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45岁后进入疾病“高发期”,中年人如何养生?
...来延长自己的生命,提高生活质量。0145岁后进入疾病“高发期”?45岁,对于许多人来说,是一个重要的年龄分水岭,一旦跨入这个阶段,身体的各种机能开始逐渐走向下坡路,仿佛每天都在与岁月进行一场无声的较量。在这个...……更多
“人老两个坎,熬过就长寿”,两坎是指哪两年?老年人一定要注意
...,65岁左右是多种慢性疾病如心脏病、糖尿病、癌症等的高发期。中医理论认为,65岁前后是人体阳气由盛转衰的关键时期。《黄帝内经》中提到:\"二八者,天癸竭,地道不通,故形坏而无子也。\"这里的\"二八\"指的就是64岁。...……更多
直播预告:秋冬季节如何养生?中医药滋补调养有良方
...变化快,是各种呼吸系统疾病、心脑血管疾病等慢性病的高发期,日常生活该怎样调养?中医有哪些好用实用的方剂?10月19日10:00至11:00,“人民好医生”客户端邀请中国中医科学院西苑医院肾病科主任余仁欢、中国中医科学院西...……更多
冬季感染高发,专家提醒:中老年群体注意预防带状疱疹相关“疼痛”侵袭
...冬季天气严寒,早晚温差变化较大,是许多感染性疾病的高发期。中老年人作为感染性疾病的易感人群,其疾病预防工作尤为重要。12月15日是第三十五个“世界强化免疫日”,在“主动预防,强化免疫,筑牢中老年健康屏障”...……更多
中年人为什么需要常喝枸杞水?6大好处告诉你!
...于预防感冒、抗击病毒有一定的帮助。在季节变化、流感高发期,适当饮用枸杞水可以预防感冒,增强身体抵抗力。 3、抗疲劳枸杞中含有丰富的钙、铁、锌等矿物质,能够提高人体的抗疲劳能力,减轻疲劳引起的身体不适。对...……更多
北京医院院长送给老人3句话:很多“病”都不算病,只是衰老了
...窦性心律不齐。3、老花眼人们通常认为40岁后是老花眼的高发期,在52岁左右,大多数人都会出现老视问题。不过,如果没有需要佩戴眼镜的要求,就不必过度治疗,佩戴老花镜即可轻松解决此问题。4、骨骼疏松并 年纪渐长,...……更多
夏至后迎来这3种慢性病高发期,45岁以上中年人,请不要再忽视!
...夏至节气后,45岁以上的中年人,要警惕这三种慢性病的高发期!夏至后迎来3种慢性病高发期,45岁以上中年人,请不要再忽视!1、高血压患者要注意什么?夏季是高血压患者发病的高峰期,这时候高血压患者更应该多留意自己...……更多
老年人“疫苗三件套”,真的很有必要
...疹疫苗、肺炎球菌疫苗,流感疫苗可在医生指导下在流感高发期前进行接种。1.流感疫苗《老年人流感和肺炎链球菌疫苗接种中国专家建议》,老年人身上发生流感具有高住院率及高死亡率的特点。通过接种流感疫苗,可预防28%...……更多
直播预告:暑期出行,请注意防治水土不服和中暑
...子出游,每年暑假既是孩子的快乐时刻,也是各种疾病的高发期,最常见的就是“水土不服”和中暑。8月2日15:00至16:00,中日友好医院中医脾胃病科副主任、主任医师张喆将做客“人民好医生”科普直播间,就暑期出行如何做好...……更多
在生活中如果不注意饮食和营养的科学性,可能很多疾病都会找上你
...人的慢性疾病已经形成,在这个阶段,也是很多疾病的“高发期”。一、奶油奶油一般分为动物奶油、人造奶油以及植物奶油,市面上常见的奶油几乎全都是人造奶油,造成这种现象的主要原因是因为成本低。但是,人造奶油里...……更多
