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春天,建议少吃大鱼大肉,这道解馋下饭菜,好吃好做味道鲜,鲜香
...量维生素,比一般绿叶蔬菜的营养价值更高,有助于增强免疫力,减少感冒的发生。将青辣椒清洗干净后切成小块,同时准备好红辣椒和切块的蒜瓣备用,如果你喜欢口感更加浓厚的麻辣味道,可以适量添加花椒粒。扩写:清爽...……更多
沙溢陪10岁儿子出门游玩!孩子身高超160cm,但父子五官并不相似
沙溢携高个子儿子出游,身高超160cm引关注4月底。著名演员沙溢携其10岁儿子现身某餐厅用餐游玩,引起了众多路人和网友的关注。据悉,这位年仅10岁的小朋友身高已经超过了160cm,远超过同龄孩子的平均身高,俨然成为了小...……更多
黑木耳炖鸡汤——补气滋润、润肤养颜
...还容易诱发各式各样的健康问题,如贫血、头晕、疲劳、免疫力下降等。因此,补血对于维持身体健康非常重要。木耳作为一种天然的补血剂,含有丰富的铁质,能够促进血红蛋白的生成,增加血液中的红细胞数量和氧气运输能...……更多
它不仅色泽鲜艳,味道甘甜,更藏着深厚的健康秘密
...的门,背后隐藏着许多有益健康的秘密。枸杞——自然的免疫增强剂枸杞自古以来就被誉为增强免疫力的天然良药。它富含多种维生素和矿物质,尤其是维生素C和锌,这些成分对于增强人体免疫系统至关重要。科学研究表明,...……更多
建议女人常吃4样“清肝菜”,美肤又排毒
...对肝脏有益,又能养颜排毒的“清肝菜”。一、蘑菇——免疫力的加油站蘑菇,这个高蛋白低脂肪的食材,含有多糖和多种维生素,能调节免疫力,防癌抗癌,香菇大白菜猪肝汤,是一道养肝又美味的汤品。1.猪肝切片腌制,香...……更多
春天一碗汤,孩子“脾气”旺,吃饭香,脾胃好,吸收好,身体好!
...夜间盗汗和惊哭等症状。实验研究证明,太子参可以提高免疫功能,改善脾胃功能,经常服用太子参可以增强小孩的体质。尤其是岭南的惊蛰时节,正是流行病的多发期,一不小心风热感冒、发热等流行病症就很容易找上抵抗力...……更多
枸杞含有丰富的多糖类物质,具有调节免疫功能、抗肿瘤等功效
...。枸杞被誉为“长寿果”,具有养肝明目、抗衰老、提高免疫力等多种功效。然而,我们也要注意到,枸杞并不适合与所有食物一起食用。一、我们来了解一下枸杞的营养价值枸杞富含多种维生素、矿物质和氨基酸,尤其是维生...……更多
是什么导致白癜风的出现呢?黑色素脱失!那该如何激活呢?
...植是从患者自体细胞中分离出活性黑色素细胞,注入超强免疫因子,确保黑色素细胞再控制范围内成活、再生、形成黑色素岛逐步向白斑边缘移行,最终祛除白斑,这种治疗法适合大面积的白斑患者。温馨提示:白癜风不同其他...……更多
冬天“贫血”吃啥最好?菠菜炒猪肝来帮你补血补铁,脸色更红润!
