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上了年纪,不能吃香菜和洋葱?医生多次提醒,只是不少老人不在意
...是有很多禁忌的。比如,有人说要尽量少吃或不吃洋葱和香菜,以免给个人健康造成不良影响。不过,很多老年人并不了解其中的利害,所以他们在日常生活中,并没有减少洋葱或香菜的摄入。那么上了年纪,不能吃香菜和洋葱...……更多
分享3种肉比牛肉强,高蛋白易消化,常吃增强抵抗力!
...饭,做法简单又营养。准备食材:黑鱼片、蒜、小米辣、香菜、生抽、蚝油、盐、食用油、白糖具体做法:1.小米辣清洗干净,然后切成圈,几瓣蒜拍扁,然后切成蒜末,香菜切碎备用。2.锅中烧水,水开放入鱼片烫30秒,用网捞...……更多
“胆固醇猛将”被揪出,是蛋黄的10倍,医生提醒:再馋也要忌口
...胡萝卜清洗后捞出控干水分。尖椒也放入水中清洗干净。香菜,也放入水中清洗干净。接着把控干水分的胡萝卜削掉外皮,改刀切成均匀的段,切成稍微薄点的片,然后切成粗细均匀的丝。全部切好后装入盆中。放入一勺的食盐...……更多
年纪大了要养肝,记住要多吃这8种菜,养肝排毒,身体更健康!
...10分钟;2、姜蒜切碎,小米椒、泡椒切段,红辣椒切碎,香菜切段;3、起锅烧油,油热后倒入牛肉滑散变色后捞出,锅中底油加入姜蒜、小米椒、泡椒、红辣椒炒香,再倒入牛肉,撒入香菜炒均匀出锅即可。 ……更多
年纪大了管住嘴,少吃花生豆腐,多吃8种碱性菜,更有活力更健康
...的白灼汁,即可享受美味的葱油鸡。老虎菜主料:青椒、香菜、大葱、胡萝卜、花生米 辅料:盐、鸡精、味精、陈醋、香油、糖、辣椒油、生抽制作过程:1、薄皮青椒洗净去籽切丝,香菜洗净切段,大葱切细丝,胡萝卜切丝、...……更多
4大“天然青霉素”被发现,隔天吃一次,止咳清肺热,春天少生病
...帮你和家人远离疾病,享受一个健康、愉快的春天。一:香菜(香菜炒羊肚)你知道吗?那个在餐桌上常常被用来点缀的绿色小草——香菜,它不仅能让你的菜肴色香味俱佳,还是一种非常棒的“天然青霉素”!香菜里面富含维...……更多
大葱是血栓的“加速器”?医生提醒:上了年纪,尽量少吃这3物!
...食物主要有青椒红椒等各种彩椒、海带、番茄、黑木耳、洋葱、菠菜等等,这些食物都是天然的阿司匹林,让你体内的血管变得更加顺畅,不再堵塞。其中,彩椒富含维生素C和维生素E,这种营养物质可以起到很好的抗氧化作用...……更多
年纪大了要养骨,建议常吃这5样食物,比牛奶管用,腿脚更有劲
...疏松导致的骨折高达890万。有人认为骨质疏松患者不能吃香菜,会导致骨质疏松加重,那么这种说法是真的吗?不妨来了解一下!香菜的营养成分香菜营养丰富,主要含有蛋白质、维生素c、脂肪、胡萝卜素、维生素A、维生素b1...……更多
以下四种菜含“天然青霉素”,可以消炎杀菌,建议大家隔天吃一次
...】准备木耳、洋葱、米醋、生抽、蚝油、小米椒、蒜瓣、香菜、白芝麻、白糖、食盐、鸡精。1、木耳提前浸泡2小时,泡发后洗干净并去根,撕成小块。洋葱去皮洗净后切丝,蒜瓣去皮切末,香菜洗净后切段,小米椒切圈。2、锅...……更多
吃十斤黑豆不如1斤它,硒含量是洋葱的30倍,常做给家人吃,全年少生病!
