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分享3种肉比牛肉强,高蛋白易消化,常吃增强抵抗力!
...饭,做法简单又营养。准备食材:黑鱼片、蒜、小米辣、香菜、生抽、蚝油、盐、食用油、白糖具体做法:1.小米辣清洗干净,然后切成圈,几瓣蒜拍扁,然后切成蒜末,香菜切碎备用。2.锅中烧水,水开放入鱼片烫30秒,用网捞...……更多
大雪补得好,一冬不受寒!大雪吃2菜,煲2汤,熬2粥,健康过冬
...、火腿、金针菇、胡萝卜、香菇等,再加上鸡蛋、大蒜和香菜。先将番茄炒出红汁,再加入其他配菜翻炒均匀,接着加入开水和各种调料,煮熟后加入水淀粉勾芡,最后加入打散的鸡蛋液,撒上香菜末即可。2、鲫鱼豆腐汤 鲫鱼...……更多
常吃海参可以帮助我们避免早衰,有抗衰老的效果
...参可以帮助我们避免早衰,有抗衰老的效果,特别是一些肾功能不全,或者是肾功能出现问题的男性朋友,常吃海参可以提高肾动力。我们中国人有一句老话说得好,“吃啥补啥”,吃羊肾会补充男性的肾脏,这也是有科学依据...……更多
比萝卜营养,比白菜鲜美,冬天遇见这4菜别手软,简单一做真香啊
...了别错过。一、荠菜——猪肉荠菜饺子准备猪肉、荠菜、香菜、香葱、生姜、食盐、生抽、蚝油、老抽、香油、胡椒粉、面粉。1、荠菜洗干净,用清水泡10分钟。烧一锅开水,放入荠菜煮1分钟,变软后捞出过凉水,沥干水分后...……更多
有一种鱼儿,比鲤鱼营养,比鲫鱼鲜美,被誉为“秋天第一鲜”
...荐食谱:梭鱼炖茄子所需材料:梭鱼、茄子、葱、大蒜、香菜、姜片、豆瓣酱、干红辣椒、香醋、盐、料酒、食用油。详细做法:1.梭鱼洗净,用刀背将鱼鳞都刮下来,然后用厨房剪将鱼肚子剪开,将鱼鳃和内脏全部取出,然后...……更多
女人更年期要管住嘴,少吃蛋糕烧烤,多吃4种食物
...。二、紫甘蓝推荐做法:凉拌紫甘蓝1、食材:紫甘蓝、香菜、大蒜。2、紫甘蓝掰开洗净切丝。大蒜洗净切碎、香菜洗净切段待用。 3、紫甘蓝里加入适量的盐拌匀,腌制5分钟。4、腌制好的紫甘蓝用纯净水洗净。5、加入蒜末、...……更多
以下四种菜含“天然青霉素”,可以消炎杀菌,建议大家隔天吃一次
...】准备木耳、洋葱、米醋、生抽、蚝油、小米椒、蒜瓣、香菜、白芝麻、白糖、食盐、鸡精。1、木耳提前浸泡2小时,泡发后洗干净并去根,撕成小块。洋葱去皮洗净后切丝,蒜瓣去皮切末,香菜洗净后切段,小米椒切圈。2、锅...……更多
有几种食材被誉为秋季养肺佳品,有助于清肺火、润肠通便
...。推荐食谱:【蒜末拌茄子】 准备食材:茄子、大蒜、香菜、盐、生抽、香油具体做法:1.将茄子清洗干净切段,锅内加水烧开,放入茄子,大火蒸5-8分钟,将茄子蒸熟后,取出,放凉备用。茄子变软,用筷子可以轻松插透,...……更多
进入数九天,记得少吃生冷食物,多吃这5样,暖胃驱寒温暖过冬
...提前泡发洗净,香菇切片,木耳切细丝。蒜末、香葱末、香菜碎、干辣椒碎准备好。锅内加油,烧热后放入蒜末爆香,再放入八角、干辣椒翻炒几下,并倒入适量清水煮开。接着加盐、生抽、白糖、醋调味,开锅后去掉八角,放...……更多
酸菜鱼简单又好吃的做法找到了,酸辣鲜美无腥味,鲜嫩爽滑又入味
...用油;适量鸡精、盐、白胡椒粉、味精;适量清水;少许香菜和青蒜(可选)做法步骤:1.处理鱼片:将鲜鱼片洗净,切成块状,用少量盐、料酒腌制片刻。2.准备调料:将葱姜蒜切末备用,酸菜切成小段,泡辣椒切碎备用。3.炒...……更多
合水县  蔬菜基地采收忙  乡村振兴产业旺
...专业合作社的种植基地,100多座大棚整齐排列,大棚内的香菜长势喜人,大棚外群众正在清洗、搬运刚采摘的萝卜,装车后将发往陕西省销售。“合作社今年种植设施蔬菜100多棚、露地菜100亩,这段时间香菜、菜花和萝卜开始陆...……更多
冬至过后:别太心疼钱,多吃这4样东西!养阳暖身温暖过冬天!
