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...调味，一道美味的白萝卜排骨汤就煮好了！推荐食谱四：香菇炖鸡香菇炖鸡是一道营养丰富的滋补菜肴。香菇含有丰富的植物蛋白和多种维生素，而鸡肉则是高蛋白的佳品。这道菜味道鲜美，能够增强身体免疫力，对肺部健康非...……更多
2024-01-08 08:53:00肺部,干燥,对抗,食物,帮助,环境
...中，腐竹能够吸收调料的味道，口感酥脆且有嚼劲。2、香菇
香菇是一种营养丰富的食材，含有多种氨基酸、矿物质和维生素。它不仅能够提高免疫力，还有助于抗氧化。香菇炒油菜是一道简单又美味的植物肉菜品。将油菜焯水...……更多
2023-11-01 08:51:00矿物质,矿物,鸡肉,维生素,物质,人体
...说是在维护健康的同时，还能享受美食的双重好处。二：香菇（西兰花炒香菇）香菇，不仅能为菜肴增添美味，还拥有丰富的营养价值。它含有的多糖体、维生素D和微量元素硒等，对增强免疫力、预防心血管疾病都有极好的作...……更多
2024-03-23 15:12:00卵巢,气血,睡眠,医生,建议,女人
...润肺止咳又清爽，还可以和鲜虾炖，鲜美高营养。如果和香菇搭配呢？你能想到如何烹饪出一道暖身又开胃的佳肴吗？虽都是素的，但是味道营养都不差哦！且看如下详细步骤分解：
食材准备：白萝卜一根，干香菇六七个左右...……更多
2023-11-30 15:49:00米饭,萝卜,高手,香菇,萝卜,白萝卜
...习如何制作美味的秋分食谱。一、菌菇类菌菇类食物，如香菇、松茸、牛肝菌、猴头菇、平菇等，被称为“秋之菇宝”。这些食物富含蛋白质、维生素和矿物质，对于增强免疫力、改善关节健康非常有益。此外，它们还富含抗氧...……更多
2023-10-24 20:43:00三宝,腿脚,秋冬,老人,生抽,猴头
...餐不仅简单易做，还能为我们的身体提供全方位的营养。香菇鸡丝面
香菇鸡丝面香气诱人，入口回味无穷。香菇和鸡丝的完美搭配，营养丰富，口感鲜美，老少皆宜。香菇富含多种氨基酸和微量元素，对增强免疫力有很好的功...……更多
2024-03-25 11:38:00早餐,老少,懒人,鸡丝,早餐,青菜
香菇是一种常见的食用菌类，具有丰富的营养价值和独特的口感，因此备受人们喜爱。在香菇市场上，我们常常可以看到两种不同类型的香菇：有裂口的，也被称为花菇，和平滑的香菇。本文将介绍这两种香菇的区别以及如何...……更多
2023-12-20 12:23:00裂口,香菇,平滑,香菇,口感,小苏
...50克；胡萝卜：1根；青菜（如菠菜或小白菜）：适量；鲜香菇：适量；鸡蛋：2个；姜：适量；葱：适量；盐：适量；鸡精：适量；白胡椒粉：适量；水淀粉：适量步骤：
1.山药去皮切成小块，胡萝卜去皮切成小丁，青菜洗净切...……更多
2024-03-22 06:11:00脾胃,体质,免疫,山药,脾胃,切成
...烹饪过程中充满爱意，共同谱写出孩子健康成长的乐章。香菇-智慧之选香菇被誉为含锌丰富的食材之一，每百克干香菇中含有8.57毫克的锌。此外，香菇还蕴含丰富的蛋白质、钙和铁等多种营养元素，对促进生长发育具有独特功...……更多
2024-03-26 10:23:00智力,元素,活力,家长,孩子,孩子
...可以来试试。-糯米饭-食材：糯米500克、猪五花肉150克、香菇50克、花生米50克、腊肠2根、蚝豉10克、生姜适量、香葱适量、生抽适量、老抽适量、白糖适量、花生油适量做法：1、糯米提前浸泡2小时以上，猪五花肉切成小丁，香...……更多
2024-01-20 21:31:00细节,身体,心灵,健康,生活,糯米
...仅提升了菜品的颜值，还增添了独特的香气。胡萝卜——香菇胡萝卜炒腐竹
胡萝卜是一种常见的蔬菜，富含纤维和维生素，对脾胃有很好的保护作用。而香菇则被称为“菇中之王”，具有丰富的蛋白质、多种氨基酸和微量元素...……更多
2023-11-24 15:03:00免疫力,免疫,菜品,南瓜,湿气,松茸
...豌豆、腰果，煸炒均匀，最后加入盐调味，翻炒均匀。03香菇面筋炒油菜香菇面筋炒油菜是一道口感丰富、色香味俱佳的家常菜。香菇富含蛋白质、维生素和多种矿物质，能够提高人体免疫力，预防感冒等疾病。面筋则是一种低...……更多
