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...搭配在一起时，对血管带来的伤害会加倍。蛋糕甜点高糖饮食对健康的危害不容忽视，特别是对血脂的危害，长期高糖饮食以及摄入糖分过高的食物，会在体内转化为甘油三酯，导致甘油三酯水平升高。高血脂对人体带来的危害...……更多
2023-03-15 09:28:00甘油三酯,甘油,方面,甘油三酯,甘油,血脂
...管不住嘴，可能是因为脑细胞“习惯”变胖。持续高热量饮食的情况下，抑制食欲的神经元——中央导水管灰质区（PAG）的GABA能神经元会出现“罢工”现象。高热量食物不仅影响体重与代谢，也可能对中枢神经系统造成改变。...……更多
2023-11-08 00:03:00热量,障碍,饮食,减肥,神经元,小鼠
...据不仅揭示了肥胖问题的严重性，也引发了对生活方式和饮食习惯差异的关注。南方的瘦身秘诀相对于北方，南方城市如城市B和城市C的肥胖率显著较低。调查显示，这些地区的肥胖率通常低于全国平均水平，其中一些城市的肥...……更多
2024-03-06 09:09:00瘦子,三个,城市,全国,肥胖率,肥胖
...吃晚饭并不能真正达到健康长寿的目的，最主要的是控制饮食，保持自己吃饭时饮食的均衡，但其实，有这两种特征的人，适当的不吃一些晚饭也是挺好的如果你的体重已经，是过度肥胖，并且对于自己的，健康有所影响的话，...……更多
2023-11-20 06:28:00晚饭,影响,健康,晚饭,健康,身体
...渐觉醒，越来越多的人开始关心起自己的身体健康和日常饮食的行为习惯上的缺陷。很多人都知道了高糖食物对身体的不良影响，因此越来越多的人开始选择了无糖食品食用而无糖饮料，无糖饼干，无糖蛋糕等多种无糖的零食，...……更多
2022-12-16 11:13长胖,一文,无糖,答案,食品,健康
...并且不必担心会生胖哦!腐的发热量多少钱水豆腐是日常饮食中普遍的食物，许多人减肥瘦身期内也会服用一些水豆腐做的菜式，殊不知有一部分人却不太明确减肥瘦身期内能不能吃水豆腐，由于她们并不清楚豆腐的热量高不高...……更多
2023-04-16 15:21:00长胖,豆腐,水豆腐,豆腐,蛋白,减肥瘦身
...导，菏叶中的黄酮有降低血脂功效，且临床医学上常见于肥胖症的医治。荷叶茶的作用与功效荷叶茶具备排水管道有利排尿，身心健康排脂的功效。荷叶茶中的脂环化合物能合理融解人体脂肪，化浊去腻避免人体脂肪食滞身体;...……更多
2023-02-18 17:59:00冬瓜,荷叶,功效,作用,东瓜,功效
....增加慢性病风险
很多人不吃主食的同时，会大幅度增加饮食中肉类的比例，特别是红肉，甚至是肥瘦相间的五花肉。有研究表明：长期摄入过多的红肉会增加肥胖、2型糖尿病、结直肠癌等疾病的风险。另外，五花肉含有较高...……更多
2023-10-11 12:44:00食用,食物,作用,减肥,帮助,减肥
...肥胖症要注意□ 武爱珍近年来，随着生活水平的提高和饮食结构的改变，儿童肥胖问题日益严重。因此，有必要对儿童肥胖症进行早期干预，接下来浅谈一下儿童单纯性肥胖的成因及预防措施，为广大家长提供帮助。医学上对...……更多
2024-05-14 09:43:00肥胖症,肥胖,儿童,肥胖,肥胖症,体重
在当今追求健康的饮食潮流中，人们常常关注如何通过饮食调整来保持健康并达到理想的体重。然而，对于一些想要增重但又担心体重增加的人来说，选择适合的食物成为了一个挑战。碱性食物因其对人体健康的益处而备受推...……更多
2024-04-20 06:41:00长胖,碱性,健康,生抽,海带,调味料
...少吃凉面。所以，我们若是想要减肥，除了要坚持科学的饮食和运动以外，以上这四种常见的主食也最好要少吃，可用一些粗粮来代替主食的存在。 ……更多
