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...在阳台上自然晾晒2-3天左右，将其完全晒干。2. 将晒干的萝卜丝和胡萝卜丝装入盆中，加入适量的清水，浸泡20分钟，将其泡软后，挤干水分，再平铺在竹筐内，晒至7成干。3. 将晒干的萝卜丝装入盆中，加入葱姜丝、适量盐、生...……更多
2023-11-30 15:56:00高手,萝卜,萝卜丝,虾皮,盆中,蛋汤
...后，盛出备用。2.加入姜丝和葱花炒出香味，下入虾皮和萝卜丝，翻炒至萝卜丝变软，加入清水，大火煮开后，小火煮3分钟，再放入煎好的鸡蛋，加入盐和香油调味即可。四、苦菊：清热明目苦菊是一种传统的药膳食材，具有清...……更多
2023-10-24 20:28:00蔬菜,身体,帮助,健康,生抽,黄豆
...，煎至两面金黄后，盛出备用。3.加入葱花炒香后，下入萝卜丝，翻炒均匀，加入开水，加入煎蛋，放入虾皮，煮5分钟后，加盐调味即可。二、紫菜富含天然碘和丰富的矿物质，紫菜有助于清除体内的毒素，对于降低肝火有一定...……更多
2024-02-04 14:04:00肝火,心肺,肝脏,食物,最爱,肝火
...注入一抹温暖，是一道滋补养生的好选择。推荐食谱：白萝卜丝煎蛋汤所需食材：白萝卜、鸡蛋、虾皮、葱花、清水、盐、香油做法如下：1.将白萝卜清洗干净，去皮，擦成细丝备用；葱切末备用。2.热锅加油，放入鸡蛋煎熟，...……更多
2024-02-03 16:42:00一宝,白萝卜,滋养,安稳,医院,白萝卜
...切成细丝，锅内加水烧开，加少许盐和几滴食用油，放入萝卜丝，焯水半分钟后，捞出过凉，挤掉多余的水分，剁碎备用。2.将猪肉末装入盆中，加入姜末、葱末，调入适量食盐、酱油、香油和食用油，搅拌均匀，腌制20分钟。...……更多
2024-02-03 16:39:00真香,韭菜,饺子,白菜,营养,饺子
...后，捞出，挤干水分，切成碎，将猪油渣切成小块。2.将萝卜丝和猪油渣一起放入一个大碗中，加入适量的酱油、盐、香油和食用油，搅拌均匀，直到成为馅料。3.取一个饺子皮，放入适量的萝卜猪油渣馅，封口，将饺子搓成任...……更多
2023-10-23 21:42:00美味可口,饺子,美味,元素,营养,饺子
...止咳的功效，对于秋季的干燥咳嗽很有帮助。推荐食谱：萝卜丝炒大虾材料：萝卜、大虾、蒜末、生姜、盐、鸡精、生抽、料酒。详细做法：1.将萝卜去皮切丝，大虾去壳去虾线，洗净备用。2.锅中热油，爆炒蒜末和姜末，放入...……更多
2023-10-26 06:27:00止咳,功效,食用,黑木,生抽,黑木耳
...、勾鱼（狼牙鳝）烧土豆、香煎本地刀鱼、子乌炒韭菜、萝卜丝大虾、酸辣乌鱼蛋汤、马面鱼炖茼蒿、籽乌炖豆腐、咸鱼烧茄子、酱长蛸、扣纽(小墨斗鱼)拌韭菜、清汤鲅鱼丸、酱烧棉林（星鳗）鱼、炒鱼肝、海鲜大咖。日照特...……更多
2023-11-21 17:30:00安康,海葵,日照,蛋汤,选出,特色
...”，让宝贝们在40天的三伏期内，脾胃调和，茁壮成长！萝卜丝煎蛋汤萝卜丝煎蛋汤，鲜美又养胃，一碗下肚暖洋洋！采买清单：白萝卜1个、鸡蛋3个、大葱1根、生姜适量、食盐适量、食用油适量、鸡精或味精可选、白胡椒粉黑...……更多
2024-07-25 11:47:00道长,脾胃,营养,推荐,猪肝,干贝
...食盐、香菜、香葱、香油。1、白萝卜去皮洗干净，擦成萝卜丝。香菜洗干净切末，香葱切葱花。起锅加油烧热，打入2个鸡蛋，小火煎至颜色金黄，盛出备用。2、锅里留底油，放入葱花爆香，倒入萝卜丝大火翻炒一会儿，炒至变...……更多
