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...干、咽干、鼻干、皮肤干燥、干咳等“燥”性表现。因此饮食以“润”为主，以养阴润燥。养阴润燥的食物主要有蜂蜜、百合、银耳、山药、莲子、核桃、芝麻、梨、香蕉、话梅等。“话梅特别适合秋季食用，中医认为酸甘化阴...……更多
2024-09-10 16:18:00饮食,话梅,脾胃,甘温,应大,津液
...必滑无苔，或夜有汗而日无汗，或动有汗出而静无汗，或饮食有汗而平时无汗，或身有汗而头无汗，皆是阴虚之汗也。”如《保婴撮要》言“自汗属阳虚，盗汗属阴虚”。气阴两虚之汗可伴乏力、心烦、手足心热、口干、胃纳不...……更多
2024-06-24 10:53:00小儿,益气,津液,桂枝,脾胃,小儿
...易伤胃，胃肠道功能受到影响或者没有完全恢复的时候，饮食不慎，就容易诱发胃病。据了解，早年黄河流域的农家每逢小寒，家家时兴用“九九消寒图”来避寒，如今各种药膳火锅成了百姓消寒壮热的美味佳肴。赵迪克表示，...……更多
2024-01-05 19:16:00二十四节气,食谱,迪克,脾胃,糯米,益气
...。脾胃居于中焦，“脾主运化”、“胃主受纳腐熟”，在饮食物的受纳、消化、吸收和输布的生理过程起主要作用。脾的运化功能与大肠的传导功能相关联，若脾虚运化功能失常，大肠受累无力向下传导。我在临床中常见脾虚气...……更多
2024-05-06 15:34:00自闭症,脾虚,小儿,医师,中医,儿童
...生长肌肉、皮毛者也。”这句话道出了血的生成之源——饮食水谷经过脾胃的消化吸收，转化为精微物质，再经命门之火（即肾阳）的温煦蒸腾，最终化生为血。血的生成并非孤立过程，它依赖于脾胃功能的强健与饮食营养的充...……更多
2024-11-06 13:49:00津液,重要性,生命,津液,滋养,生命
...面部表情。对此，我们可以采取以下措施进行调理：1、饮食调整避免过度刺激性食物，如辛辣、油腻之物。适量多吃容易消化的食物，如粥、米糊等，以减轻脾胃的负担。2、运动调理适当的运动可以刺激血液循环，促进新陈代...……更多
2024-04-30 10:29:00脾胃,症状,问题,脾胃,嘴唇,眼袋
...阴虚火旺者不宜使用。（3）服用小建中汤期间，应注意饮食调理，避免食用生冷、油腻、辛辣等刺激性食物。三、案例分享我的家人曾经因为长期劳累、饮食不规律，导致身体虚弱、脾胃不好，经常出现腹中拘急疼痛、神疲乏...……更多
2024-06-02 12:01:00方子,脾胃,气血,家人,不好,身体
...理建议：针对面色萎黄的问题，调理脾胃是关键。首先，饮食要规律，避免过度饥饿或暴饮暴食。其次，多食用健脾养胃的食物，如小米、山药、红枣等。此外，适当的运动也有助于促进气血流通，改善面色。二、口唇干燥脾胃...……更多
2024-01-19 13:31:00气血,面色,流通,运动,脾胃,萎黄
在快节奏的现代生活中，人们常常因为工作繁忙、饮食不规律、压力大而忽略了身体发出的种种信号。其中，排便情况作为身体健康的一面镜子，不容忽视。古人云：“观其便，知其身。”不同的大便形态，往往反映了身体的...……更多
2024-06-01 09:44:00脾胃,羊屎,粒状,脾胃,身体,肠道
...能不减。但腊八蒜的食用也有注意事项。唐山市中医医院脾胃科主任中医师朱叶珊曾提醒，大蒜性热喜散，属于往外耗散的性质，本身体质虚弱要少食，过多食用腊八蒜会加速身体气血消耗；阴虚火旺体质人群和火热炽盛的人也...……更多
2024-01-18 16:00:00腊八粥,中医,黑茶,养生,阳气,甘温
...就需要开胃消食，但实际上，开胃消食往往更适合那些因饮食不节制而导致食物积滞的患者，而自身本就饮食不多，没有足够的食物可供消化，那么在这种情况下一味地开胃消食，就只会导致胃口越来越差。中医看来，胃口不佳...……更多
2024-02-29 14:00:00气虚,良方,食欲,脾胃,益气,气机
...报 》（ 2024年11月01日 第 19 版）霜降过后天气明显转凉，饮食生冷或穿衣不慎就容易感受寒邪，寒邪伤及脾胃阳气，尤其是原本脾胃弱的人群，容易出现腹泻、腹冷痛、消化不良的症状。调养好脾胃，才能确保身体吸收营养，增...……更多
