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...如，鸡肉、鸭肉、瘦肉等动物肉类可以补气补血，黑豆、黑芝麻等食物也具有同样的功效。此外，还可以饮用一些具有补气养血作用的汤水，比如当归补气汤、人参养血汤等。第二种方法是运动调理。适量的运动可以促进血液循...……更多
2023-11-15 17:08:00草药,食疗,按摩,调整,运动,方法
...的能对抗顽固的咳嗽吗？随着科学研究的深入，梨在传统食疗中的作用逐渐得到了现代医学的认可。然而，究竟是哪种梨更适合，又该如何食用以达到最佳效果呢？梨的养生秘诀：缓解咳嗽的天然良药梨，作为一种古老而普遍的...……更多
2023-12-28 12:48:00吃法,错过,梨子,营养,选择,雪梨
...、麦芽、益智仁、莲子肉、山药、扁豆花、桑葚、黄精、黑芝麻等平和的食材。如出现咽喉疼痛时，可以按揉少商穴、列缺穴；出现鼻塞、流鼻涕、打喷嚏、咽痒咳嗽等风寒证，可以做姜枣苏叶饮；出现流浓涕，咳嗽痰黄时，可...……更多
2023-11-29 15:38:00广东,妙招,老年人,中医,怎么办,儿童
...清水，放入红枣、雪梨、桃胶和银耳，加入适量冰糖，用文火炖煮30分钟，至食材熟烂，糖水呈浓稠状，加入适量的枸杞，继续煮3分钟，即可享用红枣雪梨桃胶银耳羹。
三、桂圆桂圆又称龙眼，是一种滋补养颜的传统食材。桂...……更多
2023-12-14 09:05:00老得,皮肤,女人,红枣,桂圆,桃胶
...以降低胆固醇，减少心脏病的发生。此外，绿茶、红枣、黑芝麻等食材也具有滋养心脏的功效，可以帮助我们保持心情愉快，缓解压力。结语：冬季是一个需要特别关注健康的季节，干燥的天气会对我们的呼吸系统和心脏造成影...……更多
2023-11-26 12:30:00肺脏,枸杞,滋补,矿物质,矿物,维生素
...；同时，他还学习了一些简单的养生食谱，比如用枸杞和黑芝麻熬粥，这些食物在中医中被认为有益于肾气；建议用药与食疗：传统智慧的现代应用对于肾气不足的调理，中医有许多经典的药方和食疗方子；例如，六味地黄丸主...……更多
2024-04-25 14:11:00晨起,肾气,男性,问题,肾气,问题
...心热，夜间盗汗，口干舌燥；滋阴的食材有银耳、燕窝、黑芝麻等；可以通过炖汤或者制作成甜品的方式来食用，如银耳莲子汤、黑芝麻糊等，都是不错的选择；阳虚阳虚的人怕冷，四肢不温，精神不振；对于阳虚的调理，可以...……更多
2024-04-25 15:45:00症状,中医,方法,血虚,气虚,虚证
宝宝咳嗽化痰食疗，不同的咳嗽类型，食疗方法也不一样，在采用食疗方法时一定要知道咳嗽类型，蒸大蒜水治疗寒性咳嗽、肾虚咳嗽效果非常好。冰糖川贝雪梨汤、烤橘子、杷叶冰糖甘草水，止咳化痰的效果非常好。白萝卜...……更多
2024-02-18 04:02:00食疗,宝宝,方法,冰糖,小火,痰多
...咳嗽高发季节，反复咳嗽让人烦恼不已。然而，在传统的食疗理念中，我们可以找到缓解咳嗽的方法。本文将介绍四种润肺化痰、止咳的汤，它们不仅味道美味，而且对缓解咳嗽特别有效。百合、雪梨、蜂蜜等天然食材含有丰富...……更多
2023-12-03 14:54:00莲藕,雪梨,口感,身体,雪梨,石斛
...其润肠作用,枸杞同时有明目效果。5、芝麻核桃乳蜂蜜饮黑芝麻50克,核桃肉50克,牛奶(或豆浆)一杯,蜂蜜一匙。黑芝麻炒香研末,核桃肉微炒捣烂,分贮瓶内。每次各取一匙,冲入牛乳(或豆浆)一杯,加蜂蜜一匙调服。6、核桃枣杞鸡蛋羹...……更多
2024-02-26 09:31:00食物,眼睛,枸杞,小孩,常见,保护
...发的人，除了补气血，还应特别注意补肾，可多吃枸杞和黑芝麻等食物。4.花白—情绪压力情绪变化和压力大时，可能会导致机体神经功能失调，影响黑色素颗粒的合成和运输，从而长出很多白发。极度紧张和忧愁等消极情绪可...……更多
2024-05-09 11:13:00白发,头发,白发,黑豆,黑芝麻,核桃
...：温补心脾，养血安神； 生姜：发汗解表，温中止呕； 黑芝麻：滋补肝肾，润五脏；食疗方推荐：红枣桂圆茶；将适量的红枣、桂圆和生姜片加水煮沸，小火炖煮15分钟，加入适量红糖调味，每日饮用；生活习惯调整保暖：注...……更多
2024-05-02 08:52:00食疗,养生,中医,饮食,症状,月经
多吃豆类、鸡肉、黑芝麻、三文鱼、燕麦等，对头发的生长有帮助。如果患有脱发症状，可以到专业的医院就诊，如果是天生头发稀疏，可以通过饮食疗、植发等方式，让头发变得浓密。饮食中适当摄入富含植物蛋白的食物，...……更多
