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宁阳县第一人民医院:抓住孩子生长黄金季,小儿推拿来助力
...经络的运行和人体全身气血的营养,促使新陈代谢,利于骨骼发育,能明显改善儿童脾胃虚弱、容易过敏、反复感冒、身体增长缓慢等症状。中医认为小儿的生长发育主要和脾、肾、肝三脏关系密切,肾主骨、肝主筋、脾主四肢...……更多
省级专家在英诚②康复医学科专家:科学专业服务 提高生活质量
...且研究出个人独特的治疗方法和手段,对术后康复、运动损伤性康复、疼痛病、劳损性职业病、老年性疾病等各类劳损、疼痛及退化性症状的疾病具有显著疗效,承担省部级科研课题1项,市级课题1项,在国内外杂志发表论文10...……更多
运动加速衰老?研究发现,运动或不延寿,运动过多反而加速衰老
...运动虽然能迅速看到效果,但这并不足以全面锻炼肌肉和骨骼。结合有氧运动和力量训练,可以更有效地燃烧卡路里,同时增强肌肉力量。此外,不要忽视高强度间歇训练。《细胞代谢杂志》上的一项研究表明,这种训练方式可...……更多
科学适度锻炼 乐享健康晚年
...运动的形式减少影响。 抗阻运动是一种通过调动身体的骨骼肌收缩来对抗外部阻力的运动方式,老年人通过抗阻练习可以改善肌肉量和功能,改善身体对胰岛素的反应,改善肝糖原调节,增加对葡萄糖的利用。特别是下肢的力...……更多
...复进程。运动训练和呼吸训练对新型冠状病毒感染患者的骨骼肌和呼吸功能有所帮助,在克服患者呼吸功能障碍、心肺耐力不足和日常功能活动受限等方面至关重要,是肺康复的重要手段。新型冠状病毒感染对部分患者的心脏有...……更多
骨密度下降静悄悄,若想强化骨骼,坚持这五个好习惯,别大意
...反映了一个被广泛忽视的事实:随着年龄的增长,我们的骨骼也在悄无声息中变得脆弱。很多中老年人因为缺乏对骨骼健康的认识和必要的预防措施,而不幸遭遇骨折、骨质疏松等疾病的困扰,严重影响了他们的生活质量。餐盘...……更多
一旦发生肩袖损伤,应立即停止运动,进行休息和治疗
肩袖损伤是肩部肌肉和肌腱的损伤,最常见的原因是肌腱炎症或肌腱撕裂。疼痛的性质可能从迟钝的疼痛到剧烈的疼痛,疼痛会沿着上臂向下移动。这对于许多运动爱好者和办公室久坐人群来说,无疑是一个巨大的困扰。本文...……更多
居家科学运动指南,让你的健身之旅更健康
...医院进行X光拍片。当时拍片的结果显示:未引起膝关节骨骼明显的形态改变,并无大碍。既然拍片没有问题,王先生便回家去了。怎料到,后面王先生膝关节的疼痛愈加厉害,一个星期都没有缓解,于是他再次前往嘉兴市第二...……更多
骨软骨瘤的手术治疗
...。同时注意防止损伤骺板。症状:虽然任何由软骨化骨的骨骼均可生长骨软骨瘤,但长管状骨比扁骨、短骨更多见。其中股骨远端、胫骨近端和肱骨近端最为多见。由于该肿瘤不产生疼痛,多因偶然摸到肿块,或X线检查发现肿...……更多
大众科普|肩膀疼真的是患了“肩周炎”吗? 切莫轻“举”妄“动”
...播室时介绍,并不是所有肩膀疼都是“肩周炎”,“肩袖损伤”才是肩关节疾病中发病率最高的。“临床常见到有些患者,只要出现肩膀疼痛,就会给自己或被他人被戴上‘肩周炎’的帽子,并理所当然认为进行肩关节拉伸,甩...……更多
世界冠军的“健康卫士”
...始主委、国际奥委会医学专家李国平教授,主要从事运动损伤的诊断与微创治疗。随后,周敬滨又继续在运动医学研究所学习,并拿到了博士学位,在膝关节前交叉韧带损伤的诊断和治疗、生物力学步态分析方面进行深入研究。...……更多
身材走形,身体不适?支撑女人美丽和健康的骨盆肌训练!