2023-11-30 15:47:00素食,攻略,素食,蛋白质,蛋白,维生素
...子炖10分钟，充分入味后大火收汁即可出锅。二、油菜：香菇油菜准备香菇、油菜、香葱、生姜、蒜瓣、小米椒、食盐、食用油、生抽、蚝油、五香粉、淀粉、香油。1、香菇、油菜摘洗干净。香菇在顶部打花刀，切“米”字或“...……更多
2023-10-29 06:48:00绿叶,过后,营养,生抽,蒜瓣,蚝油
...后加入泡软的粉条继续煮两分钟。如果没有粉条可以放入香菇、豆腐泡等菜。最后加盐调味即可出锅。这道炖菜的丸子鲜嫩可口，白菜爽脆多汁，暖身解寒，非常适合冬天的食用。总结：入冬后，多吃些炖菜可以很好地保暖增强...……更多
2023-12-08 06:46:00炖菜,丸子,白菜,炖菜,小火,生抽
...冬季，喝上一碗鸡蛋肉饼汤，暖身养胃，令人倍感温暖。香菇板栗鸡汤：滋补养生香菇板栗鸡汤是一道充满滋补功效的汤品。香菇是一种常见的食用菌，含有丰富的植物蛋白、维生素和矿物质，尤其是具备滋阴养胃的功效，有助...……更多
2024-01-12 11:09:00肉饼,上一,寒冷,鸡蛋,营养,猪肚
...水分。姜片、蒜瓣、花椒粒、干辣椒段、香叶准备好。干香菇提前浸泡，泡发后洗净，切成小块。锅内加油，烧热后放入姜蒜花椒粒、干辣椒、香叶翻炒出香味，再倒入鸡块翻炒，大约两分钟。然后放入适量豆瓣酱翻炒均匀，再...……更多
2023-10-14 12:55:00鸡肉,免疫力,免疫,秋冬,寒冷,能量
...盐调味，搅拌均匀后倒入小碗中，这样蘸料就做好了。★香菇焖鸡首先，将干香菇提前泡发，切成适合的大小，姜切丝，蒜切片备用。鸡肉洗净切块，用生抽、老抽、料酒和白糖拌匀，腌制15分钟。然后，热锅凉油，油热后加入...……更多
2024-02-24 16:41:00年夜饭,家常菜,寓意,家常,全家,菜单
...并去除气管和淋巴，将鸡屁股切成小块，备用。然后将干香菇清洗干净，放入碗中，加入温水泡发。同时准备葱、姜、花椒、八角和干辣椒等调料。接下来，在锅中烧开水，将鸡块焯水后用冷水冲洗干净，它会去除鸡块表面的杂...……更多
2023-11-27 06:22:00抵抗力,鸡肉,免疫力,免疫,食用,抵抗
...0分钟，出锅后撒上葱花、香菜末即可。
二、胡萝卜——香菇胡萝卜炒腐竹准备胡萝卜、腐竹、香菇、香葱、蒜瓣、生抽、老抽、蚝油、淀粉、食用油。1、香菇洗干净切片，胡萝卜去皮切片，腐竹提前泡发，洗干净后切段。碗...……更多
2023-11-10 18:12:00湿气,免疫,一身,生抽,料酒,小火
...法多种多样，可以清炒、拌凉菜、炖汤等等。其中，一款香菇油菜非常受欢迎。制作方法很简单，将香菇切成\"M\"字形状或者十字形状，然后将油菜从中间切开，煮沸的水中焯水一分钟，捞出沥干，摆在盘中备用。接着，将葱姜...……更多
2023-11-01 12:29:00绿叶,秋冬,季节,皮肤,营养,帮助
...，放入葱段开大火翻炒收汁即可出锅装盘开吃。八、板栗香菇炖鸡汤准备食材:板栗，香菇，鸡肉，葱段，姜片，葱花。做法步骤:1、鸡肉剁成小块，清洗干净后冷水下锅焯水，放入姜片去腥，煮开后撇掉浮沫，再捞起来沥干水分...……更多
2024-02-01 21:18:00八道,家常菜,家常,营养,推荐,生抽
...菜煲是另一道非常适合寒冷天气的素菜佳肴，有蟹味菇、香菇、杏鲍菇、平菇和白玉菇等多种食材组成。它们可以根据个人喜好随意搭配，这些食材都是非常常见的，可以在市场上轻松购买到。制作素菜煲的步骤如下：首先将蟹...……更多
2024-01-09 09:39:00素菜,照着,热量,寒冷,营养,天气
...鱼豆腐汤，清蒸豆腐等等，今天我给大家推荐一道好吃的香菇豆腐，个人感觉比麻婆豆腐、锅塌豆腐都好吃，而且操作起来也简单，食材价格也很便宜，这样一盘最多十块钱吧，但是却鲜美好吃，特别下饭，出锅那香味，真的太...……更多
2024-03-22 13:28:00好香,筋骨,四季,豆腐,香菇,老抽
