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分享比肉还好吃、最下饭的十道炒素菜,清爽下饭,好吃不胖
...点香葱末儿上去,让香味儿更浓,更好吃!五、油菜心配香菇,这菜真是香到心里去了!油菜心嫩绿嫩绿的,口感清脆,再配上香气扑鼻的香菇,简直美味到不行。吃上一口,满口的鲜香四溢,真是让人回味无穷啊!这道菜简单...……更多
十人九腰疼,建议常吃这5菜,补肾益气精神足
...活力。一、菌菇乌鸡汤材料:乌鸡 1 只(约 800 克);干香菇 适量(约 10 朵);新鲜蘑菇 适量(如口蘑或香菇);姜片 3-4 片;料酒 1 汤匙;盐 适量;清水 适量;葱 适量(可选)步骤:1. 准备材料:将干香菇提前用温水泡发...……更多
伏天这3样一起炒,高营养低脂肪
...注入了清新与生机,令人仿佛置身于夏日清凉的微风中。香菇是一种很好的菌类,它不但味道鲜美,而且含有丰富的营养成分。鸡胸肉的鲜嫩,黄瓜的脆嫩,杏鲍菇的嫩滑,三者交融,形成了一种说不出的奇妙感受。嫩滑的鸡胸...……更多
寒冬补阳,手脚不凉,这4道补阳菜,暖身驱寒,营养美味温暖过冬
...羊肉——金针菇羊肉汤准备羊肉片、金针菇、白萝卜、鲜香菇、小葱、生姜、香菜、食盐、料酒、食用油。1、金针菇切掉根部,撕成细条后洗干净备用。香菇洗干净,剪掉菌柄,切成薄片。白萝卜去皮洗干净,切成细丝。起锅...……更多
白萝卜具有润肺止咳的功效,对于秋季干燥、易感冒的季节尤为适用
...可。推荐食谱:【萝卜丸子】准备食材:白萝卜、猪肉、香菇、葱、姜、生抽、盐、淀粉、食用油步骤做法:1.将白萝卜清洗干净,去皮,用擦丝器擦成细丝备用;将猪肉剁成肉馅备用;香菇清洗干净后,去蒂,切成小粒备用。2...……更多
周末宴客会犯愁?这8道健康好吃的家常菜,保姆级教程,简单解馋
...、出锅前可根据个人口味撒上一些胡椒粉或者香菜点缀。香菇酿肉食材:新鲜香菇8个、五花肉200克、蚝油2勺、料酒1勺、生抽2勺、盐适量、淀粉1勺、枸杞8粒、葱叶3根、五香粉半勺做法:1、将五花肉去皮,切成小块,然后放入...……更多
推荐5道香飘四溢的家常菜,鲜香美味,好吃又解馋,做法简单易学
...哦【家常版黄焖鸡,汤汁浓郁,鸡肉软烂】食材准备:干香菇适量泡水,土豆,鸡肉,洋葱,大葱,姜蒜,青椒,小米辣。鸡肉先置于冷水中,加入料酒、姜片和大葱进行焯水处理,待血沫浮出后,清洗干净并捞出备用。将冰糖...……更多
“中伏吃只鸡,一年好身体”!中伏吃“伏鸡”有讲究,健康一整年
...味鲜美且营养丰富,无需过多调料即可凸显其本味。二、香菇蒸鸡——鲜香四溢,健脾开胃材料:鸡腿肉2块(约500克)、干香菇10朵、姜片几片、生抽、老抽、料酒、盐、白糖、淀粉、葱花。步骤: 01.鸡腿肉去骨切块,用生抽...……更多
经常食用鸡肉可以增强免疫力和抵抗力,保持身体的健康
...。黄焖鸡的做法:口感鲜嫩,色香味佳1、准备食材:-干香菇:取适量干香菇,放在温水中浸泡至泡发,去除杂质,切成片状。-青椒:将青椒洗净,切成块状。-鸡肉:选取一只鸡,处理干净后切成块状。将鸡肉放入稀释的淡盐...……更多
女人更年期?别愁!常吃6种雌激素食物,睡眠好,人不老,显年轻
...充优质脂肪,气血不足头发稀疏得也可以做起来。 四、香菇推荐食谱:香菇炒鸡蛋食材:香菇、鸡蛋、盐、胡椒做法:1、挑选新鲜的香菇,洗净切片备用。碗中打入鸡蛋搅拌均匀然后适量加入一点盐和胡椒粉进行调味。2、起...……更多