...铁元素和多种维生素,有助于补充身体所需的营养,增强免疫力,防止贫血等健康问题的发生。关于贫血的原因和危害,你需要知道的几点贫血是指血液中红细胞数量或血红蛋白含量低于正常范围的一种疾病。造成贫血的原因多...……更多
天气炎热忌油腻,推荐5道家常菜,荤素搭配营养全面,开胃又解馋
...就能出锅啦!简单又好吃,真是让人垂涎欲滴!四、菠菜猪肝汤,一道美味又营养的家常汤品。选用新鲜的菠菜和猪肝,经过精心炖煮,汤汁浓郁,口感鲜美。这道汤不仅口感好,而且营养价值高,是秋冬季节的暖心佳品。菠菜...……更多
一润燥、二润肺、三养心,入冬多吃这3样,增强免疫力,安稳过冬
一润燥、二润肺、三养心,入冬多吃这3样,增强免疫力,安稳过冬。入冬后,开始降温了,北方的这个时候很多地区都开始下雪了,南方也开始出现大幅度降温,突然变冷很多人还适应不了,这个时候我们就要多吃一些当季的...……更多
叶酸是萝卜的20倍,补肝明目又养血,身边的“长寿菜”,别错过
...5405微克,是每日参考摄入量的601%,维生素A对正常视力、免疫能力,还有生育能力都非常重要,还有助于心脏和肾脏的正常运作。叶酸含163微克,是每日参考摄入量的41%,叶酸是一种必须营养素,在细胞生长和DNA的形成中发挥着...……更多
叶酸是萝卜的20倍!能补血、补肾、护眼,价格还便宜
...、护眼,价格还便宜。下面大家一起来看看吧。第一种,猪肝推荐食谱【凉拌猪肝】具体做法:1、新鲜的猪肝买回来后,先放进清水中多浸泡一段时间,把里面的血水泡出来。等表面泡至发白后,洗净切成薄片放进碗中。先倒...……更多
不要总给孩子吃猪肉,有条件多吃它,猛长个,更强壮
...是它的营养价值很高,而且多吃不发胖,还有利于孩子长高个。每到秋天不管牛肉多贵,总会给孩子们买一些吃,前几天去市场花100块钱买了2斤牛肉,做了个卤牛肉,全家都爱吃。牛肉是温性食物,其中它里面含有丰富的蛋白...……更多
换季孩子易感冒,持续咳嗽,常喝这3碗水,止咳化痰,提高免疫力
...方子。喝了它,能帮你减轻咳嗽,化痰,还能提高孩子的免疫力,让他们少受感冒的罪。不过啊,药再好,也得注意,食物的营养补充同样重要。所以,除了喝这些药水,还得给孩子吃得均衡,多吃点新鲜水果、蔬菜和蛋白质,...……更多
两种天然降火食材,煮成汤水,有助于清肝泻火、安睡整晚
...泻火,还能滋养身体。尤其适合肝火旺的人食用。护肝草猪肝汤护肝草是一种对肝脏有益的食材,可以清肝明目、养血护肝。以下是制作护肝草猪肝汤的步骤:1.准备猪心、猪肝、猪骨头等食材,根据需要适量放入汤中,用来炖...……更多
春季减肥新策略!8道低脂家常菜助你摆脱脂肪,展现完美身材!
...蓉。6.最后可以再滴上一些香油提味,即可食用。韭黄炒猪肝食材准备:猪肝、韭黄、葱姜蒜末、泡椒、小米辣、白胡椒粉。做法流程:1.猪肝切成薄片,然后用清水反复清洗几遍,再沥干水分,放入大碗中,接着加入适量的白...……更多
春天必备食材!这菜藏在身边,清热去火、强免疫,赶紧吃起来
...芽菜不仅有助于阳气的生发,清热去火,更能增强我们的免疫力。今天,我要与大家分享一道正当季的佳肴——凉拌枸杞芽。枸杞芽,那个在春天结出鲜红果实的植物,正是我们平日里泡在保温杯里的枸杞的嫩芽。古人对它的赞...……更多
枸杞和“它”是天生一对,补肾养肝
...枸杞具有滋补肝肾、益精明目等多种功效,对于提高人体免疫力、延缓衰老也有着显著的效果。然而,单一的枸杞泡水喝,效果可能较为有限。今天,我们要为大家介绍一种与枸杞搭配的食材,让它成为“天生一对”,让你在享...……更多
冬天,吃这5种“天然养肝菜”,活血通便强免疫,疏肝气、清肝火
...些食物被誉为“天然养肝菜”,它们能够活血通便,强化免疫力,同时有效疏通肝气,清除肝火,让你的肝脏在这个冬季保持最佳状态。今天,我要与大家分享这5种超级养肝的食物。它们不仅味道美妙,更是冬季养肝的得力助...……更多
