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...合，既满足了营养需求，又增加了食物的多样性。
四、香菇腐竹烧肉：秋季的滋补佳肴香菇和腐竹都是秋季常见的食材，香菇富含多种氨基酸和维生素，腐竹则含有丰富的蛋白质和钙质。与五花肉搭配烧制，不仅营养丰富，而...……更多
2024-09-29 14:03:00菠菜,体质,家人,营养,建议,生抽
香菇炒肉片准备材料：香菇切片，红椒切片，里脊肉切片。准备调味：蚝油，味精，鸡粉，白糖，老抽，生抽。1.里脊肉切片泡水，泡出血水，沥干水分，放盐，味精，鸡粉，蛋清生粉腌制。2.起锅放油，油热5成，下肉片，滑出...……更多
2024-02-02 21:26:00美味,菜肴,营养,生抽,番茄,茄子
...可。推荐食谱：南瓜盅
食材：1个南瓜、200克鸡肉、50克香菇、50克胡萝卜、50克玉米粒、盐、生抽、食用油。做法如下：1.将南瓜洗净，用刀将顶部切下来，挖空内部瓜瓤和种子。2.鸡肉洗净，切块，加盐、料酒腌制20分钟，香菇...……更多
2023-10-25 06:33:00南瓜,人群,营养,价值,南瓜,食用
...的身体提供全方位的滋养，是寒冷季节的美味选择。一、香菇玉米鸡汤：香菇玉米鸡汤是一道滋补养生的冬季食谱。香菇富含蛋白质、纤维和多种维生素，搭配玉米和鸡肉，汤汁鲜美可口。这道汤具有温暖胃肠、增强免疫力的效...……更多
2024-04-21 06:07:00配料,食谱,健康,西红,香菇,老鸭
...色。生鸡蛋打撒，倒进锅中，蛋熟（半生不熟）后起锅。香菇鸡肉盖饭停不了口的菌类鸡脯肉盖饭原材料：新鮮的柴鸡1只干香菇150g小葱1根生姜片6片蒜头1头辣椒干6个八角1良姜2调味品：酱油3一茶匙生抽酱油3一茶匙鲜红色腐乳2...……更多
2023-04-19 12:56:00盖饭,美味,做法,盖饭,生抽,龙虾
...吃，越吃越停不下来。嘿，试试这道简单又美味的油菜炒香菇吧！把油菜和香菇一起炒，香菇的香味和油菜的鲜嫩完美融合，真是美味极了。这道菜不仅简单易做，而且营养丰富，是一道家常美食的不二选择。快来试试看吧！
...……更多
2024-04-10 12:52:00丈母,丈母娘,山东,女婿,网友,朋友
...享用。二、土豆猪肉馅饺子
所需食材：猪肉末、土豆、香菇、生姜、葱、饺子皮、酱油、盐、香油。详细做法：1.五花肉洗净，绞成肉馅，土豆洗净，去皮，用擦丝器擦成土豆丝，香菇洗净，切小块，将所有食材装入盆中，加...……更多
2023-10-24 21:07:00胃肠道,红薯,胃肠,淀粉,食用,土豆
...常饮食中加点枸杞，让健康常伴你左右！推荐做法：枸杞香菇鸡肉丝1.开始备料啦！先把需要的食材都准备好。把鸡胸肉切成丝放盆里；枸杞泡上水；小葱叶切碎，葱白切段；生姜切片；香菇去根撕小块放盆里。2.来腌点鸡丝，...……更多
2024-06-18 06:44:00食欲,切成,苦瓜,大蒜,丝瓜,芦笋
...自然的礼物，为身体健康加分，享受长寿的秘诀。
三：香菇（蚝油香菇）香菇不仅香气四溢、味道鲜美，更是一种营养价值极高的食材。它含有丰富的蛋白质、维生素D和B群，这些营养素对于增强免疫力，提升身体健康大有裨...……更多
2024-06-18 06:38:00长寿菜,长寿,中老年人,免疫,天然,建议
...评论区发布：你想学做的美食菜名，我们来分享攻略清蒸香菇肉丸是一道清淡可口的菜肴，肉丸中加入了香菇，使得口感更加丰富，同时也有利于提升菜肴的营养价值。以下是详细的制作步骤：准备材料：猪肉馅300克（选择肥瘦...……更多
2024-09-05 22:56:00肉丸,清蒸,香菇,口感,菜肴,一道
