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...左右一斤，人人都吃得起。大棒骨除了富含优质蛋白质、维生素外，还含有大量的骨胶原、磷酸钙、骨粘蛋白等营养物质，具有补中益气、补脾益胃、益精补血、增强免疫等功效，可以补充身体所需的的多种营养，特别适合老年...……更多
2023-11-13 20:43:00羊肉,牛肉,人人,大棒,冰糖,小火
...含纤维素，可以促进肠道健康，预防便秘。海带含有多种维生素，如维生素A、B1、B2、B6、C、E和K等，这些维生素对人体的各种生理功能都有很好的作用。海带还含有多种矿物质，如钙、铁、镁、锌等，这些矿物质对于人体骨骼...……更多
2024-04-27 11:26:00糖尿,海带,食谱,糖尿病,海带,生抽
...丰富、美味可口的家常菜。香菇富含丰富的蛋白质、多种维生素和矿物质，特别是锌含量较高，有助于增强免疫力、促进生长发育。而西兰花含有丰富的蛋白质、纤维素和维生素C，具有抗氧化、抗炎和增强免疫力的作用。将这...……更多
2024-03-21 13:46:00孩子,记忆力,食物,家长,成绩,记忆
...我们远离疾病，享受春天的美好。一、苹果： 苹果富含维生素C、维生素B和多种矿物质，具有清热解毒、健脾消食、润肺止咳的功效。每天吃一个苹果，有助于增强身体的免疫力，减少感冒和其他呼吸道疾病的发生。推荐做法：...……更多
2024-03-21 13:21:00全营,免疫力,免疫,食物,口蘑,鳕鱼
...拌”，但凉拌白菜依然是冬季理想的暖身食物。白菜富含维生素C、纤维和多种微量元素，有助于增强免力。凉拌白菜在低温下能保持蔬菜的营养成分，经过调味后口感爽脆，搭配各种调味料可以增加风味，是冬季营养丰富的一...……更多
2023-12-06 19:53:00米面,食用,身体,营养,帮助,口蘑
...莲藕——莲藕炖猪蹄莲藕属于凉性碱性食物，植物蛋白、维生素含量充足，是良好的补益佳品。材料：猪蹄一只、粉藕一个、葱适量、姜适量、水适量、料酒适量、盐适量、鸡精适量、油适量。
步骤：1、准备食材备用。2、猪...……更多
2024-03-28 06:14:00中老年人,碱性,蔬菜,调节,建议,洋葱
...海水鱼类，含有丰富的优质蛋白质、不饱和脂肪酸和多种维生素、矿物质。其肉质细嫩鲜美，易于消化吸收，有益于提高免疫力和增强体力。带鱼还含有丰富的Ω-3脂肪酸，对心血管健康有益。烹饪时可以清蒸、红烧或者煎炸，...……更多
2024-04-20 10:59:00滋补,免疫力,免疫,推荐,带鱼,甲鱼
...椒麻鸡还具有丰富的营养价值。鸡肉富含蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等多种营养成分，具有滋补身体、增强免疫力的功效。而辣椒和花椒则富含维生素C、维生素E、胡萝卜素等抗氧化物质，有助于延缓衰老、保持健康。
新...……更多
2024-04-18 11:23:00麻鸡,新疆,佳肴,一道,特色,美食
...洋中的美味佳肴。它富含优质蛋白质、微量元素以及多种维生素，尤其是富含锌、硒等有助于提高免疫力的成分。扇贝的肉质鲜嫩，口感细腻，不管怎么烹饪，都能带来愉悦的食欲体验。推荐食谱：丝瓜扇贝鸡蛋汤
所需食材：...……更多
2023-10-25 19:49:00常将,美味,饮食,健康,扇贝,生抽
...适量食用。至于搭配饮食，酸辣的食物一般不建议与富含维生素C的水果同时食用，以免影响消化哦！希望大家能喜欢这道小菜，不妨试试看，为你的餐桌添上一抹鲜亮的色彩吧！快乐做饭，享受生活，我们下次再见啦！ ……更多
2024-04-02 06:52:00金针菇,金针,凉菜,黄瓜,清爽,错过
...几种春季宜食的高钾食材，让您在春日里拥有更多活力。香菜香菜作为一种常见的高钾蔬菜，不仅可以提供丰富的钾元素，还有助于调理口味。尝试将香菜与鸡蛋搭配，烹饪出一道香气扑鼻、口感丰富的香菜煎鸡蛋，既简单易做...……更多
2024-03-26 06:31:00食用,食物,香菜,莴笋,口感,毛豆
...酸等成分，对人体健康非常有益。卵磷脂作为与蛋白质和维生素齐名的“第三营养素”，除了促进脂肪代谢，预防动脉硬化和血管损伤之外，它还被称为“脑黄金”，能提高“脑力”。适当补充卵磷脂对细胞的新陈代谢、延缓衰...……更多
