- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...式和补充营养元素这些日常习惯外，中老年人应定期进行骨密度测定，及时了解自身骨健康水平，能够尽早预防骨质疏松与骨关节炎。讲座现场，蒋卓勤从多角度介绍了骨骼与关节健康的知识，更向临汾当地的中老年人重点强调...……更多
2023-12-20 11:04:00临汾,健康,山西,骨骼,呵护,科学
...起足够重视。随着年龄的增长，人体钙质流失越来越快，骨密度下降，骨质疏松的风险增加，最严重的是骨质疏松性骨折（也叫做脆性骨折）。而老年人一旦发生骨折，因卧床而引起的一系列健康问题是不堪设想的。目前，我国...……更多
2024-02-23 00:23:00症状,只是,老年病,骨质疏松,骨质,老年人
...人体内衰老的骨细胞活动性降低，而引发渐进性的骨质和骨密度成比例地丢失造成骨质疏松，所以及时且充足地补钙，能够增加骨骼中的钙含量，减少骨质疏松的风险。2、维护牙齿健康
体中的钙有99.3％集中在骨骼和牙齿中，...……更多
2024-01-11 06:51:00补钙,中老年,骨头,牛奶,补钙,骨骼
...对于高危人群，如老年人、绝经后妇女等，建议定期进行骨密度检查，以便及时发现骨质疏松并采取相应措施。四、科学看待可乐与骨质疏松的关系综上所述，我们可以得出以下结论：虽然可乐等碳酸饮料中的磷酸和咖啡因成分...……更多
2023-12-14 17:01:00骨质疏松,骨质,可乐,麻烦,骨质疏松,骨质
...不错的选择，它们富含丰富的钙质和矿物质，有助于增加骨密度，预防骨质疏松。2、豆类食物
豆类中含有丰富的蛋白质、钙、磷等营养物质，对于骨骼的健康起到重要的作用。尤其是豆腐和豆浆，它们不仅富含高质量的蛋白质...……更多
2023-11-15 11:37:00帮手,食物,骨骼,蛋白质,中富,长时
...充沛的精力。尤其中老年妇女，进行举重训练后，在增加骨密度的同时，强壮骨骼，可成功减缓和消除背部的慢性疼痛，效果非常好，定会受益匪浅。女人坚持每周进行力量训练，不仅能减肥塑形，还会收获这8大好处1、增加骨...……更多
2023-12-02 06:54:00塑形,好处,力量,训练,减肥,女人
...病，容易导致骨折。适当的运动可以刺激骨骼生长，增加骨密度，预防骨质疏松，让老年人骨骼更健康。每周进行3次力量训练，可以使老年人腰椎骨密度增加2%。3.增强肌肉力量，改善平衡能力
老年人容易摔倒，其中一个原因...……更多
2024-03-16 13:58:00中风,心脏病,心脏,风险,时间,运动
...些是骨质疏松的高发人群。她建议这些人群每年进行一次骨密度检查。刘伟丽提到，门诊中时常碰到这样的疑问，明明在吃钙片为什么还会骨质疏松？刘伟丽表示，骨质疏松的治疗绝不是补钙这么简单，对于不同程度的骨质疏松...……更多
2023-10-22 21:48:00腰酸背痛,骨质疏松,宁波,骨质,小伙,骨质疏松
...究还发现，与先前跌倒相关的骨折风险，在很大程度上与骨密度无关，这意味着跌倒应列为骨折的一大独立风险因素。研究人员认为，该结果将有助于临床医生更准确预测患者骨折风险，并制订相应的预防策略。 ……更多
2024-04-12 10:34:00男性,风险,参试,风险,骨质疏松,研究
...症和疼痛。骨质疏松也是一种常见的骨头疼痛原因，因为骨密度的减少会导致骨骼脆弱和易碎。缓解骨头疼痛的方法有很多，首先是使用药物治疗。非处方的止痛药，如布洛芬和对乙酰氨基酚，可以帮助缓解轻度到中度的骨头疼...……更多
2023-12-20 14:49:00常见,原因,运动,疼痛,骨头,原因
...细评估。刘阿姨的年纪，出现骨质疏松也算正常，但完善骨密度、骨代谢指标等检查后显示结果正常，再结合之前的检查，基本也可以排除腰椎间盘突出症。但在慢性腰痛中，恶性肿瘤也是一种需要重点鉴别的病因。在进一步问...……更多
2024-03-14 12:24:00腰痛,骨质疏松,骨质,肿瘤,腰痛,全科
...随着绝经期的临近，女性的雌激素水平下降，这可能导致骨密度减少，增加患骨质疏松症的风险。04绝经不一定是坏事！医生提示：绝经后，4个健康问题或会不告而别
乳腺肿痛值得注意的是，我国患有乳腺结节疾病以及乳腺癌...……更多
2023-10-05 11:04:00现象,女人,女性,子宫,月经,健康
...萎缩。通过持续的阻力训练，可以提高新陈代谢率、增强骨密度、改善关节灵活性，甚至有助于控制体循环动脉血压增高和糖代谢异常等慢性疾病。值得注意的是，阻力训练并不是单一的。它包括各种形式，如自由重量训练（使...……更多