少吃萝卜和白菜,多吃香菇、猪肝、鸭血、木耳和鲈鱼
...所帮助。在这个赛季,我们将少吃萝卜和白菜,而要多吃香菇、猪肝、鸭血、木耳和鲈鱼。香菇——营养又美味香菇,无论是生吃还是烹饪,都是非常受欢迎的食材。它不仅味道鲜美,而且营养丰富,含有丰富的蛋白质和多种维...……更多
夏天太热,不想做饭,试试这6款 “懒人焖饭”,我家隔三差五就做
...腱300克、洋葱半个、胡萝卜半根、土豆2个、豌豆100克、香菇12颗、万物炒汁2包(红烧味)做法:1、糙米得提前一晚用水泡上,这样第二天煮的时候更容易熟透,口感也更好。牛肉也要用冷水泡上1小时,把血水都泡出来,然后洗...……更多
家常炒豆腐,轻松上手的美味
...,加葱蒜爆香配菜,放豆腐调味,勾芡增稠。可加肉末或香菇等变体,灵活搭配。摘要由作者通过智能技术生成有用在日常生活中,炒豆腐是一道简单却充满风味的家常佳肴。它的做法并不复杂,营养价值却很高,因此深受家庭...……更多
花菇大变身!厨房小白也能搞定的美味秘籍
...尺的美味呢?别急,我这就给你支几招!首先来个“油焖香菇”怎么样?听着高大上,其实做起来可简单了。把香菇洗干净,切成片,再来点胡萝卜片做搭档。锅里热油,葱姜蒜一起下去煸出香味,再加点肉末增添口感。然后就...……更多
适合小学生的5道营养长高餐,孩子喜欢吃
...(切片或切条);甜椒:1个(红椒或黄椒,切片);干香菇:5克(泡发切片);大蒜:2瓣(切末);姜:2片(切末);生抽:1汤匙;盐:适量;胡椒粉:适量(可选);食用油:适量步骤:1.准备食材:荷兰豆去两端的筋,...……更多
秋季吃3宝,不把医生找,这三宝究竟指的是啥呢,很多朋友不明白
...养好喝, 喜欢的朋友一定要收藏起来试一试。第三宝:香菇,香菇是很多人都喜欢吃的一种蔬菜,它里面的矿物质和维生素以及游离氨基酸对身体都是很有益的,可以降血脂以及降低胆固醇。推荐食谱:香菇饺子首先准备葱、...……更多
三伏天,要多吃这3种「碱性菜」,一清热,二解暑,三利尿!
...谱:苦瓜酿肉 材料:苦瓜1根,去瓤切段、猪肉末200克、香菇几朵,泡发切碎、葱末、姜末适量、生抽、盐、胡椒粉、淀粉少许步骤:01.猪肉末中加入香菇碎、葱末、姜末、生抽、盐、胡椒粉和淀粉,拌匀腌制10分钟。02.苦瓜段...……更多
4月别错过这个菜,肝火旺、睡不好要常吃!清肝火助睡眠,营养高
...炒至所有食材熟透,肉丝完全变色,即可出锅。二、芹菜香菇炒鸡腿肉食材:芹菜、香菇,鸡腿、蒜、辣椒、蚝油做法:1、将鸡腿去皮,切成块状。芹菜洗净后切成段状,香菇洗净后切成片状。蒜末和辣椒切碎备用。2、在锅中...……更多
建议50岁后,多吃5种“富蛋白”食物,提高免疫力,健康过春天
...胡椒粉和淀粉腌制片刻。接着将胡萝卜、土豆、西兰花、香菇等食材加入大米熬煮,最后再放入牛肉末,煮熟后加盐调味即可。这道胡萝卜牛肉粥清淡可口,有助于提高免疫力,是一道营养均衡的美食选择。番茄鸡肉丸的制作步...……更多
冬天多给孩子吃这3道家常菜,养脾胃,增强免疫力,长高个
...匀,然后腌制约十分钟。同时,我们还需要用水将一小把香菇浸泡一下,待其变软后剁成末。接着,将瘦肉剁成肉末,再切点姜蒜末和葱花作为调料备用。腌制完毕后的白萝卜会腌出很多水分,我们需要用力将其拧干。之后,将...……更多
夏天吃素胜过吃肉,六道家常素菜分享,营养又美味!
