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冬瓜木耳香菜汤是可以减肥的。之所以能减肥是因为冬瓜富含的丙醇二酸、膳食纤维等物质可以抑制糖类转化为脂肪，从而达到减脂塑形的作用。其次是因为木耳中含有的胶质有清肠胃的功效，加速肠胃蠕动，达到减肥作用。...……更多
2024-04-03 00:31:00香菜,冬瓜,木耳,减肥,冬瓜,香菜
...，加糖增加甜味。8.装盘后，可以根据个人喜好撒上一些香菜或葱花点缀。小提示：
(1)炒绿豆芽时火候不宜过长，以保持其爽脆的口感。(2)在调味时，可以根据个人口味适量增加或减少醋、糖和盐的用量，使得味道更符合自己...……更多
2024-04-20 06:41:00长胖,碱性,健康,生抽,海带,调味料
...调味，炒至芹菜变软。7.起锅前可以加入少许胡椒粉或者香菜提香。温馨提示：1)芹菜要选用嫩叶多的，口感更佳。2)腐竹在炒之前要先泡软，切丝要横切，这样炒出来口感更好。3)炒菜时火不要太大，避免烧焦。4)加调味料时要...……更多
2024-04-19 18:16:00食物,减肥,莴笋,鸡精,芹菜,冬瓜
...润肺的效果，能帮助身体排除多余的水分。搭配豆油皮和香菜，营养丰富，口感清爽。冬瓜汤清淡可口，不仅适合夏季饮用，也是减肥期间的理想食品。清爽的冬瓜汤，加上软糯的豆油皮和香气四溢的香菜，绝对能给你的味蕾带...……更多
2024-03-25 12:35:00助消化,清爽,减肥,减肥,清爽,口感
...盐，大火烧开后转中火烧至冬瓜软烂出茸4，加入酱油、香菜，大火炒匀，就可出锅【西兰花虾仁炒西葫芦】
做法：1，需要准备西兰花、西葫芦、虾仁2，西兰花掰下来剪成小朵，加淡盐水浸泡。西葫芦洗净，滚刀切厚片3，煮锅...……更多
2024-04-24 11:24:00瘦子,道菜,木耳,西兰,切成,西红
...组合。最经典的是洋葱+彩椒+蘑菇，如果不喜欢彩椒或是香菜味，可以换成胡萝卜+芹菜、葱花或是罗勒。）步骤：1、洋葱、蘑菇、蔬菜分别切丁或是末，放一旁备用。西红柿可以先去皮切丁，也可以熬煮约3-5分钟，全程开中小...……更多
2024-03-28 12:29:00长胖,道菜,营养,女生,健康,苦瓜
...饮篇白菜粉丝汤食材：白菜半颗，粉丝100克，豆腐50克，香菜10克，葱白一把，盐5克，香油、植物油适量，盐、鸡精少许。做法：将白菜洗净、去掉白菜帮子，只留白菜叶切片；豆腐切块后下水焯水1分钟，捞出备用；将粉丝用温...……更多
2022-12-29 09:24:00营养素,营养,生抽,香菜,香油,人群
...）500克，冬瓜500克，大葱10克，姜5克，盐5克，料酒10克，香菜10克做法：将猪小排洗净，切成段状备用。冬瓜去皮，切成适量的条状或块状。将切好的猪小排放入沸水中焯烫一下，去除血水和杂质，然后捞出沥干备用。在猪排的...……更多
2024-05-26 06:13:00冬瓜,解毒,营养,冬瓜,健康,饮食
...精调味，再煮片刻即可关火。5.装盘，撒上些许葱花或者香菜点缀，即可食用。温馨提示：(1)制作丸子时，可根据个人喜好加入适量的调味料，如生抽、料酒、蚝油等，增加丸子的味道。(2)冬瓜丸子汤的口味清淡，如果喜欢更鲜...……更多
2024-04-20 10:41:00湿气,常用,绿豆芽,生抽,绿豆,芹菜
...养，还能增强身体的新陈代谢。主要食材：冬瓜、玉米、香菜具体做法：冬瓜去皮切块，玉米切段备用。
锅中加入适量清水，放入冬瓜和玉米，大火煮开后转小火煮30分钟。汤汁变甜后，根据口味调整盐分。出锅前撒上适量香...……更多
