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...量的调味料，如辣椒粉、五香粉等，增加口味。四、干锅土豆片材料：土豆：2-3个（约500克）、干红辣椒：适量、青椒：1个、蒜：适量、姜：适量、香菜：适量（可选）、干辣椒面：适量、花椒粒：适量、食用油：适量、生抽...……更多
2024-04-20 09:55:00食谱,饭菜,营养,切成,羊排,土豆片
...，适量添加调味料和香料，增添菜肴的风味。周三：干锅土豆片 干锅土豆片是一道口味浓郁、香辣可口的川菜美食。土豆片炒至外酥内软，再加入辣椒、葱姜蒜等调料，炒至香气四溢，吃起来麻辣鲜香，开胃下饭。土豆含有丰...……更多
2024-04-19 13:15:00食谱,上班族,做法,营养,生抽,切成
...助于改善寒凉体质，使人在寒冷的天气中更加适应。推荐食谱一：【羊肉炖萝卜】羊肉炖萝卜是一道美味而营养丰富的冬季暖菜。制作这道菜肴所需的主要食材有羊肉、大白萝卜、生姜等。准备食材：羊肉、大白萝卜、生姜、料...……更多
2024-02-03 17:10:00内行人,外行人,内行,外行,猪肉,营养
...可以促进胃肠道蠕动，有助于预防便秘。推荐食谱：小炒土豆片准备三到四个黄心土豆，把外皮去除干净，清洗干净之后放在案板上，切成片片。放在一个大碗中备用。多一点的清水，把土豆中的淀粉清洗干净，洗干净之后捞出...……更多
2023-10-24 17:12:00根茎,过后,食物,切成,玉米面,土豆
...蘑菇。首先，将土豆去皮洗净，切成厚薄均匀的薄片。将土豆片放入蒸屉中蒸熟。蒸好的土豆片放入大盆中，用擀面杖捣成泥状。加入土豆淀粉充分搅拌均匀，揉成适中的面团。将面团揪成小圆球，然后用酒瓶按压出蘑菇形状。...……更多
2023-11-24 11:35:00藕片,莲藕,食谱,一道,芋头,土豆
...满了幸福的味道。试试看吧，保证让你回味无穷！油菜炒土豆片今天分享一道简单又美味的家常菜——油菜炒土豆片，清爽的油菜搭配香甜的土豆片，简单炒煮，美味可口，让人回味无穷。让我们一起来动手尝试吧！采买清单：...……更多
2024-04-19 13:22:00补钙,美味,营养,价格,油菜,生抽
...豆，吃起来比较清脆爽口。先把土豆的皮去掉，改刀切成土豆片，切好的土豆片我们再改刀切成细丝。土豆丝全部切好以后，先放进清水中，清洗三到四次，把土豆里面的淀粉全部给去除。准备一个青椒，先切成小段，改刀切成...……更多
2023-10-24 16:53:00加速器,大意,痛风,食物,盆中,切成
...大家推荐2道营养美食食谱，供大家参考。推荐食谱一：土豆片炒肉土豆要选这种黄皮的更好吃一些，削去外皮对半切开，再用斜刀切成两块，再切成薄片，全部切好之后，把它倒进一个大一点的碗中，将土豆清洗一下，浸泡着...……更多
2023-10-24 17:10:00长胖,土豆,典型,减肥,土豆,土豆丝
...食物，做法简单营养丰富，想怎么吃就怎么吃，土豆丝、土豆片、土豆泥、土豆块、炖土豆、炒土豆、凉拌土豆丝、土豆煎蛋饼等等。做法真的太多了，土豆富含营养，富含脂肪，蛋白质，淀粉，膳食纤维，维生素等，钙和铁，...……更多
2023-10-25 11:31:00死敌,土豆,就是,土豆,土豆片,切成
...备腌制羊肉的调味料，姜和蒜切末，洋葱切丝；洋葱块和土豆片可以在腌好羊排后在准备出来。
2、羊排2.5斤洗净擦干水分，加入盐1小匙、沙茶酱2大匙、孜然粉1/2小匙、生抽3大匙、姜末、蒜末、洋葱丝拌匀，按摩一下，腌制3...……更多
2023-12-06 14:35:00老少,抵抗力,肉类,抵抗,全家,就是