2023-04-23 13:06:00长胖,主食,食物,常见,建议,主食
...久坐，会出现脂肪堆积的情况，容易形成肥胖问题发生。饮食油腻，饮食过于油腻也容易导致发胖，改掉做饭时放入过量的食用油，因为这样会使体内的胆固醇升高，血液会变得浓稠，因为不能及时的排出身体中多余的油脂垃圾...……更多
2023-04-16 20:22:00赘肉,腹部,帮助,长胖,脂肪,身体
...有太大问题。但是，海吃海喝，大量摄入高热量高脂肪的饮食，给身体带来的负担会很大。本身女孩子在月经期间身体较敏感、易疲惫，不适合进行剧烈运动，只能做些温和的运动，比如快走、骑自行车等。这种温和的运动不足...……更多
2024-05-11 16:44:00经期,姨妈,错觉,经期,月经,激素
...。环境方面也是多因素的影响，比如地域气候环境、地域饮食习惯、家族饮食结构、个人饮食习惯、活动代谢量、基础代谢……个人饮食习惯是最直接影响热量摄入的，进食过快、食谱热量偏高、零食副食奶茶饮料等额外热量超...……更多
2024-01-17 18:19:00科学,专家,肥胖,减肥,热量,运动
...我们每一个人都应该积极做好相关的预防工作，尤其是在饮食方面更应该多加注意。3种碱性食物，或是痛风“克星”，饭前饭后吃一点，排嘌呤降尿酸1.玉米须玉米须就是长在玉米上面的一撮绒毛，这是一种非常不错的养生食材...……更多
2023-05-16 05:59:00尿酸,食物,最好,尿酸,痛风,嘌呤
...火锅固然好，有这几款饮料更加分喝茶是中国传统的主流饮食文化，喝茶是一种文化传承，更是一种养生方式。我们平时喝的茶叶品种繁多，不同的茶具有不同的保健作用。体寒的朋友，如平时容易手脚冰凉、怕冷、体质比较虚...……更多
2023-12-16 14:29:00寒潮,火锅,饮料,健康,火锅,酸梅汤
...线，因此一碗煮好的炒米线假如算不上里边的调味品及其火锅配菜得话，发热量并算不上太高。但是一般外边卖的搞好的炒米线里边都添加了许多的高汤及其调味品，因此一碗炒米线的热量要比上边常说的高于很多。减肥瘦身期...……更多
2023-02-02 16:19:00米线,热量,米线,发热量,热量,减肥瘦身
...，不是别人天生就拥有好身材，而是因为身材好的人，从饮食管理的角度来讲，非常注重自律。除此之外，配合长期的运动，身材自然差不到哪里去。关于运动，很多人能够做到坚持，就已经实属不易，只要给自己一份毅力，运...……更多
2023-04-23 12:13:00实惠,食物,莴笋,花椰菜,减肥,胡萝卜
...人都是相关基因和环境因素共同作用的结果。2.不健康的饮食行为首先我必须说明，目前我国城市学龄儿童的膳食结构是不合理的。尤其是脂肪的供给过高，看看孩子们喜欢吃的东西就知道了，他们喜欢吃油炸食品、巧克力、甜...……更多
2023-03-08 20:27:00建议,孩子,问题,肥胖,孩子,儿童
...者约有1.2亿，消化道溃疡发病率10%，慢性胃炎发病率30%。饮食的健康与否，直接影响着人体的健康状态。现在人们的饮食越来越不规律，也越来越不健康，这就导致很多人都患有一些胃病。一旦胃部出现一些不适感，会严重影响...……更多
2023-01-04 22:15:00食物,萝卜,食物,胃病,汉堡,胃酸
...。而女性活动相对较少，中年人脂肪组织增加，所以注意饮食很重要。40岁后，女性饮食要以低脂、低胆固醇为主，控制热量和糖分，适当摄取蛋白质，多吃含钙质丰富的食物，常吃新鲜水果和蔬菜。另外，40岁后的女人身体容...……更多
2024-02-09 22:59:00行为,女人,身体,女性,睡眠,女人
体内尿酸升高与饮食有密切联系，如果经常吃高嘌呤食物，也会导致尿酸居高不下，甚至会带来各种并发症，比如痛风等。根据相关数据统计显示，我国现如今大约有着1.3亿痛风患者，并且痛风人群更是越来越年轻化，增长速...……更多
