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...适量摄入高质量的蛋白质，如鱼、瘦肉、豆制品等；适量运动：适量的体育活动对维持体重和健康都非常重要；可以选择散步、太极、游泳等低强度运动；定期体检：定期进行体检，监控体重变化和相关健康指标，及时发现并解...……更多
2024-05-06 18:20:00老年人,体重,年纪,老张,体重,老年人
...愉悦的心情、乐观的心态，避免暴怒、焦虑、紧张。3、运动、作息调理。适当的运动、养成良好的作息习惯，不熬夜。4、药物调理。严重的情况下及时就医，在医生的指导下用药调理。内分泌失调的解决办法1、改善饮食习惯。...……更多
2024-04-09 19:33:00内分泌,内分泌,调节,运动,豆制,毒素
青少年期是成长的黄金时期，想要长高，营养摄入必须得当！我给大家整理了6种有助于青少年长高的食物。这些食物不仅能帮助孩子长个子，还能够提供日常所需的丰富营养，让身体更健康，发育更完美！各位妈妈赶紧在餐桌...……更多
2024-06-11 10:40:00高个,高蛋白,骨骼,发育,食物,孩子
...期就已经开始了，孕妈良好的孕期营养是非常有利于完善宝宝的骨骼发育的。所以，从怀孕到哺乳期，婴幼儿钙营养主要源自妈妈，也就是说，这时候孩子不缺钙的前提是妈妈不缺钙。根据中国孕期妇女平衡膳食宝塔来看，孕早...……更多
2023-03-08 20:55:00孩子,钙剂,补钙,豆制,维生素,含钙量
...为了减缓衰老过程，我们可以采取一些策略，包括饮食、运动和睡眠等。饮食方面，我们可以选择富含抗氧化剂的食物，如水果、蔬菜和坚果等，这些食物可以减少自由基的产生并增强身体的抗氧化能力。此外，饮食中应尽量避...……更多
2023-12-21 06:58:00雌激素,延缓衰老,衰老,食物,女人,衰老
在宁静的午后，一位年轻的母亲轻轻地把刚刚入睡的宝宝放在婴儿床上。然而，就在她的手即将离开宝宝的那一刻，小家伙突然睁开了眼睛，嘴角下垂，似乎又要开始哭泣。这个场景，在许多新生儿家庭中不断上演。这种情况...……更多
2024-03-01 14:08:00新生儿,落地,新生,怎么办,宝宝,技巧
...方面比不按摩的婴儿有着明显优势。另外，按摩可以增强宝宝的免疫力，促进食物的消化、吸收。笔者遇见过一对双胎早产儿，其中一个宝宝出生体重只有1.4千克，比他的同胎儿小。他出生后的体格和智能均不如另一个。他在8...……更多
2023-12-21 14:43:00新生儿,按摩,新生,按摩,触觉,婴儿
...较关注这个问题，因为没有一个家长不希望自己的孩子长高个。西瓜（冰镇西瓜）
西瓜几毛钱一斤非常便宜，还能解渴，家长经常买着吃，尤其是放在凉水或者冰箱里冰镇之后，吃起来格外爽，但是西瓜本身是寒性的，冰镇后...……更多
2024-06-19 14:41:00大意,食物,家长,宝宝,辅食,孩子
...、胆石症。肥胖还容易导致“性早熟”，“性早熟”会让宝宝提前停止生长和发育，影响成年后的身高，女孩子还可能会在成年后出现月经不规律等困扰。此外，肥胖会使身体内脂肪过度堆积，加重孩子各脏器的负担，导致免疫...……更多
2023-03-15 07:47:00肥胖,小孩子,小孩,儿童,孩子,肥胖
...指导与问题干预的最佳途径。定期进行儿保检查和指导是宝宝生长速度和生长发育情况评价的关键,家长万万不可疏忽大意。儿保检查指导,记住这个时间表足月健康宝宝:宝宝出生后30~42天内进行第一次儿保；0~1周岁至少四次,每3...……更多