...出锅。二、牛肉——番茄牛肉汤准备牛肉、番茄、洋葱、香菜、料酒、生抽、蚝油、食用油、食盐、白胡椒粉。1、牛肉洗干净,最好用牛里脊,切成薄片,放入清水中抓洗一会儿,没有血水后挤干水分,放入碗中加入适量食盐...……更多
冬天吃4根,腿脚站稳跟,营养好吃还不贵,建议常吃,越吃越健康
...康。一、山药——素炒山药准备山药、胡萝卜、黑木耳、香菜、香葱、食盐、食用油。1、黑木耳提前用水泡发,洗干净备用。山药、胡萝卜去皮,洗干净后切成薄片。山药有粘液,有些人容易过敏,建议戴上手套削皮。烧一锅...……更多
天冷了,记得常喝“2粥3汤”,增强体质,抵御寒冷,为入冬做准备
...时。最后去掉葱段,放入盐、白胡椒粉调味,出锅后放入香菜碎、葱花,就可以食用了,十分鲜美的一道汤,而且特别适合天冷的时候喝,暖身暖胃。 五、鲫鱼豆腐汤做法:鲫鱼收拾干净,清洗干净,划上几刀,再涂抹上料酒...……更多
新年将至,聚餐时建议这8道肉菜美食别错过,补充体质,御寒保暖
葱炒羊肉准备材料:大葱片,羊肉片,香菜段。准备调料:味精,鸡粉,生抽老抽,孜然面,盐。1.羊肉切片,放盐,蛋清,生粉腌制。备用。2.起锅放油,油热4成下肉片,滑出控油。3.锅留底油,下葱片,炒熟,下肉片,加盐...……更多
这四种鱼,不仅鲜美营养高,价格还不贵
...味。推荐食谱:酱焖辫子鱼所需食材:辫子鱼、葱、姜、香菜、料酒、干红辣椒、豆瓣酱、生抽、老抽。详细做法:1.辫子鱼去鳞去内脏,洗净,用葱、姜和料酒腌制片刻。2.取一个平底锅,加入适量的食用油,加热后加入葱姜...……更多
“饭前一口汤,胜过良药方”秋季多喝这4道营养汤,补气血健脾胃
...萝卜煎蛋汤准备白萝卜、鸡蛋、白胡椒粉、虾皮、食盐、香菜、香葱、香油。1、白萝卜去皮洗干净,擦成萝卜丝。香菜洗干净切末,香葱切葱花。起锅加油烧热,打入2个鸡蛋,小火煎至颜色金黄,盛出备用。2、锅里留底油,放...……更多
城市版“猫和老鼠”开启东营青年人的新型社交模式
...场游戏的组织者是几位“90”后的青年人,其中有一位叫香菜的女生,她是团队的主心骨。但最开始,建立游戏的想法并不是以青年人为主。“我们是做教培工作的,最初是想利用卡通形象,为小朋友们做一场游戏,出于安全考...……更多
大鱼大肉吃腻了,分享4道简单素菜,清淡爽口又健康,滋补还减肥
...莹剔透的粉丝,金黄香脆的花生米,再配上鲜香的蒜末和香菜,每一口都充满着清新的味蕾享受。准备食材简单,烹饪步骤明了,清淡中透着丰富的营养,是夏日餐桌上的绝佳选择。 扩写这道菠菜拌粉丝,是清爽素菜中的一道...……更多
寒潮来袭,有钱没钱,多给家人吃3样,驱寒补气血,平安过九寒天
...合。推荐菜谱:白萝卜牛肉汤1、食材:牛肉、白萝卜、香菜、葱姜。2、白萝卜去皮洗净切块、葱姜洗净切好、香菜洗净切哈、羊肉洗净切块焯水待用。3、热锅凉油,下入生姜爆香,下入羊肉煸炒出香味来。4、把炒好的羊肉放...……更多
芋头含有丰富的膳食纤维,有助于改善肠道健康和预防便秘
...。推荐食谱一:红烧芋头芋头去皮洗干净后呢,准备一些香菜和葱,把这个芋籽呢切成条粗一点,放弃备用,起锅烧油油烧热,把芋头放入里面,先给它煸炒一下,煸炒个一分来钟,就放入生抽,生抽放下去后呢,颜色给它炒均...……更多
据研究,花生芽含有的白藜芦醇比花生都要高几倍
