打农药,鲜嫩营养高,可以常做给孩子吃!
春季,这5种蔬菜从来不打农药,鲜嫩营养高,可以常做给孩子吃!时间飞逝,仿佛昨天还和家人一起在守岁,不知不觉中,春节已经悄然而去,我们又迎来了一个新的春天。今年的春天,出现了倒春寒的天气,春节那几天,倒...……更多
冬天给孩子吃什么?3菜2汤安排上,养脾胃,强免疫,长个子
...方一定要捂好,别轻易着凉,还要在饮食上多调整,加强营养,提高免疫力,抵御严寒。那么冬天给孩子吃什么?3菜2汤安排上,养脾胃,强免疫,长个子!快来看看吧,这些家常菜荤素搭配营养全面,很适合孩子吃,养好身体...……更多
年夜饭,做什么菜又简单又好吃?
...胡萝卜的清甜与肉末的香味融合在一起,口感软糯鲜香,营养又美味!可乐排骨准备材料:排骨500克可乐1罐姜葱(适量)锅里加入冷水,下入排骨焯水,开锅后煮5分钟,捞起来清洗干净。取净锅,锅里放入排骨,姜片,倒入330毫...……更多
夏天不知道吃什么,试试这4道菜,营养充分,比肉还好吃
随着夏日的脚步逐渐临近,人们开始思考如何在炎炎夏日中保持营养均衡又清爽可口的饮食。在这个时候,四道营养丰富又美味可口的菜肴应运而生,它们不仅口感鲜美,更是充满了夏日所需的营养元素。什锦炒虾仁、西芹炒...……更多
适合小学生的5道营养长高餐,孩子喜欢吃
小学生正处于快速成长发育的关键阶段,营养均衡和丰富的膳食对他们的身高增长尤为重要。为了帮助孩子们在成长过程中摄取足够的营养,我推荐五道孩子喜欢吃的营养长高餐:蚝油生菜、虾仁豆腐蒸鸡蛋、荷塘小炒、菠萝...……更多
莲藕的十种做法,建议收藏,营养丰富好吃又下饭
...切成薄片,将藕片放入开水中焯水,使其爽脆口感。选用高温快炒的方式,将藕片翻炒至微黄色,使其呈现出诱人的光泽。此时,可以加入适量的盐、鸡精等调味料,还可以加入一些青红椒、洋葱等蔬菜,增加口感和色彩。同时...……更多
鸡血藤的做法大全:探索传统药材的现代烹饪艺术
...盐、醋、香油,拌匀即可。特点:凉拌菜清爽可口,适合夏日食用,鸡血藤的加入让这道菜更加健康。鸡血藤不仅是一种药材,更是一种食材。通过上述的烹饪方法,你可以轻松地将鸡血藤融入日常饮食中,享受健康美味的同时...……更多
更多关于健康的资讯:
湖南江华:“水上漂”转“土里生” 烤烟二段育苗正酣
本文转自:人民网-湖南频道“水上漂”转“土里生”。蓝玉春摄当前正值烤烟二段育苗的关键时期,江华瑶族自治县各乡镇的烤烟种植户正抢抓有利时节
2025-02-17 18:43:00
太平药师说药事 跟着“魔童”学中药
江南时报讯 近来火爆的《哪吒之魔童闹海》大家看了吗?电影票房不断攀升,但很少有人知道导演饺子是毕业于名牌药学专业,他巧妙地将药物代谢路径转化为动画叙事逻辑
2025-02-17 20:25:00
开学季谨防遇到“胃肠炎之王”
江南时报讯 新学期的上课铃声已经响起,“神兽们”纷纷重返校园,家长们是不是都在暗暗窃喜?苏州市相城区黄埭镇社区卫生服务中心提醒各位家长
2025-02-17 20:25:00
琉璃盏里盛春秋
晨雾未散时进了博山城,红泥小炉子早早在檐下候着。青砖墙根飘来豆腥味,原是老掌柜揭了笼屉,白蒙蒙的蒸汽里浮着六角木格——这便是要开豆腐箱了
2025-02-17 21:08:00
财富有多少,看指纹便知?中科院破解“斗”和“簸箕”的基因奥秘
隔壁家的张叔,他大儿子手上有9个“斗”,村里老人都说这是“富贵相”,将来必成大器。果然,大儿子不负众望,考上了名牌大学
2025-02-17 12:31:00
午睡可能影响寿命!医生劝告:50岁以后,午睡“三不要”得牢记
老刘今年62岁,退休后十分重视养生,除了每天早睡早起外,中午吃完饭还要午睡一会。有时候一睡就是一两个小时,可醒来之后整个人反而头痛欲裂
2025-02-17 13:32:00
啪啪啪时有这些症状,是什么原因导致的呢?只是因为技术不好?
对于夫妻双方来说最担心的就是性生活时出现干涩的情况,每次同房的时候,会出现剧烈的疼痛,从而导致女性拒绝同房。夫妻之间长期不同房
2025-02-17 14:21:00
节后返岗睡眠困扰?睡眠医生来支招
江南时报讯 近日,春节假期结束,众多上班族陆续返岗。然而,不少人却遭遇睡眠难题,难以迅速适应工作节奏。对此,苏州市相城区漕湖人民医院睡眠专病门诊王贵松主任为大家提供了专业建议
2025-02-17 14:57:00
心系百姓健康,医德仁心写春秋——山东省临朐县九山中心卫生院党支部书记、院长刘月君
弥水北上付真情,百姓健康写华章。有这样一支医疗团队,在履行为百姓健康护航使命中,博得社会品牌,这就是山东省临朐县九山中心卫生院
2025-02-17 14:59:00
祝贺!九卿集团荣膺网易伏羲“2024年度最佳生态合作伙伴”
近日,九卿集团凭借在智能健康领域的影响力和创新实践能力,综合市场拓展数据、技术协同效能及行业创新价值等维度,荣获网易伏羲智能理疗机器人R1“2024年度最佳生态合作伙伴”称号
2025-02-17 15:02:00
沙河市中医药集市让中医药文化绽新彩
河北新闻网讯(张丽霞)2月15日,邢台市沙河市中医院精心打造的中医药集市吸引了众多群众参与,大家尽情领略中医药文化的独特魅力
2025-02-17 15:14:00
移植物抗宿主病日:专家呼吁重视慢性排异早期干预黄金期,同时防范原发病复发
2月17日,是移植物抗宿主病日(GVHD Day),由美国移植与细胞治疗学会(ASTCT)等全球九大组织共同成立的GVHD联盟发起
2025-02-17 16:13:00
宁阳县第一人民医院:骨密度仪,骨骼健康的“透视镜”
骨骼健康是我们生活质量的重要保障,可随着年龄的增长,常常会感觉身体不如从前,稍微活动一下就腰酸背痛,这有可能是骨质疏松的信号
2025-02-17 16:29:00
抓住春季长高黄金期,宁阳县第一人民医院中医助高疗法让孩子窜窜个!
孩子每年身高“猛长”的黄金时段家长千万别错过!春季小儿推拿解锁孩子长高密码都说万物生长在于春同样,春天也是孩子长高的黄金期最近小编听说不少家长咨询孩子长高的小妙招今天小编就给大家介绍一种无痛
2025-02-17 16:31:00
三诺生物发布动态血糖仪二代:以创新科技重塑糖尿病管理体验
2月17日,三诺生物传感股份有限公司(简称三诺生物)宣布其自主研发的三诺动态血糖仪二代正式发布。作为中国血糖监测领域的标杆企业
2025-02-17 16:46:00