2023-04-17 16:22:00一文,嘌呤,尿酸,大户,答案,尿酸
...大家了解问题的答案。01为什么肥胖率越来越高？不良的饮食习惯现代人的饮食中高热量、高脂肪、高糖分的食物占比增加，而蔬菜、水果等健康食品的摄入相对减少。此外，频繁的暴饮暴食和过度食用快餐等不健康的饮食习惯...……更多
2024-01-21 06:06:00答案,肥胖,体重,身体,热量,影响
...于个人健康来说也是非常重要的。肥胖的根源是什么？1.饮食习惯：过食高脂、高糖、高热量的食物容易导致肥胖，比如快餐、糖果、巧克力、饼干等。2. 基因因素：肥胖有时可能是遗传的，如果父母或其他近亲有肥胖，那么自...……更多
2023-05-14 20:04:00赘肉,腹部,美食,肥胖,脂肪,高糖
...指南（2024年版）》（以下简称《指南》），不同地域的饮食习惯都被囊括在内。例如福建就有相对应的华东食谱。国家版食谱推出后，厦门有医院推出了闽南版减肥食谱，结合闽南人饮食，将“地域食养”这一概念再次细分。...……更多
2024-03-29 07:24:00春卷,厦门,海鲜,美食,厦门,闽南
...上可分为原发性肥胖以及继发性肥胖，受到生活方式以及饮食习惯影响，长时间熬夜或者是摄入高盐以及高糖类的食物，导致脂肪堆积在身体某些部位，比如向腹部以及臀部等部位，也有可能是疾病导致的肥胖，比如像肾上腺疾...……更多
2023-03-12 16:47:00热量,长时,肥胖,脂肪,免疫,饮食
...明星们，陆陆续续的因为癌症的触发而死亡。因此我们在饮食上应该为我们的身体着想，千万不要贪嘴，作为一个营养师的我，简单的给大家介绍一下，生活当中除了方便面以外的垃圾食品，希望你能够多加注意！方便面是垃圾...……更多
2024-01-26 06:47:00方便面,食物,垃圾,宝贝,食品,沙拉酱
...入可能导致营养不良，而且难以长期坚持。7. 避免单一的饮食习惯：应保持饮食多样化，确保摄入所有必需的营养素。8. 不要忽视标签上的营养成分：购买加工食品时，应该阅读并了解其营养成分和热量。9. 不要轻信无科学依据...……更多
2024-03-26 11:45:00肥胖,治疗,肥胖,健康,体重,问题
...量摄入高热量食物随着社会的发展，现代人的生活方式和饮食习惯发生了巨大改变。快节奏的生活让人们更加依赖高热量、高脂肪、高糖分的食物，如快餐、零食、甜品等。这些食物虽然能迅速提供能量，但过量摄入会导致热量...……更多
2023-12-15 13:27:00热量,饮食,食物,高糖,均衡,健康
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李强是一名在读研究生，学习任务非常多，每天都要学习到三更半夜，这让作为母亲的王女士很心疼。王女士知道儿子的学习压力很大
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回望历史，人类从远古时期一直遭受病毒，疾病折磨。在漫长岁月里，通过饮食和生活的改变，人类基因逐渐变得强大，可以抵抗一部分疾病
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“这样说来，我早饭不应该吃鸡蛋？但大家不是都说鸡蛋有营养吗？”马大爷一脸困惑的问大夫。原来马大爷今年刚退休，平时吃完早饭喜欢在广场和公园散散步
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日子日复一日，年复一年，不知不觉春天又到了。可是你知道吗，这个万物复苏的凉爽季节，正是人体肝脏功能极为活跃的时期。春季护肝正当时
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