...,食盐,香葱,老姜,料酒,白酒,生抽,老抽,白糖、香菜。操作步骤:1,带鱼剪开腹部,取出里面的鱼肠和鱼鳃,冲洗干净后,加入白酒和食盐,腌制去腥。2,半小时后,取出来用厨房纸擦干水分备用,锅中加入食用油,...……更多
出发,去天水
...五成热时,加花椒粒、香叶、八角、茴香、葱段、姜片、香菜、蒜粒、洋葱,不停地搅动,等香菜和大葱、洋葱炸成焦黄捞出。油温晾至70度左右,辣椒面里加盐,用料油击过后,不夸张地说,香味隔窗隔街都能闻到。而且不管...……更多
春季,建议中老年人:6种碱性蔬菜多吃点,调节平衡,润燥去火
...继续焖煮20分钟完成。六、芫荽——芫荽炒肉丝芫荽也叫香菜,芫荽是热性的温性食物,有独特的香味,不但可以当成配菜增加香味,也能当成主菜炒食、 烹煮。材料:香菜、里脊肉、蒜、葱、干辣椒、盐、糖、蚝油、生抽、淀...……更多
天冷多吃炖菜,分享4种暖和做法,营养又解馋,大人小孩都喜欢
...蚝油、食盐、白糖、料酒、香叶、八角、花椒、小米椒、香菜、啤酒、清水。1、清江鱼处理干净,表面打花刀,涂抹上食盐、料酒、胡椒粉,腌制半个小时。豆腐洗干净切块,锅里加油烧热,放入豆腐块小火煎至两面焦黄,盛...……更多
被称“通便王”的几种菜,建议:一周吃3次,润肠排毒,舒服过冬
...里即可。 二、豆芽——火腿炒豆芽准备绿豆芽、火腿、香菜、香葱、食盐、生抽、香醋、蚝油、白糖、食用油。1、绿豆芽清洗干净,沥干水分。火腿肠洗干净,切成细丝,香葱切葱花,香菜切段。起锅加油烧热,放入葱花爆香...……更多
洋葱老醋花生拌青红椒,酸甜爽口,色彩缤纷,一吃就上瘾的小菜
...肴吧!食材花生:150克洋葱:50克青椒:半根红椒:半根香菜梗:适量香醋:4勺白砂糖:2勺生抽:1勺蚝油:1勺盐:适量做法准备食材:将150克花生准备好;洋葱切成小方块,青红椒各取半根切成小段,以便于配色,根据个人口...……更多
老人说:“清明吃三珍,赛过吃人参”,三珍指啥?正当季最鲜美
...沙。然后咱们切点蒜末、姜末、小米椒圈,再剁点葱花、香菜段,洋葱也切成丝,备用着。来,咱们调个料汁儿。先搁一勺生抽进去,然后撒点儿食用盐、鸡精,再来点儿白糖提提鲜儿。别忘了胡椒粉,也得来点儿,还有蚝油也...……更多
你见过半米多长的香菜吗?团购买菜,一步一个大坑!网购需谨慎
...不仅仅是精品,简直是无与伦比的“极品”。昨天购买的香菜是某团优选的产品。我收到的这束香菜可真让人吃惊,不仅不新鲜,而且香菜叶子这么大,简直像一棵小树! 我都怀疑这是不是真的香菜,难道被激素处理过或者受...……更多
男人的“加油站”公开了,强精养肾,年过50岁使劲吃,越吃越男人
...、白胡椒、花椒、孜然、白芝麻、辣椒粉、洋葱、彩椒、香菜、生抽做法:1、羊排洗净,切成小块;大葱切段;洋葱、彩椒切片;香菜切段备用。2、锅中加水烧开,加入羊排、大葱、姜片、白芷、白豆蔻、白胡椒、花椒,煮1.5...……更多
春天最馋的一道凉拌菜,开胃下饭,十分钟做一盘,连吃一周也不腻