...康。【┄【八宝财袋】┄】【做菜材料】需要糯米300克、香菇30克、白菜1颗、芹菜梗1把、胡萝卜1根、土豆1个、玉米粒2把、猪肉半斤。调料方面，需要盐1勺、胡椒粉1勺、生抽1勺、老抽半勺、蚝油1勺。准备好这些，我们就可以...……更多
2024-04-24 12:12:00光盘,营养,山药,肉馅,肉饼,红薯粉
...，油菜的碳水化合物含量较低，是糖尿病患者的好选择。香菇炒油菜：1.将油菜清洗干净，切成段状；香菇去蒂，洗净切片备用。2.锅中烧热油，放入蒜末爆香，然后加入香菇片翻炒至软。3.加入油菜段，继续翻炒至油菜断生。调...……更多
2024-07-08 06:16:00血糖,含量,蔬菜,高手,建议,油麦
...下：食材：土鸡半只甲鱼1只生姜蒜末葱段生抽老抽料酒香菇枸杞酸辣椒盐适量步骤：生姜去皮洗净切片，枸杞洗净，香菇提前泡发备用。甲鱼洗干净，用开水烫一下，撕掉表面的膜。在锅里放水，把洗净的甲鱼切小块，放入锅...……更多
2024-06-19 13:06:00土鸡,甲鱼,滋补,养生,美味,甲鱼
...鲜艳，口感酸甜可口，是一道简单又美味的下饭菜。七、香菇炖鸡块香菇炖鸡块是一道营养丰富又美味的下饭菜。将鸡肉切成小块，香菇泡软备用。接下来，预热锅并加热适量的食用油，放入鸡肉块翻炒至变色。然后，加入适量...……更多
2023-12-19 10:35:00八道,菜品,佳肴,口味,一道,美食
...，不仅简单方便，还能开胃、解馋、滋养全身。一、山药香菇胡萝卜蒸鸡腿肉食材准备：鸡腿肉300克，山药100克，香菇4朵，胡萝卜1根，生姜、蒜头适量，盐、料酒、生抽、蚝油、胡椒粉适量。制作步骤：1. 鸡腿肉洗净后切块，...……更多
2024-09-14 14:11:00鸭肉,猪肉,全身,营养,生抽,鲅鱼
...后淋入一点点淀粉水翻炒片刻收汁一会即可出锅开吃啦～香菇烧腐竹材料：鲜香菇半斤、黄瓜半根、腐竹（干）150克、油盐适量、葱1段、大蒜2瓣、蚝油1汤匙、做法步骤：1.首先要把干腐竹提前泡发，把腐竹放到容器内，加入冷...……更多
2024-04-19 12:35:00糖尿,长寿,糖尿病人,道菜,病人,生抽
...又便秘，常买丝瓜炒肉、煮汤都是不错的选择。
【丝瓜香菇炒肉】食材：丝瓜、香菇、瘦肉、生抽、五香粉，盐制作方法：1、丝瓜去皮洗干净切成小块，香菇加盐搓揉后冲洗干净切成小片备用。2、瘦肉冲洗干净切成小块加生...……更多
2024-08-19 10:03:00保健品,养生,人们,食物,保健,生抽
...炖20分钟，最后加入盐调味，大火收汁即可出锅。
四、香菇——香菇炒西蓝花准备西蓝花、香菇、蚝油、生抽、食盐、鸡精、淀粉、食用油。1、西蓝花掰成小块，用淡盐水浸泡20分钟，洗干净备用。香菇洗干净，切成薄片备用...……更多
2023-11-29 09:14:00小雪,免疫,力气,精神,生抽,切成
...困扰，让他们睡得香，精神饱满，度过一个美好的春天。香菇香菇清淡可口，是一道适合老年人的健康素菜。首先准备10朵鲜香菇，浸泡、清洗后切片，配以小油菜翻炒制作而成。这道菜色香味俱全，清淡鲜美，不仅味道鲜美，...……更多
2024-03-17 16:28:00精神,建议,菜品,西红,口感,老年人
...门！评论区发布：你想学做的美食菜名，我们来分享攻略香菇炖猪脚是一道非常受欢迎的家常菜，猪脚富含胶原蛋白，口感软糯，而香菇的加入增添了鲜美的味道，使整道菜更加营养丰富。下面是制作香菇炖猪脚的一个详细步骤...……更多
2024-09-06 10:41:00猪脚,香菇,口感,蛋白,做法,营养
...考制作。所需材料：
糯米150克、芋头200克、瘦肉50克、香菇50克、蒜末适量、盐适量、生抽适量、鸡精适量、清水适量。做法步骤：1.将糯米洗净放入锅中，加入适量的清水浸泡2-3小时，待饭粒变软后捞出。2.芋头洗净去皮，切...……更多