...法分享给大家。【所需食材】:花生芽400克、甜肠2根、香菜20克、食盐、猪油、鸡精、生抽适量。 【花生芽炒甜肠的做法】:第一步:首先将花生芽冲洗干净,然后将花生芽的尾部切掉1厘米,接着再把花生切成4-5厘米的段状备...……更多
冬至吃10天,顶得补半年!吃它营养又便宜,滋补又驱寒
...凉拌豆腐皮准备豆腐皮、黄瓜、胡萝卜、洋葱、紫甘蓝、香菜、生抽、香醋、蚝油、香油、食盐。1、豆腐皮洗干净,切成细丝。黄瓜、胡萝卜、洋葱、紫甘蓝洗干净,切成细丝。香菜摘洗干净,切成小段。烧一锅开水,放入豆...……更多
中老年男性排尿困难需警惕前列腺增生
...潴留、尿路感染、血尿、膀胱憩室、膀胱结石、肾积水、肾功能衰竭、腹压增高导致痔疮及腹股沟疝等。尿潴留后可能进一步导致肾积水,肾积水加重可能导致肾功能衰竭,出现肾功能衰竭的标志是嘴中带苦味,伴恶心、食欲减...……更多
如何护理眉毛,只做这几件事,你不妨参考一下
...。如果一个人的眉毛很浓,而且脱落,这可能是甲状腺或肾功能异常的表现,需要引起注意。在人类的进化过程中,眉毛逐渐演变成一个重要的社会信号。眉毛的形状、厚度和弯曲程度在不同的文化和语境中有不同的含义。例如...……更多
12月22冬至,提醒:少吃发物,多吃4样忌1事,增强免疫平安过寒冬
...荐菜谱:白萝卜炖羊肉汤1、白萝卜、牛肉、生姜、葱、香菜。2、白萝卜去皮洗净切块、葱姜洗净切好、香菜洗净切好待用。 3、牛肉洗净冷水下锅,加入生姜和葱一起焯水。捞起洗净切块待用。4、热锅凉油下入葱姜炒香,下入...……更多
云贵川当地特色小吃,叫米豆腐,当地人爱不释手,外地人见了摇头
...椒:1个3.红椒:1个4.大葱:1根5.生姜:1小块6.大蒜:3瓣7.香菜:适量8.芝麻油:适量9.辣椒油:适量10.生抽:适量11.醋:适量12.盐:适量13.白糖:适量14.鸡精:适量15.胡椒粉:适量制作步骤:1.首先,将米豆腐切成大小均匀的块状...……更多
藏在身边的“补硒三好生”,建议中老年一周吃3次,抗衰老显年轻
...鹑蛋上,再淋上蒸鱼豉油就可以了。 准备食材:口蘑、香菜、盐。1、新鲜的口蘑清洗干净,掰掉根部控干水分,香菜洗净切碎。2、平底锅中刷上少量的油,将口蘑凹面朝上小火煎1分钟,然后将口蘑反过来,煎至小窝中充满汁...……更多
炸辣椒油直接泼热油?难怪不香还有糊味,改好这3步,又辣又香
...辣椒面、细辣椒面、白芝麻、鸡精、盐、食用油、洋葱、香菜梗、葱姜、桂皮、香叶等食材。2、混合调味料。将粗细辣椒面、白芝麻、鸡精、盐等调味料放入一个碗中,搅拌均匀备用。3、准备香料。将洋葱切丝、香菜梗切段、...……更多
...张洪波一行来到市科协平安建设基层联系点浚县卫贤镇刘香菜村,在老党员刘增臣家中,张洪波与刘增臣话家常、忆往昔,详细了解老人及家属的饮食起居、医疗保障等情况,为他送上慰问金和慰问品,并致以新春祝福。在淇县...……更多
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中年男性:如果你的这4项指标达标了,说明你的身体还算是健康的
人到中年,总是会变得感性很多。作为一家的顶梁柱,有的男性即便到了中年,身上的压力也非常大,处于上有老下有小的状态。等真正把孩子养大了
2024-10-01 13:19:00
血脂高的人,什么肉都不能吃?
