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多给孩子吃7种“护眼菜”,含丰富的“叶黄素”,预防近视
...煮好。4、时间到,好吃又营养的红薯杂粮饭完成。五、豆腐皮虾卷食材:大虾10只,豆腐皮1张、鸡蛋1个、胡萝卜1根、菠菜适量、姜1块、盐和鸡精适量。步骤:1、大虾清洗干净去头、去壳、去尾,用牙签挑出虾线,再次用水冲...……更多
冬瓜的“死对头”,二者千万别同食,不然就是没病找病
...汤:冬瓜去皮、去瓤后切片备用;花蛤滴入食用油吐沙;金针菇去根后切成小段备用;西红柿一个切成小丁备用;起锅加少许油,油温五成热时倒入西红柿丁翻炒,炒出西红柿的汁水后再倒入冬瓜片和金针菇,翻炒片刻加入适量...……更多
秋天是贴秋膘的黄金季,这4种肉要多吃,低脂高蛋白,好吃强免疫
...出锅。②鱼肉推荐做法:【番茄鱼片】准备草鱼、番茄、金针菇、泡椒、蒜瓣、干辣椒、熟白芝麻、香葱、食盐、生抽、料酒、食用油、淀粉。1、草鱼处理干净,片下鱼肉切成薄片,放入水中抓洗干净,挤干水分后放入碗中,...……更多
从贪吃的李嬷嬷说起
...著名的枫露茶事件。 其实在枫露茶之前,还有不知名的豆腐皮包子事件:宝玉在东府吃早点,看到一碟豆腐皮包子,想着晴雯爱吃,便托人送回来。晚上,他问晴雯吃包子了吗?晴雯说自己没吃上,被李嬷嬷拿去给她孙子吃了...……更多
你体内的钙,就是这样溜走的
...的补钙食物,如豆制品,首选北豆腐、南豆腐、豆腐干、豆腐皮等。选对补钙食物,均衡饮食,远离甜食甜饮料、吃东西不过咸,不乱节食乱减肥,戒烟限酒,经常运动、有条件可以晒太阳,也可补充钙剂、维生素 D 制剂。补钙...……更多
糖尿病食谱——山药面条
材料山药150g、胡萝卜丝15g、香菇2朵、豆腐皮50g、面条150g、小芹菜末10g。做法1.山药去皮切块,香菇洗净泡软切丝,豆腐皮切丝。2.除了小芹菜外,其它材料入锅加水煮熟,酌加粗盐、素G粉、橄榄油调味。3.面条入沸水煮熟捞起...……更多
美味烩面,面条筋道,犹如琴弦般弹动味蕾,让人陶醉
...卷,让人品味不尽。食材:优质高筋面粉、高汤、肉丝、豆腐皮、菜心、土豆丝、葱、姜、蒜、料酒、生抽、盐、胡椒粉、花椒油。做法:-制作面:将优质高筋面粉和水揉成面团,擀成薄片,切成宽面条。-炖肉丝:将肉丝用料...……更多
调花生酱,加水放油都不对,难怪不好吃,大厨教你正确做法,真香
...上了碗筷,火锅,菜单等,我们点了2份牛肉、2份羊肉,金针菇、小白菜、丸子,粉丝,黑木耳,面条等,等上菜的时间,我们就先把碗里的花生酱调一下。花生酱,顾名思义是用花生酿造出来的产物,它的色泽为黄褐色,质地...……更多
早餐吃什么「掉秤」最快?get这个「万能公式」既有营养还易瘦(附7天食谱)
...菜(蔬菜150克、油3克)????早餐5红豆黑米粥(主食35克)金针菇炒鸡蛋(鸡蛋1个、金针菇150克、油5克)无糖酸奶200克????早餐6花生碎燕麦奶(燕麦35克、花生碎5克、低脂牛奶200克)炝拌芦笋(芦笋150克、枸杞几颗、油5克)????早...……更多
遂宁市蓬溪县:锚定目标再跨越 奋力打造国家乡村振兴示范县
...已成长为大产业。除了杏鲍菇,秀珍菇、虫草花、香菇、金针菇、羊肚菌等品种丰富的食用菌相继在这里落地生根。目前,蓬溪县食用菌现代农业园食用菌栽培规模达9000亩,年总产量达到16.55万吨,产品畅销全国,食用菌已成为...……更多
...拌匀即可。3、清爽拌三丝原料 莴苣250克,胡萝卜50克,豆腐皮100克,大蒜、盐、糖、味精、香油、辣椒油各适量。操作 莴苣去根,刮去外皮;将莴苣、胡萝卜和豆腐皮分别切成细丝;三丝分别焯水,捞出后迅速过凉开水,沥干...……更多
远离“磷妹妹”——透析患者如何控磷?