...桌上的佳肴。 食材:豆腐丝、黄瓜、小洋葱、小米辣、香菜、大蒜、干辣椒、花椒、盐、糖、醋、生抽和香油。1.准备食材:豆腐丝用温水泡软,如果买的是熟豆腐丝,可以直接使用。黄瓜洗净,切成细丝。小洋葱剥皮,切成...……更多
凉拌素鸡,高蛋白低脂肪,夏日里的清爽传奇
...,口感变得细腻而富有弹性,仿佛真的鸡肉一般。再加上香菜、洋葱等蔬菜的点缀,使得整道菜的口感更加丰富多样。而凉拌的方式则让素鸡充分吸收了料汁的味道,使得每一口都充满了浓郁的香气和酸辣可口的味道。制作凉拌...……更多
洋葱和猪肚一起食用可以更好地保护心血管健康
...处理大葱:清洗干净后从中间片开,然后切成丝。-清洗香菜后,切成段。 -在一个大盆中,放入剁好的蒜末。加入适量的盐、白糖、鸡粉、生抽和陈醋,再加入适量的香油、花椒面、辣椒油和炒熟的白芝麻。用勺子搅拌均匀,...……更多
春天必吃的润肺小能手,老人小孩都适合,这8道菜谱教你家常做!
...熟软后,关火即可出锅。凉拌折耳根准备食材:折耳根,香菜,蒜末,花椒面,白芝麻,蒜末,辣椒面。 做法步骤:1、凉拌汁:碗中放入花椒面、蒜末、白芝麻、蒜末,浇上热油激发出香味,再放入食盐、生抽、陈醋、鸡精、香油...……更多
这4种食材堪称“天然造血库”,建议气血不足的人,隔天吃1次
...冬天。一、牛肉——番茄牛肉汤准备牛肉、番茄、洋葱、香菜、料酒、生抽、蚝油、食用油、食盐、白胡椒粉。1、牛肉用牛里脊,洗干净后切成薄片,再用清水抓洗一下,挤干水分放入碗中,加入料酒、生抽、蚝油、淀粉、白...……更多
心脏决定寿命,建议中老年人:春天别太节俭,多吃这3样,更年轻
...葱切成丝,胡萝卜切丝,青椒切丝,准备一些油炸花生和香菜。2、洋葱丝、胡萝卜和青椒丝,放入盆中,加入适量的盐、少量的白糖,2勺生抽、3勺陈醋3、少量的干辣椒段,放入铁勺中,浇上热油将干辣椒段炸酥。4、趁热倒入...……更多
适合夏天吃的8种蔬菜,含钙量比牛奶都高
...材:黄瓜、木耳、腐竹、小米椒、大蒜、香葱、白芝麻、香菜、熟花生米1、准备一把木耳、腐竹提前泡发好,黄瓜冲洗干净,然后用刀把黄瓜挨个拍打碎,再切成斜刀段放入大盆中,然后加入两勺白糖,翻拌均匀,腌制20分钟。...……更多
冬天是一个吃羊肉的好时节,羊肉既能温中祛寒,又能补养身体
...3)将胡萝卜、洋葱、尖椒和小米辣分别切丁,备好。将香菜的菜叶和菜梗分开,将菜梗切成小段待用,将菜叶切成段,铺在盘子中。(4)炒锅加热,加入适量植物油,待油温达到5成热时,加入腌制好的羊肉丁,中火煎炸一会儿...……更多
自带“青霉素”的食材,建议春天隔三差五吃,增强免疫少生病!
...至金黄香脆;加入洋葱快炒,并调入盐和蚝油,最后放入香菜段,快炒数秒后即可出锅。此时,一份简单却美味的洋葱炒牛肉问世,牛肉嫩滑、洋葱鲜甜,再搭上香菜的清香,令人垂涎欲滴。2、食材精粹:浸润身心的滋味1、洋...……更多
中医建议:女人更年期,多喝4碗养宫汤,补气养血,延缓衰老!