全省呼吸道疾病形势总体平稳 专家建议易感群体及时接种疫苗
...已经减少很多,11月初以儿童为主的肺炎支原体感染进入高发期,儿科门急诊患儿每日接诊量均超过800余人次,儿童治疗中心开展采血、输液治疗的患儿高达300余人。”李主任说。对此,省卫生健康委表示,将加强监测研判,有...……更多
你发现自己的身体越来越差了吗?这6个要点要注意,健康属于你
...都会下降,体力也会下降。在中老年阶段,是各种疾病的高发期,比如心脑血管疾病、癌症、呼吸道疾病、消化道疾病等,为了减少得病的危险,延缓衰老,一定要有正确的保养方式。对于中老年人,在生活中应该注意什么?1...……更多
每天都有心梗病人出现!新年临近医院一刻都没放松,心梗、脑梗等比重逐步上升
...是否出现脑梗。时间就是生命。在冬季心脑血管等疾病的高发期,有基础疾病的人一定要控制好血糖、血压和血脂,一旦出现不适,及时就医,避免延误。来源:周到上海 作者:陈里予 ……更多
年过40后,越“懒”越健康?坚持3个懒,有利于长寿
...转折期,患癌风险增加,面临心血管疾病和消化系统疾病高发期。还有些人面对过大的生活压力还可能产生较大的心理压力,导致心理疾病的发生。尤其是40岁以上的中年人,久坐不动、饮水较少,还好腌制食物。过咸的食物容...……更多
在甲流高发期,尽量减少食用发物有助于预防疾病的发生
一、甲流高发期的注意事项在甲流高发期,保持良好的饮食习惯对于保持身体健康非常重要。我们知道,饮食不仅是我们体力活动的能量来源,更是维持身体健康的关键因素。在这个特殊的时刻,我们需要格外注意自己的饮食...……更多
人到中年,要为长寿努力了,坚持“四个八”,疾病不扰
...很多慢性疾病,如常见的三高以及动脉硬化,而这些都是中年人好发的疾病。当然如果能主动运动那就更好了,想要运动达到效果,建议每天保持30分钟以上的有氧运动,一周进行3~5次,根据自己的体质和喜好选择合适的运动。...……更多
寒潮来临,谨防心脑血管疾病,老师教你3招,有效预防
...咳嗽不止。与此同时,本身秋冬季节都是心脑血管疾病的高发期,特别是老年人,在这个时间段要尤其注意,原因有二:1、中医上讲:寒主收引,那么血管遇寒也就会收缩,这时候,很容易引起血压的急剧升高,从而发生心脑...……更多
小雪至寒意起 养生保暖有诀窍
...寒意起养生保暖有诀窍专家:呼吸道、心脑血管疾病进入高发期,提前预防是关键今天,我们迎来冬天第二个节气——小雪。此时节,伴随着冷空气入侵,我国多地呈现“荷尽已无擎雨盖,菊残犹有傲霜枝”的初冬景象。小雪节...……更多
严寒天气下如何做好自己健康第一责任人
...心血管疾病、消化道疾病、类风湿疾病、皮肤病等疾病的高发期。中医专家提醒,面对冷空气,大家不仅要做好保暖,更要护好身体的“薄弱环节”,尤其是老年人和儿童,更要学会“冬藏”,防患于未然,才能健康过冬。低温...……更多
警惕早老性痴呆,40岁以后就要努力
...说。管住嘴,迈开腿,常动脑,多社交65岁是老年痴呆的高发期。而慢性疾病的潜伏期往往是10-20年,阿尔兹海默病通常起病隐匿,其中高龄、阳性家族史(家族中有类似患病)、三高(高血糖、高血压、高血脂)以及水果蔬菜...……更多
为什么冬天容易心梗?装支架后还能运动吗?这个误区要避免