2024-06-17 15:35:00道菜,建议,女人,冬瓜,小火,山楂
...用。西红柿蛋花汤：生津止渴准备食材：西红柿、鸡蛋、香菜、葱、盐、鸡精、白胡椒粉适量；第一步：西红柿洗净后去皮、切块，葱切段备用；第二步：鸡蛋中加入白胡椒粉打匀备用；第三步：起锅烧油，放入葱花爆香，然后...……更多
2023-07-03 13:35:00西红,扁豆,海带,冬瓜,西红柿,绿豆
...克；黄瓜皮100克；盐适量；白糖；醋；辣椒油；葱姜蒜；香菜第一步：将西瓜皮、冬瓜皮、黄瓜皮洗净，去皮后切成细丝；第二步：在盆中加入盐、白糖、醋、辣椒油、葱姜蒜末，并搅拌均匀；第三步：将切好的瓜皮丝放入盆中...……更多
2023-07-03 14:15:00黄瓜,黄瓜,西瓜皮,冬瓜,维生素,西瓜
材料：冬瓜、鲜虾、葱、香菜、植物油、盐、料酒、胡椒粉等做法：1.将鲜虾清洗干净，去头、去尾，去掉背部和腹部的虾线。然后将虾切成几段备用。2.将冬瓜去皮，切成片或块状。3.准备葱花和香菜末。4.在锅中加入适量的油...……更多
2024-04-28 11:30:00糖尿,虾仁,冬瓜,食谱,糖尿病,冬瓜
...；红椒：1个；大蒜：适量；姜：适量；干辣椒：适量；香菜（可选）：适量；生抽：适量；醋：适量；白糖：适量；食用油：适量；盐：适量步骤：1.青椒和红椒切丝，大蒜和姜切末备用。2.干辣椒切段备用。3.锅中热油，放入...……更多
2024-04-20 10:53:00食物,碱性,体质,错过,冬瓜,生抽
...子来说还能补充钙质。【虾皮冬瓜】食材：小冬瓜1个、香菜1根、虾皮15克、大蒜；植物油、蚝油、生抽烹饪方法：1、新鲜的小冬瓜去皮切成块状，选择冬瓜的时候建议选择小冬瓜，这样一次性可以做完，而且也比较软面。
2、...……更多
2023-10-08 15:22:00冬瓜,味精,虾皮,冬瓜,生抽,蚝油
...上上之选。主题：冬瓜蒸鸡食材：冬瓜300克，鸡腿2个，香菜2根，生姜3片，生抽、料酒、白砂糖、蚝油、食用油适量做法：1、将冬瓜洗净，去皮后切片备用，鸡腿剔去骨头，将肉切小块备用，香菜洗净切大段，生姜切片备用；2...……更多
2023-09-02 19:01:00冬瓜,冬瓜,水肿,鸡肉,生抽,南天
...人口感切成不同的大小，或者换成其他喜爱的菇类。三、香菜拌牛肉：牛肉是一种优质的蛋白质来源，含有丰富的铁、锌等营养元素，有助于提高免疫力。香菜富含维生素C和叶酸等营养成分，具有促进新陈代谢、增强免疫力的...……更多
2024-04-20 10:34:00抵抗力,抵抗,感冒,身体,推荐,切成
...食材：嫩豆腐一块、生抽、皮蛋、糖、辣油、香油、醋、香菜末、葱花、蒜末、炸花生做法1、将豆腐放入深盘内，将炸花生去皮压碎，将准备的调味料搅拌均匀，放入嫩豆腐盘中；2、配料香菜末、葱花、蒜末随意，放入盘中拌...……更多
2024-04-19 13:13:00免疫力,白菜,免疫,萝卜,冠军,建议
...主要材料得有这些：冬瓜、猪后腿那块肉、再来点葱花和香菜段，别忘了还有冰块啊。具体这么搞啊：咱们先来把冬瓜皮给削干净，然后对半一切，切成那种大小差不多的冬瓜条。记得把中间的冬瓜瓤给去掉，这样吃起来才更爽...……更多
2024-05-19 14:50:00大肉,补钙,大鱼,西红,冬瓜,西红柿
...肉丸、蛋饺等，可增加蛋白质供应，起锅时再加点葱花、香菜等，更能让人增加食欲，还不会给消化系统增加负担。5. 嫩豆膳食纤维比芹菜多膳食纤维在人体小肠不能被消化吸收，有助于缓解便秘。塞牙、剌嗓子，不是高膳食纤...……更多
2023-11-20 13:59:00叶酸,蔬菜,营养,蔬菜,木耳,花科