2023-02-28 00:16:00检查,月龄,孩子,早产儿,指导,发育
在宝宝成长的道路上，每位妈妈都希望能够轻松愉快地陪伴孩子度过每一个阶段。然而，宝宝好不好带却是一个让妈妈们倍感焦虑的问题。事实上，宝宝是否好带并不完全取决于宝宝本身，而是与妈妈的认知、技巧以及对宝宝...……更多
2024-06-23 12:54:00好带,取决于,好不,因素,妈妈,三大
...，因此平时要教育孩子勤洗手，保持手部清洁卫生。坚持运动：适当的户外活动不仅能促进身体的血液循环，增强心肺功能，还能提高皮肤调节温度的能力，维护淋巴系统的功能，从而增强身体的抗病能力，所以孩子坚持锻炼对...……更多
2024-02-25 12:48:00南阳市,南阳,准备,医院,专家,快乐
...一阵阵“踢踏”声打破。这让许多家长感到困惑：为什么宝宝总是总爱踢被子？难道他们真的对寒冷无所畏惧吗？其实，宝宝踢被子背后隐藏着许多原因，而了解这些原因对于帮助宝宝安睡无忧至关重要。首先，我们要明白宝宝...……更多
2024-06-23 12:09:00无忧,被子,真相,宝宝,宝贝,宝宝
...，注意取暖安全，预防煤气中毒。4.去规范场所进行冰雪运动，佩戴齐全防护用具，预防冻伤、运动意外、溺水等。 ……更多
2024-01-13 08:46:00中小学生,中小,学生,健康,规则,零食
...期前：刚出生到两岁半这段时期称之为乳牙期前，要注意宝宝的喂奶姿势和睡眠姿势。喂奶的时候，如果奶瓶过于上扬，压迫上颌，宝宝会努力前伸下颌够奶瓶，这样容易导致地包天；相反，奶瓶过低，压迫下颌，奶瓶嘴压迫上...……更多
2024-05-29 05:35:00畸形,重点,专家,乳牙,畸形,恒牙
...理搭配：多样化饮食避免营养单一化。记住，你吃什么，宝宝就吃什么。食品安全烹饪充分：彻底烹煮食物，尤其是肉类和海鲜，以预防弓形虫病和其他食源性疾病。远离酒精：孕期不酗酒，哪怕是微量也可能影响胎儿。限制咖...……更多
2024-04-08 11:13:00健康指南,旅程,全方位,奇妙,宝典,妈妈
...醒同学们做到早发现、早隔离、早治疗，合理膳食、适量运动、增强体质。此次活动的开展，强化了师生对传染病的认识，进一步加强了学生养成良好的卫生习惯的意识。今后，我校还将持续通过讲座、宣传教育、主题活动等教...……更多
2024-04-02 17:05:00博罗,预防知识,传染病,讲座,常见,知识
本文转自：杭州日报6个月大的宝宝也能托育了拱墅探索推出“小月龄托”服务记者 华炜 拱墅微融圈 郭巧珍 廖婷婷昨天，位于拱墅区的杭州华媒一米国托育园春雀街园区非常热闹。作为拱墅区首批14家推出婴幼儿照护“小月龄...……更多
2024-03-01 06:41:00拱墅,月龄,服务,月龄,拱墅,宝宝
...睡眠门诊”，为家长们排忧解难，助力孩子更好睡眠。“宝宝最近晚上经常醒，一醒了就哭，喂奶都不管用，他是不是哪里不舒服？”“孩子三个月大，白天睡不醒，晚上不睡觉，怎么办？”“我家孩子一晚上要喝五六顿奶，这...……更多
2023-11-21 09:14:00儿童医院,常州市,常州,睡眠,儿童,医院
...每天7-9小时的充足睡眠，避免熬夜和劳累过度。2、坚持运动适当的运动能够促进血液循环和新陈代谢，有利于排出体内的毒素及废物。坚持运动还可以增强免疫力，预防疾病的发生。建议女性每周进行150分钟左右的有氧运动，...……更多
2024-04-29 14:31:00食物,保养,女性,皮肤,女性,衰老