...盆位于身体的正中心位置,是连接上半身和下半身的重要骨骼。很多肌肉都和骨盆连接,站立、走路、坐等日常的基本动作都与之相关。日本松浦整形外科的井上留美子院长说『人们都会有自己的走路方式和站姿,而大部分人都...……更多
什么是粉雪?滑雪需要注意什么?
...疼痛、瘀血等。而进一步,当在雪地滑倒或撞击物体时,骨骼可能受到冲击而断裂。骨折的症状包括剧烈疼痛、肿胀、畸形和失去功能。此外,在雪地滑倒或摔倒时,关节可能脱出其正常位置,症状包括疼痛、肿胀、关节盂空虚...……更多
体育中考当前 医生支招科学备考
...,锻炼要量力而行,避免因高强度的突击训练而造成运动损伤。资料图:在长沙市初中毕业升学体育考试长郡双语实验中学考点,考生在排球向上垫球项目考试前练习。新华社记者 陈泽国 摄中南大学湘雅医院院长、骨科专家雷...……更多
通过体操训练帮助患者实现伤病恢复和健身需求
...可以帮助患者提高关节活动度,减轻关节僵硬,预防关节损伤。2.增强肌肉力量:体操训练可以增强患者肌肉力量,提高肌肉耐力,有助于患者恢复正常生活和运动能力。3.提高平衡和协调性:体操训练可以提高患者肌肉协调性...……更多
快速康复靠 “技” 更靠 “智”
...力,辅助完成犹如“太空漫步”般的步态训练。“这是外骨骼下肢康复机器人,主要功能是辅助患者站立,帮助患者行走。”一旁的康复师王研告诉记者,借助机器人的“外力”,即使患者下肢肌力全无,也能完全带动其进行步...……更多
病榻前的“康复干将”——床旁护理机器人亮相南京明州康复医院
...针对性的训练,促进大脑皮质重组,提高中枢神经系统对骨骼肌肉系统的支配和控制能力,消除控制机能障碍和运动障碍,达到康复治疗和功能重建的目的。 那么“床旁护理机器人”有何优势呢?南京明州康复医院的专家告诉...……更多
青少年体育活动增加 运动损伤莫忽视
...充分、运动过量或姿势不正确等原因,就可能会出现运动损伤。市中西医结合医院南开医院康复科、推拿科主任赵金生提醒,青少年在进行体育运动和体育活动时,一定要注意预防运动损伤。青少年运动损伤的种类青少年运动损...……更多
《热辣滚烫》热映,拳击私教课运动需谨慎
...方面的身体素质有着不低的要求,也让不少人因此受到了损伤,南京一小伙就因为练习拳击把手掌弄骨折了,值得注意。图源视觉中国24岁的张磊是南京某高校在读研究生,去年底在朋友的介绍下,张磊初次尝试起了拳击运动。...……更多
“科目三”舞蹈火了,医生提醒别盲目模仿
...试该舞蹈。这是因为,中老年人的膝关节、踝关节及全身骨骼系统逐渐发生退变,膝关节、踝关节等关节灵活度相应降低,人体肌肉力量也减弱。此外,运动前一定要充分热身,调动身体机能,防止运动损伤;运动后要做适当拉...……更多
动态姿势评估的原理与方法
...体各部分协调性的方法,它可以帮助我们发现并预防运动损伤的风险。本文将从动态姿势评估的原理、方法、在运动康复中的应用等方面进行阐述。一、动态姿势评估的原理与方法动态姿势评估主要是通过观察运动者在运动过程...……更多
健身项目,你选对了吗?