...药抓”，夏天是吃瓜的季节，正大量上市，苦瓜、丝瓜、冬瓜、黄瓜、笋瓜等应季蔬菜， 富含高水分、多种维生素、微量元素、膳食纤维等多种营养， 既能给提供人体所需的多种维生素和矿物质等营养物质，还能有效补充夏日...……更多
2024-06-05 09:12:00一清,减肥,冬瓜,后加,黑木,鸡肉
...土豆淀粉，边搅拌边摔打，将冬瓜切成厚片，准备小葱和香菜末。2、冬瓜在锅中煸炒一分钟后，加入适量的清水烧开。然后挤出丸子，贴着水面轻轻放入，煮五分钟。加入一勺食盐、鸡精和胡椒粉调味，当冬瓜煮至透明状，丸...……更多
2024-04-26 10:44:00解毒,绿豆,食物,苦瓜,鱼腥草,鸡蛋
...、瘦肉片：适量、姜：适量、盐：适量、食用油：适量、香菜（可选）：适量做法：1.准备食材：将白萝卜去皮切片，瘦肉洗净切片，姜切成薄片备用。2.炒制：热锅加入适量的食用油，放入姜片炒香，再放入瘦肉片煸炒至变色...……更多
2024-04-20 06:41:00脾胃,全家,条例,备用,鸡蛋,肉丸
...姜、食用油，以及一些花雕酒、生抽、白胡椒粉、淀粉和香菜。然后，将准备好的冬瓜去皮，改刀切成块备用，泡好的海米切碎备用，葱姜切片。将锅烧热，放入食用油，将冬瓜煎至上色。倒入葱姜、海米稍作翻炒后，依次加水...……更多
2023-07-22 23:45:00海米,二十四节气,冬瓜,推荐,海米,冬瓜
...出锅。二、牛肉——番茄牛肉汤准备牛肉、番茄、洋葱、香菜、料酒、生抽、蚝油、食用油、食盐、白胡椒粉。1、牛肉洗干净，最好用牛里脊，切成薄片，放入清水中抓洗一会儿，没有血水后挤干水分，放入碗中加入适量食盐...……更多
2023-12-29 19:15:00过后,东西,冬瓜,食盐,料酒,小火
...鲜丝瓜、白玉菇、鸡蛋、鸡高汤、盐、胡椒粉、食用油、香菜末。具体做法：1.将丝瓜洗净去皮，切成薄片，白玉菇切去根部，洗净备用，鸡蛋加盐打散，上锅煎熟以后，盛出备用。2.锅中烧开适量鸡高汤或清水，放入丝瓜片和...……更多
2024-02-04 14:55:00营养滋补,滋补,面膜,干燥,皮肤,营养
...用。
【四、蛤蜊冬瓜汤】所需食材：蛤蜊、冬瓜、葱或香菜、食用盐和香油。将蛤蜊彻底洗净以备后用，同时将冬瓜洗净削皮并切成片状备用。接着，在锅中倒入适量的清水，先将冬瓜片放入，待其煮至约六成熟，即冬瓜片四...……更多
2024-04-13 06:28:00道菜,口感,热量,营养,生抽,冬瓜
...大蒜和生姜剁成末儿，小米椒切成小圈圈，再切点葱花和香菜小段儿。把这些东西都放进碗里，然后加点白芝麻、生抽、白糖、鸡精、胡椒粉、花椒油、香醋和蚝油。最后，用热油一淋，那香味儿立马就出来了，搅和搅和，这调...……更多
2024-05-14 12:43:00干燥,建议,鸡精,切成,西芹,白糖
...上锅盖继续煮1分钟，煮至花蛤全部张开嘴后，撒上一点香菜即可出锅。
冬瓜虽然营养又好吃，但也有禁忌，冬瓜的“死对头”有很多，二者千万别同食！ ……更多
2023-11-13 19:25:00死对头,冬瓜,就是,冬瓜,西红,食用
...食材，让你在享受美食的同时轻松实现健康目标。
三：冬瓜（冬瓜排骨汤）冬瓜是夏季清凉消暑的佳品，其高水分和低热量的特性使其成为减肥期间的理想选择。冬瓜中含有丰富的维生素C和其他矿物质，如钾，这些成分有助于...……更多
2024-06-07 10:36:00大肚,肠道,食物,高手,魔芋,肠道
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