2024-04-26 09:44:00卵磷脂,中老年人,脑力,食物,建议,生抽
...活力。一、西兰花是一种被公认为抗衰老的食物，它富含维生素C、维生素K和叶酸等营养物质，具有抗氧化作用，有助于减少自由基的损害，延缓细胞老化。此外，西兰花中还含有丰富的纤维素和植物化合物，有助于维持肠道健...……更多
2024-04-19 13:42:00抗衰老,抵抗,痕迹,食物,岁月,维生素
...大寒时节驱寒取暖就要喝汤，鲫鱼最适合做汤，含有多种维生素、微量元素及人体所必需的氨基酸，鲫鱼汤既鲜嫩，又不肥腻，常喝鲫鱼汤不仅能驱寒保暖，还能减少肥胖。鲫鱼汤里加入了豆腐，增加了钙的含量，老人孩子都很...……更多
2024-01-20 10:06:00节气,保暖,寒冬,蝎子,鲫鱼,节气
...，其特殊的香味能安神助眠，增进食欲。香菜含有丰富的维生素C、膳食纤维，胡萝卜素、钙等元素，能给身体补充营养，建议大家经常吃。今天给大家分享几种好吃的香菜做法，营养又解馋。一、香菜炒牛肉准备牛里脊、香菜...……更多
2023-12-30 21:17:00营养,做法,香菜,生抽,食盐,香醋
本文转自：今晚报香菜的味道独特，爱者视为人间至味，厌者避之不及。对于吃香菜，古人也有自己的看法与经验。“落滚水微焯，漉起入油锅一炒，加小料葱花、芫荽、蒜片、椒、姜、酱汁、酒、醋一烹即起。”这是明代养...……更多
2024-03-31 01:22:00香菜,古人,话说,香菜,芫荽,胡荽
...用，而黑米具开胃益中、健脾活血、滋阴补肾之效，某些维生素及矿物质含量远超普通大米。而黑芝麻则能滋补肝肾，养血明目，对治疗肝肾精血不足所致的眩晕、健忘、脱发、皮燥发枯、肠燥便秘等都有不错的效果。食材推荐...……更多
2024-01-23 04:01:00健康,松茸,羊肉,生姜,栗子,白萝卜
“给你100万，你能吃一口香菜吗？”这看似是一个简单的问题，但实际上却引发了很多人对于香菜的争议。有些人对香菜情有独钟，而有些人则对其敬而远之。那么，到底是什么原因让一些人坚决不愿意吃香菜？首先，可能是...……更多
2024-04-28 11:48:00一口,香菜,香菜,口味,个人,因素
...用一些特定的肉类和水果，能够更好地满足身体对能量和维生素的需求，为整个冬季的健康打下坚实的基础。一、鸡肉：鸡肉是三九天理想的滋补食材之一。富含高质量的蛋白质、维生素B群、矿物质如铁、锌等，对提高免疫力...……更多
2024-01-16 11:45:00身体,滋补,红枣,金桔,清水,鸽子
...转自：人民日报中央厨房-思聊工作室向阳输入关键词“香菜”，你会发现，后缀可以是奶茶、咖啡、月饼、薯片、饼干，甚至香水。此前，某快餐品牌推出限时售卖的香菜冰淇淋时，我们就聊过这一话题（“香菜不香”：一生...……更多
2024-04-19 12:00:00营销学,香菜,营销,香菜,品牌,社交
...，一边在催我快点，哈哈哈......土豆具有抗衰老的功效，维生素C含量是苹果的4倍左右。它含有丰富的维生素B1、B2、B6和泛酸等B族维生素及大量的优质纤维素，还含有微量元素、氨基酸、蛋白质、脂肪和优质淀粉等营养元素，是...……更多
2024-02-23 20:28:00土豆,土豆饼,孜然,土豆,土豆饼,维生素
...豆芽：作为一种低热量、高纤维的食材，豆芽含有丰富的维生素和矿物质，能有效促进新陈代谢，帮助排除体内废物，从而帮助调节体内的酸碱平衡，有助于形成碱性体质，进而帮助维持健康的体重。豆芽焖面材料：面条：适量...……更多
2024-04-20 10:53:00食物,碱性,体质,错过,冬瓜,生抽
...搭配蛋白质、碳水化合物、脂肪等营养成分，摄入足够的维生素和矿物质。希望以上推荐的四道营养汤对您有所帮助，让您度过一个健康温暖的冬天！ ……更多
2023-12-07 15:54:00滋补,营养,身体,健康,切成,小火
...卜是冬季必吃的蔬菜之一，不仅味道鲜美，而且富含各种维生素和矿物质，具有很高的营养价值。为了保证口感和营养，我们选择选购新鲜的白萝卜。-新鲜羊肉：羊肉是冬季最受欢迎的肉类食材之一，具有温热补虚的作用。在...……更多