...续煮至汤色鲜艳。调入适量盐和黑胡椒,食用前撒上少量香菜,增加风味。推荐食谱三:姜枣红薯汤红薯含有丰富的β-胡萝卜素和膳食纤维,非常适合补血和增强身体抵抗力。加入生姜和红枣后,这款汤具有温中暖宫和促进睡眠...……更多
想要延缓血管硬化,可以做什么?一文参考下
...个老范,就自己在网上收缩“软化血管”方法,听说多吃洋葱可以软化血管,之后就一直坚持吃洋葱,让老伴换着法的给自己的做洋葱,连医院开的降脂药也开始忽略了,想得起来就吃一顿。过了两个星期,老李在早上起床的时...……更多
2022-12-16 18:41一文,血管,参考
这些菜品适合大人和小孩,是全家人都喜欢的食物
...早餐和晚餐,还可以作为下酒菜。凉拌茄子食材:茄子、香菜、白芝麻、小米辣做法:1.将茄子洗净放入锅中蒸熟,然后撕开,香菜洗净切段,小米辣切圈。2.调料汁:将小米辣、一勺蚝油、一勺生抽、一勺醋、一勺香油、蒜泥...……更多
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养生要掌握好秘诀:50岁以后的人,要怎么吃才能更健康?
当我们变老时,我们的身体会发生各种各样的改变。到了50岁以后,很多人开始关心怎样维持一个健康的身体。饮食是人体健康的重要组成部分
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不吃糖真能抗衰老?你该知道真相了
不知道从什么时候起,有些人开始了戒糖。不吃糖真能抗衰老吗?“糖化”反应每刻都在发生戒糖抗老不靠谱郑州大学附属郑州中心医院内分泌科主任康志强提醒
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健康长寿的秘诀:科学选择药膳饮食,老年人养生这样吃就对了
科学选择药膳——老年人延年益寿的秘诀健康长寿,是每个人的梦想,更是所有老年朋友最美好的愿望。在生活中,我们经常会接触到一些老年朋友
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人老了走路都费劲?或许可以这样锻炼,就算老了腿也不老!
人在漫长的岁月中,必然要面对一个普遍的事实,那就是衰老。但是,一个看似和年龄没有任何关系的衰老现象却日益受到重视,这就是“人老了
2024-09-21 20:27:00
吃饱睡觉和饿着睡觉,哪个更健康?哪个对身体伤害更大?
睡眠是人体恢复和修复的重要过程,而饮食习惯则直接影响到我们的睡眠质量。关于吃饱睡觉还是饿着睡觉的问题,一直以来都有不同的观点和争议
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肩痛反复发作,全怪肩周炎?也可能是这里撕裂了
人到中年,腰不行了,肩膀也不行了。肩关节是肌肉骨骼系统疾病常见的发病部位之一,肩部疼痛是中老年人的常见疼痛。很多人会把肩痛直接归咎于肩周炎
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1.寻求专业支持:与医生、物理治疗师和职业治疗师合作,他们可以提供专业的建议和指导,帮助你应对病情变化。2.保持积极心态
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很多人都知道患有骨科疾病的人适当的做一些运动是可以缓解骨科疾病,但是很多人不知道游泳也可以缓解骨科疾病。哪些骨病患者最适合游泳腰突患者【降低椎间盘所承受压力】游泳时
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男性到了60岁以后,体重多少算正常?保持在这个范围就好
俗话说,人生六十古来稀。在医疗条件落后的时期,60岁已经算是高龄。但是在这个物质丰富,医疗条件发达的时代,处在这个年龄段之上的人比比皆是
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如今,奶制品也是每个家庭的必备,如牛奶、酸奶、奶酪等等,均是营养高的食品,不仅含有丰富的钙,还有人体所需的维生素B族、维生素C
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