2024-10-27 08:28:00芋头,天花,天花板,就是,芋头,糯米
多样豆腐美食的独特魅力1、香菇肉末豆腐香菇与猪肉的完美搭配，将豆腐的口感和肉香相得益彰。炒制时，香气四溢，锅底留下的酱汁浇在米饭上，绝对美味。可在香菇切碎前，用水清洗泡软，这样不仅更加卫生，也能保留香...……更多
2024-03-25 11:45:00价格便宜,豆腐,做法,营养,价格,豆腐
...的轻食之选。材料：娃娃菜1颗、粉丝适量、虾仁适量、香菇适量、姜末适量、大蒜末适量、料酒适量、生抽适量、盐适量、糖适量、食用油适量、鸡精适量步骤：1.处理娃娃菜：将娃娃菜摘成小朵，香菇切片备用。2.泡发粉丝：...……更多
2024-04-21 06:48:00道菜,西蓝花,生抽,西蓝,虾仁,鸡胸
...皮鼓起，用漏勺将饺子捞出，装入盘中，即可食用。三、香菇猪肉馅饺子香菇，一种口感鲜美的食材，也是一种极具营养的蘑菇。香菇富含蛋白质，但脂肪含量较低，是一种理想的蛋白质来源，适合素食者。此外，香菇还含有多...……更多
2023-10-23 21:20:00饺子馅,饺子,做法,饺子,黑木,切成
...：【豆腐皮肉馅卷】
主要食材：豆腐皮1张，猪肉半斤，香菇6朵。调味料：食用油2勺，食盐半勺，香葱1把，老姜2片，花椒少许，料酒2勺，生抽2勺，蚝油1勺，老抽少许。操作时长：10分钟左右。操作步骤：第一步，调馅料。取...……更多
2024-03-22 13:10:00天都,血管,食物,皮肤,身体,豆腐皮
...盅
食材准备：贝贝南瓜1个，乌鸡200克，胡萝卜粒50克，香菇粒50克，水果玉米粒50克，姜片适量，料酒少许，盐、生抽、胡椒粉、食用油适量。具体做法：1.将贝贝南瓜洗净，横切去顶，掏空南瓜中间部分备用；乌鸡切小块，用...……更多
2024-10-13 10:19:00脾胃,安稳,秋冬,佛手瓜,南瓜,佛手
...炒，然后加入适量盐调味，炒至茼蒿断生就可以装盘了。香菇炒芹菜食材：香菇、芹菜、胡萝卜。做法：1.蘑菇撕成小块，清洗干净，再攥干水分；2.芹菜洗净，切成段。然后开水下锅，大火焯水6分熟捞出备用；3.热锅凉油，放...……更多
2023-03-12 07:35:00蔬菜,绿色,切成,茼蒿,大火,莴笋
...谱一：冬瓜鸡蛋汤食材准备：冬瓜、鸡蛋、花甲、豆腐、香菇、葱段、姜丝、枸杞、料酒、食盐、胡椒粉、猪油、开水详细步骤：1、准备适量的花甲，先把它浸泡10分钟，让它吐出沙子，再清洗干净，控干水分，直接放入锅中，...……更多
2024-08-25 06:35:00冬瓜,中老年,心脏,鸡蛋,冬瓜,鸡蛋
...鲜嫩。2.食材搭配：鸡肉或鸡骨汤底：提供浓厚的鲜味。香菇：增添汤的香味和口感。玉米粒：增加汤的甜味，丰富口感。胡椒粉：提升汤的层次感。3.调味料：盐：根据个人口味适量添加。鸡精：提升整体口感。生抽：增加汤...……更多
2024-01-10 12:04:00鲜味,海带,家常,做法,营养,海带
...是其他蘑菇无法比拟的。如果没有野生榛蘑，也可以选用香菇、茶树菇等代替，同样能炖出美味的汤品。小鸡炖蘑菇是一道美味的北方家常炖菜，以鸡肉、干蘑菇和粉条为主要食材。以下是其中一种做法：🍖所需食材：家养小...……更多
2024-05-20 11:42:00小鸡,蘑菇,家常,美味,蘑菇,小鸡
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中风之名首见于《内经》，而后历代医家文献对本病的论述颇详，诸方书将其列为首论，以其为人之大病，动关生死。在《内经》、《金匮要略》
2024-11-19 15:52:00
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