...补充身体所需营养，适当吃一些羊肉对身体非常好。推荐食谱：清炖羊排准备食材：羊排、三奈、当归、白芷、生姜做法步骤：1.首先准备一扇新鲜的羊排，将羊排分割成条状，再剁成小段。2.剁好的羊排装入大盆中，加一勺食...……更多
2023-10-14 13:01:00腿脚,羊排,韭菜,腰花,小米辣,食盐
...富，调个料汁淋在上面也是个不错的选择。四．【老干妈土豆片】材料：土豆300克，加上适量的老干妈调味。先洗净土豆，削去外皮，切成薄片后泡在水里，这样可以把土豆片表面的淀粉冲掉。同时，别忘了准备一些切好的葱姜...……更多
2024-04-12 11:58:00快手,省事,营养,妈妈,推荐,切成
...个小技巧，你一定会对结果感到满意！推荐食谱一：香烤土豆片香烤土豆片是一道简单又美味的小吃，它的魅力在于土豆本身的香甜和烤制过程中的酥脆口感。这道菜不仅作为零食吃起来让人停不下来，还可以作为正餐的配菜。...……更多
2024-04-10 14:38:00土豆,半年,方法,土豆,小苏,小苏打
...道设立了供餐点，为42位老人提供助餐服务。红烧鸡腿、土豆片炒白菜、红烧丸子、土豆熬小白菜、酸菜白肉、肉片烧豆腐……在义合美新城“爸妈食堂”的墙上，清晰地写着每周食谱。“我们供餐的标准是三菜一汤，两样主食...……更多
2024-03-20 08:22:00驻村,振兴,食堂,乡村,故事,张北县
...去皮切成厚片，用清水冲洗掉淀粉，备用。热锅加油，将土豆片放入锅中煎至两面金黄，捞出备用。锅中留底油，放入干辣椒和大蒜爆香，再加入洋葱、青红椒翻炒。倒入煎好的土豆片，加入酱油和盐调味，继续翻炒均匀。待所...……更多
2024-08-29 18:26:00如飞,健步,腿脚,中老年人,猛将,补钙
...欢酸甜口味，可以适量加入番茄酱或者糖调味。四、干锅土豆片干锅土豆片是一道香辣可口的川菜，以土豆片为主料，配以各种调料和配料烹制而成。土豆富含淀粉和膳食纤维，是人们日常饮食中的重要食材之一。这道菜不仅具...……更多
2024-04-20 10:27:00大碗,道菜,家人,营养,孩子,西红
...堪称秋季的“地中人参”。今天大强推荐2宝的营养美食食谱，供大家参考。推荐食谱：萝卜羊肉汤羊排一块，剁成小块放入盆中。加入清水浸泡半个小时左右，先把血水泡出。冷水下锅，将羊排焯水。放一小块白芷就可以了，...……更多
2023-10-25 11:11:00酚类,抗衰老,免疫力,免疫,蔬菜,物质
...净，削去表皮，切成薄片或细条，厚薄要均匀。将切好的土豆片或条放在清水中浸泡10分钟左右，然后捞出沥干水分。将沥干水分的土豆片或条放在阳光下晒干，每天要翻动几次，以便晒得均匀。晒至土豆片或条变得干燥、易折...……更多
2024-02-14 21:32:00特好,炖肉,蔬菜,豆角,山药,炖肉
...湿，补气养血，对于暑湿导致的气虚积食大有益处。推荐食谱：蒜子烧黄鳝小时候，夏天的“三剑客”——小龙虾、黄鳝、田鸡，可是我们这些长在水边孩子餐桌上的挚爱。今天，就让我来分享一下这道蒜子烧黄鳝的做法，带你...……更多
2024-07-11 18:53:00食物,黄鳝,鸡精,莲藕,羊肉,面条
...煮15分钟煮熟。4将煮熟土豆切成薄片，约半厘米厚。5.将土豆片摆放在通风处晾晒，自然晾晒至干透即可存放。推荐食谱：土豆干炒五花肉准备材料：土豆干、五花肉、葱姜蒜、辣椒、酱油、盐、食用油等。2.切配：将土豆干泡...……更多
2024-09-04 13:20:00五花,豆角,南瓜,五花肉,土豆,切成
...花卷、豆浆、奶香麦片粥、什锦肉丁、瓜片炒鸡蛋、青椒土豆片、蒸地瓜、鸡蛋。中餐：海苔鳕鱼粒、肉末熘豆腐、白灼菜心、红糖馒头、二米饭。11月5日……”每个星期日在微信公众号公示下周食堂营养食谱，是沈阳市浑南区...……更多