2023-10-28 21:32:00脾胃,一口,良药,营养,食盐,小火
...润肺部，还富含维生素，有助于提高免疫力。推荐食谱：萝卜丝虾皮煎蛋汤材料：白萝卜、虾皮、鸡蛋、生姜、食用油、盐和胡椒粉。做法：白萝卜洗净去皮，切成细丝，生姜切成薄片，热锅凉油，打入2个鸡蛋，将鸡蛋煎熟后...……更多
2023-10-23 21:57:00节要,养生,方法,生抽,食物,父母
...动几下，放入盐、鸡精、香油，搅动均匀就做好了。二、萝卜丝荷包蛋汤白萝卜有润肺、助消化的作用，秋天干燥要多吃些，预防秋燥。1、白萝卜去掉外皮，冲洗干净后切成细丝，也可以切成薄片，放一边待用。2、锅内油，烧...……更多
2024-06-24 19:41:00药方,美味,营养,身体,推荐,鸡精
...，还能为健康加分，一起来看看吧！
推荐食谱一：小炒萝卜丝食材准备：白萝卜、胡萝卜、青椒、大蒜、生姜、辣椒、五花肉、食盐、料酒、白糖、鸡精、蚝油、香醋、食用油详细步骤：1、准备一个白萝卜，切成粗细均匀地细...……更多
2024-08-25 06:25:00中老年,食物,营养,白萝卜,萝卜,排骨
...。大火炖煮约两分钟，使鸡蛋的鲜香充分炖出。然后加入萝卜丝，调味加食盐、胡椒粉和鸡精，搅拌均匀。再加入枸杞，继续炖煮约两分钟。最后，出锅时淋上芝麻香油，撒上香葱和香菜。一道美味的三鲜萝卜汤就做好了。补充...……更多
2023-10-31 14:58:00排骨汤,家常菜,排骨,家常,萝卜,一道
1、萝卜丝拌虾皮原料 萝卜200克，虾皮、干红辣椒、花椒、小葱、香菜、香油、盐、香醋、白糖、味精、油各适量。操作 虾皮用清水冲洗干净，然后在开水中浸泡8分钟；捞出沥干水分后，入油锅小火烘干至脆香，盛出晾凉；萝...……更多
2023-01-09 21:06:00虾皮,辣椒,香菜,小火,萝卜丝,萝卜
...擦成丝，然后烧一锅开水，水开后先加一点盐，然后下入萝卜丝焯烫一会儿，去除萝卜的异味，水再次沸腾后继续焯水一两分钟，焯至萝卜丝变翠绿色后捞出，放到凉水中过凉，再捞出用力挤干水分后剁细备用。
2.取适量的猪...……更多
2024-11-07 13:52:00真香,饺子,免疫,萝卜,肉馅,虾皮
...，不去皮一定要刷干净，然后用工具给刨成丝；第二步：萝卜丝里加入适量的盐，搅拌腌制一会儿，除水；第三步：另外准备一个容易，装入面粉，然后加入适量的温水，边加边搅拌，然后揉成面团，表面刷一层油，盖好放那儿...……更多
2023-12-18 15:20:00扁桃,扁桃体炎,营养,孩子,健康,萝卜
...方块，切好放盘子中备用。还是锅里的底油，下入切好的萝卜丝，大火翻炒均匀，去除萝卜丝的辛辣味儿，放一勺虾皮，汤的鲜味瞬间就上去了。翻炒出鲜味后，倒入煎好的鸡蛋，加入多一点的开水，加开水也是汤汁浓白的关键...……更多
2023-10-24 17:31:00就是说,白色,食物,身体,就是,芋头
...享给大家6种白萝卜的家常做法，一起来看看吧。一、白萝卜丝煎蛋汤白萝卜丝煎蛋汤，汤鲜味美，低脂低卡，营养丰富。几分钟搞定，做起来吧食材：白萝卜，鸡蛋，葱花，香菜，枸杞做法：1、起锅烧油，油热放入白萝卜丝，...……更多
2024-08-08 12:43:00建议,女人,白萝卜,萝卜,香菇,白玉
...擦成丝，炒香葱白蒜末，放虾皮小火炒至微黄；2、倒入萝卜丝炒软趴了，再加半碗水焖三分钟；3、最后加盐和芹菜碎调味，炒匀即可。是不是很简单的做法，连调味就只加了盐，这道菜结合了白萝卜的清爽和虾皮的鲜美。白萝...……更多
2024-09-09 19:34:00滋养,身体,黄金,虾皮,白萝卜,银耳