...切片,清洗干净,用淡盐水泡10分钟,捞出沥干。2.制作香菇:香菇清洗、去蒂、切块,待用。3.烧开:将一壶沸腾的水烧开,加入少量的盐和少量的油。把绿菜花用滚水焯2分钟,取出沥乾。4.爆香:将油锅加热,加入生姜、大蒜...……更多
明日中伏,再忙也要记得吃5样,做法不难寓意好,老传统不要丢!
...化版):糯米200克、鸡腿肉或鸡胸肉150克、干荷叶1张、香菇几朵、葱姜适量、生抽、老抽、盐、胡椒粉少许。步骤:01.糯米提前浸泡4小时,鸡肉切丁,香菇泡发后切丁,葱姜切末备用。02.鸡肉丁加入生抽、老抽、盐、胡椒粉和...……更多
怕冷体质建议常吃这4种食物,提升身体热量,滋补暖身过秋冬
...备老鸭:半只(约500克,切块);魔芋:200克(切片);香菇:适量(泡软后切片);姜:适量(切片);葱:2根(切段);蒜:3瓣(切末);料酒:2汤匙;生抽:2汤匙;老抽:1汤匙;盐:适量;鸡精:适量(可选);胡椒...……更多
蒸菜既能满足人们对食物的渴望,又能有效驱寒
...菜不仅美味可口,还能提供所需的营养。蒸菜推荐:1、香菇蒸鸡肉冬季进补少不了吃肉,而相比羊肉来说,鸡肉更温和一些,适合更广泛的人群。在众多鸡肉的烹饪方法中,蒸鸡肉是一种不错的选择。特别是搭配上香菇,肉香...……更多
想要减肥就别放纵!这些“低卡”食物赶紧安排起来~
...吃是比较好的,身体里有足够的水分,脂肪更容易减掉。香菇香菇也是很好的“减肉”食物,每天不知道吃什么的时候,买点香菇煮熟加点生抽或者蒜末调味,少油少盐调味,瘦下来不是梦,不过也不能光吃香菇,你也可以搭配...……更多
做出美味又营养的牛肉餐有3个要领,还有一个步骤不能少
...有助于解油腻,一举两得。蚝油牛肉 原料牛腿肉,水发香菇,蛋液,姜片,洋葱片,蚝油,绍酒,生抽,精盐,白糖,白胡椒粉,淀粉,小苏打,花生油,香油。做法● 水发香菇洗净切片,用沸水略煮后备用。● 净牛腿肉清...……更多
二十三小年必做8道硬菜,颜值高上档次,下酒下饭,待客拿得出手
...营养的冬季小炒。双菇炒肉片材料:瘦猪肉片:200克;鲜香菇:适量;金针菇:适量;大蒜:适量(切末);姜:适量(切丝);食用油:适量;料酒:适量;生抽:适量;盐:适量;糖:适量;胡椒粉:适量;鸡精:适量(可...……更多
想身体健康,有精神,就要多吃这样肉菜,让身体温暖,轻松过寒冬
...这样肉菜,让身体温暖,轻松过寒冬。鸡肉推荐做法:【香菇炒鸡】所需食材:香菇、鸡肉、葱姜蒜、桂皮、八角、花椒、干辣椒、小米辣、青椒所需调料:五香粉、盐、生抽、老抽、蚝油、鸡精相关做法:1、先把鸡肉清洗干...……更多
这款汤品富含蛋白质、钙质等营养元素,对身体的健康成长非常有益
...础。这里分享给大家一道非常简单但是又美味可口的玉米香菇骨头汤,无论老少都适合饮用。让我们一起来学学如何制作这款玉米香菇骨头汤吧!食材准备1.玉米一根:玉米不仅是我们常见的主食之一,而且富含纤维、维生素和...……更多
脂肪肝患者吃这6道菜,补充足量胆碱,加快肝脏代谢,减轻脂肪肝
...的清香,不需要添加过多的调味料,简单清淡即可。六、香菇炒油菜: 香菇炒油菜是一道简单美味的家常菜,适合脂肪肝患者食用。香菇富含多种氨基酸和微量元素,有助于促进肝脏的代谢和排毒。而油菜含有丰富的维生素C和...……更多