2024-11-01 06:04:00中医养生,脾胃,养生,过后,中医,脾胃
...营养物质，均依赖于脾胃的消化吸收。脾胃功能正常，则饮食水谷得以转化为气血津液，输送到全身各脏腑器官，维持生命活动。反之，脾胃虚弱则会导致气血不足，抗病能力降低，易于生病。脾胃学说的核心观念是“脾主运化...……更多
2023-11-25 04:11:00运用中医,脾胃,学说,临床,护理,中医
...效尤佳。《医学启源》卷下谓：“大和胃气，除胃寒，进饮食。”张寿颐亦曰：“半夏味辛，辛能泄散，……辛以开泄其坚满，而滑能降达逆气也”(《本草正义》卷7)。夏、姜性皆温热，又能散寒。《伤寒来苏集．伤寒附翼》卷...……更多
2024-01-29 06:34:00泻心汤,半夏,解释,文章,泻心汤,半夏
...口入”，而临床上有很多疾病的发生确实都与人们的日常饮食息息相关，毕竟每个人都需要通过每日大量的食物摄取，来维持机体各项功能的正常运转，进而维持各项生命活动的有序进行。现如今，人们的生活条件得到了极大改...……更多
2024-02-29 14:07:00食物,常见,疾病,饮食,脾胃,食物
...期间的伙食太过“营养”了！我们俗话说病从口入，可见饮食与我们的健康息息相关，不同的食物也有不同的性味和归经，吃进去后会影响我们的身体脏腑和阴阳平衡，中医理论中就有这么一句话，叫作“肉生火，鱼生痰”，意...……更多
2024-04-09 10:54:00鱼生,饽饽,脾胃,牛肉,脾胃,性味
...分别是黄豆、黑豆和绿豆，再加2颗乌梅。乌梅不是果脯话梅零食，它是经过青梅晒至颜色发黑而来的，味酸，酸味生津，性温，有开胃健脾的作用。黄豆、黑豆和绿豆都是常见的食材，它们的作用是清热解毒、退热清内热，分...……更多
2024-06-08 06:55:00润润,孩子,火气,乌梅,内热,豆子
...主要在于它可以温中祛寒，补气健脾。最适合治疗的是因脾胃虚寒引起的症状，比如腹痛腹泻、食欲不振、中寒霍乱等。而对于一些小病小痛，比如感冒、咳嗽等，也可以通过服用理中丸来缓解。特别是对于一些脾胃功能较弱，...……更多
2024-05-09 11:05:00张仲景,虚寒,脾胃,良方,身体,理中丸
...导致水湿在体内积聚，形成肥胖。这种情况下，即使控制饮食和增加运动，也可能因为经络水道不通而难以达到减肥的效果。如何减肥针对这种情况，中医减肥的关键在于健脾祛湿，通过改善脾胃功能、疏通经络水道来达到减肥...……更多
2024-05-09 10:13:00长胖,脾虚,体质,还是,体质,长胖
...养血气；四者咽津液养脏气；五者莫嗔怒养肝气；六者美饮食养胃气；七者少思虑养心气。”古人之法，至今适用。中医药大学教授李晓君主任为您详解“七气”养生。少语言，养真气。真气又叫元气，是人体生命活动的原动力...……更多
2024-06-26 11:53:00养生,中医,语言,专家,李晓,君主
...。长此以往，会造成阳气的亏虚，阳虚引发身体生寒。2.饮食寒凉冰凉的食物容易损害脾胃阳气。常有人认为夏季温度高，体热，吃寒凉的食物就不会耗损阳气，其实这是不正确的想法。吹空调、吃冷饮、裸露体表皮肤等“清凉...……更多
2023-11-18 09:58:00阳气,日子,阳气,气血,人体,保暖
...，就会产生食欲不振、脘腹胀满、四肢不温等脾病。所以饮食宜清淡，少油腻，少生冷。否则会令脾胃受伤，助长“内湿”，不利于健康，建议每周吃1到2次赤小豆排骨汤、红豆薏仁粥等健脾补气的食物。岳阳市鸿宇中医药研究...……更多
2024-05-11 01:18:00春夏,养生,细节,心火,阳气,津液
...一起品尝，果然一致好评，纷纷跟我要菜谱。
乌梅三豆饮食材清单：黄豆80克，黑豆80克，绿豆80克，乌梅5颗，冰片糖1块，清水适量。做法与步骤：1.三种豆子混合在一起，将其淘洗干净后，重新加上干净的水，浸泡3小时以上...……更多
2024-04-14 16:36:00祛痘,痱子,冷饮,奶茶,乌梅,黑豆