...医生袁令晨说。青少年人群,需要重点强化身体的肌肉和骨骼部分。可以选择以中高强度为主的运动,辅助一些力量训练,如跳绳、各种球类、游泳等,以及俯卧撑、仰卧起坐等力量训练。中青年人群,这一阶段的运动强度不变...……更多
还在苦练魔性舞蹈“科目三”?你的关节正在经历大考
...它们是骨与骨的连接,基本的组成结构是参与构成关节的骨骼和包围关节的关节囊及韧带等软组织。可动的关节兼具稳定性和灵活性,身体不同部位的关节因为作用的不同,其稳定性和灵活性也不尽相同。例如上肢的肩关节是四...……更多
介绍5个方法,帮助我们练出完美的身材
...动姿势会增加关节、肌肉和韧带的压力,导致意想不到的损伤。因此,我们要注重运动调节,保持良好的姿势和动作技巧,以避免运动损伤的发生。扩展:在进行训练时,我们可以借助镜子或拍摄设备,对自己的动作进行观察和...……更多
雪道飞驰,运动损伤要当心
...旦发生摔伤或扭伤等动作,肌肉的力量可以对抗外力,对骨骼和关节韧带等结构起到保护作用,避免或减轻损伤。这里要提醒大家,身体状况欠佳时不宜滑雪。滑雪作为一项高强度运动,对身体素质有一定要求。滑雪前应检查自...……更多
脑机接口技术应用前景广阔(科技视点·走近新质生产力⑥)
...,取得了运动康复领域的突破。比如,神经调控式机械外骨骼系统“神工—神甲”,核心部件获批国家医疗器械注册证,关键技术在国内多家三甲医院开展了逾千例临床试验。 “我国脑机接口在软件、关键算法、典型应用等方...……更多
党小磊 河北省唐山市丰南区医院引言颅脑损伤是指头部遭受外力的影响,造成颅骨、脑组织或者其他神经组织的损伤。颅脑损伤可以根据损伤的类型和程度进行分级,不同分级的损伤需要不同的救治和康复措施。一、颅脑损伤...……更多
很多老年人一碰就倒,告诉你为什么?一文揭开答案
...受到非常大的影响。因为老年人身体虚弱,肌肉和骨骼质量都下降,出现骨折的风险要比年轻人高得多,尤其是髋部骨折,导致很多老年人在骨折之后都因此而去世,或者是残疾。根据研究调查发现髋部骨折导致老年人在...……更多
2022-12-16 10:41一文,老年人,答案
从以下几个方面探讨如何通过运动康复训练改善患者异常的运动模式
...和日常生活能力的康复方法。对于脑卒中、骨折、软组织损伤等患者来说,异常的运动模式可能导致运动损伤、关节僵硬等问题。因此,通过有针对性的康复训练,改善患者的异常运动模式,对于提高康复效果具有重要意义。本...……更多
跳“科目三”时,千万要谨慎!多人已崴脚!
