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作为一种悄悄吞噬骨量的疾病，骨质疏松不易察觉却危害极大。体检发现骨密度偏低时，一些人不仅容易焦虑，还可能盲目补钙。受访专家浙江省人民医院望江山院区老年医学中心主任医师 边平达中国中医科学院广安门医院内...……更多
2023-12-05 11:54:00骨质疏松,骨质,方法,骨质,骨质疏松,维生素
骨质疏松症这个“沉默的杀手”正在悄悄地影响着我们每个人的生活。如何知道自己有骨质疏松问题？广州中医药大学第三附属医院骨五科（骨质疏松中心）蔡杨庭医生来聊聊如何提高认识，预防好和管理好这一疾病。50岁以上...……更多
2023-10-25 16:47:00骨质疏松,骨质,测试,骨质,骨质疏松症,骨质疏松
...上，用烧好的生姜水清洗，对头发也是很有好处的。
2.马齿苋马齿苋是一种山上常见的野菜，还有不少喜欢养花草的朋友会在家中种上一盆马齿苋，马齿苋平时可以做菜吃，也是一种很有营养的药草，对治疗白发有很好的作用...……更多
2024-06-30 21:08:00白头发,头发,碱性,上头,食物,年龄
...法比拟的。经常食用大骨头汤，不仅可以有效预防和治疗骨质疏松症，还有助于阻止骨髓老化。此外，大骨头汤的味道鲜美，可以与各种蔬菜搭配煮汤，使滋补更加全面。为了让大家更好地体会大骨头汤的滋补效果，在这里分享...……更多
2024-01-12 10:01:00骨质疏松症,骨质,骨头,食用,治疗,骨头
...复活力。今天，就为大家介绍一位 “天然解毒王”——马齿苋，它好吃不贵，能为你的肝脏进行一次彻底的 “大扫除”，让你身体有劲精神好。马齿苋是一种野菜，又称马齿菜、蚂蚱菜、五行菜等，在田间地头、路边草丛中常...……更多
2024-09-28 22:04:00肝脏,解毒,天然,马齿苋,肝脏,鸡精
随着人们对健康的关注度日益提高，骨质疏松这一常见的骨骼疾病也逐渐进入了大众的视野。骨质疏松不仅影响患者的生活质量，还可能导致严重的并发症。因此，预防和治疗骨质疏松显得尤为重要。在这个过程中，饮食调整...……更多
2024-03-10 06:43:00骨质疏松,骨质,骨骼,鸡蛋,食物,医生
骨质疏松是一种隐形的杀手，它会让人慢慢变矮、变驼背和腰背疼痛。如果不检查，你很难会察觉到自己患有骨质疏松。但是一旦摔倒，就很容易骨折。根据国家卫生健康委员会 2018 年 10 月公布首个中国骨质疏松症流行病学调...……更多
2024-11-21 14:56:00骨质疏松,骨质,食物,女性,骨质,骨质疏松
谈到骨质疏松，可能很多人会有这样的观念：只有上了年纪的人骨头才会变脆弱，受到骨质疏松的危害。而年轻人却不会被这种疾病的困扰，骨骼会一直保持强健。骨科专家对此表示：观点很愚昧，事实并非如此！骨质疏松症...……更多
2024-07-26 16:13:00骨质疏松,骨质,大军,招募,新人,医生
...人们最先补充的微量元素就是钙元素，钙元素与老年患有骨质疏松有着密切的联系，随着年龄的不断增长，人体的钙元素流失也或多或少地出现了一些异常。如果这个时候不及时补充体内缺少的钙元素，那么就会出现骨质疏松变...……更多
2024-07-17 13:50:00骨质疏松,补钙,骨质,牛奶,原则,建议
骨质疏松不是上了岁数才会得嘛？年轻人怕啥...安安，骨质疏松并非老年人的“专属”，年轻人也有患骨质疏松的风险。骨质疏松是中老年人常见的骨骼疾病，是导致骨折的主要原因之一。数据显示，骨质疏松症已成为我国50岁...……更多
2024-01-19 11:18:00骨质疏松,骨质,骨骼,年轻人,健康,骨质
