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本文转自：解放军报高原失眠 应对有方■本报记者 孙兴维姜 晨绘某部战士小张：我到高原驻训有一段时间了。来到高原后，我晚上经常失眠，翻来覆去睡不着觉。即使睡着了，也会提前醒来。由于晚上睡眠质量不佳，我在白...……更多
2024-01-07 04:27:00高原,睡眠,时间,耳穴,认知,高原
...心理压力减轻后，工作更有干劲儿了。”近日，来自雪域高原战士小王的电话，让西藏军区某疾控中心心理咨询师杨莉倍感欣慰。小王的转变，得益于该疾控中心“知心姐姐”心理服务队开展的“睡眠问诊”服务。官兵心理健康...……更多
2023-10-29 05:25:00心结,官兵,睡眠,心理,官兵,睡眠
...中，由于在海拔5500米的恶劣环境中持续作战，引发严重高原反应，突发急性肺水肿并发脑水肿，不幸英勇牺牲。
▲援藏干部、西藏友氧健康科技有限公司创始人刘颖（采访者本人供图）对此，援藏干部、西藏友氧健康科技有限...……更多
2024-02-26 19:54:00液氧,刘颖,医用,创始人,高原,缺氧
...障碍往往和不良的生活习惯相关，如饮酒、肥胖等，而在高原地区则主要与海拔和心衰相关。但截止目前，我国对于4000米以上海拔的睡眠障碍研究医学数据几乎为零。“我们一方面要继续推进基层医疗，一方面也要主动寻找原...……更多
2024-01-05 18:56:00成都,海拔,睡眠,疾病,密码,医院
...此次卓奥友峰科考四个分队的队长之一，又是典型的急进高原人群，朱彤作为志愿者之一，以自己身体为实验对象，开展急进高原人群生理适应性数据采集和调查，为青藏高原生态环境和人群健康保护提供科学依据。向山而行、...……更多
2023-10-06 02:31:00卓奥友峰,高原,生理,机制,高原,卓奥友峰
...0日电(鲍梦妮)“最近课比较多，压力也有点大，所以我的睡眠质量较低，经常多梦，基本每天凌晨才睡，遇到写实验报告等情况，入睡时间还要更迟。”3月20日，在浙江大学校园内，进行完助眠体验的该校大一学生署瓦克说。3...……更多
2024-03-20 20:36:00中新,针灸,法宝,睡眠,质量,大学生
...在高高的山脉之间，隐藏着一群拥有神奇秘密的人群——高原人。他们生活在海拔极高的地方，常年面临着缺氧、极寒和恶劣环境的考验。与我们相比，他们似乎能游刃有余地抵挡住高原反应，在这恶劣的环境下生活得更健康、...……更多
2023-12-11 15:03:00高原,人群,神奇,反应,秘密,高原
...一年的对口支援工作。“医”往无前 无私奉献从平原到高原支援，除了2000多公里的地域距离，最大的问题还是身体。“我们刚到称多县的时候，大家都有一些高原反应，走路不敢走快，头疼，睡眠、呼吸会有些困难，克服高原...……更多
2023-10-12 18:00:00青藏高原,青藏,北京,高原,声音,专家
本文转自：解放军报高原驻训，如何远离皮肤皲裂■本报记者孙兴维姜晨绘陆军某部战士小赵：我是一名新兵，第一次到高原驻训。最近，我发现手上的皮肤裂开了一道道小口子，泡热水后还出现了瘙痒症状。请问我该怎么做...……更多
2023-12-24 05:25:00高原,皮肤,皮肤,角质,患处,高原
...问题拉出来都是一场大讨论。2018年，博士毕业被分配到高原某医院的高诗豪，起初并不理解母校在人才培养上的良苦用心，反而满是彷徨和困惑。“下了飞机，看着机场附近荒凉的山脊，高反的眩晕感一下子冲到头顶。”艰苦...……更多
2024-01-05 09:39:00一群,高原,路径,博士,医学,诗豪
本文转自：河北日报在雪域高原护佑生命健康——河北省第十批短期援助专业技术人才剪影河北日报记者 孟宪峰 通讯员 孙永杰巍峨的群山、洁白的云朵、漫山遍野的牛羊、黝黑淳朴的笑脸……这是西藏留给人们印象的一面。...……更多
2023-12-26 07:04:00雪域高原,雪域,高原,生命,健康,札达
