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...红色的黄金”。它不仅用于调味，还被广泛应用于中医、食疗和美容保健领域。那么，价格高昂的藏红花究竟有何独特之处呢？让我们听听养生专家的看法。一、珍贵的生长环境及繁琐的采摘工艺藏红花主要生长在海拔2000至3000...……更多
2024-01-11 13:22:00藏红花,养生,红色,黄金,专家,藏红花
脾胃好，百病少；好脾胃，食疗养。自然的产物是最适合脾胃的“补品”，草木虫鱼，瓜果菜蔬，无分贵贱，皆可成为有益于脾胃的“本草”。善用生活中唾手可得的材料，活学活用，当自己的“调养师”。医学指导：国家卫...……更多
2024-01-04 13:59:00流口,外壳,美味,话说,有用,美容
...血、肝、蛋、瘦肉、绿叶菜等。NO.2 天寒地冻，试试这款食疗一碗暖全身冬天阳气潜藏，寒气渐盛，而人体脾脏喜温恶寒，宜吃温热性味的食物以护脾补肾。除了大家熟知的羊肉以外，还有大枣桂圆红豆粥也很适合冬季食疗。红...……更多
2023-01-05 07:06:00推送,女生,这是,广网,痛经,天寒
...一次走红。“医食同源，药食同源”，中国民间向来有“食疗养生”的观念与文化。而这无疑影响了成长于消费繁荣时代的年轻一代。因此当年轻人的“养生血脉开始觉醒”，最首先关注到的就是天然养生食材。枸杞、红枣、桃...……更多
2023-12-02 20:19:00焦虑,养生,健康,养生,健康,年轻人
...成为了不少人首选，那就是鸡肉。鸡肉自古以来就被视为食疗滋补的佳品，它富含蛋白质、维生素和矿物质等营养物质，能够补充身体所需营养，增强免疫力，并且对健脾养胃、补肾益精有很好的作用。板栗香菇鸡肉煲立冬之际...……更多
2023-11-02 06:37:00逢年过节,鲍鱼,佳品,滋补,鸡肉,口感
...为其有滋阴、润肺、止咳、生津、养胃、补虚的功效，为食疗佳品。提醒：上等银耳并非雪白无瑕，而是微泛乳黄，过于白亮的银耳存在硫黄熏蒸残留的风险，需谨慎选择。蜂蜜现代研究表明，蜂蜜能促进儿童生长发育，提高人...……更多
2024-04-18 16:23:00食物,桑葚,养生,二十四节气,中医,银耳
...耳、大枣、藕、赤小豆、蜂蜜等。中医专家为大家推荐了食疗方——百合银耳粥。百合30克、银耳20克、粳米50克，煮熟后加少量蜂蜜，即可食用。此外，还可日常饮用沙参麦冬菊花茶（沙参、麦冬、菊花各10克），也能润燥生津...……更多
2023-01-09 21:11:00养生,扁豆,脾胃,山药,银耳,八角
...如果你也有跟我一样的烦恼，那就试试这一道温暖灵魂的食疗养生汤吧！爱生活，从煲汤开始，营养美味，幸福安康。 ……更多
2024-04-13 11:48:00神助,原材,天亮,葛根,睡眠,土茯苓
...以自制一壶开胃怡神桂花酒，不仅甘厚醇美，还有很高的食疗保健价值，中医认为，桂花酒有化痰散瘀、活血温经之效，素有“贵妃酒”美誉。但糖尿病患者或是体质偏热的人群以及肝火比较旺的人不建议食用桂花。桂花味道本...……更多
2023-10-14 08:57:00桂花,芳香,养生,一身,桂花,山药
...伙伴在后台留言说，春天也很容易会失眠睡不着，求养生食疗汤方。如果一个人长期睡眠不好、失眠多梦的话，就会引起肝火旺，肝血不足，脱发白发等等一系列的健康问题，确实令人担忧。随着惊蛰时节的到来，万物复苏，阳...……更多
2024-04-13 10:54:00鸽子,天亮,党参,芡实,枸杞,四宝