...一定要先用沸水焯一下，焯30秒至60秒就可以。● 菠菜、马齿苋、茭白、竹笋等口感苦涩的蔬菜这类蔬菜草酸含量较高，草酸通常吃起来口感比较涩，不太好吃。不过，草酸是溶于水的，因此，这些蔬菜在吃之前，最好用水焯一...……更多
2024-03-25 00:59:00毒素,蔬菜,蔬菜,食用,亚硝酸盐,亚硝酸
...它会影响人体骨骼的发育，减少钙的吸收，容易造成人的骨质疏松，即使你是年轻人，平时也一定要少喝碳酸类的饮食，避免钙质流失。2、少喝浓茶喝茶在我国是很多人都会有的习惯，这个习惯本身是好的，是一种养生的方式...……更多
2024-11-17 09:46:00钙质,流失,食物,钙质,流失,碳酸
...晚报■广西中医药大学第一附属医院四肢骨伤科 李小波骨质疏松是一种常见的老年衰老的病症，一般50岁以上人群发病率比较高，成为危害老年人的一大健康问题。然而，骨质疏松已不是老年人的专利，近年来有年轻化趋势。如...……更多
2023-10-17 07:12:00骨质疏松,骨质,误区,防治,常见,科学
...大胯、手腕骨折了。而这种一跌倒就骨折的根源就是——骨质疏松。10月20日是世界骨质疏松日。2023年世界骨质疏松日中国主题“强肌健骨，防治骨松”。据介绍，骨质疏松症和肌肉减少症相伴而生，肌量下降将引发并加速骨质...……更多
2023-10-23 16:48:00喷嚏,根源,骨质,骨质疏松,肌肉,骨骼
...成长和发展，可影响身高和智力多方面的发展。4、发生骨质疏松骨质疏松是指单位体积骨组织量下降所引起的代谢性骨病变，妇女较男子易患骨质疏松，老年人较年轻人易患骨质疏松。吃糖者还很容易发生骨质疏松，因为糖分...……更多
2024-07-24 06:45:00长治,妇产医院,妇产,医院,骨质疏松,甜食
...：央视网央视网消息（晚间新闻）：今天（20日）是世界骨质疏松日。数据显示，骨质疏松症，已经成为我国50岁以上人群的重要健康问题。那么，骨质疏松症都有哪些症状，又会如何影响我们的健康呢？一起来看。【案例分析...……更多
2023-10-20 23:32:00骨质疏松,骨质,情况,骨质,骨质疏松,脆性
...素，孩子缺钙直接影响身高发育，中老年人缺钙容易出现骨质疏松、骨骼疼痛。而说起补钙，很多人的第一反应是喝牛奶或者吃钙片……其实，绿叶菜也是“补钙高手”，虽然它的钙吸收率会比牛奶低一些，但其中富含的镁、钾...……更多
2024-06-24 19:49:00红枣,核桃,餐桌,食物,维生素,叶酸
...导致蛋白质、维生素B12、钙、维生素D等摄入不足，增加骨质疏松、肌肉衰减、认知功能下降等风险。老年人应根据自身健康状况，在医生或营养师指导下，合理搭配饮食，确保营养充足。三、如何科学吃素？对于选择素食的人...……更多
2024-04-29 12:31:00越来,常年,越来越,身体,素食,营养
...小米椒圈，加清水搅匀，倒入蒲公英中拌匀食用。
二、马齿苋被誉为“六苋之首”的马齿苋在八、九月份正是最好的食用期，口感鲜嫩清香，营养价值也高，甚至被誉为“长寿草”。马齿苋性寒凉，吃起来清热利湿，能缓解干...……更多
2024-08-05 14:39:00老话,蒲公,马齿苋,蒲公英,红薯,生抽
马齿苋的降脂高手马齿苋被称为“降脂王”，因为它含有丰富的ω-3脂肪酸。这种脂肪酸对降低血液中的甘油三酯和低密度脂蛋白非常有效，从而降低了动脉硬化的风险。经常食用马齿苋可以促进血脂的调节，让血液更加清爽。...……更多
2024-01-12 10:18:00马齿苋,炎症,免疫力,维生素,免疫,物质