...专科服务能力提升的突破口，为提高基层诊疗水平奋战在高原。理塘县人民医院诊疗水平明显提升，不断实现技术突破。院内先后成功开展颈部脓肿切开引流术、颅内慢性硬膜下血肿钻孔引流术、常规脑电图、颈部巨大脓肿切除...……更多
2024-01-13 16:10:00平原,高原,理塘,理塘县,医疗,第三人
...功能缺损，持续时间超过24小时或导致死亡的一类疾病。睡眠障碍是中风后常见的并发症之一，其中又以中风后失眠最为常见 。中风后失眠对患者的身心损害极大，不仅会增加焦虑、影响患者注意力和记忆力，同时可增加首次中...……更多
2024-02-22 00:02:00中风,治疗,中风,治疗,患者,中医
...自己的嗓子。今年8月份去川西拍摄《亦舞之城》，因为高原反应，嗓子又再次复发了，所以录制《花儿与少年》时才全程“电音”。此前，秦岚工作室也发文称秦岚实际是饱受声带疾病痛苦据悉，秦岚的声带一度无法闭合慢性...……更多
2023-11-03 09:31:00女星,疾病,医生,声带,嗓子,闭合
本文转自：南宁晚报世界睡眠日，广中医附属医院东葛院区义诊引来众多市民咨询保持好习惯好心态 有助于你睡好觉市民在义诊活动现场向专家咨询■本报记者凌剑伊 文/图 3月21日是世界睡眠日。当天，广西中医药大学第一附...……更多
2024-03-22 05:47:00心态,睡眠,黄勇,中医,中药,障碍
本文转自：淮安日报女子长期倒夜班致睡眠障碍市三院积极治疗显成效■通讯员 程 思 丁华珍本报讯 生活中，很多从事倒班职业的工作者因为倒夜班出现睡眠障碍，导致工作时瞌睡、工作后失眠、睡眠补偿不足及自主神经功能...……更多
2023-11-14 00:18:00成效,治疗,治疗,睡眠,女士,夜班
本文转自：西藏日报春风送岗，引才聚高原—西藏大学生2024年春季就业创业系列活动小记图为学生在招聘会上了解就业信息。 本报记者 彭琦 摄 本报记者 彭琦就业，是莘莘学子迈向社会的第一步。为进一步落实好自治区党委...……更多
2024-04-11 12:17:00高原,春风,就业,西藏,就业创业,拉萨
...0月1日，国庆送光明，金牛献爱心——“朗视界 沐光明”高原公益慈善义诊来到四川省甘孜藏族自治州石渠县。50余位来自上海、广州、成都等全国多个城市的眼科专家放弃假期难得的休息和与家人团聚的机会，克服缺氧、高原...……更多
2023-10-07 16:37:00光明,石渠,金牛,眼科,视界,国庆
本文转自：解放军报初上高原，如何做好健康防护■刘锐茅文宽绘高原地区低压低氧，长期在平原地区生活的人到高原后，由于对高原环境不适应，会出现不同程度的高原反应，如头痛、恶心、心慌、气促、烦躁、乏力等，严...……更多
2023-11-12 06:05:00高原,防护,健康,高原,习服,缺氧
...姻殿堂。没想到一结婚，她的生活里就有一位“隐匿者”高原悄悄出现。1999年，“歌坛天后”王菲没打招呼返回北京，想要给丈夫窦唯一个惊喜。没想到推开家门的那一刻，“狗血”桥段在现实上演。窦唯的出轨对象不是别人...……更多
2024-04-17 11:28:00王菲,摄影师,高原,女儿,摄影,窦唯
...长是一个复杂的过程，它与遗传、内分泌、营养、运动、睡眠、精神等多种因素有关。虽然遗传是主要因素，但后天的营养、运动和睡眠对于生长发育也起着重要的作用。家长们应该抓住这些后天因素，为孩子生长创造更好的条...……更多
2024-03-13 08:15:00孩子,骨骼,发育,生长发育,艾灸,孩子
...机构怎么活得更好？怎么提升课后服务质量？要如何干好高原湖泊治理和修复这件大事……一起来看看省政协委员们今年关注的热点问题。民办教育抓住风口“走出去办教育”作为一名民办教育服务工作者，省政协委员、昆明民...……更多
2023-01-10 09:02:00何方,民办教育,质量,机构,教育,服务
...生活造成了困扰。家长深受其扰，带着孩子来到青大附院睡眠医学中心，最终确诊为发作性睡病。发作性睡病是一种原因不明的慢性睡眠障碍性疾病，以白天反复发作的无法遏制的睡眠、猝倒发作和夜间睡眠障碍为主要特征。专...……更多
2024-03-21 19:12:00课堂,男孩,医院,睡眠,治疗,王琳