...脏磷高、嘌呤也高,少吃。3.菌菇类食物磷高、钾也高,金针菇、香菇等要少吃。4.肉汤、菜汤容易溶解食物中磷,少喝。饮食控制不能完全代替医疗干预,在充分透析的基础上,与医生共同协商自己的“控磷方案”,必要时可...……更多
南京皮肚面是一道具有地方特色的美食
...的做法:食材:主料:面条、皮肚、猪肉、鸭血、青菜、豆腐皮、黄豆芽、葱姜蒜、香菜辅料:鸭汤、浓汤宝、料酒、生抽、盐、糖、鸡精、胡椒粉、辣椒酱、香醋做法:1.准备食材:将面条准备好;皮肚用冷水泡软,煮七八分...……更多
...止咳,消痰。”凡咳嗽属于风热或肺热者尤宜。亦可选用豆腐皮1张,冰糖适量,加水煮熟后食用,对肺热咳嗽也有治疗效果。7、薄荷,润肺止咳味辛性凉,善于疏散外感风热。《滇南本草》中说它“治伤风咳嗽”,实为风热咳...……更多
产业振兴应避免单打一
...豆腐最保险,做硬了是豆干,做稀了是豆腐脑,做薄了是豆腐皮,稳赚不亏”。此话虽然幽默,但也说明延长产业链条、丰富品类形态可以有效对冲风险、增加收益。要向深里走,提升农产品精深加工水平。比如,宁夏彭阳县的...……更多
鸡肉含有丰富的维生素B群和矿物质,能够提供人体所需的营养物质
...鱼切成薄片,用适量的调料腌制一段时间后,再与番茄、金针菇等搭配炒制,通过炒制过程中的调料调味,让鱼肉更加鲜嫩可口,营养丰富。植物肉1、腐竹腐竹是一种富含蛋白质和纤维素的素食材料,它能够提供人体所需的营...……更多
精选美食推荐:花生山药猪蹄汤,牛肉炖土豆
...入搅拌好的蛋液。7.炒成块即可出锅。尖椒豆皮‬食材:豆腐皮‬、青椒‬、黑木耳‬、干辣椒‬、小葱‬、蒜瓣‬、生抽‬、蚝油‬、老抽‬、郫县豆瓣酱‬、食盐‬、白砂糖‬做法:(1)豆腐皮冲洗一遍切块,青椒洗净,去...……更多
江苏五地入选2023年国家乡村振兴示范县 各具什么优势、特色?