天气已经转凉，各大机构的门诊内也多了许多鼻炎人群，其中有不少是孩子。儿童本身抵抗力就差，加上近年来环境污染日益严重，使儿童鼻炎的发病率越来越高。一些家长对孩子的鼻炎不以为然，甚至把它当做感冒去处理。...……更多
2023-01-12 23:31:00刘岩,鼻炎,儿科,智力,主任,宝宝
...。而孕期和哺乳期妈妈不仅自身需要，而且还要负担起其宝宝发育的DHA需要，所以特别容易缺乏。从而导致记忆力下降和注意力不集中表现。二、睡眠严重不足刚生完宝宝的新手妈妈，半夜要起来无数次，喂奶，换尿布等等，睡...……更多
2023-10-15 15:57:00答案,妈妈,时间,孩子,睡眠,不饱和
...增加免疫力。室外活动室外空气新鲜、阳光充足，适度的运动有利于生长发育，增强免疫功能。对花粉过敏的儿童，应减少去花园等场所，出门佩戴好口罩。 通讯员 马兆敏 于备备记 者 陆康洁 ……更多
2023-03-08 07:46:00流感,儿童,流感,儿童,免疫,免疫力
顶厨的姐姐在开家长会的时候发现，外甥这个班里个子最高的男生爹妈却都是偏矮的身高，询问后才知道，这对父母非常害怕孩子遗传自己的身高，从小就让孩子加强运动，还很注重补钙，家里经常做的一道菜就是鸡翅。简单...……更多
2024-02-23 20:23:00矮个子,高个,爹妈,班里,孩子,鸡翅
...进血液的生成和循环。此外，良好的生活习惯，如适当的运动、充足的睡眠也能够帮助补血。综上所述，虽然胡思乱想使我们失眠的问题并非可以通过短时间内食用一种中成药就可以解决，但是中医理论和古今名方的结合为我们...……更多
2023-11-15 17:23:00睡眠,帮助,运动,生活,四物汤,中成
...领域 晋升母婴领域新星众所周知，好的睡眠直接影响着宝宝每天的精神状态以及生长发育。但由于宝宝夜晚睡眠不安稳、经常踢被子，容易引起着凉、感冒、拉肚子等问题。成立于2008年的i-baby，则靠聚焦婴幼儿恒温睡眠这一垂...……更多
2023-10-20 11:15:00父爱,深沉,孩子,恒温,睡袋,产品
在宝宝的成长之路上，总会出现一些让新手爸妈摸不着头脑的“怪现象”，尤其是在睡眠训练这一块。有些时候，宝宝吃饱后不哭不闹，竟然自己吃起了手；有时候，宝宝吃饱喝足后突然翻起了身，让人不禁想问：这小家伙在...……更多
2024-06-20 10:37:00现象,妈妈,宝宝,宝宝,睡眠,时候
...物模糊等症状需马上停戴OK镜，并及时到医院检查。户外运动篇：不宅家、多户外6. 户外活动多长时间，对预防近视有效？户外活动是最有效、最经济的近视防控方法。建议每天户外活动不少于2小时，每周累计不少于14小时。户...……更多
2023-01-10 18:59:00视力,青少年,解答,检查,权威,儿童
利：安抚奶嘴能缓解宝宝的情绪，还能分散宝宝的注意力、舒缓心情；安抚奶嘴还能有效促进宝宝自主入睡，在睡前使用安抚奶嘴，能降低宝宝的猝死综合征风险。弊：出生前两周使用安抚奶嘴会有乳头混淆的风险，长期使用...……更多
2024-02-11 22:03:00奶嘴,利弊,奶嘴,宝宝,妈妈,乳头
...步，产前检查是准妈妈十月怀胎必做的功课。一个健康的宝宝从孕育到出生，准妈妈们需要做哪些准备呢？无痛分娩真的不痛吗？带着这些问题，今天记者邀请到了泰安市宁阳县第一人民医院产科主任杨金平，给大家做解答！产...……更多
2023-12-26 11:45:00宁阳县,宁阳,民医院,一人,胎儿,准妈妈