...家纷纷跟风时,有一些模仿者开始出现了不同程度的身体损伤——那么,跳“科目三”真的很危险吗?我们又该怎么避免被“科目三”崴脚呢?跳“科目三”真的有风险吗?首先,我们来聊聊“科目三”在专业人士眼中是什么样的呢...……更多
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意式冰淇淋受到年轻人追捧
本文转自:人民日报海外版新鲜制作,色彩丰富——意式冰淇淋受到年轻人追捧徐佩玉 孙艺纯《 人民日报海外版 》( 2024年09月04日 第 11 版)一个冰淇淋球52元
2024-09-04 05:02:00
立秋养好脾胃 两种粥喝出健康
中医称从立秋到秋分的时段为长夏。长夏时,脾胃最旺。进入“立秋”后,若不及时对一直高度紧张的脾胃进行有针对性的食疗,就很容易发生脾病
2024-09-03 20:06:00
丝瓜到底是升血糖还是降血糖?糖尿病人能吃吗?医生告诉你真相
王大爷退休后,日子本该悠闲,不料查出了糖尿病,饮食成了头等大事,导致王大爷吃东西都小心翼翼的,生怕吃了啥不对的东西让血糖上升
2024-09-03 20:15:00
“生命的温度”:烟台山医院中医科45度 “三伏灸”让中医理疗“热火朝天”
胶东在线8月16日讯(记者 汤萌) 在医疗一线的各个岗位上,Ta们用大爱守护生命,用坚毅担起希望,用奉献诠释信仰,在平凡中成就生命至上的崇高事业
2024-09-03 21:14:00
三道菜·大同味道:家的感觉 幸福满满
一壶青梅小酒,两个麻辣兔头,最后再来碗正宗刀削面,李琦的周末晚餐简单而美好,家乡的味道让他感觉很舒服。平阳路一带,大小饭店林立
2024-09-03 22:01:00
肠道里的“超级医生”——肠道菌群移植你了解多少?
9月2日,济南市中心医院肠道菌群诊疗中心正式启用。为什么要成立肠道菌群移植中心?哪些疾病适合肠道菌群移植?移植的时候需要注意些什么
2024-09-03 16:11:00
问止中医|虚透了的小伙子:尿频、夜尿、梦遗等
患者18岁,正值青春年少,但看他填写的预诊表里的情况,感觉虚的不行:“常年手脚冰冷,中午和晚上睡觉的时候尿频,尤其晚上尿频最严重
2024-09-03 17:22:00
问止中医|长骨刺的中年人,疼痛难忍还要干农活,咋办?
膝盖长骨刺,并不是字面意思上的骨头上长了尖刺一样的东西,戳得膝盖痛。骨刺=骨赘≈骨质增生,最常见的部位依次是脊椎、膝关节
2024-09-03 17:24:00
问止中医|痛风的年轻人:提早根治痛风,防止肾功能损伤
年轻的患者慢慢走进我的诊室,开口第一句话就是:“医生,我痛风发作了,脚疼。”我请患者脱鞋,看到白色的鞋面织物及双脚背已经被贴的膏药的渗出物染色
2024-09-03 17:27:00
问止中医|两胎都是剖腹产,调治女性产后体衰
今年5月份,有一位二胎产后已经1年的妈妈找到我们问止中医,挂了我的号,询问才知道孩子都满周岁了,她还在喂奶!我看她的情况
2024-09-03 17:33:00
健康问太和 | 什么是认知障碍?应如何科学防治?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)在岁月的长河中,每个人都无法避免地走向衰老,而与之相伴的,除了身体机能的逐渐减退,还可能有一系列认知能力的微妙变化
2024-09-03 17:50:00
四川新闻网-首屏新闻记者 杨颜铭踏寻资阳山水,寻觅人间“资味”。资阳不仅有着丰富的历史文化底蕴,也以其独特的美食文化吸引着各地食客前来品味
2024-09-03 17:57:00
跷二郎腿的危害,你知道多少?
在当下繁忙的工作生活中,腰椎间盘突出越来越年轻化。朝气蓬勃的年轻人总是在不经意间跷起让人感觉倍儿爽的二郎腿,但一时的舒爽
2024-09-03 18:18:00
麻醉科普|麻醉那些事之“血压管理”
在手术过程中,患者的身体面临着巨大的挑战,而血压的稳定控制对于手术的成功和患者的安全非常重要。围术期,即围绕手术的全过程
2024-09-03 18:18:00
秋季减肥的最快方法:补水很关键
正值秋季,怎样减肥最快最有效?秋季科学减肥,让你瘦得更健康。正值秋季干燥时分,因此补充充足水分对减肥可说是事半功倍。这是因为水是生命之源
2024-09-03 18:37:00