2024-02-28 09:54:00阻力,训练,肌肉,强度,科学,肌肉
...治疗药物）等也会导致骨质疏松症。当存在上述情况时，骨密度检查是最为有效的骨质疏松筛查手段。当然，如果像前面提到的李先生母亲这样的老年人由于受轻微外力或平地跌倒就发生了骨折，这种骨折就是“骨质疏松性骨折...……更多
2023-10-25 16:50:00关键,骨质,患者,骨质疏松,骨质疏松症,老年人
...时间，维持合适的体重，保持积极的生活态度，定期检查骨密度。合理饮食 提倡骨质疏松高危人群膳食多样化，保证谷薯类、蛋白质、新鲜果蔬摄入，足量饮水，清淡饮食，控制糖、咖啡及碳酸饮料的摄入量。
适当运动 适当...……更多
2023-10-30 17:41:00骨质疏松,骨质,骨质疏松,骨质,骨骼,维生素
...等，可以降低心脏疾病的风险，并改善心血管健康。提高骨密度着年龄的增长，骨密度会逐渐减少，这会增加骨折的风险，但是，适度的有氧运动、力量训练和抗阻性锻炼可以帮助提高骨密度，并减少骨质疏松症的风险。提升心...……更多
2023-10-07 06:38:00中老年人,有利,身体,选择,运动,运动
...很清楚需要补充钙、维生素D和K，但其实肌肉量也是影响骨密度、骨强度的关键因素。骨骼和肌肉起源于同种干细胞，接受共同的内分泌系统调节，共同参与人体的日常活动，彼此之间相互影响。肌肉量的下降会导致对骨骼的力...……更多
2023-10-19 11:48:00骨质疏松,补钙,骨质,营养,三文,医师
...，他不仅明显感觉到腿脚变得有力，连医生也惊讶于他的骨密度有了显著提高。这不是电视剧情节，而是发生在我们身边的真实故事。面对这样的转变，不禁令人思考：对于中老年人来说，定期饮用牛奶与从不饮用，其体质上的...……更多
2024-04-06 11:16:00牛奶,体质,差别,从不,老人,牛奶
...逐渐下降，在45岁左右开始出现月经频率下降，同时伴有骨密度下降、皮肤结缔组织减少等生理改变，部分人还可出现精神情绪改变，这个时期在医学上称为围绝经期，也就是大家耳熟能详的更年期。
生活中，大部分女性都会...……更多
2024-01-25 07:27:00密码,青春,雌激素,女性,症状,子宫
...过模拟跑步动作，可以帮助中老年人增强下肢肌肉，提高骨密度，预防骨质疏松。平衡能力和灵活性：在原地进行节拍运动要求保持身体平衡，长期练习有助于提高身体协调性和灵活性，降低跌倒风险。心理健康：定期进行超慢...……更多
2024-03-13 11:57:00运动,中老年人,节拍,原地,养生,专家
...的人跌倒，他一般情况下是不会骨折的，那么这个患者的骨密度在-2.5以外，-2.5以外也就是骨质疏松了。”
边主任告诉记者，髋部骨折，通常被称为是“人生的最后一次骨折”，致死、致残率极高，但这种疾病一般发生在老年...……更多
2023-10-25 13:41:00女子,结果,医院,问题,咖啡,骨质
...成长同样至关重要。适当的运动可以刺激骨骼生长，增加骨密度。有氧运动、力量训练和跳跃类活动对骨骼发育特别有益。这些运动可以增加骨骼负荷，促进骨骼细胞的增殖和骨量的增加。然而，过度运动和不当的运动方式可能...……更多
2023-12-11 14:30:00膝关节,毛病,时期,青年,骨骼,青少年
...革命在中年，我们的身体开始经历不可避免的变化，包括骨密度和肌肉质量的减少。然而，一个经常被忽视的方面是姿态的重要性。良好的身体姿态不仅关系到我们的外观，更是健康和活力的基石。1.姿态的影响：外观与内在良...……更多
2024-02-28 10:00:00人到中年,体态,身姿,活力,健康,姿态
...全身骨头关节酸痛的症状，没有固定的疼痛点，需要进行骨密度测量，判定骨密度缺失的严重程度，采取正规的方式进行治疗。3、感染性疾病由于感染性疾病，例如感冒、发烧的时候，也可引起全身酸痛的临床症状，出现肌肉...……更多
2023-01-07 16:20:00全身,回事,全身,症状,疾病,风湿
...防骨质疏松的有效办法。防止吸烟和过量饮酒，定期停止骨密度检查，以评价骨安康情况。以上便是生活方式的调整和疾病预防的关键内容。经过这些详细举措，不只能加强个人的生活质量，更能在黄金年龄段筑起安康的防线。...……更多
2024-03-02 10:35:00长寿,俗语,安康,血糖,疾病,指标
...质疏松症，早治疗是关键，通过早期治疗，可以有效提高骨密度，减少骨折的风险，使患者的生活质量得到显著改善，不要因为自己的忽视而让骨质疏松症影响到自己的生活。痛风45到55岁是人生中一个重要的阶段，这个年龄段...……更多
