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“4信号”小心血脂升高,“5种”饮食小建议,有助预防血脂高
...动脉硬化等症。食物来源如葵花籽油、花生油、小米、黄玉米面、瘦肉、金枪鱼等食物维生素PP维生素PP是由烟酸和烟酰胺组成的。它是一种白色晶体,是各种维生素中性质最稳定的一种,不容易被破坏,也不容易被氧化。它具...……更多
更多非洲人 爱上中国车
...第一时间联系当地政府,给受灾民众送去100桶油、2000袋玉米面和500个帐篷。企业成立之初,我就向当地政府承诺,每卖出100辆车,就为当地捐赠1辆车。截至目前,我们企业已经为当地警局、大学、协会、奥林匹克中心等捐赠了...……更多
血糖偏高,可以从双腿上发现症状,及时发现,及时检查
...“粗细搭配”:也就是将三分之一的主食量分给粗粮,用玉米,荞麦,小米等食物代替。同时摄入足量的膳食纤维,也更有利于肠胃消化运转。第三个“坚持”:坚持足量饮水当身体水分不足时,例如葡萄糖等成分的浓度也会更...……更多
牵手“圳品”,龙粤合作开启新模式
...5天,圳品公司团队从哈尔滨市到齐齐哈尔市,走进米、玉米、豆、酒、肉、乳等17家企业调研交流后,英黎明深有感触地说:“不虚此行!”在这些企业里,圳品公司团队深入了解了黑龙江作为全国最重要的商品粮基地和粮食战...……更多
带领群众共绘乡村振兴新图景
...服务体系。 白沙村耕地面积只有2631亩,主要种植谷子和玉米,曾探索性引进种植香菇、油葵、花椒、果树、中药材等,但经济效益一直不理想。2009年,侯二河带领白沙村与河北农业大学开展技术合作,投资3000多万元建设现代...……更多
...精制米面换成粗粮,有助延缓餐后血糖升高,比如薯类、玉米、山药、糙米等。2.吃“硬”不吃“软”食物越精细、越软烂,升糖越快;而那些不够软烂、需要细细咀嚼的食物,更有利于稳定血糖。3.放慢吃饭速度吃饭细嚼慢咽...……更多
线上线下销售额达21亿元 实现电商促消费“开门红”
...,稻米公园直播间在冬捕节上精彩亮相,不老源酒、华欣玉米、北域珍奇坚果、林口大鹅等特色农副产品做客直播间,让冬捕节流量成为年货节带货主力,活动期间全市网络零售额1.52亿元。亮点纷呈 多元互动激发消费活力1月15...……更多
这6道菜,女生可以敞开吃,健康又营养,零负担不长胖,越吃越瘦
...平菇烩虾滑所需材料:生菜适量、平菇适量、虾滑适量、玉米油适量、蒜蓉适量、辣椒适量、火锅底料适量、盐适量、生抽适量、白胡椒粉适量。步骤:1、平菇淘洗一下,撕小朵。2、开水中焯熟。3、焯过水的虾滑。4、锅里适...……更多
血糖达到多少,糖尿病会出现并发症?