...期间处于重度的缺氧状态，“这种情况甚至比在几千米的高原上睡觉缺氧还严重。”“只要能够引起上气道阻塞的疾病都可能造成阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征。”王冰副主任医师介绍，扁桃体、腺样体肥大，鼻部的疾病包...……更多
2024-03-21 17:16:00睡眠,障碍,不好,睡眠,小杰,重庆医科大学
...、秦安豆腐、康县木耳、张掖菌菇，以及全省各地的特色高原蔬菜和优质肉类食材，同样功不可没。好食材，出自好山水。一碗飘香的麻辣烫，改变了外界对于甘肃“偏远”“落后”的旧印象，加深了对于甘肃“多产”“丰饶”...……更多
2024-03-24 09:40:00甘味,四海,美食,甘味,甘肃,麻辣烫
本文转自：解放军报高原上的“炊事宝典”■李 强 蒋小伟海拔4000多米的高原上，做一顿饭有多难？西部战区陆军某旅工兵连二级上士安治万对此感触颇深。尽管有着多年炊事经验，初随部队来到高原驻训的炊事班长安治万，...……更多
2024-03-18 04:47:00炊事,高原,宝典,安治,炊事,高原
...新时代，由传统走向现代之沧桑巨变的恢宏画卷，是青藏高原中国式现代化的生动写照。通过本报记者与嘉宾的对话，让读者了解杨志军从事新闻写作的经历对小说创作的影响，如何从生态小说的写作，转向叙写父辈们的生命史...……更多
2023-11-14 06:09:00雪山,怀抱,大地,投入,过程,就是
来源：中国军网-解放军报风雪高原，因爱温暖■岳小林 陈小强“感谢你一直以来的理解支持，我将守卫好祖国、守护好我们的爱情……”身穿军装的军人英姿飒爽，手捧玫瑰的军嫂美丽动人。国庆节前，火箭军某部4对新人相...……更多
2023-10-08 22:21:00风雪,高原,故事,刘文,高原,李嘉
...日，中国科学院大气物理研究所研究员郄秀书因在“青藏高原雷暴以及雷电与人工引雷研究方面的突破性贡献”当选2023年度美国地球物理联合会（AGU）会士。该荣誉旨在表彰国际地球与空间科学领域最具有远见卓识、在基础研...……更多
2023-11-09 06:44:00郄秀书,女科学家,雷电,郄秀书,雷电,研究
...息化局获悉，今年第三季度，拉萨市累计向16家企业兑现高原特色产业用电补贴资金203万元，补贴资金占全区总量50%以上，是全区发放高原特色产业用电补贴最多的市地，也是全区工业和信息化企业享受优惠最大的市地，为拉萨...……更多
2023-12-13 10:23:00拉萨市,拉萨,特色产业,补贴,高原,特色
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爱出汗的朋友应该都有过这样的经历，就是一到吃饭的时候身上就会大量出汗，尤其是头面部和脖子更严重，经常把衣服和衣领打湿，那为什么会出现这种情况呢
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糖尿病是一种常见的慢性疾病，主要表现为血糖水平的升高。对于糖尿病患者来说，饮食调控是控制血糖的关键一环。而在众多水果中
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洋葱是最让人痛苦的一种蔬菜，炒熟之后很好吃，但是切片的时候就难受了，眼泪鼻涕一起流。所以很多人会选择在外面吃，或者是吃别人做的
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三伏天真是热得让人受不了，不过，姐妹们，你们知道吗？这时候多吃点南瓜，好处可不少！南瓜这个普通得不能再普通的食材，有着很高的营养价值
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导语：8月，黄瓜苦瓜靠边站，立秋后多吃这瓜，润汤通便，炖着吃太香了！进入8月后很快便迎来了立秋，立秋后一早一晚天气开始变凉
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