2024-02-18 04:01:00头发,头发,植发,食物,黑芝麻,维生素
...，削皮去核切块，放入炖盅内，加少许冻开水，置锅内用文火隔水炖约1小时，取出待凉后加入3勺左右的蜂蜜搅匀即可喝水吃梨肉，能有效缓解口干、口渴、咽干等症，秋季常咳嗽的老人小孩尤为适合饮用。 ……更多
2023-01-06 23:20:00雪梨,蜂蜜,做法,推荐,蜂蜜,秋燥
春天，万物复苏，正是养生的好时节。肝脏在中医理论中被视为人体重要的器官之一，它的健康直接影响着整个身体的运行。而春季是肝脏的调理季节，适当的饮食调理可以有效祛除体内的肝火，保持肝脏健康。在这个时节，...……更多
2024-03-21 13:48:00肝火,汤水,食疗,时节,汤水,清水
...多，脸色泛白。医治宜健脾益气，止咳化痰。治疗咳嗽的食疗方法1、冰糖炖雪梨冰糖炖雪梨是一款治疗咳嗽最常见也最有效的食疗方法之一了。很多人如果出现咳嗽基本都会采取这个方法。而这个的做法也非常简单，就是把雪...……更多
2024-04-04 02:31:00禁忌,饮食,病症,止咳,雪梨,冰糖
...可以帮助我们抵御寒冷，增强免疫力，迎接春天的到来。食疗是一种天然而温和的滋补方式，通过选择合适的食材，可以为身体提供所需的养分，帮助调养气血，保持健康。特别是在这个时期，通过食用一些特定的肉类和水果，...……更多
2024-01-16 11:45:00身体,滋补,红枣,金桔,清水,鸽子
...合在冬至前后食用。1、枸杞芝麻粥主要材料：枸杞子3g，黑芝麻5g，大米30g。制作方法：黑芝麻、枸杞子洗净备用，大米淘洗干净后用温水浸泡30分钟备用。砂锅中放入适量水后加入黑芝麻和枸杞子，大火煮沸后改小火煮10分钟，...……更多
2023-12-21 14:02:00节气,血脂,健康,高脂血症,食用,脾胃
...家临床营养科“诊疗一体化”建设试点单位、全国《营养食疗科建设与管理指南（2018）》试点单位、全国医学营养减重教学基地/单位、潍坊市养生药膳研发中心等。科室目前开展：实行标准化临床营养“筛-评-诊-治-随访”一体...……更多
2024-02-04 20:29:00药膳,时节,万物,营养,临床,大枣
...的好处是非常多的，养生包含的范围很广，那些具有养生食疗的饮食，受到很多人的喜欢，今天给大家推荐一款好喝的养生粥，银耳薏仁雪梨红枣汤，这道汤是非常养生的，是一个非常好的饮品。我们都知道，银耳的功效是非常...……更多
2023-11-27 16:46:00家人,美容,银耳,薏仁,雪梨,养生
孩子咳嗽，食疗来帮忙大家好，今天咱们聊聊一个家长们都特别关心的话题——孩子咳嗽；咳嗽这事儿，说大不大，说小不小，但孩子一咳起来，当妈的心里那个焦虑啊，别提多难受了；别急，我这就给大家支几招食疗的方法...……更多
2024-05-07 10:33:00孩子,食疗,妈妈,健康,孩子,食疗
...的药材。海参虽然外表丑陋，但其营养价值极高，是滋补食疗佳品，下面我们就来详细看看海参的功效与作用及营养价值。海参的功效与作用1.促进伤口愈合海参含有大量的精氨酸，它可促进机体细胞的再生和机体受损后的修复...……更多
2024-04-16 16:01:00海参,功效,营养,作用,价值,海参
...呼吸道健康显得尤为重要。润肺止咳汤成为了备受青睐的食疗良方，不仅有助于滋补养生，还能舒缓因寒冷天气和引起的咳嗽和不适。这三道润肺止咳汤：枇杷莲子银耳羹、雪梨金桔汤以及雪梨银耳红枣羹，汇聚了多种药食同源...……更多
2023-12-06 19:27:00高发期,止咳,冷热,滋补,流感,银耳
...的“软黄金”，不仅口感滑嫩，营养丰富，更因其在中医食疗中的独特地位而备受推崇。但面对市面上琳琅满目的海参产品，如何挑选出既优质又合适的海参呢？一、外观判断优质的海参，其外观紧致，颜色呈深棕或黑色，表面...……更多
2024-04-17 10:32:00海参,技巧,海参,刺参,开口处,其生
...行理论，冬季属肾，是补肾好时节。黑色入肾，如黑米、黑芝麻、黑豆、黑木耳，以及枸杞、桑葚等都是养肾佳品。桑葚黑豆粥性质平和，口感柔顺，适合小儿体虚进补。烤橘子橘子洗净，用筷子把橘子放在炉灶上烤；烤的过程...……更多
2023-12-16 06:29:00抗病毒,抗病,正气,食疗,体质,流感
...种钙、铁等营养元素，有补肝肾、润五脏的作用。尤其是黑芝麻，维生素A含量较高，还兼具补肾乌发的保健功效，平时可以与黑豆、黑米等打成米糊后服用，滋补的功效极佳。6.黄豆黄豆里面富含大量的卵磷脂、蛋白质、钙和多...……更多
2024-04-12 21:01:00食物,最好,肝脏,维生素,杏仁,猪血