...条?选择合适的面条选择全谷物或杂粮面条,如荞麦面、玉米面等,相对于精致白面,它们的膳食纤维更丰富,有助于控制血糖波动。控制食用量即使是全谷物或杂粮面条,也应当控制食用量,以避免摄入过多的碳水化合物。搭...……更多
注重搭配 名医教你巧护肠胃
...牛油果、猕猴桃等绿色果蔬可养肝;南瓜、柑橘、香蕉、玉米等黄色食物可益脾。但要注意的是,蔬果虽然益处多多,但也不能随意、无节制地摄入。钦丹萍建议,有些水果富含糖分,节假日油盐摄入较多,并且吃的食物都是膏...……更多
去小姑家拜年坐班车晚点,看见她准备的食物,我只好说吃过了
...我,骑着三轮车去县城给二叔和小姑送粮食,新面粉,新玉米面等。在阳历6月麦子收割之际,农村还需要将麦子取出来晒晾,以保持干燥,防止霉变。因此,每年8月,父亲都会磨上两袋面粉,一袋送给二叔,一袋送给小姑。由...……更多
过年前陪老妈去探望两位姨妈,让我见识了“穷富亲戚”的真实人性
...帮忙装了两桶压榨的花生油,并购置了10斤小米、精磨的玉米面和豆面。老妈说,知道小姨养生喜欢吃窝窝头这样的粗粮。我们在高速上行驶了两个小时,到达小姨家时已经是中午,肚子又饿又冷。我搀扶着老妈下车时,发现她...……更多
达格列净长期服药过程中的3个注意事项
...烹饪方式。由于精制米面的含糖量较高,建议多吃糙米、玉米面等粗粮。多吃膳食纤维高的绿叶蔬菜有助于降低血糖的生成指数,并建议凉拌或者水煮的烹饪方式。3.戒烟戒酒护健康无论是从药物的使用还是对于糖尿病患者病情...……更多
得了糖尿病,吃饭问题可真愁死人了
...小平碗)●粗细搭配:精米白面搭配一些粗粮,如糙米、玉米、燕麦、绿豆等,有助控糖同时营养更均衡。 ●全谷物及1/3杂豆类:粗杂粮吃得过多不易消化,一般1/3的精白米面替换成粗粮杂豆即可。【营养师贴士】不可盲目少...……更多
益海嘉里金龙鱼聚力产品创新
...今年1月,“零反式脂肪”食用植物调和油、零反式脂肪玉米胚芽油、零反式脂肪葵花仁油从众多产品中突围而出,被评选授予“营养师心选健康好年货榜单”奖项。这份殊荣,是对金龙鱼坚持“科学好油”的认可,也是全民健...……更多
一位女货车司机的风雨征途
...名指明显变形;经常搬货、盖苫布,她的指节粗大、皮肤粗糙。她羞赧于自己的双手,但干起活来还是不戴手套,“戴上手套就跟没灵感了似的,不会干活了”。“盛宴”白天在门头沟等装卸工搬面粉的空档,李润兰没闲着,一...……更多
糖尿病患者控糖,不用把五谷杂粮拒之门外,这6种不妨适当吃些
...收营养。提醒:4种粗粮不建议吃,转给家人看看 1.粗粮馒头在生活中,有些人会自己购买或制作粗粮馒头,粗粮馒头富含膳食纤维,很多人都很喜欢吃粗粮馒头。因为粗粮馒头可以帮助减肥,改善便秘。然而血糖高的人应该少...……更多
“抗炎饮食”受追捧,真能吃出好皮肤好身体吗
...慢性疾病引起的炎症反应大大减轻,推荐杂粮饭、燕麦、玉米。3.坚果、豆制品。坚果和豆制品是富含植物蛋白质的食物,大豆中富含异黄酮和蛋白质,对减少炎症有积极作用,坚果类有大量的不饱和脂肪酸,可以调节体内脂质...……更多
粗粮能“降血糖”是真的吗?
