- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
花胶热量通常不是很高，适当应用不会引起身体肥胖。花胶临床上通常是指鱼肚，属于高蛋白低脂肪类的食物，具有美容养颜以及增强免疫的功效，含有丰富的蛋白质能够促进组织再生，还可以维持皮肤的弹性，达到延缓衰老...……更多
2023-03-12 16:47:00热量,长时,肥胖,脂肪,免疫,饮食
...什么肥胖率越来越高？不良的饮食习惯现代人的饮食中高热量、高脂肪、高糖分的食物占比增加，而蔬菜、水果等健康食品的摄入相对减少。此外，频繁的暴饮暴食和过度食用快餐等不健康的饮食习惯也容易导致肥胖。缺乏运动...……更多
2024-01-21 06:06:00答案,肥胖,体重,身体,热量,影响
...尿病。
不良饮食习惯对健康的潜在影响1. 肥胖：长期高热量、高脂肪的饮食会导致体重增加，增加肥胖的风险，肥胖是许多慢性疾病的危险因素。2. 心血管疾病：高盐、高脂肪饮食会增加高血压、高血脂和动脉硬化的风险，这...……更多
2024-08-22 12:48:00基石,健康生活,饮食,控制,艺术,健康
...。这个阶段，人体的新陈代谢开始减缓，如果摄入过多的热量和脂肪，就很容易导致肥胖和相关疾病。因此，保持正常的体重有助于维持身体健康，延长寿命。偏瘦：在50岁后，一些人可能会出现偏瘦的情况。这可能是由于新陈...……更多
2023-12-14 16:47:00体重,寿命,越是,健康,体重,寿命
随着现代人生活方式的改变，缺乏运动和高热量、高脂肪食物的普遍存在，导致体内能量无法得到有效消耗，从而形成了脂肪堆积，最终引发肥胖。肥胖不仅会对身体健康产生负面影响，还可能导致多种慢性疾病，如高血压、...……更多
2023-10-30 11:03:00动脉,热量,晚餐,血压,食物,身体
...。肥胖的根源是什么？1.饮食习惯：过食高脂、高糖、高热量的食物容易导致肥胖，比如快餐、糖果、巧克力、饼干等。2. 基因因素：肥胖有时可能是遗传的，如果父母或其他近亲有肥胖，那么自己也可能会患上肥胖。3. 运动不...……更多
2023-05-14 20:04:00赘肉,腹部,美食,肥胖,脂肪,高糖
...耗两方面入手。现代人的生活方式越来越缺乏运动，而高热量、高脂肪的食物却越来越受到人们的青睐，这种不健康的生活方式导致了体内多余的能量无法得到有效消耗，从而形成了脂肪堆积。#中秋国庆健康行#脂肪堆积不仅会...……更多
2023-10-05 10:46:00坏处,晚餐,医生,身体,晚餐,能量
...大量的主食或者是淀粉含量较高的蔬菜，这就会造成体内热量摄入超标，从而加重肥胖、高脂血的问题。4、老年痴呆症的危险上升素食不利于人体吸收维生素B12，长时间食用会使人体内的红细胞变得脆弱，严重损害神经细胞，...……更多
2024-09-21 20:40:00老年人,寿命,长久,肉类,老年人,素食
...衡，引发肥胖、糖尿病等健康问题。细粮主食中的糖分和热量较高，而纤维含量较低，这使得人体在消化过程中吸收过多的糖分，增加血糖水平，长期的高血糖状态可能导致一系列慢性疾病。二、加工肉类主食香肠、培根、热狗...……更多
2023-12-15 06:27:00免疫力,免疫,食用,蔬菜,水果,颜色
...他们通常会采取节食减肥的方式来控制碳水化合物以及高热量食物摄入。不过在这里要提醒大家一点，如果长时间利用节食来减肥，会导致人体缺少营养物质摄入，引起营养不良问题导致各个器官以及细胞正常运行功能受到影响...……更多
2023-10-11 12:21:00减肥,成败,误区,细节,建议,热量
...何避免成为胖子1、控制饮食建议合理安排三餐，控制总热量摄入，减少高脂肪、高糖分、高热量等食物的摄入。2、改变不良的生活习惯熬夜、久坐不动、过度饮酒等，容易导致身体机能下降、免疫力下降和患肥胖的风险增加。...……更多
2024-04-27 12:29:00健康,胖子,肥胖,胖子,健康,身体
...选择更易消化的烹饪方式。**第三类：肥胖人群**羊肉的热量相对较高，长期大量食用可能导致热量摄入过多，进而引发肥胖。肥胖不仅影响美观，还可能增加患高血压、糖尿病等慢性病的风险。因此，肥胖人群在饮食上应控制...……更多
2024-05-01 12:48:00不饱和,脂肪,一定量,脂肪酸,羊肉,含量