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鲁网6月24日讯关于儿童接种疫苗的小知识，荣成市荫子镇卫生院的家庭医生孙永红表示：接种疫苗是预防传染性疾病最经济最有效的措施
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映象网讯（大象新闻记者 焦广超 通讯员 杜怡霏）走过滚滚麦浪，迎来了炎炎酷暑。经历了甲流、乙流，支原体感染，还有腺病毒等等
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王成玉院长北京双桥正骨医学研究院王成玉院长是“双桥正骨”第六代传人，“双桥老太太罗有明”入室弟子，北京石景山八大处中西医结合医院出诊
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卢世秀主任医生简介：北京石景山八大处中西医结合医院卢世秀 主任医师 出诊时间：每周一下午北京市优秀名中医、首批国家优秀中医临床人才
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深冬之夜，退休工人王大妈正对着一锅刚炖好的白菜豆腐汤赞不绝口，她的孙子小杰却在一旁嘀咕：“奶奶，听说白菜对糖尿病不好？”王大妈一脸惊讶
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在繁华的都市，王先生的家总是热闹非凡。每天傍晚，一家人围坐在餐桌前，共享着家常便饭，这是他们一天中最温馨的时光。然而，最近王先生却显得有些忧心忡忡
2024-06-24 19:37:00
想要身体好，吃饭要养成好习惯，老话说：“饭前喝汤，胜似药方”，若能在每次吃饭前喝碗汤，既能滋润肠道，还能控制饮食，对身体更有利
2024-06-24 19:41:00
邻居大奶奶97岁了，她有4个儿子，3个女儿，大曾孙都21岁了，四世同堂。一家人都宠着大奶奶，她性格开朗，经常被孙子逗得哈哈大笑
2024-06-24 19:38:00
尿酸是嘌呤的最终产物，正常情况下生成和排泄尿酸处于平衡状态，尿酸生成量和排泄量不平衡时，会导致血尿酸升高，进而诱发痛风
2024-06-24 19:35:00
食补，有利于提高免疫力，抵御外邪入侵！所谓食补，中医称为饮食调补学，是利用食物本身的作用来维护人的身体健康，《千金要方》中专门有一卷为“食治”
2024-06-24 19:43:00
早餐是我们一天中最重要的一餐，因为人经过七八小时的睡眠，胃中的食物已经消耗殆尽，为了开启活力的一天，吃好早餐是非常重要的
2024-06-24 19:44:00
对于中老年人来说，饮食对于身体健康和头发健康都非常重要。大多数人补充营养就首选吃肉，肉确实是强身健骨的首选，很多肉都是高蛋白低脂肪
2024-06-24 19:47:00
汤有很多种，菜汤是以蔬菜为主要原料而煮开的汤，大多数蔬菜的营养共同点是：富含维生素C、叶酸等水溶性维生素，以及多种矿物质
2024-06-24 19:44:00
你知道吗？我们的肝脏就像是生命的化工厂，它承担着分解代谢、排毒解毒等重要功能，对我们的身体健康至关重要。如果我们想要保持健康
2024-06-24 19:50:00
女人要漂亮，除了化妆，中医美容最注重三点：健脾、补血、补肾。一是健脾。脾胃好，粗茶淡饭也是补；脾胃差，燕窝鱼胶也白吃。二是补血
2024-06-24 19:51:00