...,但由于支链淀粉的影响,血糖指数比大米饭(GI=83)和馒头(GI=88)还高,大黄米GI=111、黑糯玉米GI=106、糯小米GI=108。除此之外,烹饪加工方式对粗粮的血糖指数也有一定影响。有的粗粮选择的烹饪方式,会导致其具有与精粮...……更多
住院花3万,儿女互相推辞,出院后,我偷偷给保持沉默的女婿5万
...女,整天忙着在灶台前烧火做饭。我们吃的主食基本都是玉米面、红薯之类的粗粮,只有在过年过节才能吃上一口白面。我穿的衣服也都是从亲戚家里剩下的,破破烂烂的。虽然当时并没有太多攀比的意识,但看到其他孩子穿着...……更多
54岁阿姨倾诉:带大孙子儿媳妇就让我离开,求我回来时,我拒绝
...自前来探望我,携带他亲手种植的新鲜青菜和家里磨制的玉米面,这些都是大妈最爱吃的。我明白作为一名保姆,需要保持适当的界限。当丈夫前来送东西时,我只留他品尝了一顿饭便立即回去了,大妈一家对我的表现赞不绝口...……更多
调和油充紫苏籽油、牦牛奶贴“极品”标签 警惕这些会销“坑老”
...示,常见的食用植物油中α-亚油酸占比较高,如大豆油、玉米油、葵花籽油中的α-亚油酸占比均在50%以上。大多数食用植物油的α-亚麻酸占比较低,11类样品中有9类样品低于10%,仅亚麻籽油和紫苏籽油的α-亚麻酸占比高,均值分...……更多
《地下交通站》中华丽配角:牛人数不过来,客串的成相声界大佬
...)秃三炮的手下,戏份不多,剧中抢了二斤山里红,半斤玉米面,一斤小米和两个白薯。魏翔,武警出身,退役后考入北京电影学院,巧合的是,当时的沈腾亦在北京电影学院进修,并且成立了一个校外表演团体“开心麻花”,...……更多
他主演《洪湖赤卫队》爆红,因癌病逝,妻子也是著名演员
...,物资匮乏。夏奎斌与演员们喝的是酱油盐水汤,吃的是玉米面窝头。他们只有湖北粮票,在北京无法使用,大家吃不饱。身材高大的夏奎斌饿得消瘦憔悴,这让化妆师很为难。刘闯是英雄人物,脸不能太消瘦,化妆师没法化妆...……更多
百姓记录|巧手妈妈会“魔法” 面粉在她手中变成“龙宝宝”和“醒狮”
从曾经的服装设计师到如今的“馒头设计师”,重庆妹子欧阳勤芸热衷做各种“花式”馒头,从花鸟鱼虫到复杂的人物造型,在她手里,都能用馒头呈现。她相信这道中国传统面点可以产生无穷变化,能够抚慰人心。今年春节...……更多
漏水肥的沙窝地里,玉米亩产949.6公斤
...稼的正常生长。”而为了秋收夺高产,崔树站还有其他的诀窍。适量增加玉米种植密度是诀窍之一,他介绍,过去当地玉米种植密度每亩一般在4000-5000株,而崔树站种的是耐密植的品种,因此每亩种植密度能达到6000株,有的地...……更多
这几个小技巧的学习和应用,你将能够蒸出饱满、美味的馒头
你是否曾经在蒸馒头时遇到过这样的困扰:馒头出锅后,形状瘪塌,看起来既不美观,也影响食欲?其实,想要蒸出饱满、美味的馒头,是有一些小诀窍的。今天,我们将一起探讨如何巧妙地避免蒸馒头时出现瘪塌现象。首先...……更多
带大孙子儿媳妇就让我离开,求我回来时,我果断拒绝
...夫也会过来看望我,他会带来他自己种的青菜和家里磨的玉米面,这些都是大妈喜欢的食物。我明白作为保姆要有明确的界限,当大妈的丈夫来送东西时,我只留他吃一顿饭,之后他便迅速回去。大妈一家人对我赞赏有加,常夸...……更多
一种被严重忽视的优秀粗粮,好吃不胖还能控糖!可替代米饭馒头
...食(GI 值低于 55 即为低血糖生成指数食物)。要知道,馒头的 GI 是 88 ,米饭的 GI 是 80~90,就连荞麦馒头的 GI 也有 67,青稞的 GI 值低到可以和红小豆、绿豆、芸豆等杂豆类(GI 值为 20~30)相提并论。2富含抗性淀粉对于有减...……更多
烙饼,记住不要直接上锅烙,诀窍告诉你,饼松软多层,凉了也不硬
...作为一个北方人,对面食的喜爱是刻在骨子里的,包子、馒头、面条、饺子在我家里是经常吃的,不过,在众多面食中,我最爱的还是各种烙饼,因为它们不只好吃,做法也简单。我周围的很多朋友也都喜欢吃烙饼,但总是做不...……更多
更多关于健康的资讯:
吃东西总塞牙,且牙缝发臭?这多半与3个因素有关,需及时干预!