简单易做的补血神器 教你远离贫血
猪肝红枣汤猪肝切片,菠菜洗净切段,生姜洗净切片。将猪肝和适量红枣放在锅里,加3倍的清水,小火煮30分钟。放入菠菜和生姜片再中火煮10分钟,关火盛出,趁热喝下,不仅补血还能补铁哦!小米红枣红糖粥按个人需要洗一...……更多
冯绍峰携子参加亲子活动,尽显父爱温暖,与赵丽颖离婚后共同抚养
...个头都不算矮,因此想想宝贝是完美遗传到了爸爸妈妈的高个子基因,长大后也必然是大高个帅哥。期间,冯绍峰还蹲在地上将儿子抱在怀里,也太有爱了吧。值得一提的是,活动当天,冯绍峰全程都戴着棒球帽和口罩,衣着也...……更多
男性晚上睡前嚼几粒枸杞,坚持一段时间,4个好处慢慢显现
...眠是维持人体健康的基石,良好的睡眠对恢复体力、提高免疫力以及保持心理健康都至关重要。枸杞中含有的多种微量元素和维生素,如铁、锌及维生素A、C、E等,有助于调节神经系统功能,从而促进睡眠。特别是其中的β-胡萝...……更多
每晚睡前“生嚼几粒枸杞”,坚持一段时间,或有4个好处不请自来
...素B2和维生素E等,这些维生素对维持人体正常生理功用和免疫系统的安康至关重要。多种矿物质:枸杞富含矿物质,包括铁、锌、铜、锰、硒和钾等,这些矿物质关于维持骨骼安康、血液循环、免疫功用和神经系统的正常运作至...……更多
建议中老年人:多吃这8种“高卵磷脂”食物,提高脑力,预防痴呆
...汁,抓拌均匀。让木耳和核桃充分吸收料汁的味道。三、猪肝 推荐食谱:肝腰合炒食材:猪肝1块、猪腰子1个、泡姜、泡辣椒、大葱、芹菜、大蒜、花椒、豆瓣酱、料酒、生抽、红薯粉做法:1、选择新鲜的颜色鲜红、质地坚实...……更多
脱发最怕“3种元素”,每周这样吃,促进生发,头发乌黑不干枯
...至出现贫血状况。平时多食用红枣、枸杞、花生、猪血、猪肝等富含铁元素的食物,有助于补血养发,避免脱发问题。尝试制作猪肝炒青椒胡萝卜这道美味佳肴,猪肝富含铁元素,是促进头发生长的营养佳品。 1、猪肝炒青椒胡...……更多
平常要多食用三种富含硒元素的蔬菜,能增加健康,延缓衰老
...,低热量的肉类食物,经常食用可以增强人体的抵抗力和免疫力。推荐食谱:【蒜蓉大虾】材料:大虾(新鲜或冷冻):500克蒜瓣:6-8个,切碎青葱:2根,切碎生姜:1块,切碎辣椒:1个,切碎(可根据个人口味调整)盐:适量...……更多
每晚睡前“生嚼几粒枸杞”,一段时间后,3个好处或会不请自来!
...量,让人早日进入梦乡。 其次,生嚼枸杞还有助于进步免疫力。枸杞中富含的多种维生素和矿物质关于加强免疫系统起着重要的作用。维生素C是一种强效的抗氧化剂,它可以协助肃清体内的自在基,加强免疫细胞的活性。此外...……更多
这些汤品不仅可以帮助补充元气,还有助于提升免疫力
...期熬夜不仅会影响生物钟和身体的正常代谢,还可能导致免疫力下降,影响身体健康。本文将为您介绍一些适合熬夜人群的养生汤品,这些汤品不仅可以帮助补充元气,还有助于提升免疫力,让您在忙碌的生活中保持健康。一、...……更多
猪肝含铁量是菠菜的30倍吗?食物中的“阿司匹林”补铁就得认准
...身体获得的氧气不足,无法有效生成能量。此外,铁还与免疫系统的健康密切相关。铁元素的不足可能导致免疫力下降,使个体更容易受到感染。中老年人是缺铁的高风险群体。随着年龄的增长,人体对铁的吸收能力会逐渐下降...……更多
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溃疡性结肠炎,根本问题可能在肝
这张方子并不是我自己钻研出来的,是很多年前,我去下乡时,有位中医给我的。那时,我还在中山大学读书,时不时老师就会带我去采买中药
2024-07-01 13:09:00
胃癌都是吃出来的,有没有这些饮食习惯,你心里没点数吗?