...园的江苏华绿生物科技股份有限公司,一辆辆码着七八层金针菇的拖车,从智能化生产车间开向分拣包装车间,然后通过冷链物流运往长三角等地大型商超和生鲜蔬菜市场。该公司总经理助理胡明介绍,目前正是产销旺季,每天...……更多
秋季正是“养收”时节,也是养生的黄金季节
...肉切成小块,当归切片,胡萝卜切丝,木耳泡发后切丝,豆腐皮切丝,豆腐切成小块,鸡蛋打散备用,生姜切末,香菜切末备用。羊肉预处理:将切好的羊肉放入锅中,加入足够的清水,煮沸后焯水去腥味,捞出备用。炒香羊肉...……更多
泰安市岱岳区山口镇开展“绿化环境 播种希望”植树节活动
...口镇年轻干部首先来到在西迓庄村清源食品加工厂参观了豆腐皮、豆腐制作过程。植树活动现场,年轻干部分工有序,有的挖坑,有的扶树,有的培土,有的踩实,还有的为新栽的苗木浇水……在大家默契的配合下,完成了杨树...……更多
家乡味道何以飘四方
...天情况还可以,我们店里都已经快卖空了,想吃我们家的豆腐皮,都需要提前好几周预订了。”沙埠老街商户老朱笑道。2024年浙江省政府工作报告提出,壮大乡村特色产业,培育创意农业,建成年产值超10亿元的“土特产”全产...……更多
从爱上辣糊糊到爱上宁夏
...手推车旁,站在校门口吃着辣糊糊,虽然那时只有土豆、豆腐皮、素鸡等简单的菜品,但也足以让他心满意足地哼着小曲回家。李翔记忆中的辣糊糊,也是许多宁夏人心中辣糊糊出现的最初形态。“我记忆中早期的辣糊糊店铺,...……更多
买大豆时,如何区分“转基因”和“非转基因”,弄懂再买不吃亏
...早在古代,人们就将大豆制成各种食品,如豆腐、豆浆、豆腐皮等。这些传统食品不仅美味可口,而且富含营养,深受人们喜爱。随着食品加工技术的不断发展,现代人们还将大豆加工成各种豆制品,如豆奶、豆腐干、豆腐乳等...……更多
痛风患者到底应该怎么吃?这份官方的饮食指南,请收藏!
...g含30~75mg。大米、燕麦、荞麦;豆角、菜花;香菇(鲜)、金针菇(鲜)、口蘑(鲜)等第四类:含嘌呤低,每100g含<30mg。马铃薯、甘薯;胡萝卜、油菜、生菜、竹笋;水果类;奶及奶制品等成人高尿酸血症与痛风人群推荐食物名单谷...……更多
初秋时节,推荐大家多吃6种碱性食物,清燥滋润,全身舒坦过秋季
...皮切碎,肥牛卷放入开水中焯至变色,炒锅中加入适量的金针菇,煸炒至干煸。2、砂锅中倒入少量的油,加入蒜瓣,炒出香味,加入西红柿碎翻炒出酱汁,加入盐和糖。3、加入适量的热水,煮5分钟出酱汁,加入适量的生抽和醋...……更多
中老年人冬天养生黄金期,要常吃这8种食物,润肺去噪,身体更棒
...入醋,生抽,糖,蒜蓉,盐,香油拌匀腌制30分钟即可。香辣鸡爪材料:鸡爪:500克;生姜:适量,切片;大蒜:适量,切末;青蒜:适量,切段;干辣椒:适量,切段;食用油:适量;料酒:适量;生抽:适量;红糖:适量;...……更多
春天多吃这肉,比猪、牛肉营养便宜,高蛋白好吃不胖,增强免疫力
...也十分简便,下面就分享一下制作方法:食材:鸡胸肉、豆腐皮、洋葱做法: 1、将鸡胸肉剁碎成肉末,搭配上细腻的洋葱碎,能够更好地提升口感。2、将搅拌好的鸡胸肉馅料包裹在豆腐皮上,然后卷起来。3、将卷好的鸡胸肉...……更多
多吃这些食物都对身体非常有益,能让你越吃越年轻,保持腿脚有劲
...好处,可以尝试一道简单的素炒黄豆芽。准备好黄豆芽、豆腐皮、韭菜、胡萝卜、食盐、食用油和生抽。首先将食材洗净,韭菜、豆腐皮和胡萝卜切丝,韭菜还要切段。然后在锅里加热食用油,待油六成热时,加入黄豆芽,大火...……更多
糖尿病食谱——扬州炒饭
...,但糖友们要注意各类食材的属性。比如胡萝卜、青椒、金针菇、香菇都属于蔬菜,放多一些也没关系,但火腿肠、鸡蛋、牛肉等属于高蛋白食物,要注意食谱限量。本篇文章仅作科普分享用,图文版权归原作者所有,如有侵权...……更多
大脑加速器!孩子吃上这5道高锌菜,思维更清晰,成绩更亮眼!