...。其实一般来说只要是在生活当中，不长期性摄入一些高热量、高脂肪的食物，都是不会出现肥胖问题的，很多时候长时间不运动也是导致肥胖问题的一个主要原因，另外再加上管不住自己的嘴，最后吃进去的热量远远大于身体...……更多
2023-10-16 19:19:00肥胖,不仅仅,人体,原因,影响,健康
...蔬菜中含有大量的膳食纤维，可以增加饱腹感，减少对高热量、高脂肪食物的摄入。同时，膳食纤维还可以促进肠道蠕动，帮助排便，缓解便秘问题。其次，蔬菜中含有丰富的维生素和矿物质，可以提供身体所需的营养物质，提...……更多
2023-12-20 19:34:00蔬菜,身材,女性,女性,身体,体重
...第二：不健康的生活方式会促进腹部脂肪堆积，如摄入高热量、高脂肪的饮食、缺乏运动和长时间久坐长期压力和睡眠不足也与腹部肥胖有关。而且，从中医角度来看，腹部肥胖与脾虚有关。中医认为，脾主要负责运化水湿，当...……更多
2023-10-09 09:12:00糖尿,糖尿病,风险,脂肪,肥胖,腹部
...祸首”给你揪出，对照看一看摄入过多的高脂、高糖、高热量的食物：这些食物容易引发脂肪堆积，从而导致脂肪肝；缺乏运动：长期缺乏运动容易导致体内脂肪代谢紊乱，诱发脂肪肝；肥胖或超重：肥胖是脂肪肝的主要原因之...……更多
2023-10-06 06:12:00肝脏,食物,营养,建议,健康,肝脏
...重增加。（2）应酬过多：社交活动中，容易摄入过多高热量、高脂肪、高糖分的食物和饮料，从而导致体重增加。（3）长时间久坐：长时间久坐会减少能量消耗，容易导致体重增加。尤其是上班族，长时间坐在办公桌前，应注...……更多
2023-04-21 21:56:00长胖,诱因,因素,体重,肥胖,长胖
...果不好？不如试试这几种搭配1、花椰菜——高纤维、低热量的减肥佳品花椰菜是一种含水量高、热量低的蔬菜，非常适合减肥人士食用。它不仅能给人带来饱腹感，防止暴饮暴食，还富含铁元素、维生素C和维生素E，有助于缓解...……更多
2024-05-15 10:53:00脂肪,食物,减肥,减肥,维生素,儿茶素
...能量消耗的不平衡。根据“能量守恒”定律，一旦摄入的热量远大于脂肪消耗量，其结果一定会造成热量过剩，而体内没有消耗掉的多余能量都会被转化为脂肪酸，继而合成为甘油三酯，储存在体内的脂肪中，这时人体身上的脂...……更多
2024-03-19 13:31:00减肥,雷区,脂肪,脂肪酸,减肥,能量
...认为只要摄入一点脂肪就会导致肥胖。事实上，脂肪中的热量确实比蛋白质和其他营养成分高很多，但它能使人长时间保持饱腹感，降低摄入零食的几率，反而有助于维持正常体重。此外，脂肪也是身体必需的营养物质，能促进...……更多
2024-07-23 11:09:00长治,妇产医院,妇产,健康饮食,误区,饮食
...分饱为好，坚持运动锻炼，比如跑步或者游泳，可以消耗热量和燃烧脂肪，长期坚持达到减脂瘦身目的。减脂期间严禁高热量和高脂肪食物摄入，适当吃些面食并不属于高热量和高脂肪食物，常见的面食包括面条和馒头，也属于...……更多
2023-02-02 16:44:00脂肪,食物,减肥,肥胖,热量,抽脂
...向健康瘦身之路。一、让人变胖的坏习惯——过量摄入高热量食物随着社会的发展，现代人的生活方式和饮食习惯发生了巨大改变。快节奏的生活让人们更加依赖高热量、高脂肪、高糖分的食物，如快餐、零食、甜品等。这些食...……更多
2023-12-15 13:27:00热量,饮食,食物,高糖,均衡,健康
...和反弹。增加运动：适当的运动有助于消耗多余的脂肪和热量，提高减肥效果。不饱和脂肪酸对减肥的好处不饱和脂肪酸在减肥过程中具有以下好处：促进新陈代谢：如果身体内的不饱和脂肪酸摄入不足，可能会导致体内的代谢...……更多
2024-07-13 13:46:00减肥,健康,紫苏,不饱和,脂肪,减肥
...垃圾食品通常是指那些营养价值低、含有大量添加剂、高热量、高脂肪、高糖分的食品。长期大量食用垃圾食品，不仅会对身体健康造成严重影响，还可能导致一系列慢性病的发生。因此，我们应该减少垃圾食品的摄入，让身体...……更多
2023-11-06 13:59:00食用,垃圾,身体,影响,食品,健康
...摄入。其次，肥胖人群也应该少吃猪脚。猪脚中的脂肪和热量较高，如果长期大量食用，容易导致热量摄入过多，从而加重肥胖问题。对于这部分人群来说，保持适量的运动和合理的饮食结构是关键。这并不意味着所有人都不能...……更多
2024-06-26 16:00:00长寿,猪脚,老年人,猪脚,老年人,食用