...己就要给自己最好的，好方法最重要就是坚持，相信通过食疗养生，我会更加自信，更加年轻。如果你也喜欢食疗养生，来评论区聊聊天哈~ ……更多
2024-04-14 16:53:00助养,抗衰老,燥热,元气,鸽子,桂圆
“雯”一知“食”盛雯英国诺丁汉大学临床营养学硕士，现任职于广东省中医院临床营养科，住院医师，心衰中心营养医师；中国营养学会会员、女医师协会营养营养健康委员会委员擅长：1、2型糖尿病及妊娠糖尿病饮食治疗及...……更多
2024-01-09 15:45:00冬季饮食,食疗,饮食,技巧,营养,医师
...过敏。我的慢性胃病也是，直到患病二十几年，才开始用食疗，慢慢好转。食疗方为：用淮山药、薏米、芡实、茯苓、莲子肉(去芯)、大枣(去核炒)加小米，打粥，每天早、晚喝，坚持了十多年。原来不敢吃韭菜(难消化)，不敢吃...……更多
2024-01-21 11:01:00慢性病,秘方,结肠,溃疡性,胃病,医院
...善情绪具有良好作用。百合有鲜品和干品两种，可以用于食疗。鲜品效果优于干品，可以清炒或煲汤食用。干品保存时间长，服用方便。不过，食用百合的量不宜过多。通常一天的摄入量不超过20克干品或30克鲜品。生百合中含...……更多
2023-11-09 11:34:00时节,养生,食物,银耳,百合,干品
第一招：养生食疗，清肺养肺吃对食物对于肺的保健至关重要。秋季宜多食用清肺的食物，如梨、雪梨、白萝卜、苹果等，这些食物有清热润肺、化痰止咳的功效。此外，海鲜、豆制品、薏仁等富含蛋白质和维生素的食物也是...……更多
2024-01-16 11:05:00中医,保护,推荐,肺脏,肺部,保护
...、吸烟饮酒、打牌久坐等容易劳累的行为，不妨试试汤方食疗。一、健脾消食瘦肉汤【材料】陈皮10克、炒麦芽15克、鸡内金10克，炒山楂10克，瘦肉50克、生姜2片，红枣1个。【做法】将陈皮、炒麦芽、鸡内金、炒山楂洗净备用；...……更多
2024-03-01 04:07:00养生,材料,小火,乏力,陈皮,纳差
...黑芝麻等一些黑色的食物，能够帮助人们补养肾气。除了食疗以外，冬令膏方也是现代人养生的上佳选择。春夏养阳，秋冬养阴，市民朋友可以在医生指导下选择膏方进行个性化综合调理或慢性病治疗。住起居方面，根据顺应四...……更多
2023-11-22 15:49:00黑木,黑芝麻,黑木耳,小雪,养生,中医
...华的季节。“冬至到，吃阿胶”，自古以来就是中国人的食疗进补习俗。阿胶，因出东阿故名阿胶，距今已有近三千年的历史，是中华民族医药宝库中传统名贵中药。东阿阿胶炼制技艺作为国家级非物质文化遗产，也是我国中药...……更多
2023-12-24 07:48:00滋补,阿胶,风尚,文化,阿胶,东阿
...具有理气健脾，燥湿化痰的功效；此馅料具有健脾益气的食疗效果。不仅如此，专科护士在炒制的过程中还特意用“植物油”代替“荤油”来控制青团的总热量，这是一款不仅糖友能吃，普通大众也能食用的美味青团。糖尿病患...……更多
2024-04-03 12:45:00二十四节气,食谱,青团,血糖,糖尿,中药
...心。为满足职工多样化的中医药养生保健需求，充分发挥食疗药膳在日常健康中的积极作用，北宅街道社区卫生服务中心将“药食同源”的理念引入饮品和菜品中，设置“药膳食堂”，在“药膳食堂”中推出“中医养生茶”和“...……更多
2024-02-28 11:49:00崂山区,崂山,北宅,齐鲁,青岛市,项目
...蛋煮熟后剥壳，与桂圆一同炖煮，形成一种简单而营养的食疗方。此种方式不仅简便，还能确保营养成分的最大化吸收。 ……更多
2024-01-28 11:40:00桂圆,肝脏,养护,毛病,鸡蛋,桂圆