...过冬！赶紧来看看吧，感兴趣的话照着做。一、芋头——香菇肉末芋头煲做法：芋头随意品种，洗净去皮，切成小块。香菇洗净，切成片状。生姜洗净切片。蒜去皮切末。小葱洗净，切葱花。猪肉带点肥肉，冲洗干净，剁成碎末...……更多
2023-12-05 16:45:00安稳,养生,医生,切成,芋头,山药
...鲜美，简单易做，适合中老年人晚餐食用。推荐食谱三：香菇炖鸡汤
香菇炖鸡汤是一道营养丰富的汤品。香菇含有丰富的硒和维生素D，有助于增强免疫力，鸡肉则提供高质量的蛋白质。主要食材：香菇、鸡肉、姜片、葱段、盐...……更多
2024-01-08 09:08:00中老年人,红枣,口感,南瓜,食用,晚餐
提神醒脑的香菇素鲍鱼选择大小适中的香菇，剪去根部，用清水洗净后划上十字花刀。锅中加水烧开，放入香菇焯水后捞起。再热油煎至微黄，加入适量调料汁，焖煮片刻即可出锅。这道菜香味扑鼻，色泽诱人，颇具食欲。1.香...……更多
2024-03-25 12:13:00头脑,冠军,孩子,学习,黄花,香菇
...系统的健康运转，为身体提供充沛的能量和营养物质。
香菇炖鸡
香菇炖鸡是一道营养丰富、味道鲜美的菜肴，深受广大食客的喜爱。其制作方法简单易行，只需要准备好三黄鸡、宽粉、干香菇、青红椒、葱姜蒜等食材，并根...……更多
2023-11-27 06:35:00长寿菜,长寿,免疫力,免疫,食用,肉馅
春季养生汤香菇山药红枣炖鸡汤，滋补身体，增强生命力1、迈入春季，期待万物复苏三月，春雷响，细雨润物。大自然开始焕发勃勃生机，春天是万物复苏的时节，也是我们身体最需要呵护的“养生黄金期”。尤其对于家中的...……更多
2024-03-20 11:28:00抵抗力,抵抗,营养,山药,红枣,香菇
...以出锅了。不爱吃腊肉的朋友，可以换成新鲜肉。
五、香菇——香菇素鲍鱼做法：新鲜香菇准备好，用剪刀去掉蒂，不建议用手揪，剪出来更平整。然后用刀在香菇上划井字，密集一点更好。碗中放入生抽、老抽、蚝油、盐、...……更多
2024-01-04 11:57:00高蛋白,免疫力,免疫,食物,建议,生抽
...匀，拌匀后腌制半个小时，让鸡块更入味。准备适量的鲜香菇，锅中水烧开，加入一勺食盐，增加底味。下入香菇焯水，去除杂菜和异味。烧开后煮一分钟，煮好捞出。放入凉水中过凉，过凉后挤干水分。抓住碗中。放上腌好的...……更多
2023-10-25 13:32:00老年人,蛋白,含量,西红,切成,鸡块
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一、黄豆：黄豆，这粒小小的金色宝藏，承载着大地的滋养与岁月的沉淀。在古老的东方食谱中，黄豆占据着举足轻重的地位。它不仅是一味营养丰富的食材
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每次做这道肉末花卷，都能让我们全家人吃到撑，真的太好吃了！关键是做法也很简单，主食和菜都融合到一起了，配上一碗汤，根本不用在炒菜了
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以前豆浆粉一直是拿来泡着喝的，从来没有想到过能做成豆花！有的时候真的不得不服网友，真的太有想法，太会吃了！自从学会这个做法
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家人们，以后鲫鱼别再炖汤了，教你们一种我家乡的做法，从小吃到大的一道菜，干焖小鲫鱼，论吃鱼我们信阳人说第二，应该没人敢称第一吧…特别是这种野生的小鲫鱼
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多吃5菜：一、洋葱炒肉片，这不仅仅是一道家常菜，更是一道融合了鲜香与微辣的味觉盛宴。在烹饪的世界里，洋葱以其独特的辛香和甘甜的口感
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在晨光的照耀下，厨房的每一个角落都仿佛被温柔地唤醒。而此刻，正是制作黄瓜发面饼的绝佳时机。黄瓜，那翠绿欲滴的表皮下，隐藏着清新爽口的果肉
2024-08-01 19:23:00