2023-10-07 15:22:00身体,生命,保护,地方,疾病,身体
...同时走进全国100多个城市，面向超过100万消费者提供公益骨密度免费检测。未来，钙尔奇将秉承赫力昂“以人为本，提升每日健康”的企业使命，积极响应《健康骨骼与行动力倡议书》，从科学营养、科学运动、科学检测三大维...……更多
2023-10-24 17:23:00大行,尔奇,长城,动力,行动,骨骼
...。雌激素低水平，骨吸收过程超过骨形成。骨质丢失造成骨密度降低、骨皮质变薄、骨的脆性增加，严重时造成脊椎变形，椎间盘脱出，出现身材变矮、驼背、腰背疼痛、甚至骨折。骨质疏松是一种无法逆转的变化，因此预防的...……更多
2024-01-24 19:32:00变化,观察,女性,雌激素,骨质,神经
...生办法，将更有可能短命。02 60岁这个坎，做好5件事加强骨密度随着年龄的增长，骨骼会逐步失去密度，这可能招致骨质疏松和骨折。为了预防这种状况，倡议定期停止骨密度检查，并采取措施如锻炼和饮食来增加骨密度。维护...……更多
2024-02-26 10:32:00长寿,俗语,老年人,两个,安康,年龄
...镜等检查可以帮助及早发现胃癌、结直肠癌等恶性疾病。骨密度检查随着年龄的增长，骨质疏松的风险也会增加，容易导致骨折等问题，骨密度检查可以帮助及早发现骨质疏松，采取相应的预防措施。糖尿病检查糖尿病是一种常...……更多
2024-01-01 06:45:00不用,检查,健康,检查,疾病,身体
更多关于健康的资讯：
7月1日，中山大学中山眼科中心一行在遵义医科大学附属医院（下称“遵医附院”）举行“百城光明行”义诊活动，让遵义百姓在家门口就能享受到眼科专家的“睛”彩服务
2024-07-01 22:15:00
鲁网7月1日讯关于睡眠不好穴位针灸是否管用这一话题，荣成市荫子镇卫生院的家庭医生房静给出了如下答案。失眠是临床上比较常见的病症
2024-07-01 22:31:00
“老板，一盘锅包肉。”中午时分，长春春发合饭庄门口大排长龙来自全国的老饕奔赴吉林品尝量大味美、酸甜酥香的吉林硬菜——锅包肉6月30日世界锅包肉大赛在吉林落下帷幕这场关于锅包肉的食
2024-07-01 23:27:00
生活中，像有的人年纪轻轻，但是记性很差，经常忘事，有时刚说过一句话，转头都忘了，这其实多是体内肾阴不足了。我之前接诊过一位患者
2024-07-02 06:10:00
首先，如果你伸出舌头，舌面水滑反光，而且舌体也比较庞大，舌两边齿痕明显，那这说明体内湿气很重，因为当体内湿气过重时，会上泛的舌面
2024-07-02 06:10:00
现在患有高血压，高血脂，冠心病的人越来越多了，其实这多是血管堵塞引起的，尤其是心脏的血管，若发生堵塞，那相当于一只脚都跨入鬼门关了
2024-07-02 06:11:00
前几天给大家分享了关于按摩太溪穴的好处，今天我就再给大家分享一个穴位——关元穴，建议大家没事的时候也经常按按，尤其是中老年人
2024-07-02 06:12:00
为什么说：肠道越通畅，命就越长呢？因为当肠道通畅时，人体的排毒功能才正常，反之，排毒功能就会出现异常，毒素堆积在体内，就会导致身体出现各种问题
2024-07-02 06:13:00
慢性前列腺炎，久治不愈？多是你没有活血化瘀！之前接诊的一位患者，他就是这种情况，前列腺炎已经两年多了，主要问题就是小腹胀痛
2024-07-02 06:13:00
很多人一出现手脚麻木或抽筋的现象，都会下意识的补钙了，但是在中医看来，并没有缺钙这一说，这多是体内血不足了！之前接诊位患者
2024-07-02 06:14:00
前列腺方面的问题困扰着很多男性朋友，但是大部分人出现小便不利的问题就只想着“祛湿利尿”，而不知道温补肾阳；在我看来，肾阳不足也会导致前列腺出现问题
2024-07-02 06:15:00
之所以说“病都是被气出来”，是因为肝是我们人体最重要的器官，它不仅主疏泄，同时还主情志，若你经常生气很容易导致肝的疏泄失常
2024-07-02 06:15:00
我们知道万物的生长离不开太阳，同理，我们人体也离不开阳气，因为阳气不仅能推动血液的运行来滋养我们身体，同时还能抵御外邪的入侵
2024-07-02 06:16:00
现在天气比较炎热，很容易出汗，很多人以为出汗是在排毒，但是大量出汗可不是正常现象，在我看来这多是体内阳气不足了，为什么这样说呢
2024-07-02 06:17:00
为什么说天气越热，越易耗阳呢？因为当天气炎热的时候，很容易出汗，这时阳气就会随着汗液飘浮在我们皮肤表面，体内呈现一片寒象
2024-07-02 06:19:00