“血脂高”、“不能吃肉”,相信很多人都会把这两点联系在一起,然而事实有点超出大家认知的范围。高血脂,当中的血脂是血浆中的甘油三酯
2024-10-01 13:23:00
晨起后嗓子粘粘的,有痰却咳不出来?有可能是慢性咽炎注意4件事
美好的一天总是从早上开始,可一觉睡醒之后,本应该精神气爽,人瞬间恢复活力,然而为什么总是感觉不舒服呢?有的人还表现,每当晨起后自己就非常不舒服
2024-10-01 13:24:00
这几类食物是“升糖王”,糖友管不住嘴,吃再多降糖药也可能没用
糖尿病,是日常生活中常见的代谢性疾病,不仅能够伴随人们终生,还是一种可以致残、致死的慢性病。在引发血糖升高的因素上,饮食控制是最重要的原因之一
2024-10-01 13:24:00
为什么手指长期泡在水里会变皱?是身体出现了问题?别大惊小怪!
手是人非常重要的地方,它可以做很多事情,如拿东西、工作、学习写字、洗衣服、洗脸等等,几乎大大小小事情都需要用到它。可有的人也发现了一种非常神奇的现象
2024-10-01 13:25:00
为什么很多人跑步后,都长出了“黑趾甲”?与3种原因离不开
跑步,是现如今很多人都喜欢的运动方式之一,运动起来方便省事。相比于长时间的散步,跑步不仅可以节省我们运动的时间,还能够减少人们在运动时对膝盖的损伤
2024-10-01 13:25:00
晨起一杯“健康水”,有益身心健康,可很多人没有喝对,你呢?
如今,随着各大社区对中老年人营养以及健康知识的普及,越来越多的人懂得养生的重要性,特别是在小事上面,人们也知道如何把控细节
2024-10-01 13:26:00
为什么睡得早,第二天晨起后更容易困?多数情况下是这4种原因
都说“早起的鸟儿有虫吃”,意味着人们健康的生活方式是要早睡早起,可为什么有的人说“明明早睡早起了,第二天还是容易犯困,甚至是更困了呢
2024-10-01 13:26:00
为什么每天吃粗粮却还是胖
目前,肥胖人群越来越多,据全球改善联盟发布在《全球营养不良状况报告》中显示,我国有超过3亿以上的人数属于肥胖或者是超重人群
2024-10-01 13:27:00
“低压高”与“高压高”哪种更危险?应该如何判断?别搞错了
虽然高血压这么常见了,但现实生活中,还有很多人不清楚高血压到底是怎么回事?甚至和真相背向而驰,比如据调查发现,有一大部分高血压患者认为“低压高”比“高压高”更危险
2024-10-01 13:27:00
尿酸高就应该吃素,不吃豆制品?说了这么多年,今天总算明白了
物质生活的提高,高尿酸血症、痛风是现如今困扰很多中老人的慢性疾病,不仅和体内积攒尿酸有关,还和肾脏是否能排出尿酸有密切关系
2024-10-01 13:28:00
已经被列入黑名单的早餐组合,鸡蛋排在最后,爱吃的人要改善了
早餐是一天中的第一餐,同时也是关乎人们上午日常活动的重要一餐。在日常生活中,我们经常能听到这样的说法“早餐吃得要像皇帝
2024-10-01 13:30:00
原汁原味味道鲜美,烧烤名城淄博再添特色美食
金秋送爽,举国欢庆。10月1日上午,在这个非常特别而又充满喜庆的日子里,“阿玲骨头王”迎来了它的开业盛典,烧烤名城,好客淄博再添一道健康
2024-10-01 20:11:00
长期小酌一杯的人,不想肝硬化要远离这4个恶习,最好都做到
肝硬化,是肝脏疾病中常见的慢性病,可以由一种或者是多种病因反反复复作用造成的肝损害。临床上发现,肝硬化人群极易由肝炎转化
2024-10-01 13:41:00
65岁后,应该多吃点肉吗?吃肉太少,反而会有这3种危害
在我们仅存的养生意识中,几乎绝大多数人群都认为越是上了年纪,越应该少吃肉,如此才能控制病情,达到长寿的目的,恰好也正是应了“千金难买老来瘦”这句话
2024-10-01 13:44:00