寒冷的天气促使心脏疾病进入高发期,最近热搜上频频出现有关心梗去世的新闻。为什么寒冷的冬季是心血管疾病高发的时节?专家指出,这是由于寒冷的刺激下,血管突然舒张或者收缩,从而引起心脏供血不足,血流会受到...……更多
今日大雪,进入养生关键期,记住“吃3肉,饮3茶”,少生病更健康
...抵抗力,免疫力也会出现下降的趋势,也就进入了疾病的高发期,一定要好好的保护自己的身体,护住阳气,适当进补,这样才能够有利于平安过冬天。今日大雪,记住“吃3肉,饮3茶”,增强抵抗力,温暖过冬天!今日大雪,...……更多
老年人春节期间保健养生应注意些什么
...员流动的高峰期,也是旅游的最旺季节,更是突发事件的高发期,老年人不宜凑这个热闹。 ……更多
关注骨骼健康,从了解开始
...渐丢失,尤其女性绝经后,骨量丢失迅速,进入骨质疏松高发期。除养成良好生活习惯外,定期做体检,了解骨骼健康情况。(四)60岁后。我国60岁以上人群骨质疏松症患病率明显增高,女性尤为突出。四、骨骼问题需要做哪...……更多
春节心血管死亡率暴增,专家:做好7件事,心血管发病推迟10年
...习惯和饮食习惯上都会有不同的变化,因此也是心血管病高发期。而主动脉夹层患者发病时,都有3个特征:1、BMI体重超标BMI是世界公认的一种评定肥胖程度的分级方法,世界卫生组织建议对中国人群的超重和肥胖症采取一个更...……更多
小雪节气后谨防三类疾病
...伤人体阳气,呼吸道疾病、心血管疾病以及脑血管病进入高发期,中老年人及体弱者需要格外注意防护。呼吸系统疾病小雪之后天气干冷,人体的呼吸道黏膜容易受到刺激,导致抵御细菌的能力下降。另外,作为气体通道的上呼...……更多
...病“秋后算账”。孩子——假冷真热秋季是感染性疾病的高发期,孩子往往会出现发烧症状,有时还会出现脸色苍白、情绪不稳定、恶心呕吐、腹泻等其他异常表现。由于宝宝个体存在些许差异,发热的表现也会有很大的不同,...……更多
秋冬季这些传染病进入高发期,这份预防指南请家长收藏
...悄然而至,随着气温的逐渐下降,各种传染病也开始进入高发期;作为一名医生,我深知这个季节对家庭健康的考验;今天,我想通过一个患者的故事,和大家聊聊如何在这个季节里,用中医的智慧守护家人的健康;一个患者的...……更多
疾病易扰之季莫大意
...的水分很容易通过出汗、呼吸而大量丢失,是“上火”的高发期。同时,气候变化反复无常,人体新陈代谢的平衡和稳定不能一直保持,容易导致生理机能失调,出现咽喉干燥疼痛、嘴唇干裂、大便干燥等“上火”症状。如何预...……更多
改掉这四个坏习惯让中年男性更健康
...心脏、肝等重要器官生理功能都在不知不觉中衰退,不少中年人常常感到疲劳、头晕、乏力、胸闷、关节痛、心悸、胃痛、失眠、气短、食欲差等,这些可能是疾病的早期表现或信号。男人的黄金年龄段是在30岁之后,无论是自...……更多
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北京正中堂中医医院杨林如主任:骨折遇中医,正骨续筋,气血畅行促愈合
骨折,即骨的完整性和连续性中断,是日常生活中较为常见的损伤。在中医理论里,骨折属于“伤筋动骨”范畴,人体骨骼的强健依赖于肝肾等脏腑功能的正常运作以及气血的濡养
2025-01-07 14:02:00
北京正中堂中医医院陈敏剑主任:肿瘤,中医倡导“未病先防”“既病防变”
肿瘤,在中医古籍中多被记载为“癥瘕”“积聚”等,是一类严重威胁人类健康的疾病。中医对肿瘤的认识源远流长,其理论体系蕴含着深刻的智慧和丰富的防治经验