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炒饭看似简单实则装着中国人的餐桌元宇宙一碗炒饭可谓是上得宴席下得路边小摊而贵州更是将炒饭做到了极致舌尖有多挑剔贵州人的炒饭就有多争气街边看似不起眼的小摊摊可能是炒饭界的“扫地僧”猛火淬炼
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“玻切”手术与眼内注药,点亮39岁糖网患者希望之光
来源:新民晚报 近日,上海爱尔眼科医院成功为一位患有严重糖尿病性视网膜病变的39岁患者实施了复杂的眼科手术,帮助他重获视力
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宜宾市叙州区2024年县域城乡融合发展专题研讨班顺利结业
本文转自:人民网-四川频道观摩现场。李小丽供图为加强干部队伍政治思想建设,提升干部专业化能力水平,11月11日至15日
2024-11-19 14:51:00
支原体来势汹汹?乐药师霍香口服液助力抗击感染
秋冬季节,支原体肺炎来势汹汹,给人们的健康带来了不小的挑战。感染后,患者可能会表现出多种多样的症状,这让许多人在选择用药时感到困惑
2024-11-19 15:25:00
3 亿国人深受干眼困扰! 福柏眼科医院干眼诊疗中心正式亮相!
近年来,干眼症的发病率呈现出逐年上升的趋势,这与现代人长时间使用电子产品、环境污染以及不良生活习惯等因素密切相关。干眼症不仅影响着患者的日常生活和工作效率
2024-11-19 15:26:00
深圳永福医院血液净化室护航肾友“生命线”!
对于普通市民来说,血液净化中心可能是一个充满神秘色彩的地方。但对于大多数肾透析患者而言,这里却是他们紧紧抓住“生命线”的港湾
2024-11-19 15:26:00
撬动肿瘤界大会落地西安:大医集团整合黑科技给出中国方案
在这个初冬,一场关乎生命的盛会悄然降临古城西安。2024年11月14日至17日,由中国抗癌协会主办的中国整合肿瘤学大会(CCHIO)在这里召开
2024-11-19 15:28:00
孕期同房什么姿势最好,原来这才是更容易怀孕的最佳姿势
虽说怀孕期间同房的好处不少,但孕期同房什么姿势最好,也是很多准爸妈想要了解的问题。准爸妈在孕期同房时要尽量轻柔,应尽量避免剧烈的性交及不当的姿势
2024-11-19 15:44:00
应该从什么时候开始,需要警惕卵巢衰老的发生呢?
近年来,越来越多的年轻女性出现卵巢功能下降,甚至发生卵巢早衰的情况。众所周知,卵巢功能和女性健康息息相关。那么,我们到底应该从什么时候开始
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问止中医|大年后吃啥吐啥,母亲遭罪儿担忧
胃瘫(Gastroparesis)是由胃的神经肌肉功能失调引起的以胃排空障碍为主要特征的慢性症候群,常伴有胃窦动力减退
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问止中医|治中风中经络案例一则
中风之名首见于《内经》,而后历代医家文献对本病的论述颇详,诸方书将其列为首论,以其为人之大病,动关生死。在《内经》、《金匮要略》
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