...因素：过量摄入高胆固醇以及高脂肪食物会导致身体内的热量积累，这个时候脂肪也会变得越来越多。2、代谢下降：随着年龄的增长，身体的代谢水平下降，体脂堆积容易发胖。3、缺乏运动：平时工作过于繁忙，长期缺乏运动...……更多
2023-03-15 10:30:00一文,年龄,女性,身体,女性,年龄
...美国心脏协会发表的肥胖与心血管病科学声明指出，减少热量可减少腹部脂肪。但与饮食干预相比，大多数研究显示，运动在降低内脏脂肪上更有益。对不同年龄的男性和女性进行的随机研究发现，与非锻炼对照组相比，每周3~5...……更多
2023-12-11 10:12:00免疫力,免疫,脂肪,内脏,树突状,细胞
...化名）是一个42岁身材比较肥胖的男性，他非常喜欢吃高热量的食物，例如炸鸡、汉堡、披萨等等。由于他的工作很忙，每天都没有时间进行运动，因此很快他就开始在腹部积累脂肪。最近王明发现他的肚子越来越大了，他感到...……更多
2023-04-21 19:53:00大肚,医生,建议,方法,肥胖,腹部
...保持饱腹感，从而促成您的减肥目标。3.白菜
100g白菜的热量是20大卡左右，热量非常低，而白菜的维生素含量非常丰富，可以促进肠道蠕动，改善便秘。在中医角度来说，白菜还能清热利湿解毒，因此，减肥期间多吃一些水煮...……更多
2023-04-19 20:22:00体重,男生,女生,体重,减肥,食物
...，降低基础代谢率，会让身体变得更加肥胖。减肥并控制热量摄入，在原有饮食的基础上，每天减少300~500卡路里的热量摄入，但每天的热量摄入一般不低于新身体的基础代谢值。02为啥不吃米饭，体重会下降得特别快？建议减肥...……更多
2023-03-15 11:06:00均衡,饮食,减肥,学习,健康,热量
更多关于健康的资讯：
本文转自：人民日报海外版本报记者 杨子岩《 人民日报海外版 》（ 2024年09月24日 第 02 版）甘肃省庄浪县水洛河流域食用菌产业园内
2024-09-24 04:44:00
爱喝茶的朋友们，在日常生活中是否也常关注到与茶叶有关的讯息？在资讯繁杂，茶叶信息获取便捷的现今，一不小心就容易收到未经验证的虚假消息
2024-09-23 20:08:00
一直都说饱腹感，可你真的知道它指的是什么吗？可能很多人对它都不陌生，却不清楚它到底是谁？饱腹感：主要分为两种，一种为人们进食后有强烈的饱腹感
2024-09-23 20:09:00
你有没有耳朵进水的体验？感觉耳朵里一直响，好像有海浪翻滚的声音，也听不清别人说话，太影响日常生活了。有时候游泳，耳塞没戴好
2024-09-23 20:09:00
随着生活节奏的不断加快，隔夜饭菜成了不少人的常见选择。而其中，隔夜米饭更是家庭中常见的“救命”食材。人们认为隔夜米饭只需要加热一下就可以继续食用
2024-09-23 20:09:00
据调查数据显示，近些年来导致各种疾病出现的一个重要原因，就是长时间久坐，尤其是那些上班族，表面上来看，这是一种最不用耗费体力的活动
2024-09-23 20:10:00
在生活中，生病，无疑是人们不愿意面对的事情，人们渴望身体健康，害怕身体出现不适，甚至在幻想着，一年到头没有异常、没有不适才是最好的
2024-09-23 20:10:00
在现代快节奏的生活中，方便面成为了许多人的日常选择之一。但你是否曾想过，一天吃一包方便面，会对健康产生何种影响？或许你会觉得这是一个琐碎的问题
2024-09-23 20:11:00
冠心病主要高发于三高人群，所以一旦检查出患有冠心病，就需要及时治疗与控制，并合理用药。正因冠心病难治，所以更要“养”。控制冠心病的方法较为多样
2024-09-23 20:11:00
桃子升糖快吗？数据显示[1]，桃子含糖量较低（在10%左右），升糖指数（GI）只有28，属于低GI食物（GI≤55为低升糖指数食物）
2024-09-23 20:12:00
说到人体内最重要的器官，那就是心脏。心脏就像一台发动机，不停地向身体输送能量。随着现代人生活环境和饮食习惯的改变，心脏病日益增多
2024-09-23 20:13:00
有这么一个故事：一位年过五旬的老人，平时有高血压，因为忙碌的日常生活，常常忘记喝水。有一天，早晨刚起床，他突然感到胸闷
2024-09-23 20:13:00
果茶是一种由水果和茶叶混合而成的清凉饮品，它不仅提供了茶叶的健康益处，还融入了水果的香甜口感。果茶非常适合饮用，不仅能消暑解渴
2024-09-23 20:14:00