一、白菜(菠白菜猪肉炖粉条) 二、蘑菇(口蘑炒牛肉) 三、爆炒猪肝 四、菠菜(菠菜金针菇) 五、酱紫汁杏鲍菇#健康科普大赛# ……更多
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仰卧起坐最佳时间?仰卧起坐的好处
仰卧起坐的主要作用是增强腹部肌肉的力量。做得正确的话,仰卧起坐既可增进腹部肌肉的弹性,同时亦可以收到保护背部和改善体态的效果
2024-09-06 08:08:00
女性要好好地呵护自己,20岁开始就要进行必要的体检。特别是上班的白领女性,由于长期在办公室工作,光照少,并且工作压力大
2024-09-06 08:30:00
在生活中孩子要有好的生活环境,生活环境对于佝偻病患者们来说是非常重要的,我们一定要合理饮食,饮食上调理好了,佝偻病才会慢慢康复
2024-09-06 08:30:00
如何处理股骨颈骨折并发症
骨骼是人体脆弱的部位,很容易骨折。股骨颈骨折是常见的骨折之一。股骨颈骨折后,必须注意其并发症。接下来我们介绍一下股骨颈骨折的并发症有哪些
2024-09-06 08:30:00
在快速的生活节奏与不断累积的工作压力下,乳腺增生悄然成为威胁女性健康的隐形杀手。不同于西方医学的直接干预,中医以其独特的理论体系与千年的实践经验
2024-09-06 08:30:00
中药汤剂的正确服用方法
在窗口分发药物时,患者常常会提出疑问:“我的药是饭后还是饭前服用?是温服还是凉服?一天服用多少次?”清代著名医学家徐灵胎说
2024-09-06 08:30:00
孕早期孕妇健康保健注意事项
在孕早期,孕妇的身体会经历显著的转变,同时心理状态也会有所改变。在这一阶段,孕妇必须格外小心谨慎,以防由于护理不周或饮食不当而对胎儿及自身造成损害
2024-09-06 08:30:00
中秋临近,月饼市场开始预热,在晋源区王郭村,不论是市级非遗“晋王福饼”制作技艺第七代传承人王秋仙的月饼工坊,还是“三晋英姐”空壳月饼制作车间
2024-09-06 08:35:00
“尿液有好多泡泡,是不是有问题?”“最近尿尿很黄,这是怎么回事?”“尿液特别清澈,我的健康达标了吗?”……尿液,作为身体的代谢废物
2024-09-06 08:42:00
聊聊“子宫内膜息肉”那些事
子宫内膜息肉是妇科的常见疾病之一,常发生于育龄期和围绝经期女性,患有该病的女性常会出现异常阴道出血、腹痛及不育等情况。今天
2024-09-06 08:53:00
为什么会发生“生化妊娠”,您了解吗?
什么是生化妊娠?生化妊娠是指发生在妊娠5周内的早期流产,血中可以检测到HCG升高,大于25mlU/mL或者尿妊娠试验阳性,但超声检查看不到孕囊,现在医学上称此为“亚临床流产”。
2024-09-06 09:06:00
女性最佳生育年龄是多少?你知道吗?
女性在23-30岁之间是生育的最佳年龄段。鉴于高龄女性会面临生育力下降、自然流产率增加、活产率降低的风险,应该通过教育和宣传使女性意识到年龄对生育的重要影响
2024-09-06 09:07:00
保护生育力,需要从照顾“大姨妈”开始!
在民间,女孩子喜欢把月经称之为“大姨妈”,认为其来了是一个大麻烦,活动不便、腹痛腰酸。从医学上讲,女孩子来了月经,就实现了从女孩到女人转变
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髋关节置换术后康复护理知识,越早了解越好
髋关节置换术是一种常见的骨科手术,该手术通过植入人工髋臼和人工股骨头来替代病变的髋臼和股骨头,从而恢复患者的髋关节功能
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残忍的遗传规律:父母如果患上这3种癌,下一代或会“复制”!
前几天遇到了邻居,她很开心地告诉我,说她最近刚生了个女儿。“我前几天生了个宝贝女儿!”她脸上洋溢着初为人母的喜悦我连忙向她道喜
2024-09-06 01:20:00