很多人总以为癌症离自己很远但现实是胃癌从来都不会嫌你年轻我国每年新发胃癌超40万人占到全球新发病例总数的42%作为我国发病率第二高的癌症胃癌几乎是被“喂”出来的烧烤
2024-07-01 13:08:00
从胃炎到胃癌,这些事实你都知道吗?
从胃炎到胃癌,这些事实你都知道吗?胃炎是一种常见的消化系统疾病,因其与胃癌的发生存在一定的关联性,不少患者视其为“洪水猛兽”
2024-07-01 13:35:00
感冒发烧只会吃退烧药、抗生素,这是非常错误的治疗方法
为什么你的感冒总是不容易好?感冒发烧就只会吃退烧药、抗生素,这是非常错误的治疗方法!对大多数人来说短期的发烧是有帮助的
2024-07-01 13:58:00
便秘排便困难怎么办?有了它轻松解决难题
李先生最近处于职业空窗期中,刚辞掉上一份工作,打算在家休息一个月,没想到还休息出毛病来了:“我便秘了!究竟便秘排便吃什么好啊
2024-07-01 17:05:00
肠胃不好怎么调理?这个上班族的“通病”该拿它怎么办?
《2023打工人胃健康洞察报告》中显示,94%的受访人群(曾)有过胃部不适症状,73%的受访人群(曾)确诊过功能性消化不良等胃肠道疾病
2024-07-01 17:06:00
乌梅汤来啦!另有多款其他中药代茶饮和泡脚方可选
江南时报讯 最近,一剂乌梅汤,火爆大江南北,并成为打败各种奶茶、咖啡、饮料的新晋“网红”,其实中药养生茶饮由来已久,远不止乌梅饮一种哦
2024-07-01 17:10:00
人参皂苷必须长期服用?停止服用反弹真相!
什么时候开始服用人参皂苷效果最佳?关于何时开始服用人参皂苷,许多朋友都感到困惑。其实,从病人确诊之初到治疗过程中的任何阶段
2024-07-01 17:18:00
本文转自:人民网-安徽频道乡村振兴,生态宜居是关键。近年来,长丰县吴山镇四墩村积极探索“党建+生态”治理模式,用红色引领绿色发展
2024-07-01 17:30:00
了解霍乱,做好防控,捍卫公共卫生
科普专家:裴婕科普单位:唐山市疾病预防控制中心传染病防制所(疾病控制)霍乱,这个古老而又令人畏惧的疾病,在人类历史上曾多次肆虐
2024-07-01 17:39:00
体外冲击波碎石术后需注意哪些事项?
科普专家:王亚楠单位:中国人民解放军联勤保障部队第九八〇医院由于日常生活中饮食不注意、运动量缺乏导致患上了结石,加之随着天气的变化
2024-07-01 17:40:00
看名医不远行 郑州市中心医院特邀斜弱视专家丁娟来院坐诊
为方便郑州市民朋友就诊,在家门口享受到国内知名眼科专家的诊疗服务,郑州市中心医院特邀天津眼科医院斜弱视专家博士丁娟于于7月6日(周六上午)到本院坐诊
2024-07-01 17:40:00
杭集大健康美力森以核心优势赋能合作伙伴,共筑健康产业未来
随着我国“人口拐点”的来临,健康市场的发展趋势,也迎来了较为深刻的变化。无论是技术创新路径,还是基础服务模式,都逐步走上了“转型升级”的发展道路
2024-07-01 17:40:00
沧州运河区:“四季村晚”唱响乡村文明新风尚
本文转自:人民网-河北频道移风易俗理论宣讲拉开“四季村晚”序幕。赵雪聪摄近日,沧州市运河区“四季村晚”活动走进辖区小王庄镇何家场村
2024-07-01 23:02:00
专家:关注精神健康,解郁除烦胶囊显著改善应激导致的焦虑
音乐时光太阳岛,乐满冰城哈尔滨。6月21日-23日,第十六次全国心理卫生学术大会在哈尔滨举办。本次会议由中国心理卫生协会及北京大医公益基金会联合主办
2024-07-01 17:41:00