...”《本草纲目拾遗》认为花生“多食治翻胃”。可见花生食疗价值极高，有润肺、补脾胃之功，煮食甘平，营养高。日常食用花生粥或水煮花生也是不错的食疗方。花生有诸多食用方法，既可水煮或烘烤油炸，又可加工为花生酱...……更多
2023-11-02 06:54:00佳品,花生,花生,本草,食用,本草纲目
夏天已到，中暑常见。推荐防暑食疗方7则：冬瓜莲叶粥 冬瓜10克，莲叶1张，粳米60克，加水同煮粥吃。每天1剂，可用于预防中暑。杨梅汁 鲜杨梅500克，白糖50克，置瓦罐中捣烂加盖，7天后用纱布绞汁，再取汁入锅中煮沸，待...……更多
2023-01-10 21:13:00食疗,推荐,冬瓜,苦瓜,荷花,莲叶
...食一些酸味甘润的果蔬素食。肺燥首选银耳用银耳10克，粳米100克，加水煮成粥，适用于初秋久咳少痰人群。养阴首选鲜山药将山药切成小段，与大米一起熬成米粥。常食对于病后虚弱体质、妇女产后调养，小孩强健体魄有显著...……更多
2023-01-08 22:17:00酸味,时节,好处,莲藕,酸味,雪梨
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7月8日，东莞市妇幼保健院，身患“长发公主综合征”的11岁女孩欢欢（化名）出院回家了。医生从她胃里取出的纠缠在一起的坚硬的毛发结石
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有很多人在怀孕后好奇于宝宝性别，有的是因为好奇，亦或者是为了提前准备衣服，而有的是为了儿女两全。但国家一直是禁止在孕期进行胎儿性别鉴定的
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世面关注我↑哲学家叔本华说：“人类所能犯的最大的错误，就是拿健康来换取身外之物。”保持健康，不仅是一种责任，更是拥有幸福人生的基石
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今天我要分享的是一款比点心店里卖的还要美味的千层糖酥饼。它不仅散发出浓郁的香气，而且以它无与伦比的层层酥脆、层层掉渣的口感赢得了无数食客的赞誉
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时间紧张的上班族，无暇制作耗时的菜肴，更需要简单快捷的下饭菜，如今我分享一下制作“鱼香鸡蛋”的方法。虽然这道菜是素菜，但它的味道相当不错
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一些人错误地认为，在减脂期间需要不吃或少吃。这个看法实际上是错误的，我们应该进食，只是要选择健康、优质的食物。只会损伤身体健康
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莲城，又称许昌，坐落于河南省的中心地带，北靠郑州，南临漯河，西侧毗邻平顶山，东侧与周口相望。#热点引擎计划#其地理位置优越
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把剩饭变身为美味炒饭，是处理剩余食物的最佳选择。这种做法简便易行，味道美味且令人满足。不管你是职场白领、忙碌的家庭主妇
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这对母女的便捷晚餐备受瞩目！只需准备简单的三道菜，一锅炖煮，既美味又省事！网友感叹道：我的孩子真是幸福至极！第一个是蒸菜
2024-07-11 06:08:00
分享给大家四道美味可口的家常菜，每一道都令人垂涎欲滴，美味无比，绝对让你欲罢不能。有兴趣的朋友不妨在家亲自一试，让我们一同来领略一番吧
2024-07-11 06:43:00
分享给大家6道新颖的家常美食，这些是我最近才发现的，非常简便美味，即使是厨房新手也能轻松搞定，一尝绝对会让你惊喜连连，不妨一同来品味吧
2024-07-11 06:45:00
辽宁省蕴含多元民族，历史文化丰富，其特色小吃更是种类繁多。今天，小编将向大家介绍辽宁省特有的十款经典小吃，你品尝过其中几种呢
2024-07-11 06:45:00
这里并无华丽辞藻，也缺乏豪华的氛围，唯有那些一心为家人烹饪的坚定情感。欢迎大家分享家常菜谱的细节，如有不足，期盼各位赐教
2024-07-11 06:46:00
微风轻拂，春雨绵绵，大地回暖，野菜、青菜在泥土中焕发生机，枝叶舒展欣欣向荣。#热点引擎计划#餐桌上的美食也愈发丰盛多样
2024-07-11 06:47:00