2023-11-26 12:24:00钙质,骨骼,发育,蛋白,健康,羊肉
...、自信的未来。一、虾皮:虾皮是富含蛋白质、矿物质和维生素的海鲜食物。其中的天然胶原蛋白对皮肤有益，有助于保持皮肤弹性和延缓衰老。同时，虾皮中的锌元素也对皮肤修复和细胞再生起到一定作用，有助于改善皮肤质...……更多
2024-01-16 12:51:00老得,雌激素,美容养颜,调节,食物,美容
...食材之一。白萝卜是一种常见的冬季蔬菜，其含有丰富的维生素C和维生素B6，具有清热化痰的功效。在寒冷的冬天，身体容易积聚寒气，吃些白萝卜可以帮助我们预防感冒和咳嗽。此外，白萝卜还含有纤维素，可以促进肠道蠕动...……更多
2023-11-26 12:27:00白萝卜,肠道,纤维素,纤维,牛肉,萝卜
...，富含丰富的蛋白质、脂肪、矿物质等营养成分。其中，维生素B、锌、硒等对肾脏功能的调节起到了积极的作用。为了更好地享受猪腰子的营养，我们可以尝试一下蒜蓉猪腰子的烹饪方法。蒜蓉猪腰子不仅保留了猪腰子的嫩滑...……更多
2024-02-08 06:22:00严寒,中老年,家人,美食,推荐,腰子
...色的影响，而是因为它确实也是一种高营养的蔬菜，除了维生素、叶酸、铁等营养之外，它还是高钙蔬菜，100克菠菜中就有145毫克的钙质，冬季想要补钙养骨，多吃菠菜准没错。推荐菜谱：酱汁菠菜炒鸡蛋所需食材：菠菜、鸡蛋...……更多
2023-12-14 14:53:00腿脚,中老年,建议,茼蒿,生抽,芹菜
...是一道温补养生的汤品，其中的山药富含膳食纤维和多种维生素，有助于促进肠胃蠕动，增强食欲，提高食物的吸收利用率；排骨提供优质蛋白质和钙质，有助于骨骼生长发育；玉米含有丰富的维生素和矿物质，有助于增强免疫...……更多
2024-03-22 06:24:00孩子,道菜,困难,排骨,鸡精,胡萝卜
...很大帮助。扩展：黑豆不仅富含铁元素，还富含蛋白质、维生素B和纤维素等营养物质。它有益于血液循环和气血充足，对于防治贫血和疲劳都有一定的功效。此外，黑豆还有清热解毒、降血脂、调节血糖的作用。所以冬天多吃...……更多
2023-12-07 16:13:00菜品,美味,元素,味道,身体,健康
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十堰广电讯（全媒体记者 龚艳琳）骨质疏松症的早期症状不明显，常被忽视，往往在发生骨折后才被确诊。因此，它被形象地称为“沉默的杀手”
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本文转自：人民网-四川频道活动现场。刘雯供图10月13日，广元市利州区龙潭乡“利州红梨杯”村舞大赛激情开赛。23支参赛队270名村舞爱好者
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本文转自：人民网-江西频道近日，江西省抚州市东乡区污水处理厂联合当地医院，组织医护人员和志愿者来到当地公园开展健康义诊公益志愿服务活动
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本文转自：人民网-四川频道根据国家卫生健康委员会《关于同意开展加强肺栓塞和医院内静脉血栓塞症防治能力建设项目》的精神和要求
2024-10-14 20:39:00
本文转自：人民网-江西频道挑拣、打包、装箱、发货……走进江西省吉安市永丰县绿百合生态农业开发有限公司，映入眼帘的是一派井然有序的繁忙景象
2024-10-14 21:03:00
本文转自：人民网-江西频道秋天的阳光下，江西省遂川县云岭林场种下的千余亩枳壳和水栀子郁郁葱葱，长势良好。“今年种下的中药材成活率达到96%以上
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本文转自：人民网-江西频道航拍南丰县白舍镇坊坑村蜜桔生态园。李煜祖摄10月14日，航拍南丰县白舍镇坊坑村蜜桔生态园，园内现代化大棚错落有致
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