...长，阳杀阴藏。”气作为阳的代表，通过其气化功能，将饮食水谷转化为精微物质，进而化生为血。这一过程体现了气对血的滋养与生成作用。气能行血：血液循环依赖于气的推动。正如古人所言：“气行则血行，气滞则血瘀。...……更多
2024-11-06 13:50:00津液,相互作用,气血,作用,津液,作用
...春季养脾的重点首先在于调畅肝脏。保持肝气调和顺畅，饮食上要保持均衡，食物中的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质等要保持相应比例。同时，尽量少吃辛辣食品，多吃新鲜蔬菜等。唐代著名医药学家孙思邈在《...……更多
2024-02-23 09:53:00降雨,时节,雨水,脾胃,薏苡,芡实
...在脾虚的情况，人为什么会脾虚呢？主要有3个原因：
·饮食不节暴饮暴食、经常吃甜腻辛辣、油炸煎烤、太咸、寒凉的食物等都会增加脾脏的负担，容易形成脾虚。·压力过大过度思虑、压力过大会影响消化系统健康，在一定...……更多
2023-02-02 13:19:00脾胃,脾虚,养护,主任,医生,脾虚
...，建议从调脾胃之气、顺应四时、劳逸适度、情志调达、饮食调摄及未病先防等方面进行。1、调脾胃之气。脾胃为气机升降之枢纽，脾主升清、胃主降浊，通过受纳、运化、升降的过程，以化生气血津液而奉养全身。因此，在...……更多
2024-05-07 19:30:00养生,医生,脾胃,中医,饮食,内应
...好调理工作呢？脾胃虚弱它可能由多种内外因素引起：1. 饮食习惯：长期饮食不规律、暴饮暴食、过度食用生冷、油腻和辛辣食物，或者节食导致营养不良，都可能损伤脾胃。2. 情绪因素：长期压力大、焦虑、抑郁等情绪问题可...……更多
2024-06-04 17:57:00脾胃,虚弱,症状,原因,脾胃,功能
...医调理身体重要的方向之一，对于人体来说，脾的健康与饮食有着密切的关系。那么，补脾应该吃什么食物呢？本文将为您详细介绍。一、黄色食物中医理论中存在“五行相生”的观念，相应的五行色彩与人体五脏对应，黄色食...……更多
2024-04-03 08:50:00脾胃,食物,营养,作用,选择,保健
...出现反酸、腹胀、腹泻、腹痛等症状。因此，在入秋后的饮食应以温、软、淡、素为宜，避免吃生冷刺激、煎炸、腌制、刺激性的食物。本文将从以下几个方面来介绍如何通过饮食养胃肠。一、养胃肠食物1.红薯：红薯性味甘平...……更多
2023-11-08 13:21:00胃肠,薏米,功能,胃肠,作用,性味
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本文转自：人民日报山西高平建宁乡——引才留才促产业发展（新春走基层·特别报道）本报记者 刘晓宇《人民日报》（2025年02月02日第 04 版）大年初三
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本文转自：人民日报本报记者 窦瀚洋《人民日报》（2025年02月02日第 07 版）“南湖十八碗”之一的秘制白水鱼。嘉兴市南湖区文化和旅游局供图2024年度南湖船宴比赛现场
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吴阿姨今年62岁，大约四五年前，她开始遭受外阴瘙痒的困扰，便自行从网上购买了药水清洗，瘙痒暂时减轻。然而，随时间流逝，瘙痒反复发作
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湿疹是一种常见的皮肤病，由多种内外因素引发，具有明显渗出倾向的皮肤炎症性反应。其皮疹形态多样，可能表现为红斑、丘疹、水疱等
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春节期间，酒，作为文化与情感的载体，以其独特的韵味，为春节增添了一抹不可多得的醇香。然而，过量饮酒导致的健康问题也随之增多
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