...。记得要挤干一点，这样炸出来的丸子才更酥脆。接着把萝卜丝切碎，放到碗里备用。2、把鸡蛋、五香粉、盐、食用油都加到萝卜碎里。然后加入面粉和淀粉，搅拌成粘稠的馅儿。最后撒点葱花，搅拌均匀。3、锅里倒油，烧热...……更多
2024-11-19 13:33:00萝卜,做法,营养,萝卜,生抽,面粉
...三道美味汤品，为家人的健康保驾护航。推荐食谱一：【萝卜丝煎蛋虾皮汤】准备食材：萝卜、鸡蛋、虾皮、盐、食用油具体做法：1.将萝卜清洗干净，去皮，切成细丝备用，葱花切末备用。2.锅中加入食用油，烧热，打入1个鸡...……更多
2023-10-25 19:48:00营养,身体,健康,扇贝,备用,小火
...分，萝卜洗净去皮，擦成细丝，香菇洗净，切成小丁，将萝卜丝、虾皮和香菇混合在一起，加入适量面粉和盐，搅拌均匀，制成小圆饼。2.在平底锅中加热一些食用油，将小圆饼煎至两面金黄，即可食用。综上所述，豆腐、裙带...……更多
2023-10-25 06:13:00骨骼,营养素,营养,健康,生抽,裙带菜
...香，然后将大虾盛出备用。3.放入葱末翻炒出香味，放入萝卜丝继续翻炒，将萝卜丝炒软后，加入清水，大火煮开后，中火炖3分钟。4.放入大虾和粉丝，加入盐和胡椒粉调味，将大虾煮熟，粉丝煮软后，即可关火，加香菜和香油...……更多
2023-10-25 19:59:00萝卜,食用,萝卜,食用,食物,肉馅
...粉，用勺子搅匀，再次煮开以后即可装盘上桌。
四、蒸萝卜丝1、白萝卜、胡萝卜刮去外皮，切成宽细丝放在盆中。放入食盐2克，析出萝卜的水分， 把萝卜丝倒在笊篱上面压一压，再用细布擦干水分，加10克植物油，面粉50克，...……更多
2024-02-02 13:39:00别为,隐患,早餐,疾病,切成,盆中
...卜饼水晶萝卜饼是一道清淡可口的萝卜料理，软糯劲道的萝卜丝蘸着特制的料汁吃，简直绝了！制作方法如下：1.准备食材：白萝卜，盐，黑胡椒粉，淀粉，面粉，蒜泥，香葱，小米辣，红青椒，黄青椒，豉油，醋，芝麻，香油...……更多
2024-01-12 12:07:00皮肤,滋养,水分,萝卜,食用,萝卜
...吃，润肺、补虚、强免疫，已经入冬，别不懂吃。
【煎萝卜丝饼】食材：白萝卜、胡萝卜、葱花、火腿、面粉、鸡蛋、盐、胡椒粉、鸡精、食用油1、首先准备一根白萝卜，再来一点点胡萝卜，胡萝卜主要是上色用的，为了好看...……更多
2024-11-09 14:21:00人参,免疫,鸡精,白萝卜,葱花,萝卜
...以参考学习，都是营养好吃，不上火的家常菜。食谱一：萝卜丝煎蛋汤食材：1个萝卜、2个鸡蛋、枸杞、葱花香菜等。做法：①萝卜去皮擦丝备用；鸡蛋打入锅中煎熟荷包蛋，用铲子切成块捞出备用。②热锅倒入适量清水煮沸，...……更多
2024-09-04 13:21:00秋燥,白色,食物,萝卜,白萝卜,香菜
...备用。香菇洗净后切成片备用。2、锅中加油烧热，下入萝卜丝和香菇片翻炒至变软，然后盛出来备用。3、另起锅烧油，下入两个鸡蛋，小火慢煎至两面金黄，然后倒入开水，水开后下入炒好的萝卜丝和香菇片炖五分钟左右，出...……更多
2023-12-24 19:04:00食物,身体,放进,南瓜,切成,盆中
...成细丝，撒盐腌制出水，挤干水分备用。2.将腌制好的青萝卜丝放入盆中，打入鸡蛋，加入适量的盐、五香粉、胡椒粉，再加入适量的蚝油，撒上面包糠，搅拌均匀。将混合物团成一个个的萝卜丸子。3.将丸子放入烧热的油锅中...……更多
2024-02-03 16:51:00南瓜,胡萝卜,而是,老人,孩子,青椒
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