很多人在咀嚼食物的过程中,食物会被镶嵌在牙缝中间,这也被称为食物嵌塞,一般情况下,只需要彻底将食物剔除,并刷牙漱口即可
2024-10-17 18:56:00
小叶医探 | 新生儿黄疸反复不退 竟是患有这种罕见病
大皖新闻讯 新生儿希希(化名)出世后没几天便出现新生儿黄疸,在当地医院住院治疗后回家继续口服药物巩固治疗。然而,回家后希希的黄疸仍反复且加重
2024-10-17 20:22:00
河北承德:立足资源禀赋 保障京津“菜篮子”
本文转自:人民网-河北频道采摘、去杂、包装,装车……每天傍晚,一辆辆货车从丰宁驶出,两个多小时后,货车中装载的胡萝卜、土豆
2024-10-17 20:25:00
河北邱县:培育特色农业主导产业助力县域经济高质量发展
本文转自:人民网-河北频道近年来,河北邱县围绕“构建特色鲜明、保障有力的农业强县场景”的工作目标,在保障粮食安全和重要农产品供给的基础上
2024-10-17 20:29:00
河北阜平:电力助农秋果丰 乡村振兴添动能
本文转自:人民网-河北频道“今年苹果大丰收,果库的用电负荷也随之增加,供电公司的服务很到位。有了电力保障,苹果能存放更长时间
2024-10-17 20:32:00
河北沧州:金秋“画”丰收
本文转自:人民网-河北频道10月15日,种植户在沧县高川乡北马连坦村晾晒玉米。苑立伟摄金秋时节,广袤的农田上瓜果飘香,五谷丰登
2024-10-17 20:37:00
周奇志教授为巴黎残奥会冠军肖祖贤通过全飞秒精准4.0手术成功
10月17日,中国残疾人羽毛球运动员、2024年巴黎残奥会羽毛球女子单打SL3级冠军肖祖贤在爱尔眼科·重庆眼视光眼科医院顺利完成了近视矫正手术
2024-10-17 20:39:00
“点亮聚龙洞”
本文转自:人民网-河北频道“点亮聚龙洞”国网曲阳供电公司服务地方旅游产业发展“用电线路和设备我们刚才检查了一遍,现在设备温度都在正常值范围内
2024-10-17 20:47:00
健康问太和 | 骨质疏松并非老年人专属?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)说起骨质疏松,很多人都认为这是一种专属于老年人的疾病。实际上,骨质疏松并非老年人的专属
2024-10-17 20:52:00
太和夜话 | 科技与人性光辉闪耀:太和医院成功救治双胎输血综合征患儿
听众朋友们,晚上好!欢迎收听十堰广播电台的晚间节目《太和夜话》。在这个宁静的夜晚,让我们一同走进一个既离奇又真实,关于生命奇迹
2024-10-17 20:52:00
江西广昌:茶树菇食用菌菌种加工忙
本文转自:人民网-江西频道江西省广昌县是茶树菇人工代料栽培技术的发源地,也是全国食用菌生产大县,每年10月份是茶树菇菌种生产繁忙时期
2024-10-17 21:02:00
萍乡湘东区:砂糖桔迎丰收
本文转自:人民网-江西频道果农正在采收砂糖桔。彭亮摄2024年10月17日,在江西省萍乡市湘东区老关镇红星村竹坡里桔园
2024-10-17 21:11:00
江西广昌:“冬闲田”变“绿色增收田”
本文转自:人民网-江西频道近日,江西省广昌县各乡镇农户们趁着晴好天气,擂响了秋冬种生产“战鼓”,及时开展油菜秋播育苗,确保来年夏油大丰收
2024-10-17 21:21:00
南昌市中心医院加入重症肺癌专病联盟
本文转自:人民网-江西频道肺癌是呼吸领域的常见疾病,近20年来,随着临床科学研究的发展,精准的靶向治疗、免疫治疗,中西医结合治疗等取得大幅进展
2024-10-17 21:26:00
南昌市中心医院:健康科普讲解延伸服务触角
本文转自:人民网-江西频道近日,南昌市健康科普讲解“达人”大赛圆满落幕,南昌市中心医院(八一大道老福山院区)参赛选手肖艳梅在大赛中与其他24位赛手激烈角逐
2024-10-17 21:36:00