...加入青蒜段，酱油、盐和糖，翻炒均匀，炒熟即可。四、马齿苋马齿苋是常见的野菜，它富含叶绿素、维生素A、维生素C和钙。凉拌马齿苋口感爽滑，开胃，是一道美味的家常菜。推荐食谱：【凉拌马齿苋】准备食材：马齿苋、...……更多
2023-10-24 21:12:00马齿苋,家常菜,口感,家常,美味,一道
...是中国传统文化的一大特色吧！野菜大多美味爽口，但是马齿苋不受孩子们的青睐。马齿苋在南北各地均有分布，手感滑不溜秋、黏黏糊糊，吃起来酸不溜丢。可能唯有过去那段吃不饱的年代，人们才挖来填腹。提到孩子们最喜...……更多
2024-04-04 09:54:00野菜,野菜,苜蓿,苜蓿草,苋菜,菜根
...石的并发症提高重视，草酸盐结石可能会引发血钙降低、骨质疏松等，因此患者要密切监测钙代谢指标。(七)定期复查结石患者要到医院做好复查工作，对结石情况以及治疗效果进行监测。需要注意的是，应定期复查，依据医嘱...……更多
2023-12-29 22:51:00日常护理,结石,护理,患者,疼痛,管理
...究方法沈建成随着年龄增长，身体的骨量开始逐渐减少。骨质疏松是中老年人普遍存在的健康问题。到底该如何正确补钙呢？问题一：钙片种类繁多，该选哪种？一般来说，碳酸钙、柠檬酸钙等有机钙更适合老年人，因为它们更...……更多
2023-10-30 04:25:00补钙,方法,钙片,问题,补钙,食物
...都知道，随着年龄的增长要补钙，而目的就是为了要对抗骨质疏松，因为骨质疏松是很危险的一种状态，很容易导致中、老年人因其出现脆性骨折，严重的影响生活质量。但您想过没有，骨质疏松是那么简单的一种疾病吗，是通...……更多
2024-05-22 13:54:00骨质疏松,骨质,医生,骨质,骨质疏松,对抗
...均会出现不同程度的退变，对于骨科来说，最常见的便是骨质疏松症。骨质疏松性椎体压缩骨折（osteoporotic vertebral compression fracture，OVCF）是指由于骨质疏松症导致的压缩骨折，这种骨折与我们通常所说的骨折有所不同。普通的...……更多
2024-08-09 16:10:00椎体,骨质疏松,骨质,骨质,骨质疏松,骨骼
...是她日常生活的一部分。医生的诊断结果让她吃了一惊：骨质疏松。她无法相信，平时爱喝的那些汽水，尤其是她最爱的可乐，竟然是罪魁祸首之一。骨质疏松，这个听起来有些遥远的词汇，实际上正悄悄影响着我们中的许多人...……更多
2024-01-27 17:18:00坚如,磐石,骨质疏松,骨质,骨头,可乐
...草酸类的蔬菜一般会有苦涩口感人，容易辨认，如菠菜、马齿苋、茭白、苦瓜、竹笋等。草酸有溶于水的特性，因此绿叶菜只需要水开后焯15—20秒，瓜类焯水2—3分钟，就能基本去除草酸。其实，那些所谓的致癌蔬菜水果都是没...……更多
2023-10-20 15:30:00蔬菜,分子,危险,黄花,黄花菜,致癌
华龙网讯 骨质疏松是一种以骨量低下，骨组织微结构损坏，导致骨脆性增加，易发生骨折的一种全身性骨病，其相关骨折老年人中发病率高达30%以上。骨松发病率50岁以上发病率明显激增，紧随糖尿病、老年痴呆，位居老年疾...……更多
2023-10-23 21:41:00骨质疏松,骨质,科普,防治,世界,骨质
...等情况，江苏省省级机关医院围绕老年患者常见疾病，如骨质疏松、脑血管病、记忆减退、慢阻肺等，联合各专科专家资源，开设39个老年特色专病门诊以及7个老年护理联合门诊。专病门诊打破了单一科室诊疗模式，以患者为中...……更多
2023-10-24 00:26:00专病,江苏省,江苏,省级,机关,医院
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