...止泻祛湿、生津解渴、健胃消食、增进食欲的作用。除了食疗调补，连主任还详细讲解了八大长寿穴位的位置及功效，用巧妙的方法迅速找准穴位，她建议大家，只要长期坚持，便可得到很好的养生保健效果。学习中，职工们兴...……更多
2023-10-17 18:21:00烟台,中医医院,山东电力,万家,烟台市,中医
...，平素脾胃虚寒、有慢性腹泻的人群少用西洋参。西洋参食疗方（1）参莲大枣粥西洋参3克，莲子肉15克，红枣5枚，粳米100克。西洋参切片洗净，莲子肉、红枣、粳米分别洗净，所有用料一同放入砂锅，加适量清水，大火煮沸，...……更多
2023-01-10 20:37:00西洋,西洋参,养生保健,佳品,养生,保健
...可以进行如针灸、拔罐等中医外治方法，回家以后再加以食疗等方法，坚持一段时间之后身体的诸多不适必然能有所改观。“好的，我一定配合治疗，回去以后按你的方法进行调理，希望一段时间之后能看到成效！”宋先生称。...……更多
2024-01-23 06:40:00阳气,防寒,重在,保暖,养生,海霞
...那些高贵的传统食品如燕窝、鱼翅之类，其实并无奇特的食疗作用，而十分平常的甘薯和洋葱之类的食品，却有值得重视的食疗价值。另外，凡食疗均有一定的对象和适应症，故应根据需要来确定药膳，“缺什么，补什么”，切...……更多
2023-01-09 21:06:00禁忌,食物,营养,补品,药物,食疗
...4.养生活动：组织丰富多样的养生活动，如瑜伽、太极、食疗等，帮助游客养成健康的生活习惯。四、如何选择合适的康养旅游产品1.了解目的地：提前了解旅游目的地的自然资源、人文景观、养生项目等，确保符合个人兴趣和...……更多
2023-11-02 17:18:00血糖,健康生活,方式,专家,健康,服务
...的“龙”字号食材烹制“龙食”，调理身体。“五爪龙”食疗健脾补肺“五爪龙”有一个大家更熟悉的称呼——五指毛桃。郑艳华说，作为岭南道地药材，五指毛桃有助健脾补肺，行气利湿，尤其适合体质虚弱、容易感冒的人群...……更多
2024-02-08 04:05:00彩头,龙眼,毛桃,龙骨,五指,郑艳
...为一味。不同食物不同的味，功效也不一样，在具体选择食疗的时候，要搞清楚具体食物属于什么性味，这个非常重要。比如辛味，通常说的辣，这种食物有发散、行气、行血的作用，一般多用于表证，就是感冒这类表证，常见...……更多
2024-02-05 16:03:00五脏,养生,六腑,合谷,中医养生,经络
...家临床营养科“诊疗一体化”建设试点单位、全国《营养食疗科建设与管理指南（2018）》试点单位、全国医学营养减重教学基地/单位、潍坊市养生药膳研发中心等。科室目前开展：实行标准化临床营养“筛-评-诊-治-随访”一体...……更多
2024-02-04 20:29:00药膳,时节,万物,营养,临床,大枣
...少、痛经！......作为女生来说，这些信号真的非常不好！食疗养生是调理身体和滋养容颜比较好的一种方式，而汤水的营养物质更加容易被人体消化吸收利用。因而，我更喜欢用养生汤方来保养自己的身体，毕竟化妆品的保养只...……更多
2024-04-13 10:52:00瘦肉,元气,女生,青春,桂圆,气血
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本文转自：人民网-贵州频道近日，贵州开放大学（贵州职业技术学院）信息工程学院“链梦振兴”社会实践团走进贵州省三都水族自治县
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