2025-01-07 14:02:00
腊八┃糖友食谱--清蒸鱿鱼圈
材料:小鱿鱼、香菜、葱、姜、蒜、盐、‌蒸鱼豉油、醋、味精做法:1.将新鲜的小鱿鱼洗净,切成小圈,沥去水分。葱、姜、蒜分别切末
2025-01-07 10:54:00
电力护航 咖啡飘香
本文转自:人民网-广西频道党员服务队帮助当地种植户采摘。王光明摄1月5日,西林县句町咖啡迎来了丰收季。在西林县马蚌镇鲁维村的咖啡种植基地里
2025-01-07 10:59:00
5个技巧 把火锅吃成减肥大餐
火锅里面膳食种类多,蛋白质、膳食纤维丰富,加上水煮的烹饪方式,有效避免了多环芳烃、丙烯酰胺、杂环胺等致癌物的产生,远比油炸碳烤类的烹饪来得健康
2025-01-07 11:00:00
7旬老人长期卧床结石反复发作,山东省二院肝胆外科巧解危机
75岁的高伯伯(化名)因反复脑梗发作,长期卧床且丧失言语能力,几年前又不幸罹患胆管结石,每次发作时,腹痛伴发烧的症状让高伯伯难以忍受
2025-01-07 11:11:00
德保县餐甲村:韭菜割起来 袋子鼓起来
本文转自:人民网-广西频道务工群众在管护韭菜田。黎玉聪摄季冬正当时,韭香致富忙。眼下,在广西德保县那甲镇餐甲村的田野里
2025-01-07 11:18:00
尖峰眼科医院:成人斜视训练可获得视觉改善提升
在许多人心中,斜视好像是孩子的“专利”,成人斜视似乎早已习惯,无需多虑,更无需费心矫正。但真相并非如此!在郑州尖峰眼科医院就有一位成年的先天白内障患者
2025-01-07 11:26:00
东莞康兴医院:妇科检查的注意事项有哪些?
东莞康兴医院医生表示:女性做妇科检查,建议到专业的妇科医院进行相关检查,千万不要去小医院、很多小医院不具备专业的技术和设备
2025-01-07 11:26:00
沂水县富官庄镇开展 “浓情腊八品年味”主题活动
“小孩小孩你别馋,过了腊八就是年”,伴着这首耳熟能详的童谣,迎来了腊八节。为了让孩子们了解腊八节文化,体验中国传统节日的魅力
2025-01-07 11:42:00
71岁奶奶莫名腰痛,竟是脊柱感染 医生:每年接诊上百例
近日,浙大二院骨科接诊了71岁的患者吴奶奶。吴奶奶是萧山人,半个月前她突然感到腰痛。在当地医院做了核磁共振检查后,仅发现骨质水肿信号
2025-01-07 11:42:00
市场规模同比增长超350% 养生水成为打工人茶饮界新宠
商报讯 红豆薏米水、桂圆水、陈皮水、红枣枸杞水、人参水……曾经不起眼的养生水,如今一跃成为“打工人”的挚爱。据前瞻产业研究院研究报告显示
2025-01-07 11:42:00
致敬城市美容师,素耕举办第七届腊八节爱心粥活动
2025年1月7日早,素耕第七届腊八节爱心活动共计接待近200名环卫工人并携手社区居委会给孤寡老人送去腊八粥。腊八节是中国传统节日之一
2025-01-07 11:44:00
骨科大夫樊新甫:把治病救人刻在骨子里
本文转自:人民网-安徽频道人民网记者 汪瑞华整整一上午,樊新甫几乎没有离开过诊间室的椅子。接诊完最后一个患者,他才站起身
2025-01-07 11:48:00
阴道炎的 “秘密档案”:症状、诱因、治疗与预防
阴道炎,是女性生殖系统常见的疾病之一,给许多女性带来了困扰和不适。了解阴道炎的相关知识,对于女性保持生殖健康至关重要。阴道炎的症状类型多样
2025-01-07 13:53:00