2024-11-07 13:04:00浑南,里来,沈阳,食堂,好评,爸爸
...处。现在，你已经知道了这个厨师的秘诀，赶紧试试这些食谱，感受美味和满足！ ……更多
2023-10-24 20:13:00香叶,桂皮,羊排,丁香,生抽,肉类
...。让我们一起品尝这道美味，迎接冬季的挑战吧！
推荐食谱一：蜜汁烤羊排蜜汁烤羊排是一道口感丰富、味道独特的美食。羊排本身肉质鲜嫩，加上蜜汁的甜香，既滋补又美味。这道菜不仅营养价值高，还非常适合家庭聚会时...……更多
2024-04-10 14:49:00蛋白质,蛋白,牛奶,羊肉,生抽,土豆
...。萝卜的做法非常多，炖汤、腌制、凉拌都很美味。推荐食谱【炸萝卜丸子】主要食材：萝卜、胡萝卜、鸡蛋、酥肉粉1、首先准备萝卜洗净去皮，然后把萝卜插成细丝，同样胡萝卜也插成细丝备用。
2、锅里水开之后下入萝卜...……更多
2024-11-22 14:27:00小雪,寒冬,健康,萝卜,羊肉,菠菜
...黑米粥；10月13号：臊子面、茄子五花肉烩菜、西红柿炒土豆片。”这是闻喜县东街实验小学普通三天的午餐菜单。一年来，在闻喜县东街实验小学的家长微信群里，每天的“美味食谱”成了家长们之间最热的话题。闻喜县东街...……更多
2023-10-27 06:24:00舒心,闻喜县,闻喜,学校,学生,东街
...次，健脾祛湿，一身轻松，麻溜吃起来吧。一、山药推荐食谱：焗山药山药和大蒜炸制之后带着特殊的香气，软糯咸香，带着微微的辣味。食材：山药、大蒜、香菜、干辣椒、白芝麻、生抽、蚝油、糖、淀粉做法：1、山药不要...……更多
2024-04-26 09:43:00湿气,食物,建议,海带,生抽,排骨
...酸都是很丰富的，具有温中补阳，滋养身体的好处。推荐食谱:羊肉萝卜汤准备食材:羊排，小葱，生姜，蒜瓣，萝卜，食盐，胡椒粉具体做法:1.买回来的羊排切小块，放锅里面加入生姜，葱，焯水，焯水好后捞出。2.接着再把羊...……更多
2024-11-05 14:29:00御寒,寒冬,手脚,食物,饺子,食盐
...！冬天进补，春天就有活力像打虎一样强壮！这五道炖菜食谱你可得收好了，它们不仅营养满满，还超级好消化，吃了肯定让你大呼过瘾！ ……更多
2024-05-20 06:59:00真香,炖菜,营养,白菜,羊排,生抽
...有钱没钱都建议常吃一些。第一种：土豆推荐食谱：尖椒土豆片需要准备的食材：土豆，尖椒，肥瘦猪肉馅1，把土豆去皮洗净，然后切成片，洗3遍去淀粉，捞出来控水待用。尖椒洗净，去蒂去籽去筋，切成块2，炒锅里加植物油...……更多
2024-04-11 11:06:00精气神,精气,腿脚,抵抗,里加,菠菜
...六道家常小炒菜，无论是酱香鸡蛋的香滑鲜美，还是干锅土豆片的酥脆可口，都让人垂涎欲滴。更令人惊喜的是，这些菜品的口感搭配得恰到好处，配上三碗米饭简直是绝配，让人欲罢不能。无论是平日家庭聚餐还是休闲晚餐，...……更多
2024-03-21 13:34:00米饭,家常,美味,不够,营养,切成
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冬春季是各类呼吸道传染病高发季节，流感病毒等呼吸道病原体感染风险增加。如何科学预防？山东疾控送您一份健康指南，请收好！1
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甲型H1N1流感（简称“甲流”），通常表现为流感样症状，包括发热、咽痛、流涕、鼻塞、咳嗽、咯痰、头痛、全身酸痛、乏力